1392 مهر 24، 15:38
نقل قول:راستش دیشب نماز مغرب و عشا رو هم دیروقت خوندم و تجربه من نشون داده وقتی نسبت به یکی از نمازهام تنبلی میکنم و کم اعتنا میشم نماز بعدی ام هم قضا میشه و از دستم میرهچرا خواب میمونی؟شبا زود می خوابی یا نه؟؟
نقل قول:راستش دیشب نماز مغرب و عشا رو هم دیروقت خوندم و تجربه من نشون داده وقتی نسبت به یکی از نمازهام تنبلی میکنم و کم اعتنا میشم نماز بعدی ام هم قضا میشه و از دستم میرهچرا خواب میمونی؟شبا زود می خوابی یا نه؟؟
نقل قول:سلام
اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت
برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(23مهر):
خواب: 22:30 ..............................*با کمی تخفیف
بیداری:4:45 ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
زبان(ف.ص) ......................................*
دعای ندبه ..............................*
صبحانه ..............................*
مسواک ..............................*
نظافت+غسل ..............................*
مطالعه درسی(1-2ساعت ز ح و ت)(اجبار نیست و تا شب میشه انجام داد)........یکم خوندم(چون اجبار نبود رنگیش نکردم)
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*تمام سعیمو کردم اول وقت باشه
مطالعه غیر درسی دلخواه(10صفحه) ............................*
نماز مغرب و عشا اول وقت ..............................*
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ............................*
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*
مسواک ..............................*
خواب: (پیش فرض22:30)
مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری ..............................*
الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا
نقل قول: اهداف کوتاه مدت این هفته:سلام
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت
برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(25مهر):
خواب: 22:30 ..............................*
بیداری:4:45 ..............................*
دعا فرج و سلامتی ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
صبحانه ..............................*
مسواک ..............................*
مطالعه درسی(1ساعت ز ح و ت)(اجبار نیست و تا شب میشه انجام داد) ..............................*
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*
مطالعه غیر درسی(اجبار نیست) ..............................*حدودا10صفحه
مطالعه ج.ن ..............................*
نماز مغرب و عشا اول وقت ............................*تمام سعیمو کردم اول وقت باشه ولی انگار همه چی دست به دست هم داده بود که اول وقت نشه
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ..............................*
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*
مسواک ..............................*انجام میدم انشاالله
خواب: (پیش فرض22:30)
مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،چشم،زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر و عدم پرخاشگری ..............................*
الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا
نقل قول: اهداف هفته گذشته:هفته خوبی نبود
1.برنامه درسی:
زبان اتمام سه درس:روزی 7 لغت
پایان فصل 2 + کتاب E تا هرجا شد
2.حفظ پاکی + موارد انتخابی
3.ایجاد عادت مطالعه آزاد: روزی دو صفحه
نقل قول: اهداف کوتاه مدت این هفته:
الف1-پاکی
الف2-تنظیم خواب و سحر خیزی
الف3-نمازا اول وقت
الف4-مطالعه درسی هفته ای 10ساعت
روز اول از مرحله 1
برنامه روزانه(بترتیب انجام امور):
از الآن تا فردا شب(29مهر):
خواب: 22:50 ............................*دیرتر خوابم برد
بیداری: ..............................* 4:50
دعا فرج و سلامتی ..............................*
دعای عهد ..............................*
زیارت عاشورا(سعی شود در بین الطلوعین خوانده شود) ..............................*
آ.ش(حدودا30دیقه) ..............................*
صبحانه ..............................*
مسواک ..............................*
رفتن (6:35) ......................................*دیر رفتم
نماز ظهرو عصر اول وقت ..............................*
مطالعه غیر درسی ..............................*
چرت حدود1ساعت ..............................*
نماز مغرب و عشا اول وقت ..............................*
حفظ لغات504(حداقل6لغت) ......................................*حال نداشتم بخونم
محاسبه و برنامه ریزی ..............................*
مسواک+ص ..............................*
خواب: (پیش فرض22:30)
مواردی که در طول روز انجام میشوند:
*مواظب پاکی ذهن،پاکی چشم ..............................*
و پاکی زبان باشم ..............................*
*در کلاس توجه و تمرکز لازم را داشته باشم ..............................*
*تلقین و ذکر ..............................*
و عدم پرخاشگری ..............................*
الهی به امید تو
التماس دعا
یا زهرا
(1392 مهر 30، 6:59)Alireza 68 نوشته است: سلامسلام
منم میخوام زندگیم نظم بگیره و بابرنامه بشم
خانوم نوه سنا مارو راهنمایی کنید از کجا شروع کنیم؟
یا قوی