دوست خوبم به کانون ترک خودارضایی خوش اومدی. اگر این پیغام رو می بینی، به این خاطر هست که هنوز ثبت نام نکردی. برای ثبت نام اینجا کلیک کن تا به ما ملحق شی و از تمام امکانات سایت استفاده ببری.
اگر قبلا ثبت نام کردی، می تونی از اینجا وارد شی.

امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مصاحبه برترین های کنترل نگاه و ذهن

#1
سلام


از کسانی که تو مسابقه کنترل نگاه و ذهن شرکت کردن مصاحبه هایی به عمل آمده که قراره در این تایپیک قرار داده بشن.


تا شما هم بتونید از تجربه ها و توصیه های این دوستان بهره ببرید.


از مدیران هم تشکر می کنم که این امکان رو به من دادن.Khansariha (8)

امید دارم تایپیک مفید و پرباری واقع بشه.


( تشکر از مصاحبه های دوستان یادتون نره4chsmu1 )


پ پ : ده مصاحبه اول قبلا در تایپیک مسابقه کنترل نگاه و ذهن قرار داده شده بودن.

[تصویر:  item7.gif]
مصاحبه اول

برادر گدای زهرا:


سلام


سلام


زمینه کنترل خودتون رو بگید.
1- کنترل ذهن

2- کنترل نگاه
3- کنترل ذهن و نگاه


خب بیشتر نگاه رو کنترل کردم و کمتر ذهن رو...میدونین ذهن رو نمیتونستم ازش نخوام که نیاد سراغم اما هیچ وقت نذاشتم ادامه پیدا کنه و معمولا کنترل کردم.

از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

کلی وقت میشه...ولی هربار با شکست دوباره مصمم تر میشدم...البته از بچگی زیاد عادت به نگاه های الوده نداشتم ولی بعضی وقتها اسیر وسوسه میشدم.

تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

خب تویه این بیست و چند روز نگاهم معمولا کنترل شده بوده و اگر موردی بوده در اولین فرصت کنترل شده...ذهن بیشتر فعال بوده ولی خدا رو شکر این موردم کمتر اذیتم کرده.

شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

خب برای کنترل نگاه همونجور که گفتم زیاد عادت به نگاه کردن نداشتم تویه خیابون و یاهرجای دیگه مگر جاهایی که کار سخت میشد...واسه همین برام عادی تر بود که هنگام راه رفتن زیاد سرم رو بالا نگیرم...اما واسه کنترل ذهن اوایل شروعم بعد از شکست اینجوری بود که هنگام امدن فکروخیالات واهی فکرم رو ذهنم رو به یه قاب عکس به یه اتفاق خوب (شاید) معطوف میکردم به زمانی که تونسته باشم این عمل زشت رو بذارم کنار...در مجموع واسه کنترل ذهن فرار از تنهایی خیلی تاثیر داره...یه اتفاق خوب که واسه من افتاد این بود که تویه این مدت خیلی کم تنها بودم..این یه حاشیه ی امنی است واسه نرفتن به سراغ افکار وسوسه کننده!!

بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟

بهترین راه یه برنامه ریزی هدف دار+فراراز تنهایی...بنده خیلی از تنهایی اسیب دیدم...

کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟

اگه نگم 100 درصد...میتونم بگم بالای 90 درصد!!!

چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.

تنها نبودن رو تویه اولویت قرار بدیم و این موضوع رو جدی بگیریم چون وقتی بادوست با فامیل با اطرافیانمون که هم صحبت بشیم خیلی از این افکار ویران کننده دیگر جایی در وجود ما نخواهد داشت!!
البته برنامه داشتن برای زمانی که ذهنمان و فکرمان و چشممان درگیر میشود خیلی مفید خواهد بود...باید عادت خوب جایگزین عادت بد شود...زمانی که ذهنمان درگیر فکرهای منفی میشود خوب هست یه تصویر خوب رو به جای فکر منفی جایگزین کرده و تجسم کنیم و یا به معماری یه ساختمون یه قاب عکس و یا سرگرمی ای مفرح و مورد علاقه ی خود و یا زنگ زدن به دوست قدیمی خیلی میتواند موثر باشد..البته همه ی اینها بهتر است زمانی که افکار منفی رشد نکرده انجام شود...


چقدر تو این زمینه موفق بودین؟

نمیدونم...نگاه رو بد کنترل نکردم...ذهن هم خدا رو شکر بد نبوده اما دیر یا زود دوباره به سراغم خواهند امد ان هم با لشکری انبوه...کار خیلی سخت است..تو این بیست و چند روز خیلی کم اذیت شدم...اما روزهای سختی در پیش است که با توکل به خدا و برنامه ریزی صحیح و تعیین هدف صددرصد کارساز خواهد بود...

نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )

حقیقتش دیدم به بچه ها مدال اهدا میشه ولی خیلی درجریان کم و کیفیتش نیستم...اما تو این مدت سعی کردم اعلام وضعیت بکنم...خب جدیدا خلوت تر شده، شاید چون زیاد تنوع نداره...ولی درمجموع همین که ادم بعد از یه هفته امار خودشو میبینه خیلی خوبه مخصوصا اگه مثبت 7 باشه احساس "قدرت" میکنه.

این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟


خب صد در صد تاثیراتی داشته...هین جور که درسوال قبلی گفتم وقتی امار هفتگی ات رو میبینی میفهمی که چند مرده حلاج بودی واین یه دیدی رو بهت میده که واسه هفته ی بعد خودت رو بهتر کنی و همچنین تلاشتو.

برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟

اینو بهتره فعلا جواب ندم ولی حتما دراینده اگر ایده ای به ذهن این حقیر رسید اعلام میکنم.

تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...

نه خدا رو شکر...


و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

خب اول خودمو مخاطب قرار میدم...اینکه واقعا تنهایی و بی برنامگی روی کنترل ذهن و نگاه تاثیر داره...و ذهن و نگاه هم متعاقبا روی خ ا...پس بچه ها تنها بودن و بی برنامگی خیلی بده...شاید در اوایل بتونیم موفق بشیم اما در بلند مدت دوباره به احتمال زیاد به مشکل برخواهیم خورد...پس باید هدف داشته باشیم تا بااشتیاق به سوی اون خیز برداریم...با دوستان خوب و خانواده وقتمون رو بگذرونیم که اینچنین برای کنترل خود کارمان خیلی اسان خواهد شد.به امید فردایی بهتر
از کسانی که تابه حال کمک کردند و همچنین شما سرپرست عزیز-مارال خانم- بابت زحماتتون تشکر میکنم.


خیلی ممنونم داداش گدای زهرا


[تصویر:  item7.gif]

مصاحبه دوم


آقای مهدی 950


سلام


سلام

- زمینه کنترل خودتون رو بگید.
1- کنترل ذهن

2- کنترل نگاه
3- کنترل ذهن و نگاه



چشم منشا گناه است که میبیند و دل را به آرزوی آنچه دیده است میگشاند!
اگر چشم کنترل نشود،ممکن است آثار نامطلوب دیگری در پی داشته باشد!

چشم و ذهن به هم ارتباط دارند!
آنچه را که چشم میبیند،فکر هم به دنبال آن میرود!
اگر بنا به دلایلی چشم را نتوانستیم کنترل کنیم،باید ذهنمان را کنترل کنیم!


امیرمؤمنان علی (ع) می فرمایند: «القلب مصحف البصر»؛ قلب بایگانی چشم است؛ یعنی هر چیزی را که چشم انسان نظاره کند، در قلب و روان او جای گرفته، فکر و ذهن را مشغول می سازد.

من آنچه دیده ام ز دل و دیده دیده ام
گاهی بود ز دل گله، گاهی ز دیده ام

من آنچه تاکنون ز دل و دیده، دیده ام
از دل ندیده ام، همه از دیده دیده ام


- از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟



من از مدت ها قبل،قصد کنترل چشم را داشته ام؛اما بنا به دلایلی گاهی در این زمینه موفق بوده و گاهی نیز شکست خوردم!

- تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟


به طور متوسط!نه خیلی کم و نه خیلی زیاد! اما تصمیم گرفته ام که خیلی خودم را در گیر این مسائل نکنم! چون از نظر من تنها چیزی که بنیان یک جوان را نابود میکند شهوت است! شاید فقط اول یک نگاه باشد؛ولی باید در نظر داشت که یک نظر اگر کنترل نشود،نظر های دیگری نیز در پی خواهد داشت!

- شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟



توجه به حضور خداوند
یکی دیگر از راه های کنترل چشم این است که انسان بداند خداوند از تمامی حرکت های کوچک و بزرگ او آگاهی دارد و به فرموده قرآن: حتی ذره و کمتر از آن هم از دید خداوند پوشیده نیست.


خداوند می فرماید:
(یعلم خائنه الاعین و ما تخفی الصدور)؛ خداوند از چشم هایی که به خیانت می گردد و به آنچه در سینه ها پنهان است، آگاهی دارد.
اگر انسان توجه داشته باشد و بداند که خداوند می بیند و چشم نیز به عنوان شاهد و گواه در روز قیامت شهادت خواهد داد، به طور حتم از بسیاری از نگاه های حرام چشم پوشی خواهد کرد.
از حضرت علی (ع) پرسیدند: چگونه انسان می تواند چشم خود را از نگاه حرام فرو بندد؟ فرمودند:
«بالخمود تحت سلطان المطّلع علی سترک»؛ انسان هنگام گناه توجه داشته باشد که او تحت قدرت خداوند قرار دارد و او از اسرارش آگاه است.
امام صادق (ع) فرمودند: «تنها در صورتی چشم از حرام فرو بسته می شود که قلب، جلال و عظمت خداوند را مشاهده کند.»

- بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟



یکی از سنت های الهی این است: فردی که به ناموس دیگران به چشم شهوت نگاه می کند، باید بداند که چشمان ناپاک فرد دیگری، همان نگاه را نسبت به همسر، دختر، مادر یا خواهر او روا خواهد داشت.
امام صادق (ع) در این باره می فرمایند:
«ما یأمن الذین ینظرون فی ادبار النساء ان ینظر بذلک فی نسائهم»؛ کسانی که به پشت زنان مردم نگاه می کنند، ایمن نیستند از این که فرد دیگری همان نگاه را به پشت ناموس او بیندازد.»

هر که باشد نظرش در پی ناموس کسان


پی ناموس وی افتد نظر بوالهوسان

حضرت به تمامی انسان ها هشدار می دهند:
«اما یخشی الذین ینظرون فی ادبار النساء ان یبتلوا بذلک فی نسائهم؟»؛ آیا کسانی که به زنان مردم نگاه می کنند، نمی ترسند که همان گونه به خانواده او نگاه بشود؟


- کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟



نگاه حرام،به عنوان یک منبع تقویت کننده برای شهوت است!
اگر نگاه حرام زیاد شود،منبع تقویت کننده هم زیاد میشود؛در نتیجه انسان به گناه می افتد!


- چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.



توجه به حضور خداوند
تنظیم وقت با مطالعه یا کارهای دیگر به جای گشت و گذار بی هدف در اینترنت
توجه به آثار مطلوب کنترل نگاه



از جمله:
پیامبر اسلام (ص) فرمودند:
«غُضُوا ابصارکم ترون العجایب»؛ چشم های تان را از مناظر شهوت انگیز بپوشانید تا عجایب (مناظر ملکوتی یا باز شدن چشم برزخی) را ببینید.

رسول خدا (ص) فرمودند: «یا علی! همه ی چشم ها در روز قیامت گریانند، مگر سه دیده: آن که در راه خدا بیداری کشیده، دیده ای که از حرام الهی بر هم نهاده شده و دیده ای که از بیم خدا بسیار اشک ریخته است.

چشیدن طعم ایمان،درک لذت عبادت و غیره!


- چقدر تو این زمینه موفق بودین؟



خیلی زیاد!
اما گاهی هم نه!


- نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... ) 



عالیه!
فقط مدال ها نمیشه یه شکل دیگه ای باشه؟
آخه من دو تا مدال دارم هر دو شکل هم هستند!


- این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟



بله!خیلی زیاد!

- برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟



خیر،مسابقه خیلی خوبه!

- تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...


نه!همیشه عالی بوده!

و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.



حرف آخر
حضرت علی (ع) می فرمایند: «هر انسانی دارای چهار چشم است: دو چشم که با آن دنیا را می بیند و دو چشم که برای دیدن امر آخرت است (چشم بصیرت). وقتی خداوند خیر و نیکی بنده ای را بخواهد دو چشم قلب او را می گشاید تا عیب های خود را ببیند و خود را اصلاح نماید.» (19)
اکنون ما که شیعه علی (ع) و دلباخته ی دیدن جمال بی مثال حضرت مهدی (عج) هستیم، آیا می توانیم با این چشمان آلوده به گناه و معصیت و چشمانی که به هر تصویری چشم دوخته است، جمال دلربای آن حضرت را ببینیم؟! آیا اگر حضرت چنین اجازه ای به ما بدهند، ما از شرمندگی و خجلت نخواهیم کرد؟

گفتم شبی به مهدی اذن نگاه خواهم
گفتا که من هم از تو ترک گناه خواهم

گفتم که روی خوبت از ما چرا نهان است
گفتا تو خود حجابی ورنه رخم عیان است

مقداری از این نوشته ها ها از خودم و مقداری از کتاب بررسی نگاه از دیدگاه معارف دینی میباشد!

امیدوارم که همه تو این زمینه موفق باشند!



داداش مهدی ممنونم از جواب های خوبتون
پیروز باشید
 سپاس شده توسط
#2
درووووووود


مصاحبه سوم

جناب آقای جنگجوی امیدوار
-سلام


-سلام


- زمینه کنترل خودتون رو بگید.
1- کنترل ذهن
2- کنترل نگاه
3- کنترل ذهن و نگاه


-کنترل نگاه خیلی راحت تر هست, هر چند که اگر ادم به کاری مشغول بشه (کار +) خود کار کردن همه ی این مسایل رو حل میکنه.به خاطر همین من اونایی که باعث بیکاری جوونا هستند رو اصلا نمی بخشم.(ببخشید اگه حرفم سیاسی بود)

- از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟


-از وقتی اومدم کانون.بزارید یه چیزی بگم من کانون رو دقیقا تو روز تولدم پیدا کردم و اون رو یه هدیه از طرف خدا برای سال روز تولدم میدونم.

- تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟


-به قول بچه ها ما ازون هفت خط ها بودیم.

- شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟



-راستش من یه بنده خدایی رو دوست داشتم, به خاطر همین هم هر وقت به دختر خانم ها نگاه می کردم, سعی می کردم خودم رو کنترل کنم تا به اون بنده خدا خیانت نکرده باشم .البته ایشون دیگه ...

- بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟


- قرار گذاشتن آدم با خودش. اگه مذهبی هستید مثلا بگین اگه من این کارو بکنم خدا ناراحت میشه.اگر هم مذهبی نیسین وکسی رو دوست دارید با خودتون قرار بذارین وبگین اگه این کار رو کردم یعنی اینکه بهش خیانت کردم.ادم اگه کسی رو واقعا دوست داشته باشه , بقیه براش بی اهمیت میشن.

- کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟


- فکر نمیکنم این دو قضیه با هم تفاوتی داشته باشن,حداقل برای من که تفاوتی وجود نداشت و تا ذهنم رو کنترل نکردم نتونسم ترک کنم.

- چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.


فکر کنم جوابتون رو تو سوالای بالا دادم.

- چقدر تو این زمینه موفق بودین؟


در شروع که بد نبوده خدا رو شکر.شروع مهمه اما از شروع مهم تر استمراره.

- نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... ) 


-مسابقه خیلی سخته.یه چیزی بگم: با این نحوه امتیاز بندی 6+ وجود نداره ,اما من بیشتر هفته ها 6 بودم ,چون بعضی وقت ها نه این قدر خوب بودم که به خودم +1 بدم ونه این قدر بد بودم که اون روز رو 1- بدم.به خاطر همین هم به خودم صفر میدادم

- این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟


-اره کلا کانون همه چیزاش خوبه و به من که جواب داده خدا روشکر

- برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟


- در مورد کانون یه پیشنهاد بدم: اگه میشه کاری کنین که همه بیان توی کانون و فقط به یه تفکر خاص اکتفا نشه,کانون باید میزبان بچه های ادیان دیگه هم باشه و پیشنهاد دیگم اینه که کانون رو بیشتر تبلیغ کنین,خیلی ها هنوز کانون رو نمی شناسن.

- تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در

روال مسابقه و ...



نه خیر

- و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.


- خیلی وقت بود دنبال ترک بودم و فکر نمیکردم تا همین جاش هم دوام بیارم, اما خدا رو شکر تا حالاش تونسم و مشکلی نداشتم,اگه تا حالا تونستم یکی از بزرگترین دلایل اون شرکت تو این مسابقه است .ممنون از همه کسانی که این سایت رو راه انداختند.

ممنون از شما ، پاسخ هاتون خوب و متفاوت بود.
موفق و پیروز باشین

[تصویر:  item7.gif]

مصاحبه چهارم



خواهر گلمون مهتاب خانم 


*سلام


سلام


*زمینه کنترل خودتون رو بگید.

 کنترل ذهن و نگاه


*از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟


از وقتی که تاپیک مسابقه رو دیدم.



*تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

میشه گفت 40درصد از ذهنم. و نگاهم کم بوده در این حد که بعضی مواقع فیلم های بدون سانسور نگاه میکردم.


*شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟


از خود مسابقه. یعنی هرزمان که فکرم منحرف میشد به این فکر میکردم که اصلا دوست ندارم برم تو مسابقه اعلام کنم که خوب نبوده و سعی میکردم خودمو با چیزای دیگه سرگرم کنم و فکرمو به سمت دیگه ای میکشوندم.
برای نگاه کردنم همینطور. دیگه سراغ فیلم ها نرفتم و خودمو با چیزای دیگه ای سرگرم کردم.


*بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟


فکر میکنم اول باید راجب این موضوع فکر کنیم و به خودمون بگیم این کار درستی نیست و باعث تحریک شدن و گناه میشه و ما چون نمیخواهیم گناه کنیم پس باید مراقب باشیم و طوری برنامه ریزی کنیم که ساعت بیهوده نداشته باشیم که صرف فکر کردن های بیهوده بشه. و یا برای خودمون تنبیه و تشویقاتی رو در نظر بگیریم تا جدی تر عمل کنیم.


*کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟


به نظرم. خیلی خیلی. چون وقتی فکر میکنی و میری تو رویا باعث تحریکت میشه و میخوای این فکرا رو عملی کنی وتا عملی نکنی آروم نمیشی. و نگاه کردنم همینطوره.


*چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.


فکر میکنم همین که به خودمون ثابت کنیم کنترل نگاه و ذهن خیلی میتونه در ترک خ.ا بهمون کمک کنه باعث میشه بیشتر حواسمون بهش باشه و جدیتر بگیریمش.
و یه روش دیگه هم میتونه همون تنبیه و تشویق باشه. مثلا اگه اگه موفق بودیم یه زمانی رو به کاری که دوست داریم اختصاص بدیم و اگه موفق نبودیم خودمون رو از کاری که دوست داریم منع کنیم تا دفعه بعد بیشتر حواسمون باشه.


*چقدر تو این زمینه موفق بودین؟


میتونم بگم زیاد.


*نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )


خیلی خوبه.


*این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟


بله خیلی زیاد. تا حدی که الان اگه جایی باشم بین دوستان فیلم بدون سانسور گذاشته باشن نگاه نمیکنم و خودمو با چیز دیگه ای مشغول میکنم. که دقیقا این اتفاق یه چند بار برام افتاد.


*برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟


الان پیشنهادی به ذهنم نمیرسه.


*تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...


اول فکر میکردم هر هفته جداست. اما کمی بعد متوجه شدم بهم مرتبطه.


*و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.


این مسابقه خیلی خوبه به شرطی که جدیش بگیریم. و واقعا بخوایم که برنده باشیم. و البته فکر میکنم بعضی موقع ها خجالت خوبه. چون من از اینکه بخوام بیام اینجا اعلام کنم که موفق نبودم خجالت میکشیدم و واسه همین خیلی سعی میکردم موفق باشم. مسابقه رو تو ذهنتون تبدیل به یه چیز مهم کنین و براش تلاش کنین. مطمئنم شما خیلی موفق تر از من هستین.


*ممنون از شما بابت حرفهایه خوبتون

همیشه و در همه جا موفق باشین

[تصویر:  emzaa.gif]
 سپاس شده توسط
#3
سلام و درود


مصاحبه پنجم


دارلینگ خانم


*سلام


سلام


*زمینه کنترل خودتون رو بگید.
1- کنترل ذهن



2- کنترل نگاه
3- کنترل ذهن و نگاه



به نظرم منشا همه اینا نگاهه
اگه نگاهمونو کنترل کنیم دیگه چیزی تو ذهنمون هک نمیشه ک بخوایم دوباره بازنگری کنیم
یعنی اگه از همون اول نگاهمو کنترل کرده بودم و فلان فیلم و عکس و ...ندیده بودم الان دیگه هیچی تصویری تو ذهنم نبود....


*از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟


من چون قبل از اشنایی با کانون نمیدونستم اصلا خ.ا گناهه (حتی اسم عملشم نمیدونستم)اصن زیاد به کنترل نگاه و این چیزا توجه نمیکردم ولی وقتی با کانون و این تاپیک اشنا شدم واسه نجات زندگیم و موفقیتم تصمیم گرفتم تو این مسابقه شرکت کنم و نگاهمو کنترل کنم

* تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

 به جرات میتونم بگم بیش از 50درصد از سوسه هام از همین عدم کنترل ذهنم بوده


*شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

من وقتی یه سری تصویر از گذشته میاد تو ذهنم سریع به خدا و پاکی فکر میکنم
میگم اولش فقط یه تصویره ولی بعدش وسوسه بزرگ میشه باعث شکستت میشه
وسوسه ذهن موقع بیکاری میاد سراغمون پس مشغله فکر واسه چنین مواقعی بد نیست......


*بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟

 یاد خداست
اگه روزی یه صفحه قرآن بخونیم و نماز سروقت بجابیاریم فکر نکنم دیگه مشکلی واسه ذهنمون پیش بیاد.


* کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟


 واسه خود من بیشتر وسوسه هام از ذهنمه ....

*چقدر تو این زمینه موفق بودین؟


 اوایل خیلی موفق بودم یعنی اگه دقتم کرده باشین همیشه امتیاز کامل میگرفتم
ولی بعد از یه مدت غرور گرفتتم و یکم کوتاهی کردم ک ایشالا دوباره برمیگردم به روال اول


*نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )


به نظرم از همه نظر عالیه

*این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟

 آره خیلی تاثیر داشته درواقع اگه این تاپیک نبود شاید هیچوقت به کنترل نگاه و ذهنم فکر نمیکردم.....

*تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...


آره یه مدت بود ک زیاد دسترسی به نت نداشتم ولی تو مسابقه شرکت کرده بودم بعد از چن روز اومدم سر بزنم دیدیم مارال جون امتیاز و مدالارو داده درصورتیکه اون هفته چشم و دلم پاک بود ولی از اون روز به بعد دیگه بهمون پ.پ میدن و یادآوری میکنن

و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

 دوستان اگه واقعا تصمیم به ترک گرفتید پس تصمیم به کنترل ذهنو نگاتونم بگیرید
چون اگر کنترل کنید یه قدمی بزرگ تو این راه ( ترک خ.ا ) برداشتید
موفق باشید


ممنونم آبجی بابت حرفایه خوبتون

[تصویر:  item7.gif]

ششمین مصاحبه با برادر خوبمون


دایموند 111

سلام

سلام علیکم و رحمت الله 

خوبین؟

من که همیشه عالیم و الان خیلی عالیم
1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن
• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه

کنترل نگاه و ذهن

2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

از موقعی که اومدم توی مسابقه تصمیم گرفتم. حدود یک ماه و نیم پیش

3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

نگاه و ذهن من خیلی درگیر این مسائل بود و به سختی کنترل می کردم . می تونم بگم حدود 70٪

4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

من تصمیم را گرفتم که دیگه پشت پنجره نرم چون خونمون کنار خیابون هست و اونجا هم تا دلتون بخواد بدحجاب. توی خیابان دیدم را وسیع کردم( به قول معلم دینی دبیرستانمون که میگفت: شما باید جوری نگاه کنین که انگار نامحرم همچون نقطه ای است در یک دریا. اصلا هم نمی خواد سرتون رو پایین بندازین) من خودم اگه یه لحظه ببینم یه بدحجاب جلوم سبز بشه سریع چشمم رو تغییر جهت میدم و یه سمت دیگه نگاه می کنم

5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟

بهترین راه اینه که تلاش کنیم خوبی های دنیا رو ببینیم و از اونا لذت رو ببریم. منظورم اینه که موقعی داریم توی خیابان راه میریم به جای اینکه به نامحرم نگاه کنیم و همش دنبال گناه باشیم بیاییم توی خیابان ذکر بگیم با توجه به معنی اون. این خیلی کمک می کنه. برای من ذکر (( لا اله الا الله)) خیلی مفید بود

6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟

به نظر من تمام ترک به کنترل نگاه و ذهن بستگی داره. اگه من چشمم رو کنترل کنم راه وسوسه بسته میشه و دیگه ذهن هم به بیراهه نمیره. به قول امام علی(ع) یا پیامبر اکرم(ص): چشمان خود را کنترل کنید و از نگاه به نامحرم پرهیز کنید تا خداوند شما را مشمول رحمت خود کند

7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.

ذکر گفتن با توجه
دید وسیع داشتن نسبت به موضوع
توجه به حضور خداوند


نماز
خواندن قرآن

8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟

من توی دو دوره اول خیلی خوب نتیجه نمی گرفتم یعنی در حد 40٪ نتیجه می گرفتم اما تصمیم گرفتم و الان بیش از 70٪ میتونم خودم رو در مقابل موارد احتمالی کنترل کنم

9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )

از نظر من که عالیه . باید به یک نکته هم اشاره کنم و اون اینه که نمیشه در عرض یک روز در کنترل نگاه موفق بود و باید تلاش کرد. تلاش شرط اول موفقیت است و به قول جناب اینشتین : موفقیت 99 درصد تلاش و عرق ریختن است و یک درصد نبوغ است

10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟

برای من که خوب بوده و تاثیر داشته. یعنی حدود 50 ٪ بهتر شدم ولی این مسابقه فقط وسیله است و ما باید خودمان مقید به استفاده درست از این وسیله باشیم

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟

از دید من مسابقه عالیه فقط ای کاش افرادی که در مسابقه شرکت می کنن یا تنهایی اعلام وضعیت می کردن یا لیست رو به طور کامل کپی می کردن که هم نظم داشته باشه و هم سرپرست تاپیک کنترل نگاه و ذهن( سرکار خانم مارال) به مشکل برنخورن و سردرگم نشن

12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و

نه. الحمد الله تا حالا مشکلی نداشتم

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

من باهاشون زیاد حرف دارم اما کوتاه و مختصر به عرض همه میرسونم. بچه ها خدا شاهده اگه نگاهمون رو کنترل کنیم دیگه توی سایت های ....... نمیریم. دیگه به قصد لذت نگاه نمی کنیم . اگه ذهنمون رو کنترل کنیم ذهنمون میتونه جایی برای اذکار و دعاها باشه. بیایید نمازمان را بخوانیم. با عشق هم بخوانیم . خدا خیلی کمک می کنه . در مسابقه رقابتی عمل کنیم یعنی بجنگیم که همیشه برتر باشیم.
من این مسابقه رو جدی گرفتم چون اگه نگاه و ذهنمون رو کنترل کنیم دیگه به جای نگاه به نامحرم به زیبایی های خداوند توجه می کنیم . امیدوارم همه ی شما عزیزان موفق شوید


یا علی

التماس دعا

ممنونم داداش بابت همه ی حرف های خوبتون
پیروز و سربلند باشین
 سپاس شده توسط
#4
مصاحبه هفتم


خواهر گلمون

بهار 2


سلام




سلام

1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن


• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه


کنترل نگاه و ذهن

2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

از وقتی تو کانون با این مقوله آشنا شدم و فهمیدم ریشه ی اکثرا شکست های من به شخصه نگاه کنترل نشده بوده و بعد ذهن و افکار نادرست که نهایتا من رو در مرحله سخت مبارزه قرار داده.

3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

ذهن و نگاهم بیشتر در مواقع خاص درگیر مسائل ناپسند بوده ولی اثرش اینوزیبل اما زیاد و مخرب بوده

4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

من سعی کردم بیشتر نگاهم رو کنترلش کنم چون هر آنچه دیده بیند دل کند یاد! کنترل ذهن هم جزء زمینه کنترلم بوده منتهی کنترل کمتری روی ذهن تونستم داشته باشم ولی به تلاشم ادامه میدم تا وقتی به هدفم برسم

5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟


اینکه اول اهمیت کنترل نگاه و ذهن و تاثیرش رو درک کنیم و بعد برای مواقع خاص راه هایی برای گریز در نظر گرفته باشیم مثلا با ذکر گفتن یا گوشزد کردن هدف به خودمون میتونیم در اون لحظه خودمون رو از دام شیطان/نفس نجات بدیم

6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟


خیلیییییییی!

7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.

ذکر،
روش گیوتین برای سربزیدن لحظه ای افکار منفی،
فعالیت داشتن برای مشغول نگه داشتن ذهن،
برگردوندن نگاه و دیدن عکسهای طبیعت و فضا یا عکس چیزهای مورد علاقه توی موبایل برای مشغول نگه داشتن و کنترل درست نگاه.


8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟

تا حدی تونستم نگاهم رو پاک نگه دارم این باعث شده ذهن کمتر درگیر باشه . در مرحله بعد میخوام تکنیک های کنترل ذهن رو بیشتر تمرین و عملی کنم تا وقتی افکار منفی به ذهنم هجوم اوردند بتونم بهترین واکنش رو نشون بدم.

9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )

اول فکر میکردم مسابقه هفته ای هست و مدتش کمه ولی بعد که فهمیدم چهار تا یک هفته ای هست و بعد گرفتن مدال توی هر هفته انگیزه ام بیشتر شد و فهمیدم خیلی هم خوبه.برای نحوه امتیاز دهی فکر میکنم هر روز دو امیتیاز (1+1) یکی برای نگاه و یکی برای ذهن باشه بهتره باشه

10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟

آره تاثیر داشته به جهت یادآوری و انگیزه بیشتر ایجاد کردن

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟

غیر اون موردی که اشاره کردم نظر خاصی ندارم فعلا

12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و

نه خیلی. یکی دو باره نحوه امتیاز دهی یادم رفته بود که برگشتم صفحه اول مسابقه و روشن شدم

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

حرف خاصی ندارم جز اینکه دوستان کنترل نگاه و ذهن واقعا تو ترک تاثیر داره و بعلاوه اون کنترل نگاه جزء رعایت حجاب هم هست دیگه هم برای مرد مسلمان و هم زن مسلمان و کنترل ذهن هم برای موفقیت تو کارها و برنامه ها مون تو زندگی میتونه خیلی کمکمون کنه تا افکارمون رو جهت بدیم..و اینکه بچه
ها خدا قوت !

ممنونم آبجی گلم بابت همه ی حرف های خوبتون

پیروز و سربلند باشین

[تصویر:  item7.gif]
مصاحبه هشتم


 بانو الون عزیز


سلام


سلام


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
*کنترل ذهن
*کنترل نگاه
* کنترل نگاه و ذهن


کنترل ذهــــــــــــن چون اگه ذهن کنترل بشه کنترل نگاه هم در بر داره ...


2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟


از وقتی که دیگه از رفتن به ســایتای ... خسته شده بودم و تنها راه وسوسم همین بود


3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟


خیلی زیــــــــاد


4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین ؟


همیشه سعی میکردم یــــــــاداوری کنم برای خودم که من خسته شده بودم از اون وضعیت و اگه باز برگردم تمام تلاشم از بین میره و میشه نقطه سر خط !! !! !! !


5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه ؟


بهترین راه از نظر من ذکـــــــــــــر گفتن مخصوصا صـــــــــلوات و حرف زدن بـــــــــــا یه دووووووووسته مورد اعتماد که ذهنت از اون درگیری نجات پیدا کنه.


6. کنترل نگاه و ذهن چقدر میتونه کمکی برای ترک باشه ؟


واقعـــــــــــــــا موثره ... من تنها راه وسوسم همین بود


7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.


1- اعتماد کنین به خودتون و ارادتون
2- به خد تکیه کنین و هیچ موقع نــــاامید نشین
3- ذکـــر گفتن فراموش نکنین هر کی یه ذکری سر زبونش هست همشون کـــارساز چون پشتش خــــداست
4- انتخاب یه دوست خوب برای حرف زدن
5- قدم زدن


8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟


تــــــــا الــــــــان که خوب بوده بقیشم توکل به خـــــــــــدا


9. نظرتون در مورد مسابقه چیه؟ ( نحوه امتیازدهی - مدالها - مدت مسابقه و ... )


عـــــــــــــالی .... ................... خیلییییییییییییییییییییی خوب


10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته ؟ تا چه حد ؟


ورررررررررررری ورییییییییییییییییییییی گـــــــــــــود ... اگه مسابقه نبود شــــاید  نمی تونستـــــــــــم


11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟


نـــــــــــــــــــــوچ


12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل جواب ندادن به سوالاتون - عدم رعایت امتیاز دهی - سردرگم شدن در روال مسابقه و ...


بـــــــــــــــــــازم نه .. تو بی نظـــــــــــــــــــــــیری


13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.


بچه ها هر کاری شدنیه فقط کــــــــافیه اون کـــــــــــار یا اون هدف رو خیلی دوست داشته بـــــــــاشین و توکل کنین


نـــــــــــــا امیدی هم ممنوع ...


{{ حضرت علی (ع) }}


درباره مواظبت و حفاظت از چشم ها فرمود:
چیزی در بدن کمــ سپاس تر از چشمــ نیست، خواسته اش را ندهید که شما را از یاد خدا باز میدارد.


ممنونم آبجی گلم بابت همه حرفایه خوبتون


منم از تووووووووووو خیلی خیلی سپـــــــــــــــاسگذارم دوست خوبم
 سپاس شده توسط
#5
مصاحبه نهم


سنا بانو


سلام


سلام


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن


• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه

کنترل ذهن و نگاه 


2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟


از وقتی که اومدم به کانون و شروع به ترک کردم

3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟


مواقعی که حالم خوب بود اصلا نمی رفتم سمتش،اما به محض اینکه وسوسه ای میومد و تصمیم به شکست میگرفتم اونوقت...[تصویر:  l.gif]

4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟


خب یکیش همین مسابقه کنترل نگاه و ذهن بود و مسابقات همگانی کنترل ذهن هم خیلی موثر بودن و الان هم که کنترل نگاه جز موارد اصلی مسابقات محسوب میشه

5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟


به نظرم اول باید آگاهیمون رو از عواقب کنترل نکردن نگاه و ذهن افزایش بدیم. مطمئنا وقتی عواقب گناهی رو ندونیم، انگیزه ای برای ترکش هم نداریم. من خوندن تاپیک مضرات سایت های هرزه نگار رو توصیه میکنم
چون به خودم خیلی کمک کرد.


6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟

کمک خیلی بزرگ و کلیدی برای ترک هست. وسوسه اول از راه ذهن و گاهی اول از طریق یک نگاه تصادفی وارد میشه، اگه این در رو ببندی همه ی درهارو به روی وسوسه بستی.

7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.

باید سعی کنیم صاحب ذهن و نگاهمون باشیم، صاحب بودن یعنی اینکه اونا بدون اجازه و اراده ی ما نتونن جایی برن. یه جور ریاست کردن و تحت کنترل گرفتن هست
به این فکر کنیم که این نگاه و ذهن دو تا از بزرگترین موهبت ها و نعمت های خدا به ماست و استفاده ی نادرست از نعمت خدا یعنی کفر نعمت و استفاده ی درست یعنی شکر نعمت.


"شکر نعمت نعمتت افزون کند/ کفر نعمت از کفت بیرون کند"


ممکنه خدا به خاطر گناهمون از نظر جسمی کورمون نکنه، اما از نظر روحی، ممکنه دیگه نتونیم اون نور رحمت و هدایت خدا رو ببینیم


«صُمٌّ بُکْمٌ عُمْیٌ فَهُمْ لاَ یَرْجِعُونَ»


كرانند- از شنيدن حق-، گنگانند- از گفتن حق-، كورانند- از ديدن حق-، و [از گمراهى‏] بازنمی گردند.

8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟


تا حدود زیادی موفق بودم خداروشکر

9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )


مسابقه خیلی خوبه از همه لحاظ.فقط یادمه یکی از بچه ها فک کنم بهار جون بود که گفت برای کنترل نگاه یک امتیاز و برای کنترل ذهن هم امتیاز جدا که جمعا میشه دو امتیاز در نظر بگیریم. موافقم باهاش

10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟


تاثیر خیلی زیادی داشته

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟


پیشنهاد خاصی که ندارم
اما خوبه که تاپیک جدایی برای کنترل نگاه و ذهن داشته باشیم و مطالب و مصاحبه ها رو اونجا بزاریم تا در دسترس تر باشه و لای اعلام وضعیت ها گم نشه

12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...


مشکلی نداشتم تابحال. فقط خودم فک کنم بهت خیلی زحمت دادم از بس که دیر به دیر میام اعلام وضعیت


ممنونم از زحماتت
[تصویر:  3.gif]

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.


حرف آخرم اینه که طوری خودمون رو تربیت کنیم که اگه روزی امکان شرکت تو مسابقه هم نبود بتونیم خودمون رو کنترل کنیم.
یعنی مسابقه فقط یه وسیله باشه و باعث وابستگی نشه


ممنونم خواهر گلم بابت همه حرفات

منم ممنونم ازت

[تصویر:  item7.gif]
مصاحبه دهم

بانو هما-ای عزیز


سلام


سلام


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن


• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه



کنترل ذهن و نگاه

2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

از وقتی که نگاهم خیلی آلوده شده بود ...
و اینکه متوجه تاثیر خیلی زیادش روی خ.ا شدم در نتیجه اولین پله برای ترک به نظر میرسه ...

3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

ذهن که خیلی زیاد ولی نگاه حدودا 1 ساله ....

4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

برای کنترل ذهن که باید خوابمو تنظیم میکردم چون اکثرا زمان خواب برام پیش میومد و اینکه دچار بی خوابی میشدم


سعی کردم خوابمو تنظیم کنم ...
در مورد کنترل نگاه هم ف/ی/ل/ت/ر شکن رو حذف کردم!!

5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟

پیشگیری! یعنی خودمون هرچه بیشتر دور کنیم ازین مسائل ...
گاهی باید در انتخاب دوست تجدید نظر کرد ...
و اینکه کنترل نگاه خیلی در کنترل ذهن موثره باید قبل از هرکاری فکر کنیم به اینکه خب با دیدن فلان تصاویر و فیلم
آیا عطش من برطرف میشه یا بد تر میشه؟!
قطعا فقط وضعو بدتر میکنیم ...


6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟



خیلی خیلی زیاد
مخصوصا کنترل ذهن میشه به جرات گفت که اگه در زمینه کنترل ذهن کسی ببازه 90 درصد یا شاید بیشتر احتمال داره که عمل بعدیش خ.ا باشه!

7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.


ف/ی/ل/ت/ر شکن نداشته باشیم تا حد امکان ... خیلیا برای رفتن به چیزبوک ازش استفاده میکنن
ولی به نظر من ارزش داره که اکانتتون رو دی اکتیو کنید ... واقعا رفتن به چیزبوک نمی ارزه به گناه یا حتی فراهم کردن شرایط گناه

قبل از خواب قرآن بخونیم یا گوش کنیم



خواب رو تنظیم کنیم

وقتی مورد بدی اتفاقی به نظرمون میرسه به خدا پناه ببریم و به خودمون یادآوری کنیم که اینا همش مال دنیای پسته و ما
به این دنیا تعلق نداریم!


8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟

خیلی زیاد موفق بودم به خصوص در زمینه کنترل نگاه


9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )

خیلی خوبه ، فکر میکنم برای روزی که رعایت نکردیم اگه امتیاز 0 بدیم بهتر باشه


10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟

واقعا تاثیر داشته ... بالاخره مدال گرفتن توی آدم انگیزه ایجاد میکنه [تصویر:  e.gif]
البته کاش مدال گرفتن از دست خدا هم برامون انگیزه ایجاد کنه ... [تصویر:  g.gif]

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟



نه [تصویر:  11.gif]


12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...

عدم رعایت امتیاز دهی پیش اومده که چندان جدی نبوده ...

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

یادمون باشه هرچقدرم چیزای بد دیدیم این مجوز دیدن دوباره نیست!!


خیلی ممنونم مارال جان [تصویر:  5.gif][تصویر:  8.gif]
 سپاس شده توسط
#6
مصاحبه یازدهم


بانو ساحل آرام


سلام


سلام


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن

• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه

کنترل نگاه و ذهن . به نظر من رعایت هر دو مورد کارسازه و با رعایت فقط یه مورد پاکی حاصل نمی شه .


2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

از وقتی که اومدم کانون و تصمیم جدی گرفتم که ترک کنم . البته روزای اول یه ذره خواستم زیر آبی برم ولی دیدم نه... این راهش نیست .


3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

خیلی . البته بیشترش از همین رعایت نکردن نگاه شروع می شد. یعنی من می رفتم سایتای بد و فکرم درگیر می شد و ناگهان همه چی خراب می شد و می شد آنچه نباید می شد.

4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

ببینید من از اون همه اراده ی دوران کودکیم چیزی نمونده بود . یعنی اصلا نمونده بود. بزرگترین مشکل من همینه . و از طرفی خ . ا من به خاطر بی ارادگیم تو نرفتن به سایتای بده . من سعی کردم ارادمو قوی کنم . از یکی از حامی ها راهنمایی خواستم و ایشون به من گفتن اگه در زمانی که فکرای شوم میاد سراغم خ . ا نکنم ارادم قوی می شه . من هم تو بدترین موقعیت ها خودمو کنترل کردم . با خوندن ایت الکرسی .
الان بعد از یک ماه و نیم احساس می کنم ارادم داره بهبود پیدا می کنه و دارم اینو حس می کنم. من این رو مدیون بچه های اینجام. الان وقتی وسوسه می شم که برم سایتای بد خدا دستمو می گیره و نمی ذاره .


5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟

تقویت اراده برای نرفتن به سایتای بد . این مطمئن ترین راهه . اگه بریم به اون سایتا دیگه باید روی ترک خط بکشیم . چون این دو با هم یه جا جمع نمی شن.
اگه تصاویر بد نبینیم و ... کم کم ذهنمون از این چیزا پاک میشه و می تونیم در مواقع خطر خودمونو کنترل کنیم که واقعا این کنترل لذت بخشه.


6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟


جواب این سوال کاملا بدیهیه . بدون کنترل نگاه و ذهن اصلا ترک امکان نداره .


7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.

اولا هرچی فیلم یا عکس بد دارید نابودش کنید و صد البته ف ی ل تر شکن.
خواهش می کنم نگاه نکنید و بهش فکر نکنید . تنها روش همینه و اینکه خودتونو دوست داشته باشید.


8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟

تا این جای کار خیلی . ولی نباید شیطونو دست کم گرفت. فقط باید از خدا کمک خواست . خدا هیچوقت به بنده هاش نه نمی گه.


9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )

خوبه . من که باورم نمی شه مدال گرفتم . از نحوه ی مدال دادن هم خبر ندارم ولی این مهم نیست . مهم اینه که بتونم ذهن و نگاهمو پاک نگه دارم .

10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟


آره خیلی . همین که برای بیشتر شدن روزهام تلاش می کنم خیلی عالیه . قبلا هر وقت به چیزای بد فکر می کردم بعدش به سختی خودمو می بخشیدم ولی الان دیگه از این خبرا نیست . یعنی بخشش با من نیست و یه جورایی نسبت به این مسابقه احساس تعلق می کنم و نمی تونم راحت خودمو به گناه آلوده کنم و بعدش هم راحت ازش بگذرم.

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟

بهتر از این؟؟؟[تصویر:  3.gif]

12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...

نه اصلا

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

بچه ها این مسابقه رو شوخی نگیرید .سعی کنید هر هفته یه پله بیاید بالا تر . هیچوقت فکر نکنید هنوز خیلی وقت هست واسه جبران. نه شاید اصلا نباشه چون شاید فردایی نباشه....


از مارال عزیز هم به خاطر دعوت از من برای شرکت تو مسابقه تشکر می کنم.




ممنون ازت عزیزم . موفق و پیروز باشی. Khansariha (18)
 سپاس شده توسط
#7
مصاحبه دوازدهم


جناب عطا خان 53


سلام


سلام

1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن

• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه

کنترل ذهن و نگاه

2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

از وقتی با کانون آشنا شدم، فهمیدم مهمترین عامل برای ترک خ.ا کنترل نگاه و ذهن هست.

3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

ذهنم کمتر، ولی نگاهم خیلی، خیلی اهل دیدن فیلم بودم، مخصوصا وقتی تنها میشدم نمیتونستم نگاهمو کنترل کنم، و سریع مینشستم پای سیستم و ... [تصویر:  l.gif]
باورتون میشه همین الان که دارم این جوابارو مینویسم توی خونه تنهام، ولی دیگه مثل قبل نیستم.


4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

من خیلی توی نماز خوندن سهل انگار بودم، اول سعیمو کردم نمازام اول وقت بشه، بعدش شروع کردم قرآن خوندن،
یکمی هم ارادمو برای ندیدن فیلم قوی کردم،
اولاش خیلی سخت بود، هنوزم سخته ولی دارم مقاومت میکنم

5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟

به نظر من نماز اول وقت خیلی تاثیر داره، قرآن خوندن، ذکر گفتن و ... و همه ی این کاره باید با برنامه ریزی باشه، و مهمتر از همه ی اینا خواستنه، تا کسی خودش نخواد نمیشه

6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟

به من که خیلی کمک کرد، مخصوصا کنترل نگاه، چون هرچیزی که توی ذهنم شکل میگرفت از چیزایی بود که دیده بودم

7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.

علاوه بر اونایی که گفتم نماز اول وقت، قرآن خوندن، ذکر گفتن... میتونیم از روش تنبیه و تشویق هم استفاده کنیم،
مثل همین مسابقه ای که شما گذاشتین، مثلا خود من برای مدال بردن همه ی تلاشمو میکنم، و میدونم اگه نگاه و ذهنمو کنترل نکنم مدال نمیگیرم، هرکس برای خودش باید تنبیه و تشویق مشخص کنه


8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟

تا الان که موفق بودم، از این به بعدم سعیمو میکنم

9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )


یکم وقت برنامه رو بیشتر کنین[تصویر:  mosking.gif] شوخی کردم
امتیاز دهیش خوبه، مدتشم خوبه، فقط هنوز این نحوه ی مدال دادنتون برا من مبهمه
شایدم چون تازه واردم اینطوره


10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟

تا حالا که خیلی توی کنترلم و ترک خ.ا تاثیر داشته

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟

نه، خیلی خوبه، از شما هم ممنون بخاطر زحماتتون
فقط نظم مسابقه کم شده، که اونم تقصیر شما نیس، بعضیا میان روز اول میگن هستیم بعدش تا روز آخر هفته ازشون خبری نیس، بچه ها باید نظمو بیشتر رعایت کنن


12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل جواب ندادن به سوالاتون – عدم رعایت امتیاز دهی –
سردرگم شدن در روال مسابقه و ...


نه هیچ مشکلی پیش نیومده، همه چی خوب بوده، فقط اگه میشه هر هفته که برنده میشم بهم مدال بدین[تصویر:  e.gif]

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

برای برنده شدن در مسابقه تلاش کنید که همین مسابقه یکی از راههای ترکه...
ببخشید اگه سرتونو درد اوردم
ممنون از شما

ممنون از داداش بابت همه حرفای خوب و مفیدتون :22:
 سپاس شده توسط
#8
مصاحبه سیزدهم



سلام


سلام


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن

• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه


کنترل نگاه و ذهن


2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟


از روزی که وارد مسابقه ده روزه شدم

3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟


قبل از ترک خیلی زیاد بیشتر تو سایت های اونجوی بودم[تصویر:  l.gif][تصویر:  l.gif][تصویر:  l.gif]

4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟


امیدوارم بهم نخندین ولی من همش فکر میکنم یه چاقو تو دستمه بعد هر وقت که این فکر ها میان تو ذهنم همش با چاقو میفتم به جونشون و تیکه تیکه اشون میکنم فرض میکنم که دارم واقعی با هاشون میجنگم

5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟


میگن شیطون وقتی آدم رو میخواد از جای بلندی بندازه پایین نمیگه برو از این دیوار خودت رو پرت کن اروم اروم و با نقشه تا لب دیوار تو رو میکشونه و بعد که حسابی نزدیک لبه پرتگاه شدی پرتت میکنه پایین. الان هم دقیقا همینه همه فکر میکنن اگه فقط به این فیلم هایی که دیدن فکر کنن یا برن تو سایت های اونجوری خودشون رو میتونن کنترل کنن ولی بعد که به خودشون میان میبینن که شکستن و پشیمون میشن تا یه فکری میخواد به ذهنمون بیاد همون اول باید از ذهنمون بیرونش کنیم وگرنه بعدا دیگه فایده ای نداره

6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟


خیلی 99 درصد مشکل ما سر همین نگاه و ذهن الوده است


7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.


همون روش چاقو که گفتم خیلی برا من جواب میده یکی دیگه ام به این فکر کنیم وقتی میای تو کانون اعلام شکست میکنیم خیلی ها رو نا امید میکنیم پس بخاطر اونها هم که شده نگاه و ذهنمون رو کنترل کنیم 

8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟


تا الان که خیلی خوب بوده ولی بعدش رو نمیدونم 

9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )


من اصلا این مدال ها و اینها برام مهم نیست ولی اگه یه روز از روزهایی که پاک بودم کم بشه خون بپا میکنم

10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟


خوب من بخاطر این که روزهای پاکیم کم میشد اومدم توی این مسابقه یعنی اگه اجباری نبود شرکت نمی کردم ولی از قبل از اینکه بیام توی کانون تو ترک های گذشته ام هم همیشه سعی میکردم نگاه و ذهنم رو کنترل کنم چون هر چی شکست داشتم سر همین موضوع سایتهای لعنتی بوده ولی خوب کنترل نگاه و ذهن خیلی روم تاثیر خوبی گذاشته

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟


نه همین خوبه

12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...


توجه نکردم

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

مواظب نگاه های قشنگتون باشین
یادتون باشه هیچ وقت نگین میتونم با این فکرها خودم رو کنترل کنم بگین اگه اجازه بدم این فکر ها بیان توی ذهنم شکستم حتمی هست پس همین الان از ذهنم بیرونشون میکنم.
چشم های ما در قیامت باید جوابگوی چیزهایی که ما باهاشون دیدم باشن بیان چشم هامون رو شرمنده نکنیم


ممنون از حرفای خ خوب و جالبتونKhansariha (8)

خواهش میکنم
 سپاس شده توسط
#9
مصاحبه چهاردهم


بانو فرناز 92

سلام
سلام مارال خانم[تصویر:  3.gif]


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن
• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه

* کنترل نگاه و ذهن

2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

* از وقتی اومدم کانون و تو مسابقات شرکت کردم

3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

* خیلی[تصویر:  l.gif]

4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

* وقتی فکر بدی سراغم میومد سریع حواسمو به یه چیز دیگه پرت می کردم. وقتی کنترل چشمم می خواست از دستم در بره تصور می کردم یه سوزن یا خار رو دارم میزنم به مردمک چشمم


5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟

* اینکه خدا میدونه ما داریم به چی فکر میکنیم

6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟

* خیلی خیلی زیاد.

7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.

* من خودم هنوز اول راهم[تصویر:  l.gif]

8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟

* خدا روشکر از قبل خیلی بهتر شدم ولی هنوزم لغزش هایی دارم که باید از بین ببرمشون[تصویر:  g.gif]

9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )

*خیلی خوبه[تصویر:  6.gif]

10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟

*خیلی زیاد تاثیر داشته من تا قبل از اینکه تو کانون عضو بشم هزار بار خواستم ترک کنم ولی شکست خوردم چون به کنترل ذهن زیاد اهمیت نمی دادم

11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟
12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...

*نه مارال خانم [تصویر:  5.gif]

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.



--------------------------------------------------------------------------------------
ممنونم ازت گلم
ان شاء الله سلامت باشین.ممنون به خاطر همه ی زحمتا و محبتاتون[تصویر:  3.gif]
 سپاس شده توسط
#10
مصاحبه پانزدهمKhansariha (48)


بانو نیکو


سلام


سلام


1.زمینه کنترل خودتون رو بگویید ؟

کنترل ذهن و نگاه 

2.از کی برای کنترل نگاه /ذهن تصمیم گرفتین؟

حدودا یک هفته قبل از این که با این کانون آشنا بشم سعی می کردم که حداقل ذهنم رو کنترل کنم ولی زیاد موفق نبودم تا این که با این جا آشنا شدم وتصمیم جدی رو در این باره گرفتم [تصویر:  7.gif]
3.تا چه حد نگاه/ذهن تان در گیر مسائل نا پسند بوده ؟

قبل از اشنایی با کانون می تونم بگم 80%ذهنم رو این مسائل پوشونده بود ولی الان 2 ماهه که تقریبا ذهنم سمت این مسائل نرفته خدارو شکر 

4.شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین ؟

بیشتر یاد خدا بود مثل قرآن خوندن و ... و ایـــــن که سرااغ اینترنت نرفتم چون وقتی که می رفتم تو فضای مجازی وسوسه می شدم ...[تصویر:  109.gif]

5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟


مشغولیت کاری زیاد به طوری که حتی وقت خاروندن سرمون رو هم نداشته باشیم این طوری ذهنمون بی خودی هرجا که دلش بخواد نمی ره [تصویر:  mosking.gif]


6.کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه ؟

خیلی زیاد می تونه کمک کنه به نظر من ادم وقتی به یه چیزی که نباید نگاه کنه نگاه می کنه این تو ی ذهن ملکه میشه و دائم بهش بهش فک می کنه ولی وقتی نگاه کنترل بشه دیگه برای ذهن چیزی نمی مونه که بخواد بهش فک کنه بنا براین 100%در ترک تا ثیر داره [تصویر:  6.gif]

7.چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدید؟

نماز اول وقت و یاد خدا بودن در هر موقعیتی واین که اصلا سراغ فیلم و عکس بـــــوق نریم 

8.چقدر تو این زمینه موفق بودید ؟

95%اون 5%درصد باقی مونده هم ... محیطه دیگه دوست داره تاثیر بذاره ولی من جلوش می ایستم و کنترلش می کنم [تصویر:  mosking.gif]

9.نظرتون در مورد مسابقه چیه؟

عااالیه !بهم انگیزه می ده که باقیه راهو با استحکام بیشتری ادامه بدم [تصویر:  8.gif]

10.این مسابقه برای شما تاثیری داشته ؟تا چه اندازه؟

خیییلی زیااااد تاثیر داشته اصلا ارادمو محکم تر کرده 

11.برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟

مسابقه از نظر من خیلی عالیه جای حرفی باقی نمی می مونه 

12.تا حال مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده ؟

نه خدارو شکر مشکلی نداشتم 

13.ودر آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.

حرفی ندارم فقط بیاید سعی کنیم که خدا رو تو تو همه ی کارامون در نظر بگیریم و برای هر کاری اول رضایت خدا رو جلب کنیم اخه می دونید آدم همیشه با خدا تو اوج می مونه و هیچ وقت سقوط نمی کنه[تصویر:  3.gif]


ممنون عزیزم که به سوالا جواب دادی Khansariha (8)
 سپاس شده توسط
#11
مصاحبه شانزدهم


داداش احسان


سلام


سلام


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.

کنترل ذهن و نگاه [تصویر:  g.gif]


2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟


درست بعد از چند روز كه وارد كانون شدم ، با خودم گفتم واسه اينكه بتونم ترك كنم به ابزارهاي بيشتري نياز دارم و اين شد كه تصميم گرفتم در اين مسابقه ي ارزشمند شركت كنم


3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟


قبل كانون اصلا نمي تونستم نگاهم و همينطور ذهنم رو كنترل كنم واسه همين شكست هاي به قول شما سريالي زياد داشتم [تصویر:  4.gif]


4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟


واسه كنترل نگاه در اينترنت : از وقتي در كانون ثبت نام كردم و تا الان يك نيروييه كه نذاشته توو هيچ سايت غير اخلاقي وارد شم ، حتي باوجود داشتن قند شكن هاي روز دنيا [تصویر:  p.gif]
حالا نميدونم اين كدوم نيروي منه ،‌ شايد نيروي ارادم باشه و شايدم چون در تصميم خودم قاطعيت دارم
واسه كنترل ذهن: راستش من اونقدر مشغله كاري توو ذهنم هست كه ديگه وقت نميكنم ذهنم رو درگير مسائل نامربوط كه تهش ممكنه به خ.ا ختم شه كنم


5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟


پيشنهاد ميدم اگه توو خيابون هستين و نميتونيد نگاه تون رو از نامحرم كنترل كنيد ،‌فوري سرتون رو بندازين پايين يا اصلا با گوشيتون كاركنيد
و اگه نمي تونيد ورودتون رو به سايت هاي اونجوري كنترل كنيد ، نظر من اينه كه راه هاي ورود به اون سايت رو ببنديد ، مثلا اگه قند شكني داريد بالكل از سيستمتون پاكش كنيد
سايت مورد نظر رو از چندجا (تنظيمات مرورگر ، تنظيمات مودم ، با استفاده از نرم افزار ) بلاك كنيد ، طوري كه هرموقع خواستين وارد چنين سايتي بشين با خودتون بگين كي حوصله داره اين تنظيمات رو برگردونه.


6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟


خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيلي زياد 


7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.


چند روش كه چه عرض كنم ، فقط ميگم از تجربه ي دوستان (خواندن مصاحبه) استفاده كنند


8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟


اگه درصدي حساب كنيم ، 97 درصد [تصویر:  1.gif]


9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )


همه چيز خوب - عالي و منصفانه س [تصویر:  p.gif]


10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟


اگه نداشت همون روزاي اول اين مسابقه رو رها ميكردم ، تاحدي كه تونسته كمكم كنه تا نرم دنبال خ.ا


11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟


نه متأسفانه ، خوشبختانه شما خودتون همه كاراي لازمه رو انجام دادين ، ديگه جايي واسه نظر دادن نذاشتين [تصویر:  4.gif]


12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...



نه خداروشكر همه چي آرومه ، ممنون 

13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.


بهتره بگيم حرفي براي كسايي كه تو مسابقه شركت نميكنند ، چون اكثر افرادي كه درون مسابقه هستند هدف خودشون رو تعيين كردن و تمام تلاششون رو ميكنند تا پيروز ميدان باشند
حالا واسه كسايي كه شركت نميكنند: [تصویر:  1.gif]
ازشون ميخوام حتماً حتماً شركت كنند چرا كه كنترل نگاه و كنترل ذهن يكي از عوامل اصلي و موثر در ترك به حساب مياد

----------------------


ممنون داداش. مصاحبه خوبی بود.Khansariha (8)
 سپاس شده توسط
#12
مصاحبه هفدهم


داداش بی ادعا


سلام داداش
سلام آبجی 


خوبین؟ ممنونم


داداش به این سوالا جواب میدین؟ با کمال میل


1. زمینه کنترل خودتون رو بگید.
• کنترل ذهن
• کنترل نگاه
• کنترل ذهن و نگاه

هر دوش 


2. از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟

از وقتی که فهمیدم علت تحریک همون دوتا عامله


3. تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

نمیدونم


4. شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟
برنامه ریزی دقیق برای کارهای روزانه و ذکر خدا


5. بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟
بهترین راه اینه که هیچ وقت کنجکاو نباشیم در مورد این جور چیزها باید کنترل کنیم ذهنمونو باید خدا رو همیشه یاد کرد


6. کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟
به نظر من 90 %


7. چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.
الف- زیاد بیرون نرفتن
ب- برنامه ریزی منسجم برای هر روز
ج- ورزش زیاد و عدم فکر کردن به این جور مسائل


8. چقدر تو این زمینه موفق بودین؟
فکر میکنم زیاد


9. نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )

عالی بوده ممنون از زحمات شما


10. این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟

خیلی موثر بود باعث شد خیلی تشویق بشم


11. برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟

فعلا هیچی


12. تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل سوال ندادن به جواباتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه و ...
نه مرسی همه جیز خوب بوده


13. و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند.
دوستان گلم زندگی جز بازیچه ای کوچک نیست، همه ما نیاز جنسی داریم ولی مجاز نیستیم از هر راهی این رو براورده کنیم، الان ازدواج خیلی دشوار شده .... پس ما باید بجنگیم به خاطر خدا، به خاطر خدا باید یکمی خودمونو کنترل کنیم
مهمترین کنترل هم کتترل ذهن و چشمه خیلی موثره تو ترک خ.ا
به امید موفقیت بیش از پیش هممون


ممنون از شما
 سپاس شده توسط
#13
مصاحبه هجدهم

خانم انیس

1- زمینه کنترل خودتون رو بگید.
 کنترل ذهن
کنترل نگاه
 کنترل ذهن و نگاه

کنترل نگاه و ذهن 

2- از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟
از زمانی که تصمیم به ترک گرفتم.

3- تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟

 چند وقتی بود که شدید عادت کرده بودم به دیدن عکسها و سایت های نامناسب ولی فقط عادت بود و بعد از دیدنشون ذهنمم درگیرشون می شد.

4- شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟

اوایل سعی کردم استفاده از اینترنت رو کم کنم و یا سایت های جالب خوب برای خودم پیدا کردم تا  وقتایی که بیکارم به اون سایت های جدید سر بزنم و سایت های نامناسب رو فراموش کنم.

5-بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟
اراده  128fs318181 

6- کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟
این موضوع بستگی به افراد داره برای کسایی که اکثرا کنترل نکردن باعث شکستشون میشه، کنترل کردن خیلی زیاد موثره.

7- چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین.
اولین قدم اینه که وضعیت هر روزمونو درخصوص کنترل نگاه و ذهن ثبت کنیم. بهترین راهش ثبت نام در تاپیک کنترل نگاه و ذهنه. خوبیش اینه که با دوستامون در کنار هم برای یه هدف خاص تلاش می کنیم اینطوری یه جورایی بیشتر پایبند کنترل کردن می شیم.
برای کنترل ذهن هر وقت احساس کردیم داره فکرمون مشغول میشه سریع حالتمونو عوض کنیم این خیلی خیلی موثره. اگه نشستیم پاشیم اگه وایسادیم راه بریم و صلوات بفرستیم یا ذکر بگیم و از خدا کمک بخوایم
برای کنترل نگاه هم اگه دیدن سایت ها رو میخوایم کنترل کنیم یکی از راههاش همینه که بالا خدمتتون عرض کردم این که فکر کنیم ببینیم از اینترنت چطور میتونیم استفاده بهتری داشته باشیم مثلا جایگزین کردن سایت های خوب و مناسب بجای سایت های نامناسب
واینکه در خصوص کنترل کردن نگاه و ذهن یک عامل هم خیلی مهمه اونم انتخاب و داشتن دوسته.

8- چقدر تو این زمینه موفق بودین؟
شاید 80 درصد

9- نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )
همه چی خوبه. مخصوصا اول هر هفته که تو پروفایل دعوتمون میکنین خیلی عالیه چون گاهی وقتا من یادم میره

10- این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟
 خیلی موثره . اگه مسابقه نبود شاید فقط نگاهمو کنترل می کردم.

11- برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟
به نظر من هر هفته برای نفرات اول و دوم جشن گرفته بشه  به نظرم جشن گرفتن انگیزه رو بیشتر میکنه.

12- تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل جواب ندادن به سوالاتون – عدم رعایت امتیاز دهی – 
سردرگم شدن در روال مسابقه و ...
نه خوشبختانه همه چی عالی بوده دست شما درد نکنه اجرتون با خدا 49-2 

13- و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند. و کانونی هایی که شرکت نمیکند
بنظر من این افکارِ هر چند کوتاهه که به مرور منجر به شکستمون میشه پیشنهادم اینه که ما که میخوایم ترک کنیم اول باید همیشه حواسمون به ذهن و نگاهمون باشه پس چه خوبه که تو مسابقه کنترل نگاه و ذهن باشیم و در کنار هم برای پاکی تلاش کنیم.
خیلی خیلی ممنون از شما جناب همساده 303  
شايد خوشبختي همين باشد
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !

53 عاقبتت بخیر همسفر 53
#14
مصاحبه نوزدهم

خانم شیدایی
1.زمینه کنترل خودتون رو بگید
 کنترل ذهن
کنترل نگاه
کنترل ذهن و نگاه
من برا هر دو مورد اقدام کردم و فکر کنم به هم پیوسته هستند.من اگه بتونم نگاهمو کنترل کنم فکر نامربوطی هم نمیاد تو ذهنم و بالعکس
2.از کی برای کنترل نگاه / ذهن تصمیم گرفتین؟
راستش زیاد دنبالش نبودم و البته نمیخواستمم براش تلاشی کنم که محدود بشم  هیچوقتم به این تاپیک سر نمیزدم.تا اینکه اتفاقی یه روز اومدم اینجا و با خودم گفتم دلیل اصلی همه مشکلات همین فکر و نگاه آلوده س.برا همین شروع کردم و بی نهایت از این حس رضایتی که از خودم دارم خوشحالم
 
3.تا چه حد نگاه / ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟
من خیلی درگیر سایتای نامربوط میشدم البته دوره ای بود...متاسفانه خیلی در دسترس شدن.و این فکرمو میریخت به هم
 
4.شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردین؟
راستش خوش شانسی من این بود که مدتی که شروع کردم توی مسابقه شرکت کنم به واسطه مشکلی که برام پیش اومده بود همش داشتم دعا میخوندم و نماز و.. برا همین حتی وسوسه هم نشدم که برم سمتش.و الان فهمیدم چه لذتی داره ترک این گناه و میخوام تا آخر ادامه بدم انشالا
 
5.بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟
از نظر من و بنا به نوع شخصیتی که من دارم بهترین راه همین تلاش جمعیه..خیلی موثره در روند کنترل نگاه و ذهن.اصلا آدم انگیزش چند برابر میشه انگار
 
6.کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟
فکر میکنم دلیل اصلی اکثر کسانی که این عمل رو مرتکب شدن،عدم کنترل نگاه و ذهنشون بوده و حداقل برا خودم میدونم که اگه جلوی فکر و نگاهم رو بگیرم مرتکب این کار نمیشم هیچوقت
 
7.چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدین
روش خاصی به نظرم نمیاد جز اینکه اگه یه مدت به هر سختی جلوی خودمونو بگیریم بعد یه مدت این رویه عادتمون میشه و از سرمون میفته دیدن و فکر کردن به مسائل نامربوط...و اینکه دسترسی به یه سری سایتا رو با ایجاد شرایطی برا خودمون سخت کنیم
 
8.چقدر تو این زمینه موفق بودین؟
والا این قضیه برا من دوره ای بود .یه زمانای خاصی درگیرش میشدم و نمیتونستم رهاش کنم ولی انشالا با این مسابقه نمیذارم دیگه توی همچین وضعی قرار بگیرم
 
9.نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی- مدال ها – مدت مسابقه - ... )
خیلی خوب و موثره .فقط اگه مدالاشو برا مراحل بعدتر هم داشته باشید من یکی خیلی انگیزم قوی تر میشه :-D
 
10.این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟
خیلی زیاد تاثیر داشته.همینقدر که ترسم از کنترل رو ریخت و شهامت داد بهم که بتونم رو خودم کار کنم و مهم تر از همه حس رضایتی که بهم داده بی نهایت خوبه برام
11.برای بهتر شدن مسابقه پیشنهادی دارین؟ 
مدالاشو بیشتر کنید 4chsmu1
 
12.تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ مثل جواب ندادن به سوالاتون – عدم رعایت امتیاز دهی – سردرگم شدن در روال مسابقه
نه خدا رو شکر همه کارا به نحو احسن انجام شده
 
13.و در آخر حرفی برای کسایی که تو مسابقه شرکت می کنند. و کانونی هایی که شرکت نمیکند
برا همه ی اونهایی که دارن براش تلاش میکنن آرزوی موفقیت میکنم و به کسانی که نیستند هم به شدت توصیه میکنم شرکت کنند و تاثیرشو تو زندگیشون ببینند
شايد خوشبختي همين باشد
كه با خودت نگويي :
كاش جايِ ديگري بودم
كارِ ديگري داشتم
يك آدمِ ديگري بودم ... !

53 عاقبتت بخیر همسفر 53
#15
«بسم الله الرحمن الرحیم»
مصاحبه‌ی بیستم
خانم هستی۷۰


1) از چه موقعی برای کنترل نگاه و ذهن تصمیم گرفتید؟
از لحظه‌ای که تصمیم به ترک گرفتم
چون علت اصلی تحریک، همین ذهن و نگاهه و بیشتر لغزش من بخاطر دیدن فیلم و عکسای مستهجن بود متاسفانه.
تصمیم گرفتم نگاه نکنم تا راحت تر بتونم ترک کنم


2) تا چه حد نگاه و ذهن تان درگیر مسائل ناپسند بوده؟
خیلی بخصوص وقتی سن کمتری داشتم و برام همه چیز تازه و مهیج بود و عکس و فیلم و حتی داستانهای تحریک کننده

3) شما از چه روشی برای کنترل استفاده کردید؟
برای کنترل نگاه، راه‌های ارتباطی که برای دستیابی به فیلم و عکس بود رو بستم
وقتی چشمم رو کنترل کردم، خود به خود ذهنم هم کمتر درگیر میشد و راحت تر میشد کنترلش کنم. هنگام وسوسه هم سریع آیة الکرسی میخونم


4) بهترین راه از نظر شما برای کنترل چیه؟
بهترین راه، کنترل چشم هست که باید راه دستیابی به فیلم و عکس مستهجن رو قطع کنیم،
زمان نت گردی رو محدود کنیم، رابطه با نامحرم رو قطع کنیم،
اگه در کانال یا شبکه های مجازی هستیم که شرایط لغزش رو فراهم میکنه پاکش کنیم و دور بشیم ازش،
ذهن رو با خوندن صلوات، بسم الله، آیه‌ی قرآن مثل آیة الکرسی و تغییر مکان از اون مسئله دورش کنیم،
و همه اینها تنها با توکل به خدا و ناظر دونستنش بر اعمالمون، میتونیم محقق کنیم.


5) کنترل نگاه و ذهن چقدر می تونه کمکی برای ترک باشه؟
خیلی اثر داره. هرچه چشم و ذهن از تحریکات فاصله بگیره، راحت تره.
چون از راه چشم نفوذ میکنه و در ذهن تثبیت میشه و وقتی محرکها در ذهن ثبت بشه دور کردنش از خودمون خیلی سخت میشه.
پس اول کنترل چشم خیلی مهمه.


6) چند روش برای کنترل بهتر پیشنهاد بدید.
سوال 4 و 6 برا من یک مفهوم داشت

7) چقدر تو این زمینه موفق بودید؟
خدا را شکر از لحظه‌ای که تصمیم به ترک گرفتم خیلی موفق بودم،
چون حضور در کانون و حضور در مسابقه خیلی بهم کمک کرده.


8) نظرتون درمورد مسابقه چیه؟ (نحوه امتیاز دهی، مدال ها، مدت مسابقه و...)
از نظر من همه چیز سر جای خودشه. من اشکالی نمی بینم در روش کار.

9) این مسابقه برای شما تاثیری داشته؟ تا چه اندازه؟
قبل هم گفتم تاثیر مثبت چون اون حس رقابت مثبتی که ایجاد میکنه و کنترل روزانه بر نگاه  و ذهن خیلی مفیده برای ترک
و جلوگیری میکنه از شکست


10) برای بهتر شدن مسابقه چه پیشنهادی دارید؟
باید برای بچه ها انگیزه ایجاد بشه تا بیان همه شرکت کنن
خیلی از بچه ها که تازه اومدن، اصلا از این مسابقه خبر ندارن، مثل خودم که چند وقت اصلا نمی دونستم.
باید بهشون اطلاع رسانی بشه


11) تا حالا مشکلی تو مسابقه براتون پیش اومده؟ (مثل جواب ندادن به سوال ها، عدم رعایت امتیاز دهی، سردرگم شدن در روال مسابقه و...)
خدا را شکر تا الان مشکلی نداشتم

12) و در آخر حرفی برای کسانی که تو مسابقه شرکت می کنند و کانونی هایی که شرکت نمی کنند.
به همه دوستان میگم که هر جور شده بیان و شرکت کنند در این مسابقه، خیلی اثر داره در روند ترک
هرچی چشم و ذهن کنترل بشه، وسوسه ها کمتر و ترک راحت تر
من خیلی برام مفید بوده و این مسابقه باعث شده بخاطر اینکه میخوام بیام اعلام کنم، خیلی حواسم به اعمال و رفتارم هست.
این یه رقابت مثبته.
موفق باشید همگی
يادمان نرود گاهی با گناه به اندازه ی یک لايک فاصله داريم...
يادمان نرود فضای مجازی هم «محضر خداست» نکند که شرمنده باشيم؛ امان از لحظه ی غفلت که فقط خدا شاهد است و بس...
روی مانيتور بچسبانيم:«ورود شيطان ممنوع»
مراقب دستی که کليک می کند، چشمی که می بيند و گوشی که می شنود باشيم... و بدانيم و آگاه باشيم که خدا يک کاربر «هميشه آنلاين» است...
[تصویر:  05_blue.png]

موضوعات مرتبط با این موضوع...
موضوع / نویسنده
آخرین ارسال


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان