اورژانس کانون

[العبد المرحوم]

سلام
ان‌شاءالله  که همیشه خوب باشید
در صورت امکان سوره نور و لقمان یادتون نره 
و صد البته وضو با آب سرد که معجزه میکنه 
ذکر لاحول ولا قوه الا بالله هم یادمون میاره که هیچ وسوسه‌ای بزرگتر از لطف و کمک خدا نیست و شکستش میدیم

[ArA]

اوضاعم خرابه
هعی خدا 
همه چی که خوب بود
چرا خرابش کردم؟!
بی حوصله ام
انگار حس و حال هیچی نیست
در مرز لغزش دارم قدم میزنم

[آبـی]

سلام ArA جان. چی شده؟
یک نگاه به شب پرستاره ون گوگ کن؛
آدم رو توی خودش غرق میکنه...

[New fighter]

اوضاعم خرابه
هعی خدا 
همه چی که خوب بود
چرا خرابش کردم؟!
بی حوصله ام
انگار حس و حال هیچی نیست
در مرز لغزش دارم قدم میزنم

فرض کن با ماشین داری رانندگی میکنی میرسی به یه پرتگاه و کنترل ماشین از دستت خارج میشه ماشینت خدایی نکرده دو تا چرخش فقط روی زمین مونده و دوتا دیگه رو هوا هست کافیه به اشتباه خودتو تکون بدی و هیجانی بشی و یه حرکت اشتباه بکنی خودت و ماشین (البته دور از جونت) سقوط میکنی الان فقط باید آروم باشی به خودت زمان بدی به نظرم دسترسیتو از مجازی و گوشی قطع کن برو پیش دوست آشنا یا خانواده خودت یا چند تا لیوان آب بخور از ۱تا ۱۰۰۰ بشمر حالا زوج هاشو یا فرد هاشو کلا یه کاری بکن مسیر ذهنت عوض بشه اصلا به فشاری که روت هست فکر نکن که بدتر سخت ترش میکنه فقط تا میتونی آروم باش و روند فکر کردنت را از چیزی که الان هست خارج کن

[ArA]

من راستش استرس دارم
از طرفی فردا  امتحان و درس دارم
از طرف دیگه الان بلکل اعصابم خط خطیه
نمیدونم از کجا شروع کنم

یه چیزی از درونم فریاد میزنه
تو نمی تونی
نمیشه آخرش وا میدی
کتاب ک میاد دستم شیطون هعی مرض میریزی
نمیزاره تمرکز کنم

[العبد المرحوم]

سلام و درود بر مقاومت شما
به نظرتون حتی اگه یکی دو صفحه بخونین و امتحان بدین بهتره یا هیچی از درستون بلد نباشین و با غم شکست و بدون آمادگی ذهنی اونو انجام بدین!؟
ممکنه تا الان سستی کرده باشین که درس خوندنتون به تاخیر افتاده ولی الان ارزشمند دونستن این زمان به شما کمک میکنه یا شکست؟ذهنتون رو توی این دو راهی قرار بدین
منم امروز امتحان داشتم و شرایطم مثل الان شما بود ولی تصمیم گرفتم در عوض استرس برای یه نمره بیشتر تلاش کنم ، بیشتر از حدود نصف درس رو رسیدم بخونم و یه مرور کلی هم به بقیش کردم که حداقل باهاشون آشنا باشم و یکم هم نمونه سوال حل کردم الان هم آزمون رو دادم و الحمدلله راضیم از تلاشم
در ضمن نمره چیزیه که تا دلتون بخواد قابلیت جبران داره اونم این موقع از سال تحصیلی که هنوز یه عالمه فرصت دارین

[ArA]

چی بگم
حرف تون درسته
من اصلا نمیدونم چرا بعضی وقتا خوشی میزنه زیر دلم
تا دیروز حالم خوب بود ودی امروز انگار ورق برگشت
نمیدونم
واقعا نمیفهم دارم با خودم چی کار میکنم
تا دیروز حسرت روزایی رو میخوردم ک از دست دادم و  نخوندم حالا هم که دارم وقتم رو هدر میدم
آخه من چمه

[سرباز گمنام]

آرا جان سلام
الان خ.ا باعث میشه درس ات رو بخونی؟
بیشتر وقتت رو میگیره و ذهنت رو درگیر میکنه نمیذاره درس بخونی
یه ذره صلوات بفرست 
نفس عمیق بکش
بعد برو سراغ درس
ماشاالله داداش گلم
یه کوچولو دیگه پاک باشی به ۲۰ روز رسیدی

[سرباز گمنام]

اگر خ.ا کنی فردا حسرت میخوری ای کاش پاک می بودم

داداش گلم مقاومت کن
مقاومت کن داداش جان
با این مقاومت ات در برابر شیطان چقدر خدا رو خوشحال میکنی

[ایرانا]

چی بگم
حرف تون درسته
من اصلا نمیدونم چرا بعضی وقتا خوشی میزنه زیر دلم
تا دیروز حالم خوب بود ودی امروز انگار ورق برگشت
نمیدونم
واقعا نمیفهم دارم با خودم چی کار میکنم
تا دیروز حسرت روزایی رو میخوردم ک از دست دادم و  نخوندم حالا هم که دارم وقتم رو هدر میدم
آخه من چمه

با خودتون یه قرار بزارین 
سعی کنین ، این تمرین رو هر روز انجام بدین

یک اینکه خودتون رو بخاطر اشتباهاتی ک قبلا کردین ببخشین

دو اینکه ببینید الان باید چه کاری رو انجام بدین، فکوستون رو بزارین ، رو صحیح انجام دادن اون کار ، به بعدش هم فکر نکنین ک آیا درست پیش میره یا نه ، فقط و فقط سعی کنین تمرکزتون رو روی اون کار حفظ کنین

مراقبه و مدیتیشن هم میتونه کمک کنه این تمرکز بهتر باشه، 
اوکی ؟

لطفا لطفا ، یه زمانی رو بین برنامه هاتون ایجاد کنین ، اشتباهاتی ک در گذشته انجام دادین ، فرصتایی ک از دست دادین رو بنویسین

بعد از اینکه حالتون گرفته شد ، برای خودتون بنویسین حالا باید چیکار کنین ک دیگه تکرار نشن ؟

یه سری قدمای کوچیکتر برای خودتون تعریف کنین

به مرور اوضاع بهتر میشه 
و به خودتون سخت نگیرین ، همه ادما اشتباه میکنن
مهم اینکه شناساییش کنیم ، حداقل بشناسیمش

اونوقت میشه ، درستش کرد


امیدوارم پایدار باشین

[New fighter]

آراجان منم تجربه مشابه به تو دارم پس فردا میان ترم دارم و باید میخوندم گاهی وقت ها ذهنمون اونقدر یه چیزو برای خودش بزرگ میکنه که یه چیزی درونمون میگه نمی تونی بخونی این استاده که انقد سخت گیره میخوای بخونی که چی بشه؟فایده داره؟ 
تنها کاری که میتونیم بکنیم اینکه بزنیم به دل خود درس میدونم سخته چون خودم دقیقا بین فاصله این دوتا پیام که برات گذاشتم داشتم با وسوسه و اینکه درس بخونم یا نه دست و پنجه نرم میکردم ولی به قول یکی از دوستان باید ذهنمون را بزاریم توی دوراهی اینکه الان خ.ا کنیم و با استرس بریم سر جلسه بهتره یا حداقل یادگیری را داشته باشیم و بریم سر جلسه؟ من واقعا متنفر شدم از خ.ا و انتخاب کردم تا اونجایی که میتونم درسم را بخونم بقیش با خدا همون طور که این چند روز بهم لطفشو نشون داد میدونم بازم حواسش بهم هست و تنهام نمی ذاره 
داداش گلم بزن به دل درس و تاجایی که میتونی یاد بگیر اصلا من میگم ۱ درصد هم که یاد بگیری بهتر نیست به عذاب وجدان بعد شکست؟

[Silent Voice]

چی بگم
حرف تون درسته
من اصلا نمیدونم چرا بعضی وقتا خوشی میزنه زیر دلم
تا دیروز حالم خوب بود ودی امروز انگار ورق برگشت
نمیدونم
واقعا نمیفهم دارم با خودم چی کار میکنم
تا دیروز حسرت روزایی رو میخوردم ک از دست دادم و  نخوندم حالا هم که دارم وقتم رو هدر میدم
آخه من چمه

داداش یه نکته همیشه به خاطر داشته باش...


قانون تمرکز میگه روی هر چیزی تمرکز ئکنی زیاد میشه....


تی هارو اکر توی کتاب اسرار ذهن ثروتمند میگه
ثروتمندان روی فرصت ها تمرکز می کنند

فقیران روی موانع تمرکز می کنند




فرصت های ثروتمندان بیشتر میشه ..

از اون طرف موانع فقرا بیشتر میشه



تمرکزت و بزار روی فرصت ها

مراقبه و مدیتیشن هم که عالیه


یه کار دیگم میتونی انجام بدی

افکار و احساسات همیشه بنویس...


تو دفترچه یادداشت گوشیت بهترین محل

[بنت الهدا]

سلام  


کمک   کمک   تو وضعیت  بدیم 

[ArA]

دم همتون گرم
واقعا اوضاعم بهتر شد
حالا میرم که به درسام برسم
لطف بزرگی رو در حقم کردین
متشکرم

[آرمین]

سلام  


کمک   کمک   تو وضعیت  بدیم 

سلام

خانم بنت الهدا محلی که هستید رو ترجیحا تغییر بدید.
یه آب به سر و صورت‌تون بزنید. چه بهتر وضو بگیرید.
پنجره رو باز کنید یکم هوای خنک به صورت‌تون بخوره.

بعد دوباره بیاید اینجا.