1396 اسفند 6، 22:24
(1396 اسفند 6، 17:58)chika نوشته است:
مرسی اقای درخشنده خعلی خوبه شروع دوباره
اگر توان و برنامم اجازه بده دلم میخواد روزی دومرتبه تمرینهام رو ادامه بدم
فقط نمیدونم چرا انگار خیلی خیلی توانم پایین اومده
از چه نظر توانتون اومده پایین؟
فقط یه حسه؟
سر درد ؟ خواب الودگی؟ در چه حدی؟
اینارو جواب بدید ببینیم مشکل کجاست و باید چکار کنیم....من که فکر میکنم خفیفه و با یکم تمرین و تغذیه ی خوب و ویتامین کاملا حل میشه....