1400 مرداد 18، 6:12
سنا... ١١ ارديبهشت... 84 روز
سنا... ١١ ارديبهشت... 84 روز
1400 مرداد 18، 14:02
هر روز نشونه هاش رو برامون میفرسته،
کافیه یکم دقت کنی...
و من با تموم نشونه هایی که برام میفرستی،
ازت میخوام که کمکم کنی بهترین تصمیم های زمان حال رو بگیرم، هوامو داشته باشی.
خدای بزرگم
کارگاه گروه های ترک گروه سرو
برنامه ریزی روزانه کارگاه مذهبی
قرار عاشقی روزانه های قرآنی
کنترل نگاه وذهن ورزش
درسیجات مکتبخونه
شبانه روزی
کافیه یکم دقت کنی...
و من با تموم نشونه هایی که برام میفرستی،
ازت میخوام که کمکم کنی بهترین تصمیم های زمان حال رو بگیرم، هوامو داشته باشی.
خدای بزرگم
کارگاه گروه های ترک گروه سرو
برنامه ریزی روزانه کارگاه مذهبی
قرار عاشقی روزانه های قرآنی
کنترل نگاه وذهن ورزش
درسیجات مکتبخونه
شبانه روزی
1400 مرداد 18، 14:05
هارت تنها / 29 روز ورزشی/ ۲۰ تیر 1400
یک روز ورزش کردم و اعلام وضعیت نکرده بودم
1400 مرداد 18، 18:23
![[تصویر: 303.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/303.gif)
رهایی/24خرداد/ 50روز ورزشی
![[تصویر: khansariha%20(46).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(46).gif)
یش
خیلی ساده ای اگه فکر میکنی خدا یه سختیی که بهت میده توانشو بهت نمیده 
..
{♡یوقتایی خودتو مرور کن!!
نکنه زوم کنی رو غمای دلتو،
بارون ِ عشق ِ خدا رو به فراموشی بسپری.؟!
مرور کن خودتو...⚘}♡
یاد همان جمله افتادم که خوانده بودم:
چه دلیلی بالاتر از لبخند مهدی فاطمه(عج) برای ترک گناهی که دلش را میلرزاند
نوع دیگر بین جهان دیگر شود...این زمین و آسمان دیگر شود
خدای یک تریلیون ستاره اسمم رو میدونه و تقدیری فقط برای من داره که روزی ازش سر در میارم(:
..{♡یوقتایی خودتو مرور کن!!
نکنه زوم کنی رو غمای دلتو،
بارون ِ عشق ِ خدا رو به فراموشی بسپری.؟!
مرور کن خودتو...⚘}♡
یاد همان جمله افتادم که خوانده بودم:
چه دلیلی بالاتر از لبخند مهدی فاطمه(عج) برای ترک گناهی که دلش را میلرزاند
نوع دیگر بین جهان دیگر شود...این زمین و آسمان دیگر شود
خدای یک تریلیون ستاره اسمم رو میدونه و تقدیری فقط برای من داره که روزی ازش سر در میارم(:
سپاس شده توسط
1400 مرداد 19، 13:22
Reza4030....
درمورخ1400/05/19.....
63روز ورزشی ....
سلامت و تندرست باشید.....
خود را ارزان نفروشیم
در فروشگاه بزرگ هستی، روی قلب انسان نوشته اند
«قیمت=خدا»
در فروشگاه بزرگ هستی، روی قلب انسان نوشته اند
«قیمت=خدا»
1400 مرداد 19، 14:35
ویرایش شده
هارت تنها / 30 روز ورزشی/ ۲۰ تیر 1400
![[تصویر: Gol.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/taher/Gol.gif){kind=small}
![[تصویر: 2_3.png]](https://s20.picofile.com/file/8445720318/2_3.png)
سپاس شده توسط
1400 مرداد 19، 15:15
سرشار از انرژی باشین
.gif "Khansariha (69)")
ایرانا ... ۲ مرداد .... ۱۴ روز ورزشی
امیرالمومنین (ع):
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____
اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
سپاس شده توسط
1400 مرداد 19، 17:56
*مهدی* / 23 خرداد / 31 روز ورزشی
![[تصویر: muscular.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/muscular.gif){kind=small}
فوتبال
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1400 مرداد 20، 13:25
نقل قول: هارت تنها / 29 روز ورزشی/ ۲۰ تیر 1400
یک روز ورزش کردم و اعلام وضعیت نکرده بودم
![[تصویر: shy.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/New%20folder6/New%20folder6/shy.gif)
اشکال نداره یادت رفته .
مدال برنز هم تبریک میگم بهت
نقل قول: درود
امیرعلی.د/۶مرداد/۱۴روز ورزشی مطمئن نیستم درست حساب کرده باشم
درود امیرعلی عزیز یکی دوروز مشکلی نداره
آقا از این به بعد اگه سوال یا مشکلی داشتید من در خدمتتون هستم
امیدوارم جانشین خوبی برای تاج باشم 
البته برای مدت کوتاه
می‌گویند غم همزاد بشر است، همزاد من به شکلی با من عجین شده که حتی یک دم از من فاصله نمی‌گیرد...
سپاس شده توسط
1400 مرداد 20، 21:56
برنامه را نصب کردم. یه دوره ۳۰ روزه داره
امروزش که خیلی سخت بود
.gif "Khansariha (56)")
من تو لیست نبودم .از اوله ؟
_رعنا_ / ۲۰ مرداد / ۱ روز ورزشی
هدف از ترک / حس خوب ۱۵۷ روز /علت شکست 157 روز/ علت شکست 10 روزه / اهرم رنج و لذت / 1401 .gif "Khansariha (58)")
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار بهترین خدای دنیا .gif "Khansariha (63)")
دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات .gif "Khansariha (2)")
الحمدلله رب العالمین 
خداوندا مرا پاکیزه بپذیر 
صبر داشته باش خدا با صابران است خداوند توبه کنندگان را دوست دارد .gif "Khansariha (84)")
امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار بهترین خدای دنیا دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات الحمدلله رب العالمین خداوندا مرا پاکیزه بپذیر صبر داشته باش خدا با صابران است خداوند توبه کنندگان را دوست دارد امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
سپاس شده توسط
1400 مرداد 20، 22:13
(1400 مرداد 20، 21:56)_رعنا_ نوشته است: من اومدم
برنامه را نصب کردم. یه دوره ۳۰ روزه داره
امروزش که خیلی سخت بود
از اوله ؟
_رعنا_ / ۲۰ مرداد / ۱ روز ورزشی
سلام خوش اومدید
بله برنامه های بسیار خوبی توی گوشی پیدا میشه که اکثرا اصولی برنامه ریزی شدن و واقعا مثه یه مربی واقعیه.
اسم برنامتون چیه ؟
نقل قول: حذف اعضای غیرفعال از لیست اعلام وضعیت‌ها:
در صورتی که فردی به مدت یک ماه غیبت داشته باشه، اسمش از لیست اعلام وضعیت‌ها حذف میشه و در صورت بازگشت، باید از اول روزشماری کنه.
![[تصویر: 53258zu2qvp1d9v.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/New%20folder6/New%20folder6/53258zu2qvp1d9v.gif)
می‌گویند غم همزاد بشر است، همزاد من به شکلی با من عجین شده که حتی یک دم از من فاصله نمی‌گیرد...
سپاس شده توسط
1400 مرداد 21، 0:41
(1400 مرداد 18، 0:52)عارفه نوشته است: عارفه/ ۲۷ دی/ ۷۱ روز ورزشی
پیاده روی
ش -
۱ حرکات موزون
۲ -
۳ -
۴ پیاده روی
۵
ج
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)