1392 مهر 21، 23:41
1392 مهر 21، 23:48
خانم فاطیما
جاتونو عوش کنین
برین پیش بقیه ... تنها نباشین
یه ربعی بگذره حسش میره
این مدت رو با وضو باشین. خیلی تاثیر داره
تاخودت کاری نکنی چیزی تغییر نمیکنه ..
1392 مهر 21، 23:50
من نمی خوام این چند روز بشکنم تو ایم عید قربان ولی نمی دونم من قوی ترم یا نفس اماره
1392 مهر 21، 23:52
از یه جایی باید شروع کنی تا شکستش بدی دیگه
ذکر بگو تا خوابت ببره عزیزم
1392 مهر 21، 23:52
1392 مهر 21، 23:54
باید خودتونو باور داشته باشین
شکست از همین قبلش که هنوز اتفاق نیوفتاده تلخه چه برسه به بعدش
وضو بگیرین و ذکر بگین
میدونم تو این لحظات سخته به چیز دیگه ای فکر کرد ... ولی اگه همین اول جلوی فکرتونو نگیرین و بذارین رشد کنه دیگه خیلی سخت میشه.
بهترین کار ذکر گفتنه . یا یه صفحه قرآن بخونین.
تاخودت کاری نکنی چیزی تغییر نمیکنه ..
1392 مهر 21، 23:55
ویرایش شده
اینکه باید هر روز مبارزه کنم
احساس می کنم خیلی اوضاع خرابه شب خوش
1392 مهر 22، 0:03
بزن پس کله شیطون تا جرات نکنه دیگه از این احساس ها بهت القا کنه:smiley-yell:
عزیزم الان اینو میگی بعد شکست اونوقت دوباره نظرت عوض میشه ها
و اونوقت تو میمونی و حسرت
نذار دیر بشه آبجی
فاطیما کی گفته هر روز باید مبارزه کنی
فقط چند روز سختی رو تحمل کنی بدنت عادت میکنه و راحت تر میشه
کارایی که بهار و آقا رامین گفتن رو انجام بده حتما
1392 مهر 22، 0:03
چرا سریع روحیه تون رو میبازین؟
شما که 32 روز خوب داشتین.
حسرت روزایی که از رفته رو میخورین؟ اگه این روزها هم مثل خیلی روزای دیگه با شکست همراه بود و الان چیزی نداشتین که حسرتشو بخورین خوب بود؟
روحیه تون رو نبازین . شما بهترین رکوردتون رو ثبت کردین . اینبار باید این رکورد رو بشکونین.
ممکن وسط راه شکست بوجود بیاد ولی تو 32 روزی که همش به پاکی گذشته نباید بخاطر یک لحظه غفلت خودتونو سرزنش کنین.
.............
فاطیما خانم
روزای اول خداییش یکم جلوش واییستادن سخته
روحیه آدم ضعیفه . کلا از یه قانون مذخرف پیروی میکنیم و میگیم چه یه وجب چه صد وجب
ولی وقتی پاکی کمی طولانی شه این حس مبارزه هم تقویت میشه و بوجود میاد.
درست نیست بشینین و حسرت آینده رو بخورین که ممکنه یه روز بشکنین.
مهم اینکه الان پاکین و میخوایین پاک بمونین.
تاخودت کاری نکنی چیزی تغییر نمیکنه ..
1392 مهر 22، 0:04
صبح که پا میشید یه حس خووووووووووووووووووووب دارید که نگووووووو
اما برعکسش ... دیگه خودتون میدونید!!!!!
1392 مهر 22، 0:06
ویرایش شده
دختری مثل تو که اراده کرده پاک باشه پاک هم میمونه
فاطیما مهم نیس پارسال کی شکسته بودی..
اتفاقا همون شکست رو برا خودت انگیزه کن..
چون نمیخوای دیگه تکرار بشه..
میدونی جرقه ی ترک واسه خود من کی خورد؟
وقتی که تو شب قدر شکست خوردم..
خیلی بد شد..
ولی عوضش انگیزم واسه ترک خیلی بیشتر شد..
1392 مهر 22، 0:08
نه اقا رامین اصلا حسرت نیست! بیشتر احساس میکنم که اصلا عدد این کار رو ترک کردن نیستم
1392 مهر 22، 0:09
ویرایش شده
تو که امشب قهرمان 30 روزه شدی..
من مطمعنم تو میتونی قهرمان 30 ساله هم بشی!
و مطمعنم اصلا دوست نداری ببازی
و چون نمیخوای نخواهی باخت
(1392 مهر 22، 0:08)می توانم نوشته است: سنا جون این روزایی ک میگی میگذرن و بعدش اسونتر میشه دقیقا چند روزه؟می تی اگه عدد ترک نبودی..الان اینجا نبودی!
نه اقا رامین اصلا حسرت نیست! بیشتر احساس میکنم که اصلا عدد این کار رو ترک کردن نیستم
و امشب قهرمان 30 روزه نبودی..
نمیدونی چقدر خوشحالم امشب قهرمانی...
به خدا امشبم می گذره می تی جونم
اگه پاک بمونی خوب می گذره
ولی اگه بشکنی کلی ناامیدی و غصه میاد تو دلت!
و توهم که اینو نمیخوای!!
1392 مهر 22، 0:24
یادتونه چی گفته بودین؟ گفته بودین هر بار باید کم کم اومد بالا . هر بار که میشکنی سری بعد باید سعی کنی رکورد بهتری داشته باشی.
(1392 مهر 13، 12:07)می توانم نوشته است: یادمه اون قدیما اتریال خانوم و این جدیدا مارال خانوم ی حرف خوبی می زدن
میگفتن ک از کم شروع کن پاکی رو
مثلا قرار بذار فقط و فقط امروز رو پاک باشی نه فردا مهمه و نه دیروز
یه مدت ک روی همین یک روز یک روز ها موندی بعدش برو روی دو روز بعدش برو رو س روز و اگر هم اون وسطا زیاد شد دیدی سخته باز از ی روز شروع کن
شما تا 32 روز رسیدین . هدفتون اینبار این باشه که این 32 روز رو کنین 33 روز
برای خودتون هدف داشته باشین . بدون هدف ترک خیلی سخت میشه.
مطمئنا میتونین ترک کنین. همین امسال 7 ماهی که گذشت رو بخوایین با سال های قبل مقایسه کنین رکورد هاتون خیلی بهتر بوده . شکست ها خیلی کمتر بوده
اینکه میگیم روزها بیشتر بشه راحت تر میشه بخاطر اینکه انگیزه و اعتماد به نفسمون بیشتر میشه. وگرنه تحریک همیشه هست.
دوره ی ترک خانم اتریال رو میخوندم . نوشته بودن به بی ارادگی کامل رسیده بودن. بدون هیچ مقاومتی . ترک براش رویا بود ولی وقتی تصمیم گرفتن ترک کنن ؛ تونستن . یه شب از ترس اینکه نشکنن تا صبح کنج اتاق نشسته بودن و نخوابیده بودن.
واقعا ترک سخته . باید زحمت بکشیم . سختی بکشیم . ولی میشه ترک کرد . گذشته ی بچه ها اینو نشون میده.
تاخودت کاری نکنی چیزی تغییر نمیکنه ..