گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[Tagon]

چی بگم ، دوباره لغزش داشتم و تازگیا عذاب وجدان ندارم ، نمیدونم چرا اینطوری شدم ، واقعا هیچی حس نمیکنم . حتی عوارض خ.ا هم دیگه به چشمم نمیاد و برام مهم نیس ، شاید نا امید باشم ، ولی اوضاعم از قبل کانون هم بدتر شده . کاملا اعتیاد پیدا کردم ، مثل مواد مخدر . واقعا دیگه حتی حس نمیکنم دارم کار بدی انجام میدم ، شاید به گناه عادت کردم .

[یا باب الحوائج]

سلام

به دعوت خانم رعنا اینجا هستم که از تجربیاتم حرف بزنم.


فکر می کنم بهترین سوالی که میشه توی این تاپیک بهش جواب داد اینه.
«چطور میشه به پاکیهای بلند مدت رسید؟»

باید پایه ای خیلی چیزها رو تغییر بدید.
برای رسیدن به پاکی های بلند مدت باید از ریشه تغییر کنید.
باید خودتون رو دوباره بسازید، باید خودتون رو بکوبید و دوباره بسازید.
راهی غیر از این وجود نداره.
یه وقتایی حتی باید تصمیم های سخت بگیرید.

• رابطه ام رو با بهترین دوستم قطع می کنم.
  
• رشته دانشگاهیم رو عوض می کنم.
  
• گوشیم رو می فروشم و یک گوشی غیر هوشمند می خرم.
  

خبر خوب اینه که این کارها خیلی سخت نیست.
باید روی یکی دو کار ساده تمرکز کنید و اون ها رو انجام بدید.

مثلا

• روزی ده دقیقه کتاب خوندن.
  
• نماز ظهر رو اول وقت خوندن.
  
• روزی پنج خط قرآن خوندن.
  
• روزی ده صلوات فرستادن.
  

این کارها خیلی ساده است، اما وقتی در بلند مدت انجام میشه، مثلا ۶ ماه، تاثیر باورنکردنی داره.
خودتون احساس می کنید که دارید قوی تر می شید.
و وقتی که قوی تر بشید، می تونید به برنامه تون، کارهای بیشتری اضافه کنید.

برنامه من خیلی ساده بود،
این که در هر شرایطی (واقعا هر شرایطی، یعنی اگر سیل و زلزله هم اومد) من روزی یک ربع قرآن مرور کنم.
روزی یک ربع خیلی ساده است، اما تاثیرش در بلند مدت فوق العاده بود.

چند ماه گذشت، مطالعه کتاب رو اضافه کردم، چند ماه گذشت، ورزش رو اضافه کردم.

الان برنامه خودسازی ۷ قسمتی دارم و خدا رو شکر به همه اش می رسم.


در کنار این ها حضور در کانون و اعلام وضعیت روزانه مستمر واقعا به من کمک کرد.

[محسنین]

بسم الله الرحمن الرحیم 

لیست به‌روز شده 1401/06/10 

قُلْ یا عِبادِیَ الَّذینَ أَسْرَفُوا عَلى‏ أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمیعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحیم‏

بگو: «اى بندگان من -که بر خویشتن زیاده ‏روى روا داشته‏ اید- از رحمت خدا نومید مشوید. در حقیقت، خدا همه گناهان را می‎آمرزد، که او خود آمرزنده مهربان است.»

 سپهرر / 30 بهمن 1400 / 194 روز خوب ....................... در انتظار ستاره سیزدهم


محسنین / 29 مرداد 1401 / 7 روز خوب ....................... در انتظار ستاره نهم

معراج/ 29 مرداد 1401 / بسم الله قهرمان.......................... در انتظار ستاره چهارم

عقاب علوی / ؟؟ مرداد 1401 / بسم الله قهرمان ............... در انتظار ستاره اول

Amirali.d ا / 5 شهریور 1401 / بسم الله قهرمان ............. در انتظار 20 روز خوب

امیر حسین83 / ؟؟ 1401/ 12 روز خوب ........................ در انتظار 20 روز خوب

*مهدی* / 29 خرداد 1401 / بسم الله قهرمان .................. در انتظار 20 روز خوب

Tagon ا / 9 شهریور 1401 / بسم الله قهرمان ................. در انتظار 20 روز خوب

مرد مقاومت / 4 شهریور 1401 / بسم الله قهرمان................... در انتظار 20 روز خوب

Abolfazl. Kh ا / 3 شهریور 1401 / 2 روز خوب.............. در انتظار 10 روز خوب

(آرین) / 1 مرداد1401 / 1 روز خوب ........................‌..... در انتظار 10 روز خوب

gomnam1/ ?? ??/ بسم الله قهرمان ........................... در انتظار 10 روز خوب

Hashem ا / 3 شهریور 1401 / 3 روز خوب ............. در انتظار 10 روز خوب

علیرضا32/ 8 شهریور 1401 / بسم الله قهرمان............در انتظار 10 روز خوب

پ.ن:

لطفا درصورت مشاهده اشکال در لیست به بنده اطلاع دهید با تشکر  

[محسنین]

سلام 



یه بنده خدایی میخواست یه وعده ناهار رژیمی گروهو دعوت کنه ؟ 
پ چیشد ؟ 


_ضمن تبریک مجدد به گروه استوا بابت افتخار حضور داداش karma و یاباب الحوائج  ؛ الوعده وفا
 

بفرمایید : 



دیگه چکار کنیم ؛ غذای رژیمی بهتر از این در نمیاد 

 

خب بریم سراغ اعلام وضعیت پاکی 

محسنین / ۲۹ مرداد ۱۴۰۱ / ۱۲ روز خوب‌ ... درحال‌جهاد




داداش یاباب الحوائج عزیز ؛ ممنونم از لطفت 

داداش جان تجربه 10 روزه چی داری برامون؟

تجربیات که زیادن   ولی خب این سری چون برای  پیشرفت و رشد شخصی ، 
تقریبا همه ی ابعاد زندگیو از نو راه اندازی کردم و عجله ندارم برای سریع به هدف رسیدن ؛
 هم از آشفتگی ها دورم و هم از مسیر لذت می برم 
خدا رو شکر این روزا  خیلی سرحالم .

[یا باب الحوائج]

از هــ ــمه چیز برای موفــ ـقــیــتـمـون استــفـاده کنیم


به حرفایی که می خونیم عـــ ــمل کنیم


و مـــ ــردونه وایـسـ ــیـم پای خـ ـواســـتمــــون

ماشاءالله به استوایی های گل
میدونم ان شاءالله همه پای قولاشون وایسادن
کیا قول میدن هفته دیگه پاک پاک پاک باشن ان شاءالله ؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بسم الله الرحمن الرحیم
عهد نامه پاکی استوا
از جمعه 11 شهریور تا 18 شهریور
1 محمد حسین
2
3
4
5
6

[محسنین]

بسم الله الرحمن الرحیم
عهد نامه پاکی استوا
از جمعه 11 شهریور تا 18 شهریور
1 محمد حسین

2 محسنین
3
4
5
6

[Tagon]

سلام 

خلاصه میگم ، چون دیر وقته 
مشکلم رو یافتم ، البته با کمک آقای کارما  ، ناامیدی شدیدی نسبت به آینده دارم ، همینطور از راه های ترکی که برای خودم داشتم هم نا امیدم مثل برنامه ۱۵ دقیقه ای ، ورزش و ترک قدم. به قدم و...
از درس و دانشگاه هم ناامیدم

[Hashem]

بسم الله الرحمن الرحیم
عهد نامه پاکی استوا
از جمعه 11 شهریور تا 18 شهریور
1 محمد حسین

2 محسنین
3 هاشم.
4
5
6

[سپهرر]

سلام بر کربلا

سلام بر سر بریده شده از قفا،

سلام بر تو !

چهل وادی دویدیم منازل صبر را،

چهل وادی فرو خوردیم بغض را،

اربعین آمده و آماده راهیم،

ما را بطلب که دیگرطاقت دوری نداریم.

در این ایام گرد هم اومدیم تا با خوانش قرآن کریم 

امام خوبیها ما را از زائران اربعین قرار بده 

"لبیک یا حسین" اینجا منتظرتون هستیم

---

بسم الله الرحمن الرحیم 

عهد نامه پاکی استوا 

از جمعه 11 شهریور تا 18 شهریور 

1 محمد حسین

2 محسنین

3 هاشم

4 سپهر

5 

6 

[Amirali.d]

بسم الله الرحمن الرحیم 

عهد نامه پاکی استوا 

از جمعه 11 شهریور تا 18 شهریور 

1 محمد حسین

2 محسنین

3 هاشم

4 سپهر

5 Amirali.d 

6 

[karma]

سپهر جان 

پرچمت بالاس حاجی

با قدرت به سمت 200 روز خوب

والبته بعدشم یه شام مشتیا

علیرضا 32
ان شاءالله این شروعی باشه بر پایان خودارضایی 
مشکلاتی که با خونواده هست معمولا تنها راه چارشون صحبت کردنه... چون خونوادمون بخش بزرگ و جدا نشذنی  از زندگیمونن با مامانت منطقی صحبت کن و  این ناراحتی رو با مامانت در میون بزار کم ترین تأثیرش اینه که حداقل خودت خالی میشی و فشار روانی روت کم تر میشه 
و اینکه برای مقابله با فشار های روانی یه کار جایگزین پیدا کن.. مثلا من خودم وقتی ناراحتم آهنگ گوش میدم 
داداشم وقتی ناراحته با کامپیوتر بازی میکنه، خیلی ها قدم میزنن.. تو هم بگرد و یه راه جایگزین برا تخلیه فشار ها پیدا کن

تاگون

چی بگم ، دوباره لغزش داشتم و تازگیا عذاب وجدان ندارم ، نمیدونم چرا اینطوری شدم ، واقعا هیچی حس نمیکنم . حتی عوارض خ.ا هم دیگه به چشمم نمیاد و برام مهم نیس

یه استراحت چند روزه به خودت بده و برا خودت وقت بزار 
ذهنت به اون مقدار هورمون لذت ناشی از خودارضایی وابسته شده 
یه چند روزی رو صرف کار هایی بکن که بهت حس خوبی میدن
تا ذهنت از این وابستگی دور تر بشه و به مقدار کم تر هورمون عادت کنه 

نگران تایم کنکور هم نباش اونقدر وقت هست که این چند روز جلوش چیزی نباشه 

محسنین 

_ضمن تبریک مجدد به گروه استوا بابت افتخار حضور داداش karma و یاباب الحوائج  ؛ الوعده وفا
   

بفرمایید : 

ممنونم

من که در جریان قضیه شام نبودم ولی چسبید

ماشاالله 12 روز عالی

تقریبا همه ی ابعاد زندگیو از نو راه اندازی کردم و عجله ندارم برای سریع به هدف رسیدن ؛
 هم از آشفتگی ها دورم و هم از مسیر لذت می برم  
خدا رو شکر این روزا  خیلی سرحالم . 

بهت افتخار میکنم پسر   ( گرفتن فاز پدربزرگی)

[محسنین]

به به سلام آقا  کارمای گل 

ممنون از لطف و توجهتون 

بهت افتخار میکنم پسر    ( گرفتن فاز پدربزرگی)

حاجی بریم که افتخار بیآفرینیم   

---

محسنین / ۲۹ مرداد ۱۴۰۱ / ۱۳ روز خوب‌ ... درحال‌جهاد

[سپهرر]

پرچمت بالاس حاجی 

با قدرت به سمت 200 روز خوب

والبته بعدشم یه شام مشتیا 

سلام داداش کارما عزیز
خیلی خوش اومدی به استوا
شام میدم حتما اما خب یه شرط داره
اعتبارات سبز خودتون رو واریز کنید

[یا باب الحوائج]

سلام صبحتون بخیر رفقا
ماشاءالله به شرکت کننده ها در عهدنامه
ان شاءالله هر کسی پاک موند بهشون اعتبار تعلق میگیره
خدا قوت به داداش محسنین و کارما جان و مهدوی گل
خدا قوت به دااداش های گل برای تلاش در مسیر پاکی

اولین قدم برای ترک


 بــ ــاور تــ ـــوانایی هــ ـــامونه  


   ایـ ــمــان بیاریم که :


هـ ـــمه چی تحت کنترل خــ ـــودمـــــــونـه

رفقا کیا اوضاع را تحت کنترل دارند؟
اگر بخواییم دفاع را محکم تر کنیم پیشنهادتون چیه؟
هر کی یه مرحله دفاع خودش را تقویت کنه و اعلام حضور
ــــــــــــــــــــــــــــ

رفقا نظرتون درباره چالش هفتگی چیه؟؟
هر هفته یه نفر برای خودش یه چالش انتخاب کنه و به سمت اون هدف بره؟
مثلا یکی بگه میخواهم این هفته ساعت مطالعم را زیاد کنم
یا مثلا یکی بگه من میخواهم این هفته نماز هام را به موقع بخونم
تا اخر شهریور میشه چنتا چالش انتخاب کرد تقریبا نصف ماه باقی مونده و فرصت خوبیه
هر کاری که مدت هاست میخوایید انجام بدید و نشده ؛به هر دلیلی ,الان وقتشه رفقا
یاعلی

چالش هفتگی شهریور(هفته سوم)
1محمد حسین>>>کنترل زبان و مطالعه روزانه 1 ساعت
2
3
4
5
6
7
 8

[Hashem]

سلام صبحتون بخیر رفقا
ماشاءالله به شرکت کننده ها در عهدنامه
ان شاءالله هر کسی پاک موند بهشون اعتبار تعلق میگیره
خدا قوت به داداش محسنین و کارما جان و مهدوی گل
خدا قوت به دااداش های گل برای تلاش در مسیر پاکی

اولین قدم برای ترک


 بــ ــاور تــ ـــوانایی هــ ـــامونه  


   ایـ ــمــان بیاریم که :


هـ ـــمه چی تحت کنترل خــ ـــودمـــــــونـه

رفقا کیا اوضاع را تحت کنترل دارند؟
اگر بخواییم دفاع را محکم تر کنیم پیشنهادتون چیه؟
هر کی یه مرحله دفاع خودش را تقویت کنه و اعلام حضور
ــــــــــــــــــــــــــــ

رفقا نظرتون درباره چالش هفتگی چیه؟؟
هر هفته یه نفر برای خودش یه چالش انتخاب کنه و به سمت اون هدف بره؟
مثلا یکی بگه میخواهم این هفته ساعت مطالعم را زیاد کنم
یا مثلا یکی بگه من میخواهم این هفته نماز هام را به موقع بخونم
تا اخر شهریور میشه چنتا چالش انتخاب کرد تقریبا نصف ماه باقی مونده و فرصت خوبیه
هر کاری که مدت هاست میخوایید انجام بدید و نشده ؛به هر دلیلی ,الان وقتشه رفقا
یاعلی

چالش هفتگی شهریور(هفته سوم)
1محمد حسین>>>کنترل زبان و مطالعه روزانه 1 ساعت
2 هاشم. تلاش برای برنامه ریزی جامع وکامل   
3
4
5
6
7
 8