1400 اسفند 20، 20:54
نقل قول: اقای محسنین چطور بازه های خوابتون ۱۰دقیقه ایه؟
نقل قول: خوابتون نبرده باید بیدار بشید
بعد امتحان کردید تاحالا
چطور خودتونو موظف میکنید بیدار بشید
اخه استراحت های ظهر معضل منه
سلام
راستش من خودم به هیچ وجه نمیتونستم راحت بخوابم
شاید بود زمانی که یک ساعت الکی این دست اون دست میکردم و از ابتدای خلقت تا آخر تحلیل میکردم
امروز 4 مرحله انجام دادم خواب نیمروزی رو .
البته چون ساعت مطالعه م بالا نبود بیشتر تو حالت خواب و بیداری بودم .
ولی بازم خیلی خوب بود .
این روشو از یه رتبه برتر شنیدم .
ولی ببنظرم مهم اینه که یادبگیریم چطور زود خوابمون ببره .
با ده دقیقه خواب کل خستگی حتی شده یک ساعت دور میشه .
برای روش خواب سریع ،
تو نت قبلاً خونده بودم و چند باری تکرارش کردم ولی متأسفانه ادامه ندادم و اون موقع نتیجه نداد .
سرچ کنید روش خواب کمتر از دو دقیقه . هم برا خواب شب هم روز .
البته حتماً باید استمرار داشته باشه و انتظار نتیجه معجزه آسای دفعه اول و دوم نداشته باشید .