آرشیو گروه "رهروان پاکی" (گروه آقایان) (غیر فعال)

[عاشق فاطمه زهرا]

سلام هفته دوم صدف 1 گروه صمدیه قرمز

صدف جان چطور شد آخه؟  
ولی اصلا اشکال نداره. حالا کاریه که شده. آینده رو باید بچسبی.  

خدایا کی می شه که همه ی ما از دست این لعنتی خلاص شیم.

[Hossain]

به لطف خدا اوضاع داره خوب پیش میره
احساس میکنم خدا این دفه میخواد منو به یه پیشرفت هایی برسونه
بچه هایی که شکستین بلند شین دوباره شروع کنین وقتی واسه شکست نداریم
هرلحظه آلودگی به این عادت بیشتر بهمون ضربه می زنه...

[عاشق فاطمه زهرا]

سلام به همه ی دوستان عزیز
خدا قوت به همگی
من هفته ی اول رو قرمز بودم ... شرمنده
این هفته خیلی خوب بود ... دیشب یه لغزش منجر به زرش شدنش شد.

ببخشید

داداش فکر کنم شما با خواب مشکل داری درسته؟
اگر به عادات خوابیدن توجه کنی بهتر نمی شه؟ این که یه زمان مشخص حتما بخوابی و ساعات مشخص ، مکان مناسب و ... این تاپیک
من خودم این دور مسابقه گروهی روی تا الان روی کنترل اینترنت تمرکز کردم و خیلی مفید بوده برام
همه ی ماجرا نیست ، ولی خیلی کمک می کنه.  

سلام بچه ها
بازم ...
نمیتونم ..
بازم شکستم
و هفته سوم هم هنوز نیومده قرمز شد
از همگیتون عذر میخوام

داداش بیا برگردیم به چند روز قبل.
شما می دونستی که این اتفاق می افته ، این طور نیست؟
مثل زلزله ای که هم زمانش مشخصه ، هم مکانش.

به لطف خدا اوضاع داره خوب پیش میره
احساس میکنم خدا این دفه میخواد منو به یه پیشرفت هایی برسونه
بچه هایی که شکستین بلند شین دوباره شروع کنین وقتی واسه شکست نداریم
هرلحظه آلودگی به این عادت بیشتر بهمون ضربه می زنه...

ایول حسین جان  
باید اوضاع رو تحت کنترل بگیری.

[عاشق فاطمه زهرا]

بچه ها یه سوال؟
شما چقدر در مورد ترک کردن مطالعه می کنید؟

مثلا همین تاپیک های مختلف کانون که برای افزایش آگاهی ماست؟
چقدر این ها رو مطالعه می کنید؟ 
چقدر مهمه که ما این کار رو انجام بدیم. یعنی روزانه مطالبی رو مرور کنیم؟

اگر مهمه چرا انجام نمی شه؟

[صادقین]

سلام

صادقین/گروه صبح پاکی/ هفته دوم سبز
خدا رو شکر

سعیم این بود برنامه‌ی قرآن رو دنبال کنم.

و خوابم یه مقدار بی نظمه هر چند سعی کردم منظم بشه اما فعلاً نمی تونم برنامه بهتری داشته باشم.

علی جان
نا امید نباش شما تلاش خودتو انجام دادی
ان شاء الله روز ها و هفته های بهتری در پیش داشته باشی

بقیه همگروهی ها هم مثل این که نیستن

در ضمن بچه ها به سوال عاشق جواب بدید
من خودم اگه وقت داشته باشم تالار تجربیاتو می خونم.
خصوصاً آجیل ترک که نکته های خوبی یادآوری می کنه

[sabour]

سلام به همگی ، خوبین خوشین ؟! 
آقا از این به بعد منم منظم تر میام .. 
ولی خو چه فایده ، شما همش سرتون به مسابقه گرمه 

[drift]

آقا همه چیز خوب و عالی و جای همه دوستان خالی  

[عاشق فاطمه زهرا]

سلام به همگی ، خوبین خوشین ؟! 
آقا از این به بعد منم منظم تر میام .. 
ولی خو چه فایده ، شما همش سرتون به مسابقه گرمه 

خوش اومدی داداش  
خیلی ایده ی خوبیه که منظم تر بیای.
مسابقه هم بهانه هست برای نزدیک شدن بچه ها و پاکی.

[mohsen73]

فعالیت تو این گروه چجوریه ؟ من الان ثبت نام کردم چیکار کنم؟؟؟

[عاشق فاطمه زهرا]

فعالیت تو این گروه چجوریه ؟ من الان ثبت نام کردم چیکار کنم؟؟؟

سلام
این جا گروه پسرونه هست و همه پسریم.
هدفش هم مشخصه ،‌ سعی می کنیم توی ترک به همدیگه کمک کنیم.

مسابقات گروهی هم هر ماه این جا برگزار می شه.

خوش اومدی داداش
برای شروع خوبه که خودت رو معرفی کنی تا بچه ها بیشتر باهات آشنا بشند.

[Mr Degaresh]

سلام
نمیدونم چرا اینجووری شدم. این روزها خیلی فشار و استرس روی منه. مشکلمو میدونم اول کلی فکر منفی و احساس یاس بعد سایتهای ناجور و بعدش هم....ولی کنترلش برام سخت شده...کشیده میشم سمتش...بچه ها کمکم کنین...شرمنده ام
Mr Degareshا/12 اردیبهشت 1396/ 0 روز خوب/ رستاخیز ذهنی/قرمز

[Deril]

سلام دوستان 
دیشب نزدیک بود گند بزنم به همه چی تا 3 صبح بیدار بودم. ولی بخیر گذشت. الانم نمیدونم تا چه ساعتی از روز حالم خوب باشه. چند روزه کمر درد هم دارم که امروز بدتر شده. امروز اگه بخیر بگذره میشه 7 روز پاک. کاش بیشتر رو خودم کنترل داشتم. جدیدا هم یکم وقتم آزاد شده حس میکنم همه چی سخت تر داره میشه.

--------------------------------------------------------
خراب کردم الان. خیلی مسخره ام میدونم ولی کنترل ندارم دیگه. دوباره برگشتم سر پله اول.

[عاشق فاطمه زهرا]

سلام
نمیدونم چرا اینجووری شدم. این روزها خیلی فشار و استرس روی منه. مشکلمو میدونم اول کلی فکر منفی و احساس یاس بعد سایتهای ناجور و بعدش هم....ولی کنترلش برام سخت شده...کشیده میشم سمتش...بچه ها کمکم کنین...شرمنده ام
Mr Degareshا/12 اردیبهشت 1396/ 0 روز خوب/ رستاخیز ذهنی/قرمز

سلام دوستان 
دیشب نزدیک بود گند بزنم به همه چی تا 3 صبح بیدار بودم. ولی بخیر گذشت. الانم نمیدونم تا چه ساعتی از روز حالم خوب باشه. چند روزه کمر درد هم دارم که امروز بدتر شده. امروز اگه بخیر بگذره میشه 7 روز پاک. کاش بیشتر رو خودم کنترل داشتم. جدیدا هم یکم وقتم آزاد شده حس میکنم همه چی سخت تر داره میشه.

--------------------------------------------------------
خراب کردم الان. خیلی مسخره ام میدونم ولی کنترل ندارم دیگه. دوباره برگشتم سر پله اول.

بچه ها توی این مرحله ، خودخوری کردن کاری رو درست نمی کنه.
نه به خودتون فحش و بد و بیراه بگین ، نه الکی کاسه ی چه کنم چه کنم دست بگیرید.
در این لحظه تصمیم های بزرگ گرفتن از روی عصبانیت به هیچ جا نمی رسه.
شما بار ها این ها رو تجربه کردید. تجربه کردن بسه.
الان که از کرده ی خودتون پشیمونید ، الان که ناراحتید.
سعی کنید یه جوری این ناراحتی رو یه جا ثبت کنید که بعد ها از یادتون نره.  
نمی دونم ، شاید باید این ناراحتیه همیشه همراهمون باشه.

امیدوار باشید که می شه ترک کرد. باید فقط شروع کرد ، از کار های کوچیک ، از کار های بزرگ.
به جایی که سریالی بشید برید جایی که یه کمی باد به کلتون بخوره. وقت بذارید برای خودتون.
ما می تونیم ترک کنیم ، فقط باید راهش رو پیدا کنیم.

[drift]

گفتنی هارو دوستان گفتند, فقط یادتون و یادمون باشه هدف این نیست که 10 روز یا 20 روز یا هرچی یا رکورد بزنیم , هدف اینه که حالا که تو این مخصمصه گیر کردیم یه جور خودمونو بکشونیم بیرون , و برای کشوندن بیرون باید پله پله رفت بیرون که با همین 10 روزه شروع میشه , ولی این 10 روز هدف نیست,هدف بزرگتری هست که ترک همیشگیه , باترک تازه برمیگردیم زندگی عادی! حالا از اینجا به بعد زندگی کنیم.

[alireza.h]

واقعا بعضی وقتا فکرمیکنم من چن سال به این مرض گرفتارم اگه نبودم چه کارایی میتونستم بکنم
چه کارایی که می تونستم بکنم ولی به جای همش خابیدم و نشستم و وقتمو تلف کردم
هنوزم دیر نیست و وقت زیاد دارم و فقط میخوام 2یا 3 سال دیگه که به این فکر کنم بگم چقد خوب شد که تونستم ترک کنم و به جاهایی که میخاستم برسم
واقعا فقط ادم باید نقطه ضعف های خودشو بفهمه و هر روز مرور کنه تا یادش نره. من اخرشب بیدار موندن و تلگرام دوتا از ضعفام بود
وتصمیم گرفتم هر روز صبح ورزش کنم ایشالا که بتونم ایندفعه تموم کنم این مرضو. شما هام روحیه بدید تا بترکونیم
علیرضا / گروه اول صمدیه / از 9 اردیبهشت پاک . نمیدونم هفته چندم میشه