گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

[تاج]

سلام داداش من نمیدونم چی باید صداتون کنم
خیلی ممنونم
با سیستم میام ولی کلا یکم با ساختار سایت به سختی کنار میام که حالا بلخره درست میشه و عادت میکنم
هدف از ترک اینه که من به نفسم مسلط باشم نه نفسم به من
امید و انگیزم حقیقت پایینه ولی تمام تلاشمو میکنم

سلام ،هر اسمی که راحتی صدا کن ،اما تاج صداکنی بهتره تا بقیه هم متوجه بشن

خیلی خوبه  حالا بعدا سر فرصت این دو تا تاپیک یه نگاه بنداز و مشارکت کن
اهداف من از ترک  اینجا هدف های دوستان هم میتونی بخونی 
  تقویت باورها برای ترک   12تا سوال اهرم رنج و پاداش که خیلی کمک کننده اس

اینجا امیدت بیشتر هم میشه

شنبه‌ها هر کس یه نکته در مورد پاکی بگه. چه بهتر نکته‌ از خود شخص طبق تجربه شخصیش باشه. اگه نه، وارد انجمن تجربیات بشه و از بین هزار نکته‌ای که دیگران گفتن، یکی که به‌نظرش جالب‌تر میاد رو از دیگران نقل قول کنه.

من امروز از عادی سازی میگم 
اگر دوستی داریم یا مکانی میریم که هر عادتی بدی داره عادی سازی میشه باید دوری کرد
رفیقای ناباب خیلی آسیب زنندن  ، من خودم سعی میکنم نزدیکشون نشم چون قبلا هزینش دادم و تجربه شده.

اعلام وضعیت:
قرآن:22
 ورزش:20
 مطالعه:30

[آرمین]

#ارزیابی-هفتگی
این هفته هم به بیماری گذشت. دست بردار من نیست.   آخر هفته هم که یه سفر فشرده داشتم و اوضاع سخت‌تر شد.
خدا رو شکر به‌صورت روزانه نرمش و مطالعه کتاب انجام شد. قرآن هم تا جایی که تونستم.

اعلام وضعیت:
کتاب: 533 روز
ورزش: 525 روز
قرآن: 401 روز

---

سلام به همه داداش‌های عزیز. دلم براتون تنگ شده بود. 

امید جان به کانون خوش اومدی.   هرچند این محیط جدید بوده برات اما ماشاءالله خوب راه افتادی. 
شرایطت شاید الان به‌صورتی باشه که غلبه بر نفس مثل یه کار غیرممکن به نظرت بیاد اما باور کن همین که تو مسیر حرکت کنی، روزبه‌روز ساده‌ و ساده‌تر میشه. کافیه الگوهای قدیمی رو کنار بذاری و از امروز سبک زندگی متفاوتی رو در پیش بگیری. کانون فقط برای ترک خ.ا نیست؛ بلکه برای ساختن یه زندگی کاملا متفاوته که یه تیکه از اون هم ترک خ.ا هست. امیدوارم موفق باشی و روزهای خیلی خوبی رو سپری کنی. 

علی جان اوضاع در چه حاله؟ حال و هوای روزانه‌ات رو با هر چی که دوست داری عوض کن. از فیلم گرفته تا مطالعه کتاب و قدری قدم زدن تو پارک یا هر چی که خودت دوست داری. برای خودت یه جدول روزانه درست کن و همون‌طور که داداش مهدوی گفت با اهداف کوچیک شروع کن و جلو برو. دوباره زودی به روزهای پاکی بالا می‌رسی. 

مهدوی جان ماشاءالله بهت که این همه عادت‌سازی رو از سحرخیزی تا ورزش و کتاب و قرآن و بقیه چیزهایی که ما نمی‌دونیم   پیش‌ می‌بری. داداش خیلی کارت درسته.
ممنون از پست‌های خوندنی و فوق‌العاده‌ات. ممنون از صبحانه‌های رنگین و دلربایت.   داداش عرض تصاویر درست نشد. قاعدتا وقتی عرض رو 600 بزنی و ارتفاع رو دست نزنی، باید درست بشه. ولی اشکال نداره من خودم تصاویر رو جداگانه باز می‌کنم و با دقت بیشتر نگاه می‌کنم. 

تاج جان ماشاءالله بهت که مطالعه و قرآن رو تو برنامه‌ات داری. و ممنون که بعد از تهدیدهایی که داشتم ، ورزش رو هم جایی بین برنامه‌هات گنجوندی.   روز دانشجو گذشته رو هم بهت تبریک میگم. 

---

تجربه پاکی:
به مسیری که طی می‌کنیم دقت داشته باشیم. حتی اگه بینابین مسیر لغزش داشتیم اما ببینیم رو به صعودیم یا رو به نزول؟
فاصله لغزش‌هامون به تدریج داره بیشتر میشه؟ یا اینکه داره کمتر میشه؟
تو حالت اول یعنی در حال صعودیم و تو حالت دوم در حال نزول.

کسی که مسیرش صعودی هست، بعد از لغزش نباید به سراغ افسردگی و لغزش‌های سریالی بعدی بره. بلکه باید به خودش امیدواری بده که مسیر رو به صعودش رو داره درست پیش میره و به تدریج به موفقیت‌های بیشتر و بیشتر می‌‌رسه. زمین خوردن وسط صعود رخ میده اما هیچ وقت این پایان ماجرا نیست. یه روز به نوک قله می‌رسیم.

[sanctity]

با سلام. ممنون از زحمات دوستان.
پاکی (16 آذر 1402): 2 روز
مطالعه مذهبی: 1 روز

[مهدوی]

سلااااااااااااااااااااام  
صبح یکشنبه شما بخیییییر  
بریم بیدار شیم؟  

صبحونه رو خوردید؟  

نوش جان  

حالا بریم سراغ فعالیت  

یکشنبه‌ها روز هنر هست. گذاشتن شعر، متن ادبی، نقاشی، خوشنویسی، فیلم و سینما، بافتنی و ... . هر کس چیزی در مورد هنر با خودش بیاره. یا از خودش ارائه بده. یا در موردش صحبت کنه.

امروز روز هنره؛ بیایید هنرهای زیبایی رو به اشتراک بذاریم

مشارکت مهدوی:

عکس های برتر نشنال‌جئوگرافی در سال 2023

[om!d]

سلام ،هر اسمی که راحتی صدا کن ،اما تاج صداکنی بهتره تا بقیه هم متوجه بشن

خیلی خوبه  حالا بعدا سر فرصت این دو تا تاپیک یه نگاه بنداز و مشارکت کن
اهداف من از ترک  اینجا هدف های دوستان هم میتونی بخونی 
  تقویت باورها برای ترک   12تا سوال اهرم رنج و پاداش که خیلی کمک کننده اس

اینجا امیدت بیشتر هم میشه

تاج جان مرسی که داری منو راهنمایی میکنی تو این راه سخت امیدوارم بتونم دوست خوبی واست باشم
من این دوتاپیک رو با توضیحات تو دفترم نوشتم که حتما سر تایمش مشارکت کنم
فعلا دارم طبق راهنمای کانون قدم قدم میام جلو

[om!d]

#ارزیابی-هفتگی
این هفته هم به بیماری گذشت. دست بردار من نیست.   آخر هفته هم که یه سفر فشرده داشتم و اوضاع سخت‌تر شد.
خدا رو شکر به‌صورت روزانه نرمش و مطالعه کتاب انجام شد. قرآن هم تا جایی که تونستم.

اعلام وضعیت:
کتاب: 533 روز
ورزش: 525 روز
قرآن: 401 روز

---

سلام به همه داداش‌های عزیز. دلم براتون تنگ شده بود. 

امید جان به کانون خوش اومدی.   هرچند این محیط جدید بوده برات اما ماشاءالله خوب راه افتادی. 
شرایطت شاید الان به‌صورتی باشه که غلبه بر نفس مثل یه کار غیرممکن به نظرت بیاد اما باور کن همین که تو مسیر حرکت کنی، روزبه‌روز ساده‌ و ساده‌تر میشه. کافیه الگوهای قدیمی رو کنار بذاری و از امروز سبک زندگی متفاوتی رو در پیش بگیری. کانون فقط برای ترک خ.ا نیست؛ بلکه برای ساختن یه زندگی کاملا متفاوته که یه تیکه از اون هم ترک خ.ا هست. امیدوارم موفق باشی و روزهای خیلی خوبی رو سپری کنی. 

علی جان اوضاع در چه حاله؟ حال و هوای روزانه‌ات رو با هر چی که دوست داری عوض کن. از فیلم گرفته تا مطالعه کتاب و قدری قدم زدن تو پارک یا هر چی که خودت دوست داری. برای خودت یه جدول روزانه درست کن و همون‌طور که داداش مهدوی گفت با اهداف کوچیک شروع کن و جلو برو. دوباره زودی به روزهای پاکی بالا می‌رسی. 

مهدوی جان ماشاءالله بهت که این همه عادت‌سازی رو از سحرخیزی تا ورزش و کتاب و قرآن و بقیه چیزهایی که ما نمی‌دونیم   پیش‌ می‌بری. داداش خیلی کارت درسته.
ممنون از پست‌های خوندنی و فوق‌العاده‌ات. ممنون از صبحانه‌های رنگین و دلربایت.   داداش عرض تصاویر درست نشد. قاعدتا وقتی عرض رو 600 بزنی و ارتفاع رو دست نزنی، باید درست بشه. ولی اشکال نداره من خودم تصاویر رو جداگانه باز می‌کنم و با دقت بیشتر نگاه می‌کنم. 

تاج جان ماشاءالله بهت که مطالعه و قرآن رو تو برنامه‌ات داری. و ممنون که بعد از تهدیدهایی که داشتم ، ورزش رو هم جایی بین برنامه‌هات گنجوندی.   روز دانشجو گذشته رو هم بهت تبریک میگم. 

---

تجربه پاکی:
به مسیری که طی می‌کنیم دقت داشته باشیم. حتی اگه بینابین مسیر لغزش داشتیم اما ببینیم رو به صعودیم یا رو به نزول؟
فاصله لغزش‌هامون به تدریج داره بیشتر میشه؟ یا اینکه داره کمتر میشه؟
تو حالت اول یعنی در حال صعودیم و تو حالت دوم در حال نزول.

کسی که مسیرش صعودی هست، بعد از لغزش نباید به سراغ افسردگی و لغزش‌های سریالی بعدی بره. بلکه باید به خودش امیدواری بده که مسیر رو به صعودش رو داره درست پیش میره و به تدریج به موفقیت‌های بیشتر و بیشتر می‌‌رسه. زمین خوردن وسط صعود رخ میده اما هیچ وقت این پایان ماجرا نیست. یه روز به نوک قله می‌رسیم.

سلام ارمین جان 

امیدوارم خیلی زود بیماریت خوب بشه
داداش اره من با این سایت و فروم و انجمنا زیاد اشنا نیستم و همیش تو اینستا وات و تل بودم که کار باشون راحت بوده و ما رو تنبل بار اورده ولی دارم یاد میگیرم کار کردن با سایت رو و خودمو با این شرایط وفق میدم
اره واقعا خیلی تایما فکر میکردم و هنوزم شاید تو ذهنم همین باشه که غیر ممکنه گاهی خودمو قانع میکردم که همه انجام میدن و ی حسیه که خدا بهت داده ولی خب اسیبای روحی و جسمی بهت ثابت میکنه که داری اشتباه میکنی
به هر حال امیدم به اموزشاست و شما دوستان عزیزم که این مسیر رو رفتید یا دارید میرید
استادی دارم که میگفت تو هر بخشی مخوای موفق شی باید ادمشو پیدا کنی اگه میخوای زود بیدار شی با یک ارتشی یا یک نونوا حرف بزن ببین چطور زود بیدار میشن ...
برای ترک این عادت بد دنبال ادمش بودم که این کانون سر مسیرم قرار گرفت و امیدوارم اینجا دیگه پایان بدترین عادت زندگی من باشه

[om!d]

یکشنبه‌ها روز هنر هست. گذاشتن شعر، متن ادبی، نقاشی، خوشنویسی، فیلم و سینما، بافتنی و ... . هر کس چیزی در مورد هنر با خودش بیاره. یا از خودش ارائه بده. یا در موردش صحبت کنه.

  آسمان فرصت پرواز بلند است ولی    
 قصه این است که چه اندازه کبوتر باشی

( فریدون مشیری )

---

امید / 17 آذر 02/ 1 روز خوب

[مهدوی]

سلام و شب بخیر خدمت داداشای عزیز سروی  
آقا حال و احوالتون چطوره؟  
من امروز کیبورد جدیدی رو دانلود کردم و از صبح تا الآن دارم تلاش میکنم بهش عادت کنم، ولی اعصابمو خرد کرده  
حقیقتاً تایپ با کیبوردی که بهش عادت ندارم سخته، ولی باید عادت کنم. تا میتونم باید تایپ کنم تا عادت کنم.
چالشو دوست داشتنیه  



تاج جان
آقا مشکل شما با دانشجو موندنم چیه؟  
اصلاً من دلم میخواد تا آخر عمر دانشجو به حساب بیام و هر سال بهم تبریک بگید  
به هر حال یه روزی دانشجو بودم دیگه  
ممنون
بابت تجربه پاکی هم متشکرم.
چقدر حرفت صحیح بود  
دوستان ناباب ترمز حرکت آدمن؛ این اگه باعث سقوطش نشن
آفرین به اعلام وضعیت پاکی


آرمین جان
داداش عزیز بازگشتت از سفر خیلی خوشحالمون کرد
اما خبر بیماریت تلخ بود  
دعا میکنیم حال داداش خوبمون خیلی زود خوب بشه  
ممنون بابت لطف و محبتت؛ ان شاء الله با انگیزه ای که عاملش خودت بودی بتونم تغییرات مثبت زیادی رو ایجاد کنم  
حیف شد مشکل عکس ها حل نشد؛ درباره اش فکر میکنم و نتیجه رو اطلاع میدم و اگه شما به نتیجه رسیدی خبرم کن  
توصیه ات برای دقت به مسیر پاکی جالب بود؛ خدا رو شکر من مسیرم صعودیه و هر روز دارم رکورد دیروزم رو می‌شکنم و این حس خیلی خوبی داره  
آفرین به اعلام وضعیت و ارزیابی و پیگیری برنامه های روزانه  


سامان جان
این چند روز نگرانت شدیم؛ شکر خدا دور جدید پاکی رو شروع کردی و این امیدبخشه  
راستی چرا عدد فعالیتت رو از صفر شروع کردی؟
داداش فعالیت ها رو نیاز نیست هفته به هفته صفر کرد؛ مثلاً اعلام وضعیت داداش‌ها آرمین و تاج رو ببین؛ نیازی به صفر کردن نیست

[مهدوی]

امید جان
داداش عزیز آفرین بهت بابت قدم گذاشتن توی مسیر پاکی  
همین که انسان شروع کنه و قدم اول رو برداره، خودش یه نقطه تمایز هست بین خودش و بقیه؛ چه بسا نقطه افتراقی هست بین خود سابق و خودی که قراره بهش تبدیل بشه و این یعنی انقلاب خود علیه خود هست
ممنون بابت تجربه پاکی و شعر زیبایی که به اشتراک گذاشتی  
امید جان ما قطعاً کنارت خواهیم بود.
اما برای ترک نیاز به ایجاد تغییرات گسترده ای هست.
از جمله توی دوستیامون  
اگر من هدفم پاکی هست ولی دوستم مانع میشه یا عاملی برای تحریکم به رفتن سمت گناه باشه، مطمئناً باید اقدامی انجام بدم.
مسلماً بحث پاکی فقط در حوزه ترک خ.ا نیست و گستردگی عظیمی داره. ما توی کانون با اصلاح سبک زندگی تلاش میکنیم ترک کنیم.
پس کم کم باید این تغییرات رو اعمال کرد.
هر موفقیتی هزینه ای داره؛ هزینه پاک زیستن هم همین تغییرات گسترده‌ست

اره واقعا خیلی تایما فکر میکردم و هنوزم شاید تو ذهنم همین باشه که غیر ممکنه گاهی خودمو قانع میکردم که همه انجام میدن و ی حسیه که خدا بهت داده ولی خب اسیبای روحی و جسمی بهت ثابت میکنه که داری اشتباه میکنی

فکر کنم خیلیامون این وضعیت رو تجربه کردیم؛ منظورم فریب دادن خودمون هست
امید جان تشنگی هم از احساسات مهم انسانهاست و نیاز به آب به صورت روزانه و شاید ساعتی اتفاق بیفته.
اما آیا وقتی تشنه مون شد، میتونیم هر آبی رو، صرف نظر از سالم یا ناسالم بودنش میل کنیم؟
مطمئناً نه.
نیاز جنسی هم دقیقاً همینه.
خ.ا حکم همون آب آلوده ای رو داره که خودت می دونی چه ضررهایی داره

مهدوی جان اینجا دوستی داریم که نزدیک به 20 سال درگیر این بوده ؟

بله داریم، اما یا در حال تلاش هستن یا به پاکی طولانی مدت رسیدن.
می‌خوایی نتایج رو ببینی؟
پس بیا اینجا

راستی امید جان، سپاس زدن پست های دوستان فراموش نشه

[آرمین]

سلام به همگی

شعر براتون آوردم از سهراب سپهری.
امیدوارم شما هم مثل من دوست داشته باشید:

خانه دوست کجاست؟

در فلق بود که پرسید سوار
آسمان مکثی کرد
رهگذر شاخه نوری که به لب داشت
به تاریکی شن ها بخشید و به انگشت
نشان داد سپیداری و گفت
نرسیده به درخت
کوچه باغی است که از خواب خدا
سبز تر است
و در آن عشق به اندازه پرهای صداقت آبی است
میروی تا ته آن کوچه
که از پشت بلوغ سر به در می آرد
پس به سمت گل تنهایی می پیچی
دو قدم مانده به گل
پای فواره جاوید اساطیر زمین می مانی
و تو را ترسی شفاف فرا می گیرد
در صمیمیت سیال فضا، خش‌خشی می‌شنوی:
کودکی می بینی
رفته از کاج بلندی بالا
جوجه بردارد از لانه نور
و از او می پرسی
خانه دوست کجاست؟

اعلام وضعیت:
کتاب: 534 روز
ورزش: 526 روز
قرآن: 402 روز

---

مهدوی جان ممنونم ازت. عکس‌هایی که گذاشتی خیلی حرفه‌ای و زیبا بودن.
سنکتیتی جان خوش برگشتی.
امید جان ممنونم ازت. ان‌شاءالله کانون نقطه عطف زندگیت میشه برای تغییر خیلی چیزها.

[om!d]

امید جان
داداش عزیز آفرین بهت بابت قدم گذاشتن توی مسیر پاکی  
همین که انسان شروع کنه و قدم اول رو برداره، خودش یه نقطه تمایز هست بین خودش و بقیه؛ چه بسا نقطه افتراقی هست بین خود سابق و خودی که قراره بهش تبدیل بشه و این یعنی انقلاب خود علیه خود هست
ممنون بابت تجربه پاکی و شعر زیبایی که به اشتراک گذاشتی  
امید جان ما قطعاً کنارت خواهیم بود.
اما برای ترک نیاز به ایجاد تغییرات گسترده ای هست.
از جمله توی دوستیامون  
اگر من هدفم پاکی هست ولی دوستم مانع میشه یا عاملی برای تحریکم به رفتن سمت گناه باشه، مطمئناً باید اقدامی انجام بدم.
مسلماً بحث پاکی فقط در حوزه ترک خ.ا نیست و گستردگی عظیمی داره. ما توی کانون با اصلاح سبک زندگی تلاش میکنیم ترک کنیم.
پس کم کم باید این تغییرات رو اعمال کرد.
هر موفقیتی هزینه ای داره؛ هزینه پاک زیستن هم همین تغییرات گسترده‌ست

اره واقعا خیلی تایما فکر میکردم و هنوزم شاید تو ذهنم همین باشه که غیر ممکنه گاهی خودمو قانع میکردم که همه انجام میدن و ی حسیه که خدا بهت داده ولی خب اسیبای روحی و جسمی بهت ثابت میکنه که داری اشتباه میکنی

فکر کنم خیلیامون این وضعیت رو تجربه کردیم؛ منظورم فریب دادن خودمون هست
امید جان تشنگی هم از احساسات مهم انسانهاست و نیاز به آب به صورت روزانه و شاید ساعتی اتفاق بیفته.
اما آیا وقتی تشنه مون شد، میتونیم هر آبی رو، صرف نظر از سالم یا ناسالم بودنش میل کنیم؟
مطمئناً نه.
نیاز جنسی هم دقیقاً همینه.
خ.ا حکم همون آب آلوده ای رو داره که خودت می دونی چه ضررهایی داره

مهدوی جان اینجا دوستی داریم که نزدیک به 20 سال درگیر این بوده ؟

بله داریم، اما یا در حال تلاش هستن یا به پاکی طولانی مدت رسیدن.
می‌خوایی نتایج رو ببینی؟
پس بیا اینجا

راستی امید جان، سپاس زدن پست های دوستان فراموش نشه

داداش سوال اول افتراق معنیش چیه نفهمیدم من
و اینکه من امادم واسه تغیرات کلی یعنی کل لایف استایلم مخوام تغییر کنه
مخوام کسی باشم که به خودم افتخار کنم
درباره دوستی نمیدونم چطور باید رفتار کنم
من دوتا دوست صمیمی دارم
یکیشون هفته ای یبار خود ارضایی میکنه میگه من باش کنار اومدم بخشی از زندگیمه من بهش میگم ولی من نمیتونم کنار بیام باید ترکش کنم
و اینکه چشم سپاس رو انجام میدم

[sanctity]

سلام دوستان. ممنون از محبت آقای مهدوی و آرمین عزیز.
پاکی (16 آذر 1402): 3 روز
مطالعه مذهبی: 6 روز

[om!d]

فکر کنم خیلیامون این وضعیت رو تجربه کردیم؛ منظورم فریب دادن خودمون هست
امید جان تشنگی هم از احساسات مهم انسانهاست و نیاز به آب به صورت روزانه و شاید ساعتی اتفاق بیفته.
اما آیا وقتی تشنه مون شد، میتونیم هر آبی رو، صرف نظر از سالم یا ناسالم بودنش میل کنیم؟
مطمئناً نه.
نیاز جنسی هم دقیقاً همینه.
خ.ا حکم همون آب آلوده ای رو داره که خودت می دونی چه ضررهایی داره

داداش یعنی خودارضایی اون اب الودس
و رابطه جنسی با دیگری اون اب سالمه ؟

[om!d]

امید / 17 آذر 02/ 2 روز خوب

نه تو می مانی و نه اندوه ،

و نه هیچ یک از مردم این آبادی!

به حباب نگران لب یک رود قسم،

و به کوتاهی آن لحظه ی شادی که گذشت،

غصه هم می گذرد،!

آنچنانی که فقط خاطره ای خواهد ماند،

لحظه ها عریانند . به تن لحظه خود، جامه اندوه مپوشان هرگز…

سهراب سپهری

[مهدوی]

سلاااااااااام  
صبح بخیییر  
امروز مدارس رو تعطیل کردن، خونه حال و هوای متفاوتی داره
عادت روزانه استفاده از روش های مختلف برای بیدار کردن بقیه، امروز تعطیل شده و همه فقط دارن همو نگاه میکنن
من قبل از همه بیدار شدم؛ نماز خوندم، قرآن خوندم، ورزش کردم، چای درست کردم و در کمال ناباوری یه کیک هم پختم  
فقط یه کم تو اندازه شکر زیاده روی کردم  
الآن هم اومدم کانون تا صبحانه رو بذارم و فعالیت روزانه رو یادآوری کنم  

نوش جان کردید؟  
بریم سراغ فعالیت  

دوشنبه‌‌ها روز کتاب هست. هر کس حداقل یه جمله از کتابی که طی هفته گذشته خونده و به نظرش جالب اومده رو بذاره. اگه کسی کتابی نخونده، یه جمله از سخن بزرگان که دوست داره بذاره.

ببینم چه متن های رو به اشتراک خواهید گذاشت؟