1399 ارديبهشت 24، 22:12
ویرایش شده
این عادت رو سال ها تکرار کردی و ذهنتو آلوده کرده،پاک شدن همهی خاطره ها و تصاویر و لحظاتی که با حس خوشایندی همراه شده و تو مغزت موندگار شده نیاز به زمان داره،تغییر دادن مسیرای عصبی ای که با هر تنشی تورو به سمت این کار سوق میدادن نیاز به زمان داره
صبر کن و آروم باش،سعی کن درستم بخونی اما خودخوری نکن
اپلیکیشن «مس به طلا(استاد زارع)» :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mesbetala.android
ترجمه جلد 1 کتاب your brain on porn (مغز در مواجهه با پورنوگرافی):
https://fooji.ir/wp-content/uploads/2020/04/maghz-dar-movajehe-ba-pornogerafi-book.pdf
اپلیکیشن «تنها مسیر (استاد پناهیان)» :
http://cafebazaar.ir/app/?id=ir.seyyed.tanhamasirrahbord&ref=share