برنامه ریزی روزانه

**قاصدک** · 1395 مرداد 5، 20:55

هفته اول مرداد ماه :

شنبه :8.5 / یکشنبه : 7.5 / دوشنبه : 7.5 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه :

**vojdan bidar**

5 مرداد = 4 امتیاز

12 شب تا 6 صبح خواب /6صبح تا 12 ظهر : 1 ساعت مطالعه / 12 ظهر تا 6 عصر: 1:30 ساعت مطالعه / 6 عصر تا 12 شب: 0:45 پایان نامه + 0:45 دقیقه ورزش/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله

یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم.
12 شب تا 6 صبح = خواب
6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید
12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه
6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس)
13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت)
21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت)
اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا .
برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ان شالله که شرمنده نشیم این بار.

**زینبی** · 1395 مرداد 6، 8:17

شنبه :3.5 / یکشنبه : 1.5 / دوشنبه : 2 / سه شنبه : 1.5 / چهارشنبه : / پنجشنبه : / جمعه:
[تصویر: 49-2.gif]

**سنــا** · 1395 مرداد 6، 16:02

سلاااااااااام

(1395 مرداد 3، 20:17)hunter1 نوشته است: سلام
آقا چرا سختش کردین؟
سالانه و ماهانه و هفتگی و روزانه .......
خب نمیگین من تنبلیم میاد؟
من همون یه روزمو برنامه ریزی کنم هدر نشه، بقیه اش پیش کش

این برنامه هفتگی منه دیگه اینجا گذاشتم
روزانه رو هم هر روز میام می نویسم
البته این طرح به امید خدا قراره از دو روز دیگه عملیاتی بشه

به به چه زیبا
و چه رمزایی Khansariha (13)

موفق باشید

**vojdan bidar**

6 مرداد = 3.75 امتیاز

12 شب تا 6 صبح خواب /6صبح تا 12 ظهر : 0 / 12 ظهر تا 6 عصر: 1:25 ساعت مطالعه / 6 عصر تا 12 شب: 1:40 پایان نامه+ 0:45 دقیقه ورزش/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله

یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم.
12 شب تا 6 صبح = خواب
6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید
12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه
6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس)
13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت)
21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت)
اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا .
برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ان شالله که شرمنده نشیم این بار.

**زینبی** · 1395 مرداد 6، 20:47

شنبه :3.5 / یکشنبه : 1.5 / دوشنبه : 2 / سه شنبه : 1.5 / چهارشنبه : 0 / پنجشنبه : / جمعه:
امروز صفر نبودم ولی ی کارم خیلی عصبیم کرد منم کل امتیازامو صفر کردم Swear1

**قاصدک** · 1395 مرداد 6، 21:05

هفته اول مرداد ماه :

شنبه :8.5 / یکشنبه : 7.5 / دوشنبه : 7.5 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه : 7 / پنجشنبه : / جمعه :

**سنــا**

سلام

خدا قوت به همگی
49-2

چگونه به زمانمون برکت بدیم ؟

اینجا و پست پایینش رو بخونید

[url=http://www.ktark.com/thread-431-post-362399.html#pid362399][/url]

**vojdan bidar** · 1395 مرداد 7، 23:18

7 مرداد = 5 امتیاز (4:20 پایان نامه و 0:45 دقیقه ورزش)

12 شب تا 6 صبح خواب /6صبح تا 12 ظهر : 1 ساعت / 12 ظهر تا 6 عصر: 1:15 ساعت مطالعه / 6 عصر تا 12 شب: 2:05 ساعت + 0:45 دقیقه ورزش/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله

یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم.
12 شب تا 6 صبح = خواب
6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید
12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه
6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس)
13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت)
21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت)
اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا .
برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ان شالله که شرمنده نشیم این بار.

**قاصدک**

هفته اول مرداد ماه :

شنبه :8.5 / یکشنبه : 7.5 / دوشنبه : 7.5 / سه شنبه : 6.5 / چهارشنبه : 7 / پنجشنبه : 6.5 / جمعه : 8

**زینبی** · 1395 مرداد 9، 8:39

شنبه :3.5 / یکشنبه : 1.5 / دوشنبه : 2 / سه شنبه : 1.5 / چهارشنبه : 0 / پنجشنبه : 2.30 / جمعه:2.30

**vojdan bidar**

8 و 9 و 10 و 11 و 12 و 13 , 14و15 و 16و 17 و 18 و 19 و 20 , 21 مرداد = 0 امتیاز (0)

12 شب تا 6 صبح 0 /6صبح تا 12 ظهر : 0 ساعت / 12 ظهر تا 6 عصر: 0 / 6 عصر تا 12 شب: 0/

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
یه برنامه ریزی جدید کردم ، آخرین تلاشی که برای یک ماه آینده باقی مانده انجام خواهم داد ان شالله

یک روز = 24 ساعت منطقی در نظر بگیری 8 ساعت استفاده مفید می توانم داشته باشم.
12 شب تا 6 صبح = خواب
6 صبح تا 12 ظهر = 3 ساعت مفید
12 ظهر تا 6 عصر = 2.5 ساعت مفید + یک چرت کوتاه
6 عصر تا 12 شب = 3 ساعت مفید + ورزش
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
9 تا 9:15 زنگ تفریح صبح (خروس)
13:30 تا 14 زنگ تفریح ظهر ( خروس + کانون + اینترنت)
21 تا 22 زنگ تفریح شب ( خروس + کانون + اینترنت)
اگر به این زمان بندی ها مقید باشم موفق خواهم شد ان شالله. افزونه های کامپیوتر و موبایلم رو هم بر طبق همین زمان بندی ها تنظیم کردم. توکل به خدا .
برای حفظ پاکی هم در تاریخ 95/4/30 ساعت 11:30 ظهر توی حرم حضرت معصومه دو رکعت نماز خوندم و عهد کردم تا پایان مرداد ماه 95 کاملا پاک باشم. توکل به خدا ؛ شرمنده که شدیم نزار بیشتر از این شرمنده بشیم.