برنامه ریزی روزانه

[سنــا]

ممنون سنا خانوم
پست اول رو خوندم !
اگر میشه درباره روش اینجا یه کم توضیح بدید .

ممنون

سلام آقای محمد


ببخشید من شرمنده ام بابت تاخیر در جواب دادن


خب پست اول رو که خوندین الحمدلله


ما یه فرمی با فرمت word گذاشتیم تو پست اول که کامل توضیح دادم داخلش با مثال


و پیشنهاد هم کردم که به جای Word برنامتون رو با همین فرمت تو یه سررسید بنویسید که قابل دسترس تر باشه(البته هر طوری راحتید)


روش امتیاز بندی هم که توضیح دادیم ، اگر سوالی در این زمینه هست بپرسید
بعد اینکه امتیاز بندی کردی آخر هر روی امتیازتون رو محاسبه کنید و اینجا اعلام کنید
اگرم نشد که هر روز بیاید ، آخر هفته ها حتما سر بزنید و میانگین امتیازتون رو بگید تا جایزه ها رو بدیم


نحوه ی جایزه و مدال دادن هم تو پست دوم توضیح داده شده


دو تا تاپیک هم داریم که میتونه در زمینه برنامه ریزی درست بهتون کمک کنه:


 چگونه برنامه ریزی موفقی داشته باشم؟ (اصول مدیریت زمان)








روش ها و علوم "برنامه ریزی و تعادل "




منتظرتون هستیم


_______________________

سلام
ممنون
مشکل که هس...فکر میکنم مشکلم اینه که تازگیا خیلی تنبل شدم.شاید بخاطر خستگی امتحاناس.شاید به قول مشاور مدرسه گستاخ شدم
چندوقته که برنامه ریزی میکنم ولی اولویت بندی نمیکنم بعدم هرکاری رو که دوس دارم انجام میدم.بقیه کارا رو هم بیخیال میشم
امیدوارم حل شه این مشکل

سلام عزیزم


خب شاید نیاز داری یکم انگیزه به خودت تزریق کنی


 با تفریح بیشتر، با متنوع کردن برنامت و یه تغییری داخلش دادن ، یا در نظر گرفتن جایزه و یا تنبیه نفس برای انجام کارهای مهم و با اولویت بالاتر و ...
میتونی به خودت انگیزه ی بیشتری بدی 

برنامه رو زیاد به خودت سخت نگیر که از انجامش لذت نبری و زیاد هم آسون نگیر که از خیلی کارها بمونی،تعادل رو حفظ کن

سعی کن هر کاری رو به بهترین روشش انجام بدی و لذت ببری از انجامش

اونقوت دیگه نه تنها تنبلی نمیکنی بلکه با کله میری توی کار

مثلا من دو سال بود میخواستم برای کنکور درس بخونم اما حوصلم نمیشد و تنبلی میکردم
تا اینکه رفتم و گشتم تو سایت ها وهمچنین مشورت با بعضی دوستان و بهترین روش مطالعه رو پیدا کردم
خلاصه نویسی +جی 5 + مایند مپ

واقعا الان از درس خوندن لذت میبرم و وقت کمتر و مفیدتری هم صرف میکنم برای درس
از خدا ممنونم که کمکم کرد
ان شاء الله به ههممون کمک کنه موفق بشیم


---------------------------


گلبــــــــــــــــــــرگ جان ممنون از جملات خوبی که گذاشتی
آفـــــــــــــــــــرین و ماشاء الله به این روحیه و اراده
ادامه بده که شیطونه بدجوری داره ناامید میشه:smily man:

-----------------------------

بهــــــــــــــــــار گلم


قورباغه ها خوشمزه بودن؟؟؟
سرخ کرده میخوری یا آب پز؟؟
بعدپوستشو میکنی یا با پوست میخوری؟؟:we:
اگه خشمزه هست مارو هم دعوت کن
این هفته داری عالی پیش میری ، هیمنطور به تلاشت ادامه بده





امتیازای من تا امروز:





شنبه : 8+
یکشنبه : 7.25+
دوشنبه:9+
سه شنبه: 6+




بقیه کجان؟/

احسان ، سورد ، تبسم ،شامرزا و امید فردا

____________________________________

به برنامه و نقشه زمانی خود احترام بگذارید و اجازه ندهید هیچ مانعی، موجب ایجاد وقفه در آن شود.

کتاب مدیریت زمان 2

[bahar2]

بهــــــــــــــــــار گلم


قورباغه ها خوشمزه بودن؟؟؟
سرخ کرده میخوری یا آب پز؟؟
بعدپوستشو میکنی یا با پوست میخوری؟؟
اگه خشمزه هست مارو هم دعوت کن
این هفته داری عالی پیش میری ، هیمنطور به تلاشت ادامه بده

قورباغه هام سلام میرسونن:we:
دارن آخرین تلاش هاشون رو میکونن تا زنده بمونن 
آمـــــــــــا مگه من میزارم؟  تا کامل قورتشون ندادم ول کنشون نیستم 

شنبه: 5 و یکشنبه:7.5 دوشنبه:6-2=4 سه شنبه:7.75 چهارشنبه:8-1=7 پنج شنبه: جمعه: 

+ 

[شامرزا]

من در حد تيم ملي شرمندم از شنبه دوباره امتيازام رو ثبت ميكنم

به يك برنامه قوي نياز دارم

[.:Negin:.]

یه سوال:وقتایی که میریم بیرون یا مسافرت چه جوری امتیاز بدیم؟:-/

[Mohammad21]

سلام به همه
ممنون سنا خانم بابت راهنماييتون

برنامه من از يكشنبه شروع شده
يكشنبه:9.5 / دوشنبه:8 / سه شنبه:10 / چهارشنبه:10 / پنجشنبه: / جمعه:

[سنــا]

یه سوال:وقتایی که میریم بیرون یا مسافرت چه جوری امتیاز بدیم؟:-/

عزیزم حداقل کارهایی رو که میتونی تو مسافرت انجام بدی بنویس و امتیاز بده بهشون

تفریح و مسافرت هم خودش یه جزئی از برنامه حساب میشه دیگه

.....

آقای شامرزا اگر در زمینه ی برنامه ریزی مشکلی هست حتما بپرسید
یکی از موارد مهمی که از اتلاف وقت جلوگیری میکنه مشورت کردنه ، پس با دوستاتون و افرادی که تجربه دارن مشورت کنید
از فردا منتظرتونیم


...

آقا محمد ماشالله چشم شیطونه کور چقدر عااااالی پیش رفتین
خدا قوت، ادامه بدین

___________________________

ضرب المثلی داریم که میگه:

اگر کسی در ساعت استراحت و تعطیلی کار و تحصیل کند ،در ساعات کار تعطیل و متوقف خواهد شد.

و در مثالی می گویند:

"خدا هم یک روز را تعطیل کرده و آن روز ، جمعه است."
کتاب مدیریت زمان 1
___________________________


پيامبر صلى الله عليه و آله:


تَسبيحَةٌ في يَومِ الجُمُعَةِ ، أفضَلُ مِن ألفِ تَسبيحَةٍ في غَيرِ يَومِ الجُمُعَةِ


يك بار تسبيح گفتنِ خدا در روز جمعه ، فضيلتش از هزار تسبيح در غير روز جمعه ، بيشتر است .

الفردوس : ج ۳ ص ۳۸۳ ح ۵۱۶۶ / نهج الذكر : ج 1 ، ص180


روز جمعه ی خوبی داشته باشید
التماس دعا

[Mohammad21]

يكشنبه:9.5 / دوشنبه:8 / سه شنبه:10 / چهارشنبه:10 / پنجشنبه:9.5 / جمعه:

[احسان،]

سلام به سنا خانم



ببخشید دیر اومدم اعلام وضعیت


احسان / 10 خرداد / شنبه : +8/ 1شنبه : +8/ 2شنبه : +7/ 3شنبه : +8/ 4شنبه : +8.5/ 5شنبه : +8.5/ جمعه : +9.5

میانگین :
8.2


خدایا شکرت

[Mohammad21]

محمد21 / 11 خرداد / يكشنبه:9.5 / دوشنبه:8 / سه شنبه:10 / چهارشنبه:10 / پنجشنبه:9.5 / جمعه:4

میانگین : 8.5

[گلبرگ]

گلبرگ
شنبه +7 / یکشنبه +10 / دوشنبه + 5 / سه شنبه +5 / چهارشنبه
+4 / پنجشنبه +3 / جمعه +4

[bahar2]

شنبه: 5    یکشنبه:7.5     دوشنبه:4    سه شنبه:7.75    چهارشنبه:7   پنج شنبه: 5     جمعه: 0.5 -



این هفته در یک نگاه


نقاط قوت : 
از اول تا آخر هفته حواسم به انجام برنامه ام بود و تا جای ممکن تلاشم رو کردم تا آخر هفته ادامه اش بدم 



نقاط ضعف: 
جمعه چندتایی اعتبار منفی گرفتم که مثبت هام رو هم خنثی کرد. نتیجه اینکه 


اولا بهتره در طول مسیر متوازن برم جلو و نیازهای مختلف خودم رو بهش بها بدمو در روزهای عادی ام روز جمعه برنامه ام رو سبک کنم وگرنه آخرش همه چی خراب میشه


دوما اهداف بزرگ رو غیر ممکنه یک روزه انجام بتونم بدم پس حتما حتما یادم باشه خرد خرد تقسیم اش کنم بین روزهای مختلف.

[Mohammad21]

محمد21 / 17 خرداد / شنبه:7.5 / یکشنبه: / دوشنبه: / سه شنبه: / چهارشنبه: / پنجشنبه: / جمعه:

[گلبرگ]

سلام
امروز روز خیلی خوبی بود
خدا رو شکر
گلبرگ امتیاز شد +10

[.:Negin:.]

هفته قبل:

شنبه:7/یکشنبه:6/5/دوشنبه:7/5/ 3شنبه:6 /4شنبه: 4/ 5شنبه:8/5 /جمعه:6/5
میانگین: 6/5

---------------
این هفته:
شنبه:7/یکشنبه:/دوشنبه:/ 3شنبه: /4شنبه: / 5شنبه: /جمعه:

[Mohammad21]

محمد21 / 17 خرداد / شنبه:7.5 / یکشنبه:8.5 / دوشنبه: / سه شنبه: / چهارشنبه: / پنجشنبه: / جمعه: