1394 تير 24، 18:24
8 روز هم براحتی میگذره نگران نباشید. فقط یه قول بدین هر وقت وضعیت اورژانسی شد بیایید اینجا. بچه ها هستن صد درصد بهتون کمک میکنن.
یه پیشنهاد دیگه که مواقع اورژانسی سعی کنید خودتون رو مشغول یکار دیگه کنید تا فکر تون ازاد شه. مثلا نگاه کردن به همین کلیپایی که گذاشتم واسه سرگرمی خیلی مفیدن. توصیه اکیدم اینه که مطلقا تو اینجور مواقع تو اون مکانی که هستین نمونید وضعیت رو تغییر بدین. خوردن یه لیوان اب سرد. کمک تو کارای خونه. تغییر های کوچیک تو دکوراسیون اتاق. مرتب کردن کمد لباس... هر کاری که ذهن شما رو از اون وضعیتی که هستین نجات بده
و توصیه اصلی سر زدن به کانون در همه حال
کانون قسمتای مختلفی داره خوب توش بگردید ببینید با کدوم قسمت بیشتر راحت هستین و سعی کنید تو مسابقات ترک حضور جدی داشته باشید و اعلام وضعیت تاتون مداوم و مستمر باشه این نباشه که ی روز بیاید دو روز نیایید روز چهارم و پنجم بیایید بعد کلا قیدش رو بزنید. اراده در ترک خیلی مهمه همیشه این عزم و اراده رو تو وجودتون داشته باشید و هر روز اونو تقویت کنید
به عنوان تجربه شخصی خودم:
عاملی که تا به اینجای کار در ترک من تاثیر داشته همون وبلاگی بود که تو یادداشت ها براتون گذاشتم. برای من حس غبطه ای که نسبت به اون شخص ایجاد شد محرک ترین و بر انگیزاننده ترین عامل بود. وقتی این وب رو دیدم با خودم عهدی بستم که من باید این عادت رو کنار بذارم و اینکه من میتونم رو تو وجودم زنده کردم .و گفتم که منم باید به اون پاکی که این شخص رسیده برسم.
میبینید چه انگیزه ساده و دم دستی ای دارم؟ بنابراین فرمول محیر العقولی برای ترک نیست. هرکسی خودش باید راه خودش رو پیدا کنه.
دوستان دیگه ای هستن که خیلی دقیق تر و جامع تر میتونن راهنمایی کنن. از راهنمایی اونام استفاده بکنید. بگردید تو قسمتای مختلف میتونید به چیزی که میگم برسید. حتما به تالار تجربیات سر بزنید. مصاحبه ها رو بخونید. اجیل مخصوص ترک خانوم گلبرگ عالی ان...
فعلا اینا به نظرم میرسه. بازم اگه چیز بیشتر به ذهنم رسید میگم.
برای یافتن چیزی
باید به جستجوی آنچه نیست، بروی...