گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

[یا باب الحوائج]

سلام داداش های گلم گفتم پیام پاکی میزارم یه پیام کمک کننده هم بزارم بااجازه مدیر های گل
یازهرا با 5 روز خوب خداروشکر

دوست خوب من⚜️

اگه قرار به پله بالا و آخر برسی

اگه میخوای به هدفی که گذاشتی برسی

باید از پله اول شروع کنی

توقف نکنی

ادامه بدی

تلاش کنی

وگرنه با ایستادن و دست روی هم گذاشتن هیچ اتفاقی نمیافته

پس پاشو

پاشو و از همین الان شروع کن

[poorang]

سلام رفقای پاک
پورنگ / 14 فروردبن 16 روز

[یا باب الحوائج]

سلام رفقای پاک
پورنگ / 14 فروردبن 16 روز

ماشاءالله داداش پورنگ گل امید به خدا روزای خوبی در انتظاره

[مهدوی]

سلام بچه‌ها 

سلام دوستای گلم.

Master ا/ 19 اسفند/ 40 روز خوب

ای ول به این چله 

سلام دوستان. خوبید؟
امیدوارم نماز و روزه اتون قبول باشه. 
علی / ۱۹ فروردین / ۱۱ روز پاک


یه سوال داشتم از دوستانی که تجربه بیشتری دارن تو ترک و خیلی وقته پاکن
من الان بعد ۱۱ روز کنترل خودم خیلی بیشتر دست خودمه اما حالا با اینکه روزه ام و اینا ذهنم باز میره سمت خ.ا یکمی.
این همینطوری قراره باشه؟ یا اوکی میشه بعد یه مدت؟

سلام علی جان 
نماز روزه ات قبول رفیق 
ماشاءالله بهت پسر 
داداش فشار زیاده اما به تدریج میبینی کم و کمتر میشه، فکر کنم توی این 11 روز متوجه این روند شده باشی، قطعاً بازم فشار کمتر میشه اما این امر منوط به کنترل نگاه و ذهنه 
هرچی بیشتر کنترلشون کنی، راحت تر میشی 
نگران نباش، یه کم عدد پاکیت بره بالاتر یه حس مسئولیت پذیری خاصی بهت دست میده انگار بچه خودت میشه 

به نام خدا

---------------------------

Powerful  ا/ 26  فروردين /  3 روز خوب

-------------------------------------------

تلاش های گذشته

1)5  روز   2)4 روز     3)11 روز

 4)6  روز   5)1 روز     6)11 روز 

              7)10 روز    8)3 روز                                      

---------------------------------

 خدايا شكرت بابت همه چيز

----------------------------------------

ها ها
ماشاءالله به این همت
پاورفول این بار دیگه یک ماه پاکی رو از آن خودمون میکنیم
کم آوردن نداریم، از به وجود اومدن علل علل جلوگیری میکنیم، خودمونو تقویت میکنیم و پاکی رو در آغوش میکشیم

امروز رفتم بوتاکس کردم. بیشتر صورت و پیشونی اما گردن رو هم زد.
دکتر گفت تا 80-90 درصد برای سردرد موثر هست.
من که خیلی امیدوارم نتیجه خوبی داشته باشه. 

-------------------------

بازم باید تمام تلاشم رو کنم که بهتر بخوابم. تا زمانی که خوابم خوب نشه، انرژیم بیشتر نمیشه. 

و
من هم از امروز کنار شما عزیزان اعلام وضعیت می‌کنم. چون پاکیم رو در خطر می‌بینم.

آرمین / 29 فروردین 1400 / الهی به امید تو

من میگم این بوی گلستون از کجا میاد
نگو یه آفتاب طلوع کرده اینجا
منم شدیداً امیدوارم جواب بده و درد کم بشه
اعلام وضعیت هم خیلی خوبه
خیلی عالیه حامیمون هم کنارمون اعلام وضعیت کنه
مراقب خودت و پاکیت باش داداش جان

[مهدوی]

بچه ها حالتون چطوره ؟چقدر فعالیتمون کمه دقت کردید؟
البته خودمم فعالیتم کمه  
خداراشکر این هفت روز به خوبی گذشت امیدوارم بقیه مسیر سر بلند باشم 
Newfighter 
۷ روز خوب

سلام مجید جان 
خوب شد خودت هم اعراف کردی وگرنه... 
7 روز پاک مبارک رفیق 
امیدوارم خیلی زود 70 روز پاکیتو ببینیم 

سلام دوستان

 Mr Degareshا/ 4 فروردین 1400 /26 روز خوب..

سلام داداش دگرش 

حالت چطوره رفیق؟
26 روز پاک مبارک برادر 

جناب خان  / 17 اسفند 97 /  773 روز خوب

ببین کی اومده 

میبینم چله پسا دو سال رو بستی 
خیلی خفن از این به بعد برات بادیگارد بذاریم 
پاکیت مبارککککک 

سلام رفقای پاک
پورنگ / 14 فروردبن 16 روز

ای ول به پورنگگگگ 

ماشاءالله بهت رفیق 
عالیه؛ با پیشنهادت خیلی موافقم که با هم بریم به عدد سه رقمی برسیم 
هر کی هم اومد قدمش رو چشم 
آره گروه یه مقدار خلوت شده، قبلاً خیلی شلوغتر شد ولی چه میشه کرد 
پیر شدیم دیگه اون انرژی سابق رو نداریم 

دوست خوب من⚜️

اگه قرار به پله بالا و آخر برسی

اگه میخوای به هدفی که گذاشتی برسی 

باید از پله اول شروع کنی  

توقف نکنی  

ادامه بدی  

تلاش کنی  

وگرنه با ایستادن و دست روی هم گذاشتن هیچ اتفاقی نمیافته 

پس پاشو   

پاشو و از همین الان شروع کن  

سلام آقای انرژی 
چطوریایی؟ 
چه داستان های قشنگی میذاری رفیق 
چرا از خودت چیزی برامون نمیگی 
اعلام وضعیت، گزارش پاکی، گزارش حال و احوال
همه اینها رو باید بگی 
ممکنه هم تبدیلش کنم به قانون همگانی 

[یا باب الحوائج]

سلام آقای انرژی 
چطوریایی؟ 
چه داستان های قشنگی میذاری رفیق 
چرا از خودت چیزی برامون نمیگی 
اعلام وضعیت، گزارش پاکی، گزارش حال و احوال
همه اینها رو باید بگی 
ممکنه هم تبدیلش کنم به قانون همگانی 

سلام به خدمت داداش گل گلاب
فدات عزیز دلم شماها که خوب باشید منم خوبم
دلمون تنگ میشه براتون داداش هر جا هستین موفق باشین ان شاءالله
من خوبم به لطف خدا و حضور کنار شما گل های نازنین چشم داداش تلاشما میکنم اعلام وضعیت کنم

[Light worker]

سلام دوستان 
حال دلتون چطوره 
امیدوارم خیلی خوب باشین 
اقا من امروز روز ۱۴ ۱۵ امیه که پاکم 
و اینکه خیلی روم فشاره 
هم از بابت ترک هم از بابت اینکه قبلا مواد و سیگار میکشیدم الان اونا رو هم چن وقتی هست گذاشتم کنار 
و لایف استایلمرو اینطوری کردم که ۹ شب میخوابم ۵ صبح بیدارم و اینم کلی فشار روم اورده و تازه وارد شغل جدیدم شدم که فروش تلفنیه و اونم کلی فشاره 
خلاصه که فشار تو فشار اقا? 
پیشنهادتون چیه ؟ 
فقط خود ارضایی رو عرض میکنم 
چون فشار تمایل جنسی رو بتونم حل کنم خیلی راحت تر میشم اون الان بیش تر از همه فشار روم گذاشته 
سعی مییکنم نگاهمو کنترل کنم ولی سهوا وقتی نگام به جنس مخالف میفته کشیده میشم سمت زندگی قبلیم 
دوست دارم نگاهم به خانم ها یه نگاه عادی باشه 
نگاه یه انسان به انسان 
نگاه یه همکار به یه همکار 
میخوام ارامش داشته باشم نه اینکه با خودم درگیر باشم که نگام نخوره و نگام میخوره باهاش بجنگم متوجه میشین ...ببخشین سرتونو درد اوردم ? 
و یه سوال اینکه چیکار کنم کسی جوابمو میده برام ایمیل بیاد 
نمیخوام کل پاسخ ها به تاپیک برام ایمیل بیاد فقط پاسخ به صحبت خودم

[مهدوی]

سلام لایت ورکر جان

حالت چطوره رفیق؟
چند وقت بود نیومده بودی نگرانت شدیم

تبریک میگم روزای پاکت رو
خیلی عالیه که سعی میکنی پایبند باشی و دوست داری موانع پاکیت رو از سر راه برداری

در مورد پاکی
باید همیشه هوشیاری خودتو داشته باشی، اما این به این معنی نیست که آرامشت به هم بخوره یا مدام تحت فشار باشی

ببین این مسائل واسه همه پیش میاد، ولی چیزی که هست کنترل ذهنه
نمیدونم اگه کنترل داری یا نه چون اگه نباشه، حتی با وجود 100 روز پاکی همچنان مغزت درگیره و واقعاً همه رو یه جور خاصی میبینی
میدونی منظورم چیه دیگه؟
پس باید ذهنت رو کنترل کنی تا کم کم خود به خود خودشو پاکسازی کنه و اون تصاویر و حتی تخیلات و تصوراتت از بقیه شست و شو بشه
بعدش میبینی راحت تر شدی و دیگه نگاهت اون نگاه قبل نخواهد بود

البته بازم باید همیشه کنترل چشم رو هم داشت، درسته همه رفتارهای دیگران تحریک کننده نیست اما نمیتونیم بگیم که حالا که کنترل ذهن رو دارم پس نگاه رو بیخیالش

منظورم اینه که هر دو رو کنترلشون رو داشته باشیم


در مورد ترک سیگار و شروع کار جدید باید بهت تبریک بگم
لایف استایل جدید خیلی خفنه
خصوصاً اون بخش تنظیم خواب
مشکلت توی تنظیم خواب چیه؟
تقریباً 7 ساعت خواب به طور میانگین داری؛ نیاز به مدت خواب بیشتری داری؟
مشکل کجاست؟ بگو تا حلش کنیم

[آرمین]

بازم باید تمام تلاشم رو کنم که بهتر بخوابم. تا زمانی که خوابم خوب نشه، انرژیم بیشتر نمیشه. 

سلام
دیشب ساعت 11 بود که رفتم خوابیدم و اما کِی خوابم برد؟ 
ساعت ۳. 

بوتاکسی که خانم دکتر زد گفت شب موقع خواب نباید به شکل معمول بخوابی و باید سرت بالا باشه. رو صورت هم ترجیحا نخوابی.
و کسی که خودش مشکل خواب داره فکر کنید این چیزا رو هم بخواد عملی کنی. به به. چه شود. 

لذا ۴ ساعت بیش نخوابیدم و باقی اون رو به امشب واگذار کردم. 

خب امروز حسابی سرم شلوغ بود سر کار. 
یه دو تا موضوع بنیادین پیدا کردم که باید تو سیستم اصلاح میشد. یکیش به نتیجه رسید. یکیش هم نیاز به همیاری همکار محترم بود که امروز فرصتش رو نداشت. 

رسیدم خونه اندکی استراحت. بعد یه کلاس دو ساعته داشتم. بعد هم یه کلاس نیم ساعته. بعد هم نماز و شام و هم‌اکنون که در خدمت شمام. 

پیش به سوی روزهای خوب و خوب‌تر زندگی. 

آرمین / 29 فروردین 1400 / 1 روز خوب

[مهدوی]

سلام

عضو جدید، آقای Gavazn به گروه سرو پیوستند.

با آرزوی موفقیت و پاکی برای ایشان و همه اعضا 

با تشکر

مدیریت گروه‌های ترک

[آرمین]

به به سلام ببین کی اومده داداش خیلی دلمون برات تنگ شده به خدا
فدات شم وظیفمه داداش انرژی  انرژی میاره
ان شاءالله که بهتر میشی داداش جان خدا به همراهت باشه همیشه
ماشاءالله بهت داداش که شیطان را همیشه بهش هواست هست

داداش با این انرژی که تو به بچه‌‌ها میدی بچه‌ها یک سال پاکی رو روی هوا رفتن. 
خیلی عزیزی داداش گل. تنت سلامت باشه و دلت شاد.  

راستی برای اوقات فراغتت چه برنامه‌ای ریختی یا زهرا جان؟ 

سلام به همگی حال و احوال؟

مجید جان درست میگی باید زمان داد. کمی استراحت و دوباره حرکت رو به جلو. ممنونم از پاسخ زیبات.   

به به ارمین خان خوش برگشتی 
دلمون واست تنگ میشه زود به زود بهمون سر بزن
بچه ها حالتون چطوره ؟چقدر فعالیتمون کمه دقت کردید؟
البته خودمم فعالیتم کمه
خداراشکر این هفت روز به خوبی گذشت امیدوارم بقیه مسیر سر بلند باشم 
Newfighter 
۷ روز خوب

داداش مجید لطف داری.   تو فعالیتت رو زیاد کن تا ما هم فعالیت‌مون زیاد باشه. فعالیت مسری هست. 

یک هفته پاکی بی‌نظیرت مبارک. 

من میگم این بوی گلستون از کجا میاد
نگو یه آفتاب طلوع کرده اینجا
منم شدیداً امیدوارم جواب بده و درد کم بشه
اعلام وضعیت هم خیلی خوبه
خیلی عالیه حامیمون هم کنارمون اعلام وضعیت کنه
مراقب خودت و پاکیت باش داداش جان

داداش عزیز اون بویی که شنفتی از گلستان وجود خودت هست. 
زنده باشی و ممنونم از محبت‌هات. 

[Gavazn]

یا الله سلام دوستان

گوزن/30فروردین/0روزخوب

[مهدوی]

یا الله سلام دوستان

گوزن/30فروردین/0روزخوب

سلام سلام سلام به داداش عزیز تازه نفس

به کانون و گروه سرو خیلی خوش اومدی رفیق

شروع راه پاکی رو هم بهت تبریک میگم


داداش بیا یه کم از خودت برامون بگو
چند سالته؟ دانشجویی یا شاغل؟ اهدافت از ترک خودارضایی چیه؟ برنامه ای داری برای ترک یا در کل به نظرت مواردی که برای ترک لازمه چیا هستن؟


راستی
اسمت خیلی قشنگه



دیدم برام پیام پروفایل فرستادی که عواملی که باعث میشن روزا صفر بشن چیا هستن؟
برای آشنایی با این عوامل بهتره به تاپیک قوانین اعلام وضعیت پاکی مراجعه کنی و کامل و مفصل با این قوانین آشنا بشی


در بدو ورودت به کانون هم پیامی برای خوش‌آمدگویی همراه با لینک دفترچه راهنما برات ارسال شد، اون دفترچه رو مطالعه کن خیلی کمکت میکنه

[آرمین]

مهدوی/ 18 فروردین/ 10 روز خوب


البته سر این پاکی پوستم عین لواشک شد
ان شاءالله دوباره به عدد 3 رقمی برسم

این هم از اون خبرهای خوب بود که حسابی حال دل‌مان خوش آمد. 

مهدوی جان تا باشه از این لواشک شدن‌ها   
گاهی سختی می‌کشیم. خیلی هم سختی می‌کشیم. در عوض قدرتمند میشیم. عزیز خدا میشیم. 
راستی نماز روزه ات هم قبول.   این روزا ندیدمت که بهت بگم. 

به نام خدا

---------------------------

Powerful  ا/ 26  فروردين /  3 روز خوب

پاورفول جان حس می‌کنم به سکوت رفتی. امیدوارم همه چی خوب باشه. 
روزهای پاکیت که داره نشون میده چقدر استواری. 

سلام داداش های گلم گفتم پیام پاکی میزارم یه پیام کمک کننده هم بزارم بااجازه مدیر های گل
یازهرا با 5 روز خوب خداروشکر

به به. چه پست‌های قشنگی هم میذاری داداش جان. این‌ها اجازه نمی‌خواد که. لطف می‌کنی. 
ماشاءالله به تو مردِ مردان.   ۵ روز دیگه مونده تا پله‌ی اول یعنی 10 روز پاکی. 

چرا از خودت چیزی برامون نمیگی 
اعلام وضعیت، گزارش پاکی، گزارش حال و احوال
همه اینها رو باید بگی 
ممکنه هم تبدیلش کنم به قانون همگانی 

خب مهدوی جان قانون همگانی رو لطفا از خودت استارت بزن ببینیم دنیا دست کیه. 
یه زمانی هر شب پست‌ها می‌گذاشتی و ما انگشت به دهان می‌ماندیم. 

سلام دوستان 
حال دلتون چطوره 
امیدوارم خیلی خوب باشین 
اقا من امروز روز ۱۴ ۱۵ امیه که پاکم 
و اینکه خیلی روم فشاره 
هم از بابت ترک هم از بابت اینکه قبلا مواد و سیگار میکشیدم الان اونا رو هم چن وقتی هست گذاشتم کنار 
و لایف استایلمرو اینطوری کردم که ۹ شب میخوابم ۵ صبح بیدارم و اینم کلی فشار روم اورده و تازه وارد شغل جدیدم شدم که فروش تلفنیه و اونم کلی فشاره 
خلاصه که فشار تو فشار اقا? 
پیشنهادتون چیه ؟ 
فقط خود ارضایی رو عرض میکنم 
چون فشار تمایل جنسی رو بتونم حل کنم خیلی راحت تر میشم اون الان بیش تر از همه فشار روم گذاشته 
سعی مییکنم نگاهمو کنترل کنم ولی سهوا وقتی نگام به جنس مخالف میفته کشیده میشم سمت زندگی قبلیم 
دوست دارم نگاهم به خانم ها یه نگاه عادی باشه 
نگاه یه انسان به انسان 
نگاه یه همکار به یه همکار 
میخوام ارامش داشته باشم نه اینکه با خودم درگیر باشم که نگام نخوره و نگام میخوره باهاش بجنگم متوجه میشین ...ببخشین سرتونو درد اوردم ? 
و یه سوال اینکه چیکار کنم کسی جوابمو میده برام ایمیل بیاد 
نمیخوام کل پاسخ ها به تاپیک برام ایمیل بیاد فقط پاسخ به صحبت خودم

لایت ورکر جان ماشاءالله چه مقتدرانه چندین و چند بُعد زندگیت رو داری تغییر میدی. 

این خوبه؟ 
به نظر من کسی که عادات اشتباهی داره و طاقتش رو هم داره عالیه. درسته سختی داره اما یه حس فوق‌العاده هم داره که آدم احساس می‌کنه داره یک انسان متفاوت میشه از چندین و چند جهت.

فقط یه شرط داره.
این‌که علی رغم محدودیت‌ها به اندازه‌ی کافی برای خودت حال خوب ایجاد کنی.
خ.ا رو قطع کردی. سیگار رو قطع کردی. جایگزین‌شون چی گذاشتی؟ چیزهایی که حالت رو خوب کنن؟
فشار وارده به خودت رو از طریق این «حال خوب کن‌ها» می‌تونی کاهش بدی.

شرایطی که داری موقت هست و سپری میشه. 
با چنگ و دندون هم شده پاکی رو حفظ کن.
هر شب اعلام وضعیت کن اینجا که مراقبت داشته باشی از خودت.
اورژانسی شدی هم سریع سر بزن کانون.

برای رسیدن به روزهای ساده باید از روزهای سخت گذر کرد.
زمان خیلی چیزها رو حل می‌کنه. 

[آرمین]

یا الله سلام دوستان

گوزن/30فروردین/0روزخوب

سلام به گوزن عزیز. 
خوش اومدی. 

همین اول کاری بپر اهداف پاکیت رو بنویس.
خودش تبدیل میشه به یه منبع انرژی برای یک استارت قوی.