1400 دي 27، 17:18
(1400 دي 27، 15:50)سنــا نوشته است:(1400 دي 27، 15:24)KingAmir نوشته است:(1400 دي 27، 15:22)amirabbas.s2021 نوشته است: سلام هستم
خ.ا چیزیو بهتر نمیکنه به یاد داشته باش
من دارم چندتا عادت رو باهم تغییر میدم چیزایی ک قبلا دسترسی داشتم الان ندارم و فشار روانی زیادی رومه انرژیم خیلی پایین اومده حالت خسته بودن رو دارم و در عین حال حوصله و انرژی انجام هیچ کاری ندارم
سلام
ترک کردن چند تا عادت با هم سخت نیست؟
بهتر نیست یکی یکی بر اساس اینکه اولویت کدوم عادت الان بالاتره ترکش کنید؟ یا نسبت به ترک کدوم عادت انگیزه بیشتری دارید اول اونو ترک کنید،دو سه ماه که تثبیت شد بعد برید سراغ عادت بعدی؟
به جای چیزایی که دسترسی ندارید الان، میتونید جایگزین تعیین کنید؟
شرایط طوری نیس که بتونم دونه دونه ترک کنم چندتا عادته که بده و بودن هر کدومش آسیب میرسونه حالا هم دارم به کل تغییر میدم همه چیو و سنگینی کرده برام خیلی هم تغییرات زیاد نیس اما بازم راحت نیست
اللهم عجل لولیک الفرج
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443