گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[(آرین)]

این مشکل خودت است باید تنهایی حلش کنی 

---

این مشکل خودت است باید تنهایی حلش کنی 

---

مزاح بود 
انگشت مبارک بر روی این متن بکلیک

این مشکل داره هزاربار ایمیلم رو چک کردم میگه آدرس ایمیل معتبر نیست 

[پوزیترون]

این مشکل خودت است باید تنهایی حلش کنی 

---

این مشکل خودت است باید تنهایی حلش کنی 

---

مزاح بود 
انگشت مبارک بر روی این متن بکلیک

این مشکل داره هزاربار ایمیلم رو چک کردم میشه آدرس ایمیل معتبر نیست 

عیبی نداره خودتو ناراحت نکن اگه خیلی عصبانی هستی از روی رندوم برو تو پی وی یکی از مدیران خودت اونجا با پیام های ناب ورزشگاه ها خالی کن 
خودم هنوز امتحان نکردم ولی مطمئنم جواب میده 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
من گفتم ولی به سرت نزنه ای کارو بکنی که هردومون پرت میشیم بیرین

[(آرین)]

حوصلش نیست خوابم میاد تو این ایام امتحانات یه صد ساعتی کمبود خواب پیدا کردم

---

چرخ زدن هم تو کانون خیلی سخته بخوای یه پیام ساده بدی باید کلی مراحل طی کنی. 
یا واقعا همینجوریه یا من دیگه خیلی تنبل تشریف دارم

---

این مشکل خودت است باید تنهایی حلش کنی 

---

این مشکل خودت است باید تنهایی حلش کنی 

---

مزاح بود 
انگشت مبارک بر روی این متن بکلیک

این مشکل داره هزاربار ایمیلم رو چک کردم میشه آدرس ایمیل معتبر نیست 

عیبی نداره خودتو ناراحت نکن اگه خیلی عصبانی هستی از روی رندوم برو تو پی وی یکی از مدیران خودت اونجا با پیام های ناب ورزشگاه ها خالی کن 
خودم هنوز امتحان نکردم ولی مطمئنم جواب میده 
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
من گفتم ولی به سرت نزنه ای کارو بکنی که هردومون پرت میشیم بیرین

داداش من از اینجا هم پرت بشم بیرون دست بردار نیستم انفرادی ترکمو ادامه میدم. 
برای این هم تو کانون ثبت نام کردم که یه جایی گفته اگه گروهی با کسایی که قصد دارن ترک کنن ادامه بدی احتمال موفقیتت بیشتر میشه

[پوزیترون]

حوصلش نیست خوابم میاد تو این ایام امتحانات یه صد ساعتی کمبود خواب پیدا کردم

---

چرخ زدن هم تو کانون خیلی سخته بخوای یه پیام ساده بدی باید کلی مراحل طی کنی. 
یا واقعا همینجوریه یا من دیگه خیلی تنبل تشریف دارم

داداش ما هنوز مبتدی ایم انشالله دست ما هم گرم بشه شمشیر از رو می بندیم

[(آرین)]

داداش درکل یه نصیحت من به تو زیاد هیچ کاری رو سخت نگیر و اهمیت نده. 
اهمیت بدی وسواس به بار میاره مثل الان من 
جوری پیش برو که انگار هیچوقت این کارو انجام نمیدادی و از اولش پاک بودی و برات عادیه. 
خیلی راحت فرمول اصلی ترک رو تو این یه جمله توضیح دادم

---

حوصلش نیست خوابم میاد تو این ایام امتحانات یه صد ساعتی کمبود خواب پیدا کردم

---

چرخ زدن هم تو کانون خیلی سخته بخوای یه پیام ساده بدی باید کلی مراحل طی کنی. 
یا واقعا همینجوریه یا من دیگه خیلی تنبل تشریف دارم

داداش ما هنوز مبتدی ایم انشالله دست ما هم گرم بشه شمشیر از رو می بندیم

انشالله. 
این کوفتی رو ترک کنیم یه گروه واتساپ میزنیم میریم اونجا از خاطرات الانمون تعریف میکنیم

---

خب من فعلا
شوخوش

[Tagon]

تا وقتی نفس می‌کشی امید جاری است. 

راستش تو راه پاکی گم شدم  نمیدونم چرا دلیل برای ترک دارم ولی استقامت نمی کنم.

بیشتر لغزش هام هم به خاطر شرطی شدن هست مثلا این اعداد ، ۳،۷،۱۰ این عدد روز های لغزش هستند. روز دهم پاکی ، روز هفتم پاکی (قبلا روز هفتم هیچ لغزشی صورت نمی‌گرفت و تا ده روز می رفتم ، ولی الان روز هشتم ، مثل روز یازدهم پاکی شده )

---

[آرمین]

توجه توجه

 

داداش‌های عزیز استوایی همه جمع بشید.

نزدیک به یک سال حامی گروه استوا بودم.

تو این مدت کلی لذت می‌بردم که کنارتونم و باهاتون صحبت می‌کنم.

همیشه هم کلی حس خوب از اینجا بودن داشتم.

اما متاسفانه شرایط به‌گونه‌ای شده که دیگه امکان حضور ندارم.

از این پس داداش عزیزمون آقای مهدوی حامی گروه هستن.

مطمئنم بهتر از من می‌تونن به شما کمک کنن و پاکی گروه هم به اوج خودش می‌رسه. 

مهدوی جان این شما و این داداش‌های گل استوایی که خاطرشون خیلی برام عزیزه.   

بچه‌ها ببخشید بابت گاه‌وبی‌گاه نبودن‌هام.

بابت این‌که اون جور که باید و شاید نتونستم کمک شما باشم.

کلی دلم براتون تنگ میشه.

دوست دارم وقتی پیگیرتون میشم از خبرهای خوب شما بشنوم.

از پاکی‌هاتون. موفقیت‌های تحصیلی‌تون. رشدهای معنوی‌تون.

قدر سال‌های نوجوونی و جوونی‌تون رو بدونید.

زود می‌گذره.

خیلی حیفه که به هیچ و پوچ بگذره.

برای خودتون ارزش قائل باشید و ارزشمند زندگی کنید.

جوری که همیشه سرتون رو بالا بگیرید.

چه جلوی خدا چه جلوی خلق خدا.

دست خدا به همراه‌تون.

[Man Mitavanam]

با عرض سلام

عضویت آقای Khaled

 در گروه استوا، به دلیل عدم اعلام وضعیت و مشارکت در گروه، لغو شد.


باتشکر

مدیریت گروه‌های ترک

[(آرین)]

تا وقتی نفس می‌کشی امید جاری است. 

راستش تو راه پاکی گم شدم  نمیدونم چرا دلیل برای ترک دارم ولی استقامت نمی کنم.

بیشتر لغزش هام هم به خاطر شرطی شدن هست مثلا این اعداد ، ۳،۷،۱۰ این عدد روز های لغزش هستند. روز دهم پاکی ، روز هفتم پاکی (قبلا روز هفتم هیچ لغزشی صورت نمی‌گرفت و تا ده روز می رفتم ، ولی الان روز هشتم ، مثل روز یازدهم پاکی شده )

یه راهکار سادش اینه روزاتو نشماری 
حداقل به امتحانش می ارزه

[مرد مقاومت]

سلام 
سلامی گرم به تماااامی رفقای گل گلاب خووودم .
من برگشتم من برگشتم ...
راستش هیچ روز پاکی ندارم اما درس و نمازان رو میخونم و میتونم بگم پیشرفت داشتم ..
انشاالله همه چیز درست میشه ...
یا علی مدد

[پوزیترون]

سلام 
سلامی گرم به تماااامی رفقای گل گلاب خووودم .
من برگشتم من برگشتم ...
راستش هیچ روز پاکی ندارم اما درس و نمازان رو میخونم و میتونم بگم پیشرفت داشتم ..
انشاالله همه چیز درست میشه ...
یا علی مدد

سلام خوش برگشتی 

دوستان درمورد خ.ا موقع درس خوندن خوب وقتی روی زمین می نشینیم با اینکه تمرکز مون سر درسه اما گاهی پیش میاد که ناخوداگاه لمس بشه یا فشار و حتی نگاهمون بیوفته تو این مواقع هم بیشت اوقات تو اتاق تنها هستیم و وسوسه خیلی شدید میشه چند و قتی هست که من کلن پشت میز میشینم قبلن برای استراحت و تنوع یک دو ساعتی روی زمین می نشستم خوب بیشتر لغزش ها هم اون موقع اتفاق می افتاد و جدیدا با خودم قرار گزاشتم که همیشه دستم رو میز باشه تا الان که خداروشکر خوب بوده و به امید خدا هم خوب باشه

[(آرین)]

سلام 
من برای مدتی باید از فضای مجازی فاصله بگیرم از امروز، حالا بازگشتمم معلوم نیست شاید یه هفته دیگه شاید یه ماه دیگه یا چند ماه دیگه. 
خلاصه معلوم نیست اگه میشه لطفا هم به دلیل غیبت از گروه نندازینم بیرون

[*مهدی*]

سلام 
دیشب خراب کردم و دلیلم هم این بود که اگر برم اورژانس و مثل دو‌ شب قبل مبارزه کنم تا نصف شب باید بیدار باشم و صبح برا امتحان بیدار نمیشم پس لغزش کردم
دلایل دیگه و راهکارها رو ایشالله به زودی میذارم

[Tagon]

یه راهکار سادش اینه روزاتو نشماری 
حداقل به امتحانش می ارزه

تقریبا شیش ماهه روز های پاکیم رو نمی‌شمارم ولی مغزم شرطی شده و بدون اینکه روزامو بشمورم در این روز ها لغزش میکنم . این دفعه هم بعد لغزش شمردم دیدم هفت روز پاکی داشتم

---

چطور میشه مغز رو از حالت شرطی بودن ، بیرون آورد ؟

با نقض شرط ؟

[مهدوی]

سلااااااااااااااااام
ظهر ابریتون بخیر



آرین جان
داداش گل؛ همونطور که آقا آرمین فرمودن، باید توجه داشته باشی که اینها القائات شیطان و نفس اماره هستن. نمیدونم‌ اگه وسواسی که داری صرفاً درباره ترک هستش یا وسواس فکری توی بقیه بخش های زندگیت هم اذیتت میکنه. اگه فقط در مورد پاکیه و ذهنت فکرهایی مثل بیماری داشتن و... رو القا میکنه که اکثراً تجربه اش کردیم ولی باب بی توجهی به این فکر میشه ازش گذر کرد و به زندگی رسید اما اگه کلاً آدم وسواسی هستی و این وسواس زندگیت رو مختل میکنه، بهتره پیش یه روانشناس متخصص و متعهد مراجعه کنی تا به شکل تخصصی کمکت کنه
داداش باید برای رشد تحصیلیت تلاش کنی
تلاش برای رشد تحصیلی و تلاش برای پاکی در راستای هم هستن؛ در واقع با همدیگه تناقضی ندارن. وقتی داری برای پاکی تلاش میکنی، درس خوندن میتونه وقتت رو پر کنه و رشد کردن و گرفتن نمرات خوب میتونه انگیزه خوبی برای ترکت باشه.
در مقابل هم وقتی داری برای رشد تحصیلی تلاش میکنی، پاک بودن تمام وقت های تلف شده سر مشاهده محتوی مستهجن و افکار جنسی رو به فرصت هایی برای پیشرفت بدل میکنه و خودت میمونی با یه بازدهی خالص در حد یورو 4
و البته، تجربه ثابت کرده که تلاش اصولی برای ترک، در بیشتر مواقع به رشد تحصیلی کمک میکنه
داداش چرا غیبت؟ دلمون برات تنگ میشه
مراقب پاکی و سلامتیت باش



تاگون جان
داداش، آقا آرمین حرف قشنگی زدن. تا وقتی نفس ‌میکشی امید هست. وقتی هنوز زنده ای یعنی همچنان فرصت داری، یعنی همچنان فرصت تلاش رو داری، می‌تونی پاک باشی.
میتونی از برای پاک بودن اهداف زیادی داشته باشی ولی همزمان باید از خ.ا هم متنفر باشی. در واقع باید به مرحله انزجار از خ.ا رسید. معمولاً با فکر کردن به بدی، زشتی و آسیب هایی که خ.ا به زندگی ما وارد کرده، میشه نفرت رو نسبت به این کار تقویت کرد. ما قرار نیست خودمون رو گول بزنیم؛ این کار برای واقع بین شدن هست.
فکر میکنم چند ماه پیش بود که آسیب های خ.ا رو برای خودت یه جایی نوشته بودی. اونها رو بررسی کن؛ مواردی رو بهشون اضافه کن و همون قبلیا رو گسترش بده. اگه خ.ا با بی حوصله کردنت به روابطت با خانواده لطمه زده؛ ببین در اثر این اتفاق چه رفتاری داشتی؟ وقتی با آرامش بهش فکر میکنی میبینی که چه کار زشتی بوده و با دونستن اینکه منشأش میتونست خ.ا بوده، قدری منزجر خواهی شد از این کار.
حالا برای تک تک دلایل دیگه هم همین آنالیز رو به کار ببر تا حس نفرت از این کار تقویت بشه.
ببین اگه خ.ا نبود، زندگیت چطور بود؟ آیا پر از فرصت برای بهتر شدن نمیبود؟
در کنار خوبی های پاکی رو هم مرور کن تا امید رو در خودت تقویت کنی.

این حدیث قدسی رو هم فراموش نکن: 
اگر آنهائي که به من پشت کرده اند مي دانستند که من چه اندازه انتظار ديدن آنها را مي کِشم و چه مقدار مشتاق توبه و بازگشت آنها هستم هر آينه از شدت شور و شوق نسبت به من جان مي دادند و تمام بند بند اعضايشان به خاطر عشق به من از هم جدا مي شد.

شرطی شدن به اعداد هم یه فریب ذهنی هست. مثل زمانی که میخوایی یه کاری انجام بدی ولی مدام یه صدایی توی ذهنت هست که میگه نمیتونی!
و این عین محدودیتی هست که ما برای خودمون ایجاد میکنیم. پس هیچ اجازه نده این فکر بر ذهنت مسلط بشه. بقیه تونستن تو چرا نتونی؟



پوزیترون جان

مسئولین محترم و کمی دیکتاتور

انشالله دست ما هم گرم بشه شمشیر از رو می بندیم 

کدوم‌ مسئولین دیکتاتور؟
کی قراره شمشیر رو از رو ببنده؟
گفته باشم اینجا حوزه استحفاظی مویه. کسی دست از پا خطا کنه ساطوری مجازات میشه 
مزاح فرمودیم
داداش پیشنهادت برای درس خوندن روی میز خوب بود. وقتی آدم روی زمین بشینه بخواد درس بخونه؛ بعد از چند دقیقه خسته میشه و دراز میکشه. در اغلب مواقع هم روی شکم دراز میکشه که این باعث تحریک میشه. من بارها اینو گفتم که بهتره برای مطالعه برید کتابخونه. هم فضاش ساکته و میشه روی درسا تمرکز کرد؛ هم فضای عمومیه و خیلی فکر و وسوسه اذیت نمیکنه؛ هم بازدهی خوبی داره



سرباز ولایت جان
سلامی معطر به عطر گل شب‌بو، به داداش عزیزمون سرباز ولایت گل
خوش برگشتی خوش برگشتی
دلمون برات تنگ شده بود، زیاد
کمربند هواپیمای پاکی رو محکم ببند که قراره از این به بعد تو آسمون پاکی پرواز کنیم
آفرین بهت که مراقب نماز و درسات بودی؛ ای ول داری



مهدی جان
داداش گلم دلیل لغزش چی بود؟
گفتی که به خاطر ترس از بیدار موندن هست اما این دلیلش نبود. در واقع تو وسوسه شده بودی. دلیل اون وسوسه چی هست؟
مهدی جان تکی مدت اخیر عمده لغزش هات بامداد بود. در واقع تو همیشه شب دیر میخوابی درسته؟
پس برنامه خوابت رو تنظیم کن. طبعاً وقتی شب مثلاً نهایتاً تا ساعت 12 بخوایی بخوابی، اگه وسوسه ای بود میتونی راحت بلند شی یه چرخی توی خونه بزنی و کسی بیدار نخواهد شد. و البته با خیال راحت تری میتونی بیایی اورژانس. پس توی این مدت سعی کن تایم خوابت رو منظم کنی؛ باشه؟
تا اون موقع هم میتونی شب ها یه تسبیح کنار خودت داشته باشی هر شب قبل خواب تسبیح کنی و ذکر بگی. این هم میشه برای تصفیه ذهنی و جلوگیری از وسوسه به کار برد هم برای مقابله با وسوسه
و اینکه
اورژانس رو در هر شرایطی فراموش نکن