گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

[مهدوی]

دگرش جان
داداش دگرش عزیز، پاکیت رو تبریک میگم 
داداش جان، خیلی مواقع ممکنه پیش بیاد که انسان خودشو با بقیه مقایسه کنه و مدام احساس سرخوردگی بهش دست بده 
ولی نکته ای که هست اینه که اگه شخص، داشته های خودش رو هم با بقیه مقایسه کنه اون حس سرخوردگی میشکنه. قشنگ متوجه میشه که بازم هم نسبت به خیلی انسان ها شرایط بهتری داره 





پیروز جان
داداش پیروز خیلی خوش برگشتی 
حالت چطوره داداش؟ اوضاع جسمی،روحی، پاکی چطوره؟ 
ان شاءالله به کمک هم قراره پاکی رو از آن خودمون کنیم و به دونه دونه به اهدافمون برسیم 
بازم بهت خوش‌آمد میگم 




یا ماه بنی هاشم جان
داداش گل و گلاب خودمون، حالت چطوره؟ 
میبینم حسابی داری روزای پاک رو دونه دونه میچینی جانانه 
ای ول بهت داداش جان؛ دمت گرم.
راستی، دلتنگتیم، یه خبری هم از خودت بده و برامون از خودت بنویس 

---

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی)
تاریخ :1400/11/30

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  

به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون

1.new fighter

2. drift

3. مهدوی

لینک معرفی مسابقه

لینک یادگاری عهدنامه ها 

[مهدوی]

دوستان عزیز

التفات بفرمایید

از امروز، داداش عزیزمون آقای New fighter ، سرپرست گروه سرو خواهند بود

اتفاقاً از چند روز پیش هم داداش گلمون آقای یا باب الحوائج به سرپرستی گروه سرو در اومدن

برادران عزیز؛ ازتون ممنونم و براتون بهترین ها رو آرزومندم.

ان شاءالله خدا براتون جبران کنه

ممنون از همه عزیزان

[drift]

ممنون مهدوی جان، خیلی خوشحالم یرگشتم، برای پاک موندن برنامه داشتم امروز، همین که میدونستم امروز باید تا شب تلاش کنم و شب اعلام وضعیت کنم از اون وضعیت رو هوا درومدم و تلاش خودم رو کردم، 
امروز از صبح همه چیز آروم بود تا شب، یک کم خرید خونه و کارای همیشگی روزانه، امروز حسابی تحت کنترل گرفتم خودم رو و کارایی که با گوشی با اینترنت انجام دادم:
اینستاگرام=0 دقیقه
یوتیوب=0دقیقه
خواندن اخبار =15دقیقه
کانون=45دقیقه
تلگرام=10دقیقه
واتساپ=48ثانیه
مرور لغات زبان انگلیسی=1ساعت و 40 دقیقه
بقیه کارها مثل چک ایمیل و .. = 10دقیقه
راضی بودم از امروز.

هر وقت فکرم منفی میشد بلافاصله جلوشو می‌گرفتم،

بالاخره بعد از مدت ها بی حد و حدود بودن امروز اولین روزی بود که خودم رو جمع و جور کردم، دیروز و پریروز از شدت وسوسه سردرد بودم و دیروز سر اذان مغرب بود که از خداشرم کردم و کامپیوتر رو خاموش کردم و همونجا آروم شدم و تصمیم گرفتم برگردم کانون و تا جایی که بتونم مقید بشم.
خوشحالم از آوتارم خوشت اومده برای خودم حس امید داره، چون کاکتوس میتونه بی آب در بیابان سخت زندگی کنه و زیبایی بخصوصی داره.

[صابرین]

سلام خدمت اعضای گرامی 


بشتابید، بشتابید 


ثبت‌نام مسابقه گروهی عیدانه آغاز شد 





دوستانی که مایل هستن در این مسابقه شرکت کنند؛ لطفاً نام کاربری خودشون رو در گروه خود اعلام بفرمایند 








1. مهدوی
2. new fighter
3. علی
4. Man Mitavanam
5.  Karma
6. drift
7. تاج

8. یا امیرالمومنین
9. 
10. 



برای اطلاعات بیشتر، لطفاً این پست رو مطالعه بفرمایید

سلام خدمت دوستان خوبم 

منم خودمو به مسابقه رسوندم 

ان شالله که بتونیم سال جدید رو با پاکی آغاز کنیم 

یا امیرالمومنین / ۲۲ بهمن / ۷ روز خوب

[حامدحامد]

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی)
تاریخ :1400/11/30

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  

به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون

1.new fighter

۲_drift

۳- حامدحامد

4-

لینک معرفی مسابقه

لینک یادگاری عهدنامه ها








سلام خدمت اعضای گرامی 


بشتابید، بشتابید 


ثبت‌نام مسابقه گروهی عیدانه آغاز شد 





دوستانی که مایل هستن در این مسابقه شرکت کنند؛ لطفاً نام کاربری خودشون رو در گروه خود اعلام بفرمایند 








1. مهدوی
2. new fighter
3. علی
4. Man Mitavanam
5.  Karma
6. drift
7. تاج
8. یا امیرالمومنین
9. حامدحامد
10. 



برای اطلاعات بیشتر، لطفاً این پست رو مطالعه بفرمایید

[Pirooz2019]

سلام بر اقای مهدوی و بقیه دوستان عزیز
من علاوه بر خ .ا گرفتار یک اعتباد دیگه هم شدم
بوتیوب و گیم  
امیدوارم کلش را با هم بتونم ترک کنم هر چه زودتر

[drift]

من یه دوره آنلاین شرکت کردم که همیشه هفته ای یکبار ارسال تمرین داره،
همیشه آخر هفته که میشه تمرینها تمام میشه، انگار یک نفس راحتی می کشیدم و خودم رو آزاد می‌دیدم و چون بقیه برنامه هام هم طبق روال جلو میرفت یک احساس آزادی کاذبی میکردم و دقیقا در شرایطی که همین الان دارم پیام میدم میگفتم خب کارا که انجام شده، تمرین ها هم انجام شده، کار خاصی که فعلا نیست، خرید خونه هم نداریم، بشینم یکم تو یوتیوب بچرخم و کلیپ ببینم، بعدش حوصلم سر میرفت باز میرفتم اینستاگرام می‌چرخیدم، اگر اوضاع بحرانی نمی شد و همه چیز عادی بود به خودم که میومدم میدیدم بی دلیل ۴-۵ ساعت وقت تلف کردم، از اونور اگه یوتیوب باعث می‌شد که سوق پیدا کنم به سمت سایت های دیگه، علنا خودم رو تو چاه انداخته بودم دقیقا همین الان همون شرایط قبل رو دارم، ولی اینبار میگم : نه.

[Mr Degaresh]

سلام به همگی

Mr Degareshا/7 بهمن 1400 / 22 روز.
خدایا شکرت
من رو از حسد و مقایسه دور کن
در مقابل نفس اماره ام ضعیفم. خودمو میسپارم به خودت
برای 24 ساعت دیگه پاکم نگه دار

[drift]

سلام،
روز دوم/ فعلا خوبه همه چیز.
فعالیت ها رو به صورت زیر داشتم؛

اینستاگرام=0 دقیقه
یوتیوب=0دقیقه
خواندن اخبار =12دقیقه
کانون=53دقیقه
تلگرام=10دقیقه
واتساپ=0 دقیقه
مرور لغات زبان انگلیسی=1ساعت و 36 دقیقه
بقیه کارها مثل چک ایمیل و .. = 5دقیقه

امیدوارم بتونم همین طوری ادامه بدم. واقعا یکبار برای همیشه باید کلکش رو بکنم. 

هر وقت رفتم سراغ یوتیوب و اینستاگرام کله پا شدم، باید این رو هر روز به خودم گوش زد کنم.

در مقابل افکار بد فقط همون لحظه فضا رو عوض میکردم.
به امید خدا.

[New fighter]

سلام به همگی  

دریفت جان چه برنامه خفنی خیلی خوب داری کنترل می‌کنی همه چیز را کاری که می‌کنی درسته حرفی برای گفتن نیست فقط برای همون لحظه توی شرایط بد فضا را عوض کن فقط داداش یه سوال تا حالا این موقعیت واست پیش اومده که نتونی محیط را عوض کنی؟   برنامه چیه اینجور مواقع؟
در مورد اون که گفتی 

من یه دوره آنلاین شرکت کردم که همیشه هفته ای یکبار ارسال تمرین داره،

همیشه آخر هفته که میشه تمرینها تمام میشه، انگار یک نفس راحتی می کشیدم و خودم رو آزاد می‌دیدم و چون بقیه برنامه هام هم طبق روال جلو میرفت یک احساس آزادی کاذبی میکردم و دقیقا در شرایطی که همین الان دارم پیام میدم میگفتم خب کارا که انجام شده، تمرین ها هم انجام شده، کار خاصی که فعلا نیست، خرید خونه هم نداریم، بشینم یکم تو یوتیوب بچرخم و کلیپ ببینم، بعدش حوصلم سر میرفت باز میرفتم اینستاگرام می‌چرخیدم، اگر اوضاع بحرانی نمی شد و همه چیز عادی بود به خودم که میومدم میدیدم بی دلیل ۴-۵ ساعت وقت تلف کردم، از اونور اگه یوتیوب باعث می‌شد که سوق پیدا کنم به سمت سایت های دیگه، علنا خودم رو تو چاه انداخته بودم دقیقا همین الان همون شرایط قبل رو دارم، ولی اینبار میگم : نه.

دقیقا همین طوره به نظرم وقتی از یه کاری راحت میشیم در صورتی که خیلی انجام اون کار از ما انرژی گرفته باشه بدنمون بعد از اون شرایط میخواد خودشو یه جورایی از زیر اون فشار ها بکشه بیرون ولی یه سوال این کارهایی که می‌کنی روند انجام دادنشون چطوریه مثلا یهو میری کل کار را انجام میدی یا مثلا توی طول هفته اون کار به کارهای کوچیک تر تقسیمشون می‌کنی و هر روز یه قسمتش را انجام میدی ؟
پیروز جان
خیلی خوش اومدی به گروه اعتیاد به خ.ا روند ترکش تا اونجایی که شنیدم با اعتیاد به گیم و یوتیوب متفاوته (خودمم درگیرش هستم ولی خب متاسفانه کلی اطلاعات از یوتیوب باید بگیرم در طول روز در زمینه های که دوست دارم و کلا با پی سی و موبایل زیاد سرو کار دارم منم ولی دنبال این هستم که کنترل کنم اینا را ) به نظرت در مورد ترک اعتیاد به مجازی میتونیم از ترک مقطعی استفاده کنیم؟ چون در مورد خ.ا من به این نتیجه رسیدم مقطعی ترک کردنش فایده نداره
راستی از خودت اگه دوست داشتی بیشتر بگو واسمون من متاسفانه زیاد نمیشناسمت

[New fighter]

سلام به همگی

Mr Degareshا/7 بهمن 1400 / 22 روز.
خدایا شکرت
من رو از حسد و مقایسه دور کن
در مقابل نفس اماره ام ضعیفم. خودمو میسپارم به خودت
برای 24 ساعت دیگه پاکم نگه دار

سلام داداش   ماشالله این دفعه دیگه تا آخر پاک میمونیا 
خدا خیلی کسایی که در مقابل نفس خودشون ایستادگی میکنن دوست داره ولی خب از ما حرکت از خدا هم برکت ما سعی و تلاش خودمون را میکنیم و خدارا فراموش نمی‌کنیم  به خاطر تموم لطفی که تا حالا بهمون داشته ازش شاکریم 
بزن بریم واسه یه ماه پاک افرین

[دیوار]

سلام دوستان.
مدتی نبودم.
شکر خدا، یه مقدار از اون شرایط سریالی داغون فاصله گرفتم.

همینم شکر.

دیوار / 22 بهمن / 7 روز خوب

[New fighter]

سلام دوستان.
مدتی نبودم.
شکر خدا، یه مقدار از اون شرایط سریالی داغون فاصله گرفتم.

همینم شکر.

دیوار / 22 بهمن / 7 روز خوب

سلام دیوار جان خوش برگشتی آفرین که دوباره شروع کردی سیستم پاکی این دفعه چطوریاس

[Abc]

• سلام چخبرا 
  

منو  که  میشناسید 

[دیوار]

سلام دوستان.
مدتی نبودم.
شکر خدا، یه مقدار از اون شرایط سریالی داغون فاصله گرفتم.

همینم شکر.

دیوار / 22 بهمن / 7 روز خوب

سلام دیوار جان خوش برگشتی آفرین که دوباره شروع کردی سیستم پاکی این دفعه چطوریاس

ممنونم داداش مجید.
سلامت باشی.

بهتر هست. این روزها مشغولیت هام بیشتر شده.
اینا تو روند پاکی میتونه تاثیر مثبتی داشته باشه.
ولی از طرفی هم میدونم، هر وقت غفلت کردم و فراموش کردم، افتادم تو چاه، و مشغولیت خالی بدرد نمیخوره.
خدا رو شکر.
فعلا اندکی بهتر شده شرایط پاکیم.

مرسی از پیامت.