آرشیو گروه "رهروان پاکی" (گروه آقایان) (غیر فعال)

[Mojтaba ρiloт]

سلام 


دوستان در مواقع اضطراری باید چه کار کنه آدم ؟ 


من خودم بعضی وقت ها که افکار میان سراغم چندین بار سعی میکنم خودم رو کنترل کنم ، بالاخره شهوت ممکنه به آدم غلبه کنه 


اما در آخر گاهی اوقات کم میارم ، بیشتر مواقع هم تنها هستم که این بلا سرم میاد ،‌یا همه خوابن 

سلام جنگجوی عزیز
لینکی که امیرحسین گذاشت ؛ تقریبا بیشتر ترفند هایی که بچه ها تو موقع اورژانسی شدن دارنو ، شامل میشه
تاپیکشو بخون
یه تجدید انگیزه ای هم هست برات

ولی بطور کلی ، هر کسی یه راهکاری داره
اما یه چیزایی مثل ، بلند شدن و عوض کردن جامون
مشغول شدن به چیزی ، مثل بازی کردن
بیرون رفتن و پیاده روی

ترفندهایی هستن که خیلی زود نتیجه میدن و فکر رو مشغول میکنن
و کلا وقتی باهاش مدارا کنی و خودتو مشغول کنی ، و به اون فشار پاسخ ندی ، خودش راهشو میگیره و میره

مواظب خوبی هات باش

[پشتکار]

سلام دوستان عزیزم


می خوام ازتون در خواست کنم در برنانه ذکر به نیت ترک شرکت کنید.
منم خودم با ذکر ترکم رو شروع کردم و تا ماه ها ادامه دادم.
خیلی برای ترکم تاثیر داشت.حالت های معنوی خوبی بهم می داد.
ذکر برای ترک کردن و ایجاد انگیزه برای ترک فوق العاده مفیده.


اول این تاپیک "برنامه ذکر به نیت ترک" رو نگاه کنید و یه ذکر رو انتخاب کنید.
بعد هم در تاپیک "پیگیری برنامه ذکر به نیت ترک" فعالیت کنید.
می تونید چهله بگیرید برای ذکر گفتن.
از ذکر های عام استفاده کنید.از اونایی که گفتنش برای عام عوارضی نداره.


مثلا ذکر خود من:لا حول ولا قوة الا بالله العلی العظیم.
هر روز.صد مرتبه.به نیت ترک.چهله



شما هم بیاین.خیلی براتون مفیده.

[مجتبی]

 یه توصیه خیلی کاربردی ، و بسیار مهم دارم ، مخصوصا برای  کسایی که دنبال تدوام توی ترک هستن ، و کسایی که هنوز نمی تونن مدت زیادی دوام بیارن : 
عناد به خود  از اصلی ترین ریشه های خود ارضاییه ، توی تاپیک خودکاوی گفتم ، 


که دو وقت بروز پیدا میکنه : 


1) توی شک های عملی ، 
مثلا شما در مورد یک روش عملی یا موضوع کاربردی ، شک دارین و واقعا نمیدونین کودوم رو استفاده کنن 
مثلا شما نمی دونین فلان کار "الان " بهتره انجام بدم یا "فلان" کار ، 


شک های عملی ناشی از برخورد تضاد های درونی ما هستن ، یعنی خواسته ها ، تمایلات و انتظاراتی که جایی در گیر میشن ، 


کلن هر جا که شما مردد بشین ، مخصوصا توی عمل ، مثلا الان بخوابم یا درس بخونم ؟  بیرون برم یا نرم ، یا فلان برنامه رو برم یا فلان برنامه ، 


2) وقتی شما نمیتونین انتظاراتتون رو برآورده کنین ، 
مثلا میخواستین نمره کامل بشین ، حالا نشدین ، یا میبینین که نمیشه ، قرار بوده فلان ساعت درس بخونین ولی الان 10 شب هست و نتونستین ، انتظارتون این بوده امروز با اخلاق باشین ، ولی خراب کردین ، یا انتظار داشتین که  توی فلان کار خوب و عالی عمل کنین ولی نشده 


3) مشکلات بزرگی از زندگی ، که مدت هاست راه حلی براش پیدا نکردین 


مثلا یه نوع وسواسی دارین ، که هنوز کامل حل نشده ، یه درگیری فکری دارین یا یه مسئله دارین ،هنوز نمیدونین بلاخره باید به چه روشی عمل کرد ، 
مثال واضحش مثلا بچه هایی که چند ساله دنبال ترک خود ارض.. هستن ولی هنوز گاهی میشکنن و به راه حلی دست نیافتن ، توی کانون ما خیلی ها رو سراغ داریم ، 


یعنی زمان هایی که برای حل این مسئله و پیدا کردن راه حلش درگیر میشن ، 


..............................
..............................


برای این سه مورد ، مخصوصا مورد یک و دو ، شما بر خلاف انتظارات و ایده آل فکری عمل میکنین ، نوعی احساس سرزنش ، یا ناکامی ، یا از خود باختگی ، درونی ، به شکل کاملا نامحسوس ، در درون شما موجب میشه ، 




ناخود آگاهانه ، 


در جهت سرزنش و یا زدن تلنگر یا تنبیه ، 


وارد عمل بشین ، 


برای همین کار ، 


نا آگاهانه ، ذهن اولین پیشنهادش ، انجام دادن عناد به خود هست ، 


عناد به خود های ناآگاهانه ، 


یکی از مهمترین مواردش رو روانشناس ها ، "خود ارض..." یا رفتن سمت "لذت های اعتیاد آور " مثل الکل (که خوشبختانه ما نداریم یا چیز های ددیگه ) هست ، 


و موارد دیگه اش مثلا ، ناآگاهانه تمایل برای خوار کردن خود ، تنبلی عمدی ، بیان کردن تحقیر ها و سوتی های شخص  برای جمع ، میتونه پیدا بشه ، 




.......


یعنی ذهن میاد نا اگاهانه ، به طرف یه شکست و خواری و احساس تحقیری میده ، که در جوابش شخص بخواد به طور جدی ، برای حل اون انتظار حل نشده ، یا مشکل حل نشده یا شک نفهمیده و پیدا نکرده وارد عمل بشه ، 






بنابراین اگه مشکل در اثر عناد به خود ایجاد شده باشه : 

بد ترین کار قبل از شکست ، در گیر شدن با دلیل مشکل یا استرس پیش اومده یا شک عملی ، 
و همین طور  ، بد ترین کار بعد از شکست ، در گیر شدن با دلیل شکست هست ، 




چرا ، چون موقع شک عملی ، برآورده نشدن انتظار و ایده آل و همینطور موقع درگیری با مسایل حل نشده زندگی ، قبل از شکست رخ بدهد ، 


شما دچار عناد به خود و میل به خود ارضوو میشوید ، 




و همینطور اگه بعد از خود ارض ..  دوباره در مورد چرایی شکست و اون سه مورد (شک عملی ، انتظارات برآورده نشده و ناکامی ها و مشکلات و مسایل حل نشده ) دو باره کاوش و درگیر بشین ، 


اون وقت یه هدف عناد به خود پاسخ مثبت دادین ، (چون هدف تنبیه نا آگاهانه ، تلنگر و تذکر و ایجاد شرایط برای یک مبارزه و درگیری اساسی ذهنی با اون مسئله بوده است . ) 


............................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................
.............................................................................................................................................................................

 راه حل این سه مورد با کنکاش و درگیری ، و شلوغ کردن ذهن ، بدست نمیاد ، 

بعدا بیشتر میگم 

این ماجرا داستان یه آدمی بود که دستمال روی چشماش بسته بود و تو یه مزرعه دنبال کیف خودش میگشت ، نمیدونست کجا انداخته ، اومد و انواع خرت و پرت ، بیلچه ، بیل ، تراکتور ، داس ، عصا ، میت یاب ، و هر وسیله ای که دم دستش میومد رو امتحان میکرد 


هی امتحان میکرد نمیشد ، 
هی امتحان میکرد ، 
و هنوز اون دستمال  رو به چشماش بسته بود ، 


بلکه یکی باید میومد بش میگفت ، عیب تو این بیلچه بازیاته !!! 
قدم اول بلیچه ها و ابزار آلاتی که یه عمر استفاده میکردی رو بنداز ، 
و قدم دوم بیا تا چشمت رو باز کنم ، تا ببینی میفهمی کجا کیفت رو انداختی ، 

..............................
........................................
....................................................

حالا من یه توصیه دارم ، این سه مورد رو که بالا شمردم و گفتم ،  

اصلا ولش کن !! 
بی خیال حلش بشو !!! 
اگه اوومدن توی ذهنت فقط آگاهانه ببینشون ، 

آخه وقتی نوری برای دیدن و پیدا کردن نیست ، چرا بیخودی انقدر درگیرش بشی و ابزار بازی و ... داشته باشی . 


................................................................................................................................................................................
..............................................................................................................................................................................


خوب راه اینه که اگه هنوز قبل از شکست هستین ، و احساس کردین یه استرسی ، یه درگیری یا عناد به خود نهفته ای موجب این کار شده ، بشدت امروز و روز های دیگه از این افکار (ُه موردی که بالا گفتم ) پرهیز کنین و بی خیال بشین ، 


و اگر دچار شکست ، و خود ارض.. شدین ، به شدت ، از خشم ، و اعتراض و سرزنش نسبت به خودتون دوری کنین ، حتی یک صدم ثانیه ، به این حس پاسخ ندین ، اگه نگران روحتون و خدا هستین ، بلافاصله ، با همون روحیه ای که یه لحظه بش سرزنش نداشتین ، فوری به طرف غسل برین  ، و سریع پیش خدا توبه کنین ، یا دعا بخونین ، 

ولی یک لحظه حس و احساس خود باختگی و شکست و سرزنش رو نکنین ، برعکس برای حفظ روحیه بگین خدایا ، شکرت که بهم فرصت اصلاح میدی ، و من "نور " میخوام برای ترک این کار ، و "نور " میخوام ، بعد با دید اصلاح ، اون هم وقتی که حالتون خیلی بهتر بود ، برای حل مشکلتون ، به گونه ای که کمترین عکس العمل و واکنش درگیری فکری رو داشته باشه عمل کنین . 

. 



لحظات قبل از شکست باید ، اگه فهمیدین که علت خود ارض .. شما احتمالا عناد به خود بوده ، سعی کنین ، سریع به خودتون رجوع کنین ، و احساس خوب از دست رفته رو برگردونین ، 
مثلا توی درگیری یه شک عملی ، یا یه ناکامی یا یه احساسا نقص و یه ناامیدی که نتونستم توی این سالها این طور بشم ، اگه دیدین حال بوجود اومده و میل به شهوت ، باز خورد این احساس نا خوشاآینده ، 

سریع و حداکثر ، با خودتون یه خلوت عاشقانه و گرم داشته باشین ، و به خوبی های وجودتون و نعمت های درونی وجودتون توجه کنین ، با خودتون یه آشتی فوی و یه احساس قوی سلامت و آرامش بهشتی رو احساس کنین ، 


یعنی راهش اینه : 



فورا ، فورا از خودتون احساس رضایت بکنین ، 


ما دو نوع خود بینی داریم ، یه نوع خود بینی متجلی از خدا که توجه و افتخار و خوب دیدنش مایه سلامت روح و نفس و شکرگزاری و نشاط روحیه (یعنی طرف این خوبی های خودش رو منشاء اثرش رو خدا میبینه و به این علت کیف میبره ) 




و یه نوع خود استقالالی (من بودم که.. ها ) که طرف خوبی هاش رو فقط منشاء اثر از خودش میبینه نه خدا ، (که این یکی بش میگن غرور و عجب و گناه هست . )


و گرنه گیر چنگال عناد به خود میافتین 

[mehdi68]

سلام داداش های گل

 مرد جنگ عزیز سعی کن طوری رفتار کنی که این افکار سراغت نیاد مواظب ورودی های فکر و دلت باش
منم شکر خدا از اول ماه مبارک رمضان پاکم تقریبا 170 روز میشه:22::22::22:

[Mojтaba ρiloт]

خیلی ممنون پشتکار
من خیلی وقته ذکری برنداشتم

حتما شرکت میکنم ، برای تقویت انگیزه و روحیه خیلی عالیه

[پشتکار]

سلام
در کنارش اگه قران هم بخونید که عالیه.
ولی برای قرآن سعی کنید وقتی حالش رو داشتید بخونید.اگه به زور بخونید ممکنه اثر عکس داشته باشه.
با این حال من اوایل ترکم روزی یه جزء می خودنم که حسابی منو از شرایط ایجاد وسوسه دور کرد.
مثلا تا دو ماه وسوسه نداشتم.
و هر شب هم ذکر می گفتم.
روزه هم می گرفتم.
دیدم دوستان ذکر لا حول ولا.... انتخاب کردن چون من هم استفاده کردم.
در حقیقت من اوایل ترک ذکرم چیز دیگه ای بود.الان شده لا حول ولا....
ولی با این وجود این ذکر هم خیلی عالیه.یه آرامش و اطمینانی خیلی بالایی می ده.
سعی کنید با تمرکز بگید.

[پشتکار]

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام

آیا دلتون می خواد رشد و پیشرفت کنید؟

الذّكر نور و رشد.
ذكر و ياد خدا، روشنايى و رشد است.

آیا دوست دارین که از با خدا بودن لذت ببرین؟

الذّكر لذّة المحبّين.
ذكر خدا، لذّت محبّان و دوستداران الهى است.

همه دوست داریم که قلبی زیبا و پر احساسات معنوی لذت بخش داشته باشیم.آیا می خواین همچیت قلبی داشته باشین که همه آرزوش رو دارن؟

الذّكر يشرح الصّدر.
ذكر و ياد خدا، سينه و دل را (براى درك فيوضات الهى) مى‏ گشايد.

من دوست دام راحت تر گناهان رو ترک کنم.آیا شما هم چنین خواسته ای دارید؟حتما دارید.

الذّكر جلاء البصائر و نور السّرائر.
ذكر خدا زنگار بينايي ها و بصيرت ها را بزدايد و درون ها را روشن كند.

ما برای شما برنامه ویژه ای در نظر گرفتیم که این خواسته ها رو محقق می کنه.

"برنامه ذکر به نیت ترک"

می خواین راجبش بدونین؟اینجا کلیک کنید.
می خواید در این برنامه موفقیت آمیز شرکت کنید؟اینجا کلیک کنید.

منتظر حضور گرم و پرشور شما عزیزان هستیم.
بشتابید که موفقیت در ترک انتظار شما را می کشد.

و در آخر این رو یاد آور بشم که تنها و تنها با ذکرالله هست که دل ها آرام می گیرد.
جای دیگری دنبال آرام شدن قلب نگردید.
گشتم،نبود،نگرد،نیست!!

[آقای اراده]

سلاااااااااام

خووووووووبیییددد؟؟؟؟

خدا رو شکر

تا امروز 4 روز کامل :22:

*************************

لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم

*************************

[Mojтaba ρiloт]

سلاااااااااام

خووووووووبیییددد؟؟؟؟

خدا رو شکر

تا امروز 4 روز کامل :22:

*************************

لا حول ولا قوه الا بالله العلی العظیم

*************************

به به
میبینم که سحر خیز شدی :22:

خیلی عالیه

مواظب خودت باش

[alixaaa]

سلام دوستان راستش یه چیزی تو دلم بهم گفت که میتونم نمیدونم از کجا اومده ولی بهش اطمینان دارم امیدوارم و سعی و تلاش میکنم که من هم پاک بشم
امروز میخوام شروع کنم طوری شروع کنم که اگه موقعیتش پیش اومد اگه بهم فشار اومد بازم این کارو نکنم چون واقعا دیگه خسته شدم
دوستان من نمیتونم زود تر از یه هفته بیام تو سایت و هر هفته وضعیت خودمو اعلان میکم
به امید موفقیت همه دوستان

[آقای اراده]

سلام.الان احساس خستگی دارم 
.........
فکر میکنم مقداری استراحت کنم برام خوب باشه 
نیاز به یک ریکاوری فکری دارم هر کسی میتوته بهم کمک کنه 
احساس میکنم فکرم به هم ریخته

[پشتکار]

سلام
یه ده دقیقه چشمات رو ببند و هیچ فکری نکن.
یعنی بزار فکرا بیان و برن.
روی هیچ فکری توقف نکن.گویی اصلا به فکرا توجهی نداریو توجه تو رو به خودشون جلب نمی کنن.

[آقای اراده]

سلام دوستان راستش یه چیزی تو دلم بهم گفت که میتونم نمیدونم از کجا اومده ولی بهش اطمینان دارم امیدوارم و سعی و تلاش میکنم که من هم پاک بشم
امروز میخوام شروع کنم طوری شروع کنم که اگه موقعیتش پیش اومد اگه بهم فشار اومد بازم این کارو نکنم چون واقعا دیگه خسته شدم
به امید موفقیت همه دوستان

سلام
شروع کن دوست خوبم
خیلی سریع از همین الان شروع کن
با برنامه ریزی دقیق و کنترل فکر در لحظه لحظه ها
هر احساس بد باید در نطفه خفه بشه این مهم ترین اصله
نماز اول وقت و ارتباط مداوم با خدا خیلی کمکت میکنه
خواب هم راس ساعت باید باشه حتما. 
چندتا توصیه دوستانه بود :22:

[abtin]

سلام
همچنان پاکیم

[ata]

سلااااااااااااااااااااام

پاکمممممممممممممممممممم

دوستان بیاین اعلام وضعیت کنین