بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به همه مهربونا
خدایا شکرت که دوباره فرصت پیش اومد که به سمت تو حرکت کنیم
خدایا شکرت به خاطر مسابقه گروهی
بخاطر دوستانی که در راه رسیدن به تو تلاش می کنن
بسیار سپاسگزارم از همه دوستانم در گروه رهروان
بسیار سپاسگزارم از همه یوزپلنگان
تشکر فراوان از محمد عزیز امید عزیز و حامد عزیز بخاطر اعلام وضعیت هفته اول
همه اعلام وضعیت ها رو خوندم
اعلام وضعیت حامد جان :
- نقطه بسیار پر رنگ اعلام وضعیت ات جدولی هستش که پر میکنی
- قشنگ معلومه که در مورد نماز عالی کار کردی
- نماز ها همه بموقع اول وقت و حتی در مسجد
- کنترل نگاه و ذهن اوایل هفته خوب بوده اما اواخر هفته مقداری بدون برنامه ریزی بودی گویا
- این هفته هفته کنترل نگاه و ذهن هستش یعنی بهترین فرصت برای جبران هفته گذشته
- در مورد فعالیت های اختیاری مثل قرآن زیارت عاشورا دعای عهد ورزش سرگرمی جایگزین اوایل هفته قوی تر بودی
- پیشنهاد میدم حجم فعالیت های اختیاری در یک روز رو کمتر کن اما در همه روزها داشته باش مثلا زیارت عاشورا یک روز در میون بشه ورزش دوبار در هفته نماز زیارتی یک یا دو بار در هفته قرآن تا جایی که ممکنه بیشتر از همه باشه ... اما باشه هر روز باشه خیلی بهتره
- عالی هستی
- دائم وضو بودن رو امتحان کن ... برای من که خیلی اثر داره .. پیشنهاد میدم تا جایی که ممکنه و سختت نیست وضو بگیری
نقل قول: کنترل نگاه و ذهن. این پاشنه ی آشیل یا چشم اسفندیارِ پاک موندن منه.
- منتظر تلاشت برای نگاه و ذهن هستم
- تلاش کن و از تلاشت برامون گزارش بفرست
- ممنونم ازت
- ما موفقیم
اعلام وضعیت محمد جان :
- چطوری
- خدا رو شکر که هفته خوبی داشتی
- چرا بی هدف و بی انگیزه بودی ؟ به نظرت باید از کجا شروع کرد ؟ من میگم از همین نقطه و همین الان ؟ اینطور نیست ؟
- روش های روانشناسی خوبن برای انگیزه و جواب میدن
- هدف این هفته ات برای حفظ روند پاکی با تمرین های استقامتی بسیار عالیه
- و اینکه تلاش میکنی در هر حالتی امید داشته باشی خوبه
- کنترل نگاه ذهن رو هدف این هفته گذاشتیم. بنظرم در تلاشهایی که میکنی به این سمت هم جهت دهی کن
- پیشنهاد میدم برنامه ریزی هاتو روی کاغذ بیار یا جدولی مثله حامد داشته باش
- اینطور راحت میتونی از وضعیت ات آنالیز خوبی داشته باشی
- میدونم سربازی شرایط سختی رو برات ایجاد کرده و حفظ تعادل روحی و جسمی در این شرایط سخته اما من مطمئنم که میتونی و انجامش میدی
اعلام وضعیت امید جان :
نقل قول: این هفته تمام تلاشم اینه که به برنامه ی گذشتم برسم چون فکر می کنم اصلا نتونستم بین خواب ، بیداری و سایت اومدنم و برنامه های دیگم تعادل ایجاد کنم
- این ایجاد تعادل پدر منو هم درآورده
- برای کنترل ذهنت برنامه های عالی داری و اینکه اهل شعر هستی خیلی منو به ذوق میاره
- ممنونم که سوالات رو جواب دادی ... راهکارهای خوبی داری در برخی موارد واقعا استفاده کردم
- این هفته کنترل نگاه و ذهن برنامه گروه هست .. امیدوارم برنامه های خوبی داشته باشی