آرشیو گروه "رهروان پاکی" (گروه آقایان) (غیر فعال)

[صادقین]

سلام به دوستان عزیز
ان شاء الله عزاداری همگی قبول باشه.
و کمک کنه به درک بهتر ما در ادامه مسیر زندگی.

داداش فرهنگ عزاداریت قبول باشه.
خوشحالم که تونشتی پاکیت رو حفظ کنی. خیلی ارزشمنده
همیشه باید خودت رو محکم نگه داری و اجازه حضور یا بهتر بگم اشغال شدن ذهنت توسط وسوسه ها رو ندی.

مثل اینکه بعد از مدتی آدم یه حسی میاد سراغش که اون مراقبت ها رو دیگه از خودش نمی کنه.
مواظب چشمش نیست. مراقب کنترل ذهنش نیست. و خدای نکرده این غرور آدم رو زمین گیر می کنه.
باید هر لحظه مراقب بود.

ان شاء الله توی درس ها هم موفق باشی و واقعاً اون چه که مایه خیره پیش بیاد
در پناه حق
یا علی

[فرهنگ]

سلام دوستان 
خب رسیدیم به اعلام وضعیت هفته چهارم
فرهنگ/ ریشو های رهروان / هفته چهارم سبز

ارزیابی: این هفته برای من یه هفته فوق العاده بود سعی کردم اوقات فراغتمو پر کنم و تنها نباشم به ایستگاه های صلواتی میرفتم و با دوستانم هم که اونجا بودن در مورد درس و کلاس تقویتی و اینجور چیزا هم حرف میزدیم . رو کنترل ذهن و کنترل نگاه خیلی به خودم سخت گیری میکردم تا خدایی نکرده راهمو کج نکنم. گاهی وقتا هم وسوسه میشدم اما به خودم میگفتم این فقط یه وسوسه از سوی شیطانه و بهش فکر نمیکردم و میرفتم بیرون و قدم میزدم و یه ابی به سر و صورتم میزدم و میدیدم که حالم بهتر شد.در مورد برقراری ارتباط با دیگران میتونم بگم که من خیلی بهش تاکید میکنم چون تو یکی از درس های کتابمون هم بود از اون روز به بعد سعی میکنم ارتباط برقرار کردنم درست باشه .

برنامه هفته بعد: برنامه هفته بعدم اینه که پاکیمو به بیست روز برسونم و همینطور بیشتر کنم . دیگه هفته بعد هم که مدارس هم شروع شده و مدرسه میرم. ورزش راهم کنار نمیزارم  . 

شاد و پیروز باشین...

[عاشق فاطمه زهرا]

سلام به همه خوبان و نیکان 

سلام به آنتی ها 
سلام به ریشو ها 

14 صلوات برای داداش فرهنگ که میدونم زود موفق میشه 

اما 
صحبتی با عزیزان در مورد مهارت مشترک 

قبول دارین داشتن ارتباط مناسب با دیگران خیلی از مشکلاتمون کم میکنه ؟
مثلا خودم بشخصه همه اش با خانواده درگیر بودم و زود واکنش نشون میدادم 
اما الان سعی میکنم با شوخی رد کنم 
این هفته خیلی توجه به رفتارهای کوچکی داشتم که میتونست برای طرف مقابل آزار دهنده باشه 
مثلا اینکه شنونده خوبی نباشیم برای نفر مقابلمون آزار دهنده است 
یا اینکه بپریم وسط حرف دیگران 
یا اینکه قشنگ ، برگزیده و با فکر حرف نزنیم... 
ارتباط با دیگران چه جنبه هایی داره بنظرتون ؟
همه دوستانی که در این مهارت مشارکت داشتن لطفا از کارهایی که کردن گزارشی بدن ممنون میشم 
.
.
این هفته تلاش کردم ارتباط بهتری با پدرم داشته باشم 
در صد درصد موارد زور میگفت و نظر خودشو قبول داشت اما سعی کردم زود از موضوع عبور کنم و واکنش نشون ندم

داداش در مورد پدرت باید ببینی دلیلش چیه که داره زور می گه.
ما معمولا نمی تونیم اون چیزی که توی دلمون هست رو بیان کنیم.
مثلا طرف رو فوق العاده دوست داریم، ولی یه چیزی می گیم که طرف از دستمون ناراحت می شه. معمولا هم ریشه اش توی خودخواهی ماست.
فکر می کنیم کوچیک می شیم پیش طرف مقابل اگر بهش بگیم دوستت داریم. اگر حرفی بزنیم که طرف خوشش بیاد.

خودخواهی، خودخواهی، خودخواهی

تا وقتی این ویژگی رو داشته باشیم ارتباط خوبی نمی تونیم با اطرافیانمون برقرار کنیم.


***********

ایهاالناس! جمعه شدا. به همین زودی جا زدین؟ اعلام وضعیت کنید دیگه.

[Pirooz2019]

پیروز / گروه انتی وسوسه / هفته سوم / سبز 
این هفته هفته ی عجیبی بود برام 
اوایل هفته را مدام ورزش میکردم و حالم خوب بود و روی خودم بسیار کنترل داشتم شاید هم خودم (منظورم نفسمه ) ضعیف شده بود .  ولی روز عاشورا و جمعه ورزش نکردم دوبار کنترل نگام از دستم در رفت 
گرچه به خ.ا ختم نشد ولی شیرینی کنترل چشمم را از دست دادم این هفته 
شیرینی ازاد بودن ذهن از شهوت را هم از دست دادم 
گریه برای امام حسین را از دست دادم 
یه قدم به گناه خ.ا نزدیک شدم 
برنامه خوابم هم که افتضاح بود و باید درست بشه 
نماز صبحم هم با اینکه ساعت رو میزارم رو زنگ و بیدار میشم ولی دوباره میخوابم نمیدونم چرا انگار اختیارم دست خودم نیست از بس خسته ام 

[حامدحامد]

[New fighter]

سلام
Majid78
گروه ریشو های رهروان
هفته ۴ سبز
ارزیابی
این هفته اصلا خوب نیود خیلی مزخرف گذشت میل ب نمازم کم شده ازش لذت نمیبرم چندتا هم نماز قضا داشتم ولی خیلی خدا بهم رحم کرد
برنامه هفته بعدم اینکه دانشگاه ثبت نام کنم ای خدا لعنتشون کنه نتباج ازاد با سوابقا نزدن هنوز پیام نورم ک میگن هفته دیگه باز میشه سایتش
سعی کنم حالما خوب کنم

[حامدحامد]

اعلام وضعیت:

حامدحامد/ گروه ریشوهای رهروان/ هفته چهارم سبز

ارزیابی هفته ای که گذشت:

شعار هفته ای که گذشت، پر کردن اوقات فراغت بود که با توجه به مناسبت محرم و شرکت در مجالس، این شعار، جامه عمل پوشید. می تونستم این هفته را به عشق امام حسین (ع)، هفته خوب و پرباری داشته باشم اما متاسفانه اصلاً اصلاً بر چشم و البته ذهنم کنترل نداشتم و آزاد آزاد گذاشته بودمشون که برای خودشون هرجا دلشون خواست برن و هر غلطی که دلشون خواست، انجام بدن. این شد که بهترین روزهایی که می تونست در راه طاعت و بندگی خدا سپری بشه، به جولانگاه شیطان تبدیل شد. نتیجه اینکه همانطور که در جدول زیر می بینید، عدم کنترل نگاه و ذهن، باعث شد بقیه برنامه هایی که برای خودم چیده بودم، حتی مسواک زدن هم، تقریباً به صفر برسه.

برنامه های هفته پیشِ رو:

شعار این هفته را گذاشتم «کنترل نگاه و ذهن». انتخاب این شعار در واقع خودخواهانه بوده و چون در هفته گذشته در این مهم، گند زدم، خواستم به این ترتیب خودما الزام کنم به پاکی نگاه و ذهن. می خوام در این هفته، خیلی جدّی به این قضیه بپردازم.

[آقای اراده]

اما چی شد ؟ من که داشتم از خونه میرفتم بیرون ؟ میدونستم دیگه دارم خراب میکنم ولی باید جلوشو بگیرم پس اومدم برم بیرون … اما همون وقت ماشینمون خراب شد و مجبور شدم چرخ رو برگردونم خونه و وایسم کمکشون کنم … راستش از بس فشار بالا بود که دیگه نفهمیدم چجوری گذشت و ….
متاسفانه کارو تموم کردم   
روز بعدش احساس میکردم این یه امتحان از طرف خدا بوده که میخواسته ببینه من تحملم چقدره … و منم راحت گند زدم و رفتم    

  بدترین شکست عمرم....
چرا من امروز انقدر دلم گرفته؟

من بعد 86 روز به سادگی تن به این لعنتی دادم 
یادم نمیره شب هایی که توی اورژانس گریه میکردم تا این کار نشه 
اما 86 روز ب سادگی شد صفر 
برای من شکست بدی بود اما 
دو راه داشتم.... راه اول ناراحتی خستگی بی حوصلگی و شکست مجدد 
راه دوم ایستادگی ایستادگی ایستادگی 

داداش عزیزم پاشو بیخیال بغض و غصه شو 
تو همون علی ناشناخته هستی بهمون روحیه میدادی و پشتیبانیمون میکردی 
یا علی بگو 
یکم با خدا حرف بزن دلتباز میشه 
تو میتونی رفیق

[آقای اراده]

درک میکنم کامل داداش علی 
شرایط سختی ک گذروندی 
آما باور دارم روزهای خوب میاد 
باور دارم همه ماها رها رها میشیم 
باور دارم همه ماها روزی به این لحظه ها میخندیم 
مسائل در برابر اراده تو حقیرن ... کوچک ان .... 
فکرشو نکن 
خودتو  ازار نده

[آقای اراده]

من اینجور مواقع میرم توی بالکن میشینم تا خوب بشم 
زیر آسمون خداا

[Pirooz2019]

سلام به همگی
داداش علی اینقدر خودتو با خاطرات بد سرزنش نکن 
من فکر می کنم این یکی از راههای شیطانه 
شیطان داره تو رو در نظر خودت ادم گنه کار جلوه میده  تا راحت تر بتونی در اینده گناه کنی 
باورت بشه یا نه من خاطرات زننده تر از اینی که تعریف کردی تو این راه دارم 
ولی بیخیالش وقتی توبه کردیم و خدا هم بخشیده و میگه از الان مثل ادمی هستی که تا حالا گناهی نکرده چرا بایی خودمون را اذیت کنیم با فکر کردن به گناهانمون 
بهتر نیست بجاش کار صواب کنیم تا مقاممون بالاتر بره   و کارامون جبران بشه 

[امیرحسین خان]

سلام
امیرحسین خان/هفته چهارم/ریشوهای رهروان/سبز/الحمدلله
هفته گذشته شکر خدا سبز بودم، هفته زیبایی بود، به لطف ارباب.
روضه های آقا خیلی اثرگذار بود برام
ان شاالله هفته اینده می خوام بیشتر بهشون نزدیک شم، و هر روز زیارت عاشورا بخونم

[آقای اراده]

سلام 
اعلام وضعیت مسابقه گروهی 
آقای اراده / هفته چهارم / سبز 
ارزیابی هفته گذشته : 
در هفته گذشته روی ارتباط با دیگران کار شد ... روند خوبی دنبال شد .... ارتباط با پدرم بهتر شد یذره ... صبرم در برابر حرف دیگران بیشتر شد.. ورزش رو شروع کردم و سه روز سخت ورزشی داشتم 
خیلی مشغله کاری دارم و برای همین چند وقته نتونستم منظمکانون بیام 
هفته آینده : 
مطابق برنامه 

[آقای اراده]

برنامه این هفته گروه ورزش و سلامت جسم هستش 


چالش مشترک بین گروهی تمرین بر مهارت همدلی هستش 
اگر بخوام همدلی رو تعریف کنم بصورت زیر هستش 

 همدلی نوع خاصی از توجه داشتن به دیدگاه دیگري است؛ به این معنا که
فرد از طریق ادراك واکنش هاي عاطفی دیگران، واکنش هاي عاطفی از خود نشان می دهد که به آن همدلی می گویند. دانشمندان معتقدند
همدلی دو جزء شناختی و یک جزء عاطفی دارد. اجزاي شناختی همدلی عبارتند از توانایی در شناسایی و
نامگذاري حالات دیگران و توانایی در حدس زدن دیدگاه شخص دیگر.
جزء عاطفی آن عبارت است از توانایی در نشان دادن پاسخ عاطفی مناسب. به منظور برقراري روابط همدلانه .
فرد باید بتواند خود را به جاي دیگران بگذارد، امور را از دیدگاه آنان ببیند و از خود بپرسد که اگر من به جاي او و
شرایط او بودم چه احساسی داشتم؟ شرط لازم براي انجام چنین کاري خودآگاهی است . وقتی شما ویژگی ها،
موفقیت ها و شکست هاي خود را شناختید آنها را پذیرفتید و به خود به عنوان یک انسان ارزشمند احترام گذاشتید، آنگاه می توانید دیگران را با همان وضعیتی که هستند با تمام نقاط ضعف و قوتشان بپذیرید و به آنها احترام بگذارید.
از دیگر شرایط لازم براي ایجاد همدلی بین افراد، اعتماد متقابل است، به عبارت دیگر اعتماد متقابل هنگامی به وجود می آید که طرفین درگیر در ارتباط، نسبت به همدیگر یکدلی، آسایش و امنیت خاطر داشته باشند و این اعتماد حاصل نمی شود مگر با شناخت تفاوت هاي فردي و احترام گذاردن به آن

[حامدحامد]

امروز گوشه هایی از یه مطلبو می خوندم با عنوان «زنای ذهنی از منظر قرآن و روایات» که مرتبط هست با شعار هفته گروه ریشوهای رهروان. لینک این مطلب را میذارم. اگر دوستان، خواستند می تونن نگاهی بندازن.

http://ma-delvapasim.ir/%D8%A2%D8%B3%DB%...%A7%D8%AA/