1398 آذر 15، 8:06
ثبت نام کردم باشگاه و از شنبه با روزهای ورزشی در خدمتم
هوراااااااا
![[تصویر: nasimhayat.png]](http://www.ktark.com/nasimhayat.png)
1398 آذر 16، 0:36
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
![[تصویر: woman-praying-free-bird-enjoying-nature-...00-256.jpg]](https://image.freepik.com/free-photo/woman-praying-free-bird-enjoying-nature-sunset-background-hope-concept_34200-256.jpg)
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
1398 آذر 16، 1:26
ویرایش شده
![[تصویر: khansariha%20(46).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(46).gif)
به به می توانم جان صفا آوردی
رضوانه / 8 آذر 96 / 397 روز ورزشی
و کن اللهم بعزتک لی فی کل الاحوال رئوفا
خدایا به عزتت سوگند با من در همه حال مهربان باش
دعای کمیل 1398 آذر 17، 18:29
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
1398 آذر 18، 1:55
و کن اللهم بعزتک لی فی کل الاحوال رئوفا
خدایا به عزتت سوگند با من در همه حال مهربان باش
دعای کمیل سپاس شده توسط
1398 آذر 18، 16:29
جمعه ها فوتبال، شنبه و پنج شنبه کلاس یوگا و باقی روزها هم در خونه سعی می کنم تمرین یوگا کنم...سه روز هم میرم پارک با دوستم پینگ پنگ بازی می کنم. عجب ورزشکاری شدم من
Sure I’ve lost a couple of battles over the years
but the second I give up the fight is the second I lose the war
but the second I give up the fight is the second I lose the war
سپاس شده توسط
1398 آذر 18، 18:41
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
سپاس شده توسط
1398 آذر 19، 0:20
(1398 آذر 18، 16:29)soshians نوشته است: سعید / ۱۱ مرداد /19 روز ورزشی
جمعه ها فوتبال، شنبه و پنج شنبه کلاس یوگا و باقی روزها هم در خونه سعی می کنم تمرین یوگا کنم...سه روز هم میرم پارک با دوستم پینگ پنگ بازی می کنم. عجب ورزشکاری شدم من
چه برنامه ی متنوع و خوبی حسودیم شد
باید منم دوباره بیام اینجا
فعالیتم خیلی کم شده
سپاس شده توسط
1398 آذر 19، 16:27
(1398 آذر 19، 0:20)Queen نوشته است: چه برنامه ی متنوع و خوبی حسودیم شد
باید منم دوباره بیام اینجا
فعالیتم خیلی کم شده
یوگا رو حتما توصیه می کنم بهتون. هم خیلی انرژی نمیگیره از آدم. هم تو خونه میشه انجام داد. برای شروع هم میتونید از این ویدیو های خوب استفاده کنید.
Sina Yoga Center - YouTube
Sure I’ve lost a couple of battles over the years
but the second I give up the fight is the second I lose the war
but the second I give up the fight is the second I lose the war
1398 آذر 19، 19:53
(1398 آذر 19، 16:27)soshians نوشته است:(1398 آذر 19، 0:20)Queen نوشته است: چه برنامه ی متنوع و خوبی حسودیم شد
باید منم دوباره بیام اینجا
فعالیتم خیلی کم شده
یوگا رو حتما توصیه می کنم بهتون. هم خیلی انرژی نمیگیره از آدم. هم تو خونه میشه انجام داد. برای شروع هم میتونید از این ویدیو های خوب استفاده کنید.
Sina Yoga Center - YouTube
آدمو لاغر هم میکنه؟
1398 آذر 19، 23:35
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
1398 آذر 19، 23:51
(1398 آذر 19، 19:53)Queen نوشته است: [url=https://www.youtube.com/watch?v=dqizgFC3bA4&list=PL2R3CoGhnh5k-qWt-jTO7k374Rj0TeDGv][/url]
آدمو لاغر هم میکنه؟
نه راستش لاغر نمی کنه. یوگا کلا یه سبک زندگیه که بدن رو زنده و سر حال نگه میداره، برای تقویت اراده که ما بهش نیاز داریم فوق العاده مفیده و آرامشی که بهت میده فوق العادست. تا انجامش ندین متوجه تاثیر جادوییش نمیشین.
Sure I’ve lost a couple of battles over the years
but the second I give up the fight is the second I lose the war
but the second I give up the fight is the second I lose the war
1398 آذر 19، 23:53
امروز تمرین یوگا در خونه. وای چقدر این لباس های سفید و راحت یوگا رو دوست دارم
Sure I’ve lost a couple of battles over the years
but the second I give up the fight is the second I lose the war
but the second I give up the fight is the second I lose the war
1398 آذر 20، 21:03
هزار دشمنم ار می‌کنند قصد هلاک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
گرم تو دوستی از دشمنان ندارم باک
![[تصویر: 303.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/303.gif){kind=small}
