آرشیو گروه "رهروان پاکی" (گروه آقایان) (غیر فعال)

[عاشق فاطمه زهرا]

سلام پسرا
آقا کسی هم گروهی ها منو ندیده؟
یه هفته اس دارم دنبالشون میگردم، ازشون خبری نیست
دم در خونشون رفتم ولی بازم خبری نشد
چند روزه منتظرشونم بیان ببینم باید چیکار کنیم
یه هفته از مسابقه رفته هنوز هیچکاری نکردیم
ینی تو این یه هفته همه حالشون خوب بوده؟
و هیچ مساله ای نبوده؟
ایشالا که این جور بوده باشه

تنهایی نمیشه کار گروهی کرد

من همینجا منتظرم تا ببینم هم گروهی هام کی میان منو از تنهایی در بیارن
البته بخوامم کار دیگه ای از دستم بر نمیاد

---

در مورد برنامه هایی که اون روز گفتم برای این دور در نظر دارم ؛
خداروشکرفعلا از لحاظ پاکی مشکلی برام پیش نیومده
چون قول دادم اگه بهم فشار اومد بیام از هم گروهی ها کمک بگیرم
اگه نیومدم دلیلش این بود
برای اسم گروه: 
من "مهرِ محرم" رو پیشنهاد میدم
بقیه برنامه ها هم بستگی به نظر بچه ها داشت که نیومدن

سلام طاهر جان
نگران همگروهی هات نباش ، حتما پیداشون می شه.
خدا رو شکر که پاکیت رو خوب حفظ می کنی. مراقبش باش.
برای ما هم دعا کن

[سعیـد]

با عرض سلام
ارمین جان من تفکر میکنم موقع اجرا به مشکل میخورم 
مشکلم اینه که نا امید میشم و دست از تلاش بر میدارم

[منشور]

سلام پسرا
آقا کسی هم گروهی ها منو ندیده؟
یه هفته اس دارم دنبالشون میگردم، ازشون خبری نیست
دم در خونشون رفتم ولی بازم خبری نشد
چند روزه منتظرشونم بیان ببینم باید چیکار کنیم
یه هفته از مسابقه رفته هنوز هیچکاری نکردیم
ینی تو این یه هفته همه حالشون خوب بوده؟
و هیچ مساله ای نبوده؟
ایشالا که این جور بوده باشه

تنهایی نمیشه کار گروهی کرد

من همینجا منتظرم تا ببینم هم گروهی هام کی میان منو از تنهایی در بیارن
البته بخوامم کار دیگه ای از دستم بر نمیاد

---

سلام طاهر جون
اگه پستای قبل رو خونده باشی من برای اسم گروه پیشنهاد دادم

[صادقین]

سلام بچه ها
هفته ی اول هم داره تموم میشه.
این فرصت رو قدر بدونیم.
---

راجع به سوالتون که چطور میتونیم ذهنمونو کنترل کنیم میتونم بگم مدیتیشن بهترین راهش هست تا زمانی که استرس به خودت راه ندی کنترل ذهن راحته عاملهای دیگه ای هم تاثیر دارن یه مقاله خوندم که نوشته بود مصرف کربوهیدرات کافی در روز و دوری از گوشت قرمز و حتی خوابیدن در ساعتهای اولیه شب مثلا ساعت ۹  میتونه هم ارادتو قوی تر کنه هم کنترل ذهنتو

می تونم بگم درست زدی وسط هدف. یعنی اصولاً کنترل ذهن زمانی سخت میشه که استرس و اضطراب غلبه کنه.
پس اول باید این استرس ها رو درست کنیم.

در مورد تغذیه هم اگه ممکنه تجربیاتتو در اختیارمون بذار

[بازگشت به خاک]

کنترل چشم و خواب که خیلی منطقیه .

کنترل خواب رو کجای دلم بزارم !!! 

من تقریبا یک سالی هست این خبیث لعنتی تو خواب هم میاد سراغم وقتی یه مدت کوتاه تو بیداری کاری از دستش بر نمیاد
یه بزرگی میگفت اگر خواب جنسی و ... دیدین اونا جن هستند که میان تو خواب شما  مخصوصا وقتی محتلم میشیم 
وارد این بحث جن و ... نمیشم 
اون فرد میگفت واسه همون میگن قبل خواب سه چهار تا ذکر کوتاه بگین - من یادم باشه میگم - ولی خیلی خسته باشم یادم نمی مونه

ولی این نامردیه ! روحیه آدم رو تضعیف میکنند - من امشب تو خواب دیدم پاکی رفت پی کارش ! 
به خودم میگفتم بیا این محرم هم شد مثل محرم های دیگه ! خیلی ناراحت و اعصابم داغون بود 

الان که بیدار شدم برای نماز صبح دیدم همش خواب بوده

[honesty]

سلام بچه ها
هفته ی اول هم داره تموم میشه.
این فرصت رو قدر بدونیم.
---

راجع به سوالتون که چطور میتونیم ذهنمونو کنترل کنیم میتونم بگم مدیتیشن بهترین راهش هست تا زمانی که استرس به خودت راه ندی کنترل ذهن راحته عاملهای دیگه ای هم تاثیر دارن یه مقاله خوندم که نوشته بود مصرف کربوهیدرات کافی در روز و دوری از گوشت قرمز و حتی خوابیدن در ساعتهای اولیه شب مثلا ساعت ۹  میتونه هم ارادتو قوی تر کنه هم کنترل ذهنتو

می تونم بگم درست زدی وسط هدف. یعنی اصولاً کنترل ذهن زمانی سخت میشه که استرس و اضطراب غلبه کنه.
پس اول باید این استرس ها رو درست کنیم.

در مورد تغذیه هم اگه ممکنه تجربیاتتو در اختیارمون بذار

به نظر من و خیلی کسایی که تو زمینه ی ترک خ ا تحقیق کردن علت عمل خ ا برای کسی که به این کار معتاد شده چیزی نیست جز نبود اراده  و اعتماد به نفس کافی برای ترکش یعنی چی یعنی اینکه تو تا زمانی که خودت خودتو تحریک نکنی هیچ اتفاقی رخ نمیده به شکل زیر نگا کن will power یعنی قدرت کنترل کردن فکرت به عبارت دیگه اراده ی انجام ندادن کاری و desires یعنی اشتیقاق زیاد برای انجام دادن کاری به عبارت دیگه (شهوت)  تا زمانی که شما اعتماد به نفستون و ارادتون بالاست و میزان شهوتتون پایین این عمل خ ا به راحتی با قدرت فکر خودت قابل کنترل هستش حالا چرا تغذیه مناسب و نخوردن گوشت قرمز ارادتو قوی میکنه دلیله علمی داره . هر ماشینی برای حرکت به سوخت نیاز داره اعتماد به نفس توهم به سوخت نیاز داره اون سوخت چیزی نیست به اسم کورتکس که در مغز ترشح میشه و سبزیجات و میوه ها و حبوبات سرشار از این سوخت هستن حالا این سوختها به تنهایی به تو کمک خیلی زیادی نمیکنن تو باید از این سوخت استفاده کنی تا اون خط will power رو که تو شکل زیر میبینی بالا تر بیاری هر چی بالاتر قدرت کنترل عادتهای بد و زننده بیشتر مثلا من خودم هفته ای یک وعده گوشت قرمز میخورم بیشتر سبزیجات مثل اسفناج ، کلم بروکلی و کوکو سبزی و..... و با مصرف اینا سعی میکنم که مغزمو عادت بدم که کارایی که من میگمو انجام بده نه کارایی که اون از من میخواد که انجام بدم به عبارتی دیگه این سوخت بهت کمک میکنه که مغزتو رام کنی. شرمنده خیلی شد این تازه یکی از ۲۰ ، ۲۵ تا قانون قوی کردن اراده بود :میدوارم مفید بوده باشه.

[بازگشت به خاک]

بازگشت به خاک / اسراء / هفته اول سبز

[honesty]

صداقت / اسراء / هفته اول سبز

[جناب خان :)]

جناب خان / محبین حسین ( ع ) / هفته اول سبز

[عاشق فاطمه زهرا]

عاشق / هفته اول / زرد

[Deril]

دریل / هفته اول / سبز 
خدا رو شکر

[منشور]

سلام 
منشور / هفته اول / سبز

[طاهر]

به به کیف کردم
چه ماشالله همه گی سر سبزن
منم به شکرانه محرم هفته خیلی خوبی داشتم
البته این اخر کاری یکمی پاتک های دشمن پدر سوخته کارو سخت کرده بود که به حمدلله شرش رو کم کردم
و الان قبراق و سر حالم
طاهر / گروه بی اسم(البته فعلا)/ هفته اول سبز

این روز ها برنامه ام انقده شلوغه به بعضی از کارهام نمیرسم
وقت اضافه میخوام کسی نداره یه دو کیلو خوبشو به ما بده؟
ثواب داره بخدا

منشور
سلام طاهر جون
اگه پستای قبل رو خونده باشی من برای اسم گروه پیشنهاد دادم

چرا داداش جون دیدمش
میخواستم دوتای دیگه مون هم بیان
ظاهرا با ما قهر کردن!

اسم گروه مونم که مشخص نشد
سه تا پیشنهاد بود
یکی من گفتم: مهر محرم
یکی هم منشور دوتا پیشنهاد داد : 1- چط مت 2- طا چشمِ من و تو 
منشور خودت فکر نمیکنی  این اسما ک پیشنهاد دادی یجورین؟

در مورد برنامه ها هم به جمع بندی نرسیدم هنوز
منشور گفت کنترل چشم و ذهن
منم چندتا پیشنهاد داشتم که تو پست های قبلیم هست دیکه تکرارش نمیکنم

در مورد اسم گروه
از بین این اسامی که پیشنهاد شده فعلا نظرم اونی هست  که خودم پیشنهاد دادم 
(کاملا هم به دموکراسی معتقدم  )

[صادقین]

سلام
صادقین/ گروه اسراء/ هفته اول سبز

خدا رو شکر کنترل نگاه و تغذیه خوب بودم. کنترل ذهن رو بیشتر باید مراقب باشم
---
خوشحالم از بابت پاکی دوستانمون.
صداقت عزیز مطالب خوب و قابل تاملی بود
ممنون از اینکه تجربیات خوبتو در اختیار رهروانی ها میذاری

بازگشت به خاک عزیز خوشحالم تونستی به این خواب غلبه کنی. زیاد نباید حساس شد. توکل به خدا
---
این مداحی آذری هم تقدیم رهروانی ها

[چشم های خاکستری]

سلام بچه ها
چشم های خاکستری اومد...
این هفته به لطف آقا سبزم