گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[معراج]

سلام به رفقای گل استوایی
معراج / 15 مرداد / 100 روز  
خداروشکر    
ممنون از همه

[آرمین]

سلام

معراج جان 100 روز پاکی بی‌نظیرت خیلی مبارک.
ممنون از تو که اراده‌ای به این قوی داری و نور گروه هستی.
حال و احوالت چطوره بعد از 100 روز پاکی؟ چه احساسی داری؟

محسنین جان ان‌شاءالله معده‌ات زود خوب بشه. تاج هم دچار مشکل معده شده بود. 

مهدی جان هیچ راهی نداره برای درس‌هات از تلگرام استفاده نکنی؟
الان با توجه به تجربه‌ای که کسب کردی چه محدودیتی برای گوشیت گذاشتی؟

[سرباز گمنام]

سلام خدمت همه ی استوایی ها

امروز سه شنبه است

سه روز تا آخر هفته مونده

همین الان هم سه ساعت تا ساعت سه مونده

دیشب هر کاری می کردم خوابم نمی برد

یه حسی بهم میگفت ۱۷۰ روز پاکیت امشب میشه صفر

یه نگرانی توی دلم داشتم

میخواستم سرچ بد داشته باشم

اما جلوی خودم رو گرفتم

گفتم من اگر ۱ روز پاک یا ۱۷۹ روز پاک داشته باشم 

باید مقاومت کنم و فیلم و عکس بد نبینم 

چون اونها فوق العاده برای من مضر هستند

گوشی رو کنار گذاشتم و رفتم بخوابم

خواستم خ.ا کنم 

که یدفعه به خودم اومدم

گفتم باید پاکی ام با کیفیت باشه

رفتم دستشویی و بعدش خوابیدم

الان هم خیلی خوشحالم

رفقا!

میخوام بگم اگر فکر خ.ا داشتید

به بعدش فکر کنید که چه حالی دارید

سلام به رفقای گل استوایی
معراج / 15 مرداد / 100 روز  
خداروشکر    
ممنون از همه

ماشاالله معراج
خداقوت 
از تجربه های خوبت برامون بگو

[آواتار]

سلام دوستان متاسفانه بعد از ۹ روز خوب لغزش کردم
اول یه عذرخواهی به خدا بدهکارم چون توبه کرده بودم 
ولی من گناه این شکستن توبه هارو گردن میگیرم 
چون میدونم بالاخره موفق میشم 
مثل همه ی شماها که به ۲۰۰ روز و ۱۰۰ روز و بالاتر رسیدید 
منم برای تغییر اومدم 
این ۹ روز خیلی عالی بود 
بچه ها کمکم کنید 
که بتونم دو رقمی و بعد سه رقمی بشم 
چون این ۹ روز مثل اب خوردن بود برام 
پس 
به امید خدا میرم غسل میکنم و بعدش یه عذرخواهی از خدا و توبه و برگشت به مسیر پاکیم.
بیاید به هم انگیزه بدیم هر روز که پاک باشیم وگرنه شکست میخوریم.
شکی ندارم که موفق میشم.
یه راهکار تو تلگرام یاد گرفتم
وقتی که وسوسه میشی 
بجای رفتن تو سایت یا خیال پردازی اون کاری که برات لذت بخشه رو باید انجام بدی یه کاری که کلا حواستو کامل پرت کنه .
ولی متاسفانه من بهش عمل نکردم 
میخام اینبار بهش عمل کنم
فعلا

[آرمین]

گوشی رو کنار گذاشتم و رفتم بخوابم

خواستم خ.ا کنم 

که یدفعه به خودم اومدم

گفتم باید پاکی ام با کیفیت باشه

رفتم دستشویی و بعدش خوابیدم

سلام
سرباز جان کارت فوق‌العاده بود. یه مقاومت بی‌نظیر. 
تو بدترین شرایط و سخت‌ترین شرایط هم که باشی، اقدامی وجود داره که اگه انجامش بدی شرایط بهتر میشه.
اقدام درست تو شرایط تو، کنار گذاشتن گوشی و خوابیدن بود و تو قهرمانانه انجامش دادی. 

سلام دوستان متاسفانه بعد از ۹ روز خوب لغزش کردم
اول یه عذرخواهی به خدا بدهکارم چون توبه کرده بودم 
ولی من گناه این شکستن توبه هارو گردن میگیرم 
چون میدونم بالاخره موفق میشم 
مثل همه ی شماها که به ۲۰۰ روز و ۱۰۰ روز و بالاتر رسیدید 
منم برای تغییر اومدم 
این ۹ روز خیلی عالی بود 
بچه ها کمکم کنید 

آواتار جان ماشاءالله به تو که 9 روز جانانه حافظ پاکیت بودی.
ان‌شاءالله بیشتر هم می‌تونی پاک بمونی.

علت لغزشت چی بود؟ تو چه شرایطی گیر افتادی؟
ریشه‌یابی کردی؟

[mahdimontazer]

mahdimontazer ا/ ۷ ابان / ۱۷ روز خوب  
شرمنده که دیر به دیر سر می زنم

[آرمین]

mahdimontazer ا/ ۷ ابان / ۱۷ روز خوب  
شرمنده که دیر به دیر سر می زنم

مهدی جان هر موقع سر بزنی کلی خوشحال‌مون می‌کنی.
اما هر چه زودتر بیای بیشتر خوشحال میشیم. 

ماشاءالله به پاکیت. 

اوضاع زندگی چطوره؟
درس‌ها خوبه؟
امتحانات میان‌ترم رو دادی؟

[*مهدی*]

سلام دوستان عزیز  

هنوز خودم رو پیدا نکردم

و دارم از شیطان ضربه میبینم

دلایل لغزش ۲۵ آبان ١٤٠٠

1. عدم کنترل گوش در مدرسه و راه مدرسه
2. عدم کنترل ذهن بعد از مدرسه و هنگام امتحان
3. عدم کنترل نگاه در .... و در  خیابون
4. دست ورزی و گوش کردن به حرفای شیطان قبل از امتحان
5. دست ورزی زیاد تر و لذت بردن از دست ورزی هنگام امتحان
6. امتحان سخت زیست  و خراب کردن در اون و تمایل بیشتر به خ.ا و رهایی از امتحان
7. اشتباه فکر کردن اینکه این لذت و گناه میتونه من رو آروم کنه و میتونه همه چی رو درست کنه
8. فکر کردن به گناه و تصور شکست هنگام امتحان
9. انتخاب نادرست بعد از امتحان و رفتن توی تلگرام به جای اورژانس و مواجه شدن با فیلم ها و عکس های بد
10. تحریک شدن بیشتر و قبول شکست بعد از از دست دادن کنترل نگاه
آخرین فکر(از طرف شیطان):
تو دیگه شکست خوردی و اگر هم بری تو اورژانس و مقاومت کنی بخاطر چیزهای بدی که دیدی بالاخره یا امشب یا فردا شکست میخوری
با اینکه دیروز چقدر گفتم من اگر احیانا شکست خوردم میرم detox و گوشی رو قفل میکنم تا چیز بدی نبینم ولی باز محتوای بد دیدم، دیگه خسته شدم از این وضعیت بی اراده ای و بی صبری و ناپاکی
کارهایی که باید انجام بدم:
1. حواسم به کنترل نگاه و چشم خیلی باشه و دیگه راحت گول نخورم که اگر کنترل نگاهم از دست بره ، شکست خیلی بهم نزدیک میشه.
2. برای گوش هم باید از آدم هایی که حرف های نادرست میزنن دوری کنم.
3. به ذهنم بیشتر حواسم باشه و وسوسه ها رو پرو بال ندم و به خ.ا فکر نکنم.
4. هزار بار گفتم این عادت بد دست ورزی رو باید کنار بزارم و هنوز موفق نشدم که لازمه ترک این عادت کنترل فکر هست
5. امتحانی که بخاطر همین خ.ا نگذاشت بخونم درسشو و خراب کنم دوباره به سمت همون کار اشتباهی که باعث این اتفاق و حال بد شد
6. این فکر کاملا از طرف شیطان هست
۹. این انتخاب خیلی اون موقع مهم بود و باید از این به بعد حواسم رو جمع کنم که جزء اورژانس جایی ندارم



هر بار که لغزش میکنم میگم نکنه من تا سال دوازدهم این گناه رو ترک نکنم و بدبخت کنم خودم رو
و میگم که من دیگه خیلی داره طول میکشه ترکم و زودتر از این ها میبایست خودم رو جمع کنم و ......
میدونم از طرف شیطان هست ولی واقعا رو مخمه

یکی از  علت هایی که من رو  از این کار متنفر میکنه این هست که این کار باعث میشه از زندگی و کارهای روزانه ات جا بیوفتی و انرژیت رو  میگیره و یه حس تنبلی و بیهودگی رو حس میکنی که واقعا افتضاح و دردناکه(خودم رو میگم یه وقت اشتباه نشه)

امیدوارم که به این راهکار ها عمل کنم و هر ظهر بخونمشون
و امیدوارم لغزش سریالی دیگه ای نداشته باشم

[عطر رهایی]

سلام،
آقای Khaled ، عضو جدید گروه هستند.

با آرزوی موفقیت
مدیریت گروه های ترک

[mahdimontazer]

اوضاع زندگی چطوره؟
درس‌ها خوبه؟
امتحانات میان‌ترم رو دادی؟

زندگی رو هم می گذرونیم
درس ها هم یه سری مشکلاتی دارم که باید سریع حلشون کنم
امتحانات میان ترم؟ نه هنوز


مهدی خوبه که تونستی دلایل شکست و راه های جلوگیری ازشون رو شناسایی کنی
برای عدم دست ورزی پیشنهاد می کنم از کش شوک استفاده کنی،
یه کشی که میبندی به دستت و هر وقت خواستی دست ورزی کنی میکشیش و باعث ایجاد درد میشه که یادت باشه این کار رو انجام ندی
و یه سوال ایا واقعا با دیدن بعضی از تصاویر یا صحنه ها تحریک میشی؟
منظورم اینه که مطمئنی باعث تحریکن یا به خودت القا می کنی؟
و برای خودت بعد از شکست جریمه هم بذار
مثلا بگو سریال مورد علاقم رو تا یه هفته بعد از شکست تماشا نمی کنم
یا یه مسافت زیادی رو پیاده روی می کنم تا خیلی خسته شم
و اگه تو گروه ها و فضا هایی هستی که باعث تحریکت میشن(مثلا گروه های دوستانه که زیادی بدون قانونن یا از گیف های تحریک کننده استفاده می کنن) ترکشون کن.


خوش آمد میگم به خالد عزیز

[روح]

سلام باز هم لغزش دلایل اش هم همون دلایل گذشته و به اضافه بر هم خوردن ساعت خواب و تنهایی و بهره نبردن از امکانات کانون
اصل و ریشه اش هم ذهنم و دلایل گذشته است
اینبار قاطع می خوام به محدودیت هایی که برای خودم می زارم پای بند باشم
۱_استفاده نکردن از گوشی در تنهایی
۲_درهنگام مطالعه در صورت وسوسه شدن رفتن به جمع و مراجعه به اوژانس 
۳_استفاده از اتاق فقط برای مطالعه و خواب 
۴_نپرداختن به فکر های پوچ
۵_محدود کردن گروه های دوستان در فضای مجازی 
۶_حفظ چشم از گناه 
۷_تنظیم ساعت خواب
۸_پر کردن تایم با مطالعه
۹_اعلام وضعیت روزانه و منظم در کانون
اگه امکانش هست کنار اعلام و ضعیت روزانه بگم که کدوم محدودیت ها رو عایت کردم و کدوم ها رو نه

[ArA]

ArA آرا / 12 آبان 1400 /14 روز خوب

دیشب رو خدا ختم به خیر کرد
واقعا بخش اورژانس منو نجات داد
دمتون گرم
پاکی تون پایدار

[Tagon]

سلام

خب راستش دیروز نتونستم بگم ولی 

دیروز لغزش داشتم .

واقعا اوضام بده ، احساس میکنم کلا انگیزه ترک رو از دست دادم

[تاج]

به نام خدا
«گزارش از آبان ماه 1400» 26 آبان
[*]امیرعلی       0
[*]مهدی      0
[*]تاگون                  0
[*]سرباز ولایت      0


جمع پاکی: ۰
میانگین پاکی :  ۰
15 روز پاکی: تاج/


و 4 روز تا پایان آبان ماه مانده است

[*]مگه قول ندادید که به 15 روزپاکی برسید؟؟
[*] 

فرصتش بیشتر کنیم  میتونید پاکی بیشتر تحویل بدید؟

[تاج]

سلام

خب راستش دیروز نتونستم بگم ولی 

دیروز لغزش داشتم .

واقعا اوضام بده ، احساس میکنم کلا انگیزه ترک رو از دست دادم

سلام تاگون جان
خوبی
 داداش چرا  انگیزه ات از دست دادی؟

فکر خاصی کردی؟