سلام
10 روز پاکی رکوردی بی سابقه...
البته دیشب نزدیک بود ولی به نفسمان رکب زدیم ئ پاکیم
فکر کنم بدنم از این همه پاکیم تعجب کرده و سه شی پشت سر هم زذم به جدول
اما سه بارش تو خواب دیدم دارم خ.ا می کنم یک بار خودم یک بار با دوست دوران راهنمایی دوست که نه همکلاسیم وحشتناک بود خواب نبود کاووس بود مهم الان پاکبه که من پاکم
(1392 فروردين 10، 14:34)abtin نوشته است: سلام بچه ها
خوبین
من که داغونم .یه نامردبیشرف مادرم. به قتل رسوند وتواین عیدبی یاورم کرد
دعام کنید
سلام دوستان خوبم.
چطوريد؟
من كه از اين كه تعطيلات داره تموم ميشه خيلي ناراحتم!!!
ضمن اين كه امسال به دليل انتخابات، امتحانا رو زودتر برگزار مي كنن.
امروز نزديك بود لغزش كنم... يعني بشكنم!!!
اما مقاومت كردم...
وضعيت نمازامم كه باز به هم ريخته... دو روزه نماز نخوندم!!!
يه سوال فني ديگه داشتم كه اگه بازم كمك كنيد ممنون ميشم:
من هرموقع كه از خواب بيدار ميشم بسيار شديد تحريك ميشم...
دليل بسياري از خ.ا هاي گذشته هم همين بوده كه من الان كشفش كردم...
ضمنا بعد از اين كه بيدار ميشم تا يه 5 دقيقه اي توي حالت نيمه هشياري هستم و اگرم خ.ا كنم بعدا پشيمون ميشم نه همون موقع...
اينو مي دونم كه بايد سريع بلند شم و از اون مكاني كه هستم برم بيرون ولي من يه خورده تنبلم... واسه همين مي خوام يه راه ديگه اي معرفي كنيد...
هميشه تو اين حالت كه قرار مي گيرم خودمو گول مي زنم و ميگم: «حالا بذار انجام بدم همين كه خواستم ارضا بشم از ادامه دادن دست مي كشم.» كه هيچ وقتم از ادامه دادن دست نكشيدم!
پس اگه اين مشكل برطرف بشه خيلي ميتونه به پاكيم كمك كنه. آبتين
داداش. تسليت ميگم.
از خدا مي خوام بهت صبر بده.
با آرزوي موفقيت براي همه...
باي باي!
ابتبن جان تسلیت میگم
خداوند روح پاک مادرتون رو با سرورمون حضرت فاطمه زهرا محشور کنه و بهت صبر بده
.........................
رامتین عزیز
اول اینکه در نماز خوندنت سهل انگاری نکن
سعی کن ارزش نماز رو بیشتر درک کنی
و بدونی برای چی نماز میخونی
هر چقدر درکت بیشتر باشه نیرو ت برای مقابله با گناه بیشتر میشه و در هنگام انجام گناه خدا رو مدام به یاد میاری
بعد هم اگه شب دیر وقت میخوابی، ریتم خوابت رو تنظیم کن که صبح خواب الود نباشی
تو یه اتاق به تنهایی نخواب
جایی بخواب که صبح با طلوع افتاب کاملا روشن بشه
تا زمانی که خسته نشدی به رختخواب نرو. ورزش رو هرگز فراموش نکن
قبل از خواب مثانه ات رو حتما خالی کن و تو این هنگام از مایعات زیاد استفاده نکن
بعد از خواب سریعا رختخواب رو ترک کن
یه علت مهم خواب آلودگی از نظر پزشکی کم خونی هست علت کم خونی هم کمبود آهن بدن هست گوشت قرمز و سبزیجات منبع آهن هستند ولی خب قرص آهن هم هست
یه مدت خودم تقریبا هر دو روز یکبار قبل از خواب یه دونه قرص آهن استفاده میکردم و به طرز عجیبی صبح زود، سرحال از خواب بلند میشدم. این یکی خیلی تاثیر داره
اینهایی که گفتم همگی جزییات هستن
وگرنه اگه اراده و تصمیم قوی برای ترک داشته باشی هیچ چیزی نمیتونه جلودارت باشه
موفق باشید