1394 مهر 4، 6:29
پاکی ها خوشحالمون کرد
ولی بشینیم نقاط ضعفمونو پیدا کنیم رو کاغذ بنویسیم
حالا هرچی که هست
بعد جلو هر کدوم بنویسیم تنبیه و تشویق
مثلا واسه سایتای بد اگه رفتیم بمحض ورود تنبیهش می تونه دو روز نیومدن به نت همچنین یک روز روزه و هزارتومن صدقه باشه
واسه تشویقش .اگه وسوسه شدیم و نرفتیم تو سایت مثلا یک لیوان شربت یا یه بستنی یا سجده شکر
من که نتیجه گرفتم
ورزش دشمن خـ . ا
« اگر لذتِ تَرک لذتِ را بدانی/ دگر لذتِ نفس را، لذت نخوانی»