وسوسه ای نبود. پس مسلما سبز شدن هم کار سختی نبود
کمی درس خوندم ولی زیاد رضایت بخش نبود
امروز هم اتاقمو مرتب کردم.
برنامه ی جدید برای مطالعه ریختم ان شاءالله که پایبند خواهم بود.
چیکا / همگیسوان / سبز
ارزیابی : وسوسه خیلی کم بود ولی گذشت . میخواستم کتاب بخونم نشد اصلا از بس کارای الکی پیش میومد ولی بجاش کلی کدبانوی خونه بودم چیزای خوشمزه درست کردم
برنامه اینده: واقعا دلم میخواد کتاب بخونم اگر بشه ، باید ی سری کارای بابا هستن باید انجام بدم ک خیلی زیاده ، ذکر و قرانمو ادامه بدم ، و حواسم ب خودم باشه اگاهی و هشیاریم رو ببرم بالاتر
ارزیابی: این هفته خیلی عصبی بودم و از لحاظ روانی تحت فشار بودم از طرفی یه سری مهارتهای نداشته م منجر شد که شرایط سخت تر شه مثلا مهارت کنار اومدن با مشکلات مهارت تصمیم گیری و ... البته مهارت پیشگویی آینده روهماگه داشتم کمک خوبی بودم
طی اینهفته هر روز که نه ولی تقریبا نصف هفته م پیاده روی کردم و به هر بهانه شده از خونه زدم بیرون ورزش زیادی نبود چون مدتش کوتاه بود ولی به نظرم اثر مثبتی داشت اما از لحاظ استفاده از وقت باید بگم ضعیف بودم اگرچه وقتم کم بود اما از اون وقت کم هم درست استفاده نکردم
برنامه م برای هفته آینده اینه که به زمان پیاده روی اضافه کنم
عصرا برم کتابخونه و بهتر درس بخونم
ارزيابى هفته اى كه گذشت: خيلى خوب و عالى بود. وسوسه اى نداشتم. البته يك روز مجبور شدم به يكى از دوستام دروغ بگم بابتش خيلى عذاب وجدان گرفتم. اما روزهاى ديگه شرايطم خيلى خوب بود.
برنامه هفته پيش رو: گاهى وقتا وقتى يه روز خيلى خودم رو خسته مى كنم ، روز بعدش حوصله ندارم و برنامه هامو انجام نميدم. مى خوام هفته پيش رو به جاى گهى تند و گهى خسته، آهسته و پيوسته برم و نظم رو در برنامه هام رعايت كنم.
چیکا / همگیسوان / سبز
ارزیابی :
هفته شلوغ ماه رمضونی بود وسوسه نداشتم خدا رو شکر
برنامه :
احتمالا یه سفر توی تعطیلات داریم که کل برنامه هام رو تحت تاثیر قرار میده