1401 شهريور 12، 6:16
![[تصویر: 303.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/303.gif)
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
![[تصویر: ehteram.gif]](https://www.ktark.com/images/smilies/ehteram.gif)
هفته دوم شهریور:
شنبه:8
یکشنبه:
دوشنبه:
سه شنبه:
چهارشنبه:
پنج شنبه:
جمعه:
میانگین:
خداروشکر
![[تصویر: Gol.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/taher/Gol.gif)
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته دوم شهریور:
شنبه:8
یکشنبه:
دوشنبه:
سه شنبه:
چهارشنبه:
پنج شنبه:
جمعه:
میانگین:
خداروشکر
1401 شهريور 12، 6:50
زبان- ادامه کتاب 0.5 / مطالعه آزاد 1 / امور مربوط به کلاس 5/ امور مربوط به ف م 2/ مهارت جدید (حداقل ۱ساعت) 1 / پیگیری امور مربوط به خ خ ج 0.5___مطالعه آزاد 2 / مهارت جدید (حداقل نیم ساعت) 3 /امور مربوط به ف م 5 __ بهبود ر 4/ امور خ 6
شنبه ۸
یکشنبه ۴.۵
دوشنبه ۸.۵
سه شنبه ۸.۵
چهارشنبه ۳.۵
پنجشنبه ۸
جمعه ۹
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
سپاس شده توسط
1401 شهريور 12، 14:32
خداقوت
![[تصویر: 302.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/302.gif)
هفته دوم شهریور
شنبه: ۷
یکشنبه: ۶.۵
دوشنبه: ۷
سه شنبه: ۵
چهارشنبه: ۵.۵
پنج شنبه: ۶.۷۵
جمعه: ۵.۵
میانگین: ۶.۱۷
امیرالمومنین (ع):
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____
اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
سپاس شده توسط
1401 شهريور 12، 17:11
خسته نباشید شنبه:5
یک شنبه:6
دوشنبه:6
سه شنبه: 5/5
چهارشنبه: 8/5
پنج شنبه: 10
جمعه:7
میانگین: 6/8
شنبه: ۶
یک شنبه: ۷/۵
دوشنبه: ۷/۵
سه شنبه:۸
چهارشنبه: ۷/۵
پنج شنبه: ۳/۵
جمعه:۱۰
میانگین:7/1
شنبه:*
سپاس شده توسط
1401 شهريور 13، 8:12
زبان- ادامه کتاب 0.5 / مطالعه آزاد 1 / امور مربوط به کلاس 5/ امور مربوط به ف م 2/ مهارت جدید (حداقل ۱ساعت) 1 / پیگیری امور مربوط به خ خ ج 0.5___مطالعه آزاد 2 / مهارت جدید (حداقل نیم ساعت) 3 /امور مربوط به ف م 5 __ بهبود ر 4/ امور خ 6
شنبه ۷
یکشنبه
دوشنبه
سه شنبه
چهارشنبه
پنجشنبه
جمعه
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
سپاس شده توسط
1401 شهريور 13، 13:28
ویرایش شده
یکشنبه:6
دوشنبه:6
سه شنبه:6
چهارشنبه:8
پنجشنبه:8
جمعه:9
میانگین:7.1
شنبه:10
یکشنبه:
دوشنبه:
سه شنبه:
چهارشنبه:
پنجشنبه:
جمعه:
میانگین:
هر روز نشونه هاش رو برامون میفرسته،
کافیه یکم دقت کنی...
و من با تموم نشونه هایی که برام میفرستی،
ازت میخوام که کمکم کنی بهترین تصمیم های زمان حال رو بگیرم، هوامو داشته باشی.
خدای بزرگم
کارگاه گروه های ترک گروه سرو
برنامه ریزی روزانه کارگاه مذهبی
قرار عاشقی روزانه های قرآنی
کنترل نگاه وذهن ورزش
درسیجات مکتبخونه
شبانه روزی
کافیه یکم دقت کنی...
و من با تموم نشونه هایی که برام میفرستی،
ازت میخوام که کمکم کنی بهترین تصمیم های زمان حال رو بگیرم، هوامو داشته باشی.
خدای بزرگم
کارگاه گروه های ترک گروه سرو
برنامه ریزی روزانه کارگاه مذهبی
قرار عاشقی روزانه های قرآنی
کنترل نگاه وذهن ورزش
درسیجات مکتبخونه
شبانه روزی
سپاس شده توسط
1401 شهريور 13، 14:03
(1401 شهريور 11، 20:55)ali_ab نوشته است:(1401 شهريور 11، 19:08)سنــا نوشته است:سلام(1401 شهريور 11، 15:30)ali_ab نوشته است: هفته اول شهریور 1401
شنبه : -
یکشنبه : 3.5
دوشنبه : 0
سه شنبه : 1.5
چهارشنبه : 0
پنجشنبه : 0
جمعه : 2.5
میانگین : 1.25
عملکزدم عالیه
سلام
برای شروع برنامتون واقع بینانه بود؟
اگه دوست دارین برنامتون رو اینجا بفرستید .
برنامه ساده ای بود واقعا.
نماز- قرآن-ورزش-پیاده روی-نماز قضا-مطالعه
سلام
تو دفترتون برای هر کدوم دقیق و واضح مشخص کنید چه کاری باید انجام بدین
مثلا ورزش چه ورزشی ، چند دقیقه
قرآن چند آیه یا صفحه
نماز قضا چندتا
مطالعه چه کتابی چند صفحه
اگه تا دیروز اصلا ورزش نمیکردین یهو نزارین مثلا نیم ساعت ورزش
اگه مطالعه نمیکردین تا دیروز ، الان ننویسین ۱۰ ص مطالعه
از کمترین مقدار ممکن شروع کنید
مثلا ورزش یک حرکت یا یک دقیقه یا یک دور پیاده روی دور خونه
مطالعه ۲ خط
شاید خنده دار باشه و بگین این چه تاثیری داره ؟!
ولی مغز ما برای انجام کارهای جدید مخصوصا اگه بزرگ باشن مقاومت زیادی نشون میده
مگر اینکه تا حد ممکن خوردش کنید کوچیکش کنید در حدی که مغز مقاومت نشون نده
مثلا یه دونه حرکت ورزشی رو تو هر حالتی شما باشید میتونید انجام بدید ، خیلی وقتا همون یه دونه باعث میشه انگیزه بگیرید ادامه بدید
کم کم که انجام یه دونه حرکت یا ۲ خط مطالعه تبدیل به عادت شد
میتونید کم کم زیادش کنید مثلا هفته بعد دو تا حرکت ورزشی و همینطور الی آخر.
ان شاء الله شاهد پیشرفتتون باشیم
سپاس شده توسط
1401 شهريور 13، 20:06
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته دوم شهریور:
شنبه:8
یکشنبه: 7
دوشنبه:
سه شنبه:
چهارشنبه:
پنج شنبه:
جمعه:
میانگین:
خداروشکر
1401 شهريور 15، 5:58
زبان- ادامه کتاب 0.5 / مطالعه آزاد 1 / امور مربوط به کلاس 5/ امور مربوط به ف م 2/ مهارت جدید (حداقل ۱ساعت) 1 / پیگیری امور مربوط به خ خ ج 0.5___مطالعه آزاد 2 / مهارت جدید (حداقل نیم ساعت) 3 /امور مربوط به ف م 5 __ بهبود ر 4/ امور خ 6
شنبه ۷
یکشنبه ۴.۵
دوشنبه ۹.۵
سه شنبه
چهارشنبه
پنجشنبه
جمعه
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
سپاس شده توسط
1401 شهريور 15، 22:02
![[تصویر: untitled1_yf48.jpg]](https://s6.uupload.ir/files/untitled1_yf48.jpg)
اللهم عجل لولیک الفرج
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
بر آن عهد که بستم هستم 27 /04 / 1401
عید غدیر خم 18 /12 /1443
سپاس شده توسط
1401 شهريور 16، 15:50
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته دوم شهریور:
شنبه:8
یکشنبه: 7
دوشنبه: 10
سه شنبه:7
چهارشنبه: 0
پنج شنبه:
جمعه:
میانگین:
خداروشکر
1401 شهريور 16، 18:35
زبان- ادامه کتاب 0.5 / مطالعه آزاد 1 / امور مربوط به کلاس 5/ امور مربوط به ف م 2/ مهارت جدید (حداقل ۱ساعت) 1 / پیگیری امور مربوط به خ خ ج 0.5___مطالعه آزاد 2 / مهارت جدید (حداقل نیم ساعت) 3 /امور مربوط به ف م 5 __ بهبود ر 4/ امور خ 6
شنبه ۷
یکشنبه ۴.۵
دوشنبه ۹.۵
سه شنبه ۸.۵
چهارشنبه ۷.۵
پنجشنبه
جمعه
تو خوب بمون، نذار خوبا تموم شن
سپاس شده توسط
1401 شهريور 17، 20:13
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته دوم شهریور:
شنبه:8
یکشنبه: 7
دوشنبه: 10
سه شنبه:7
چهارشنبه: 0
پنج شنبه: 0
جمعه:
میانگین:
خداروشکر
1401 شهريور 18، 17:30
ان شاء الله که هفته عالی ای رو گذرونده باشید
حتی اگه عالی نبوده باشه ، مهم اینه بنویسیم چه درس هایی از هفته گذشته گرفتیم و چه کار میتونیم کنیم هفته آیندمون بهتر بشه
شنبه : ۷
یکشنبه : ۶
دوشنبه : ۸
سه شنبه : ۸
چهارشنبه : ۷.۵
پنجشنبه : ۷
جمعه : ۸.۵
سپاس شده توسط
1401 شهريور 18، 21:20
خدا قوت به همه برنامه ریز ها
ان شاءالله هفته خوبی داشته باشیم
هفته دوم شهریور:
شنبه:8
یکشنبه: 7
دوشنبه: 10
سه شنبه:7
چهارشنبه: 0
پنج شنبه: 0
جمعه:9
میانگین: 5.8
خداروشکر
دقیقا سنا خانم همین طوری هست
حتی گاهی درس گرفتن خودش برنامه هست.