نظرسنجی: به نظر شما برای شروع یه زندگی خوب، ایجاد کدوم عادت خوب موثره؟اگر گزینه ی دیگه ای مد نظرتون هست به سرپرست مسابقه اطلاع بدین.
این نظرسنجی بسته شده است.
خواب منظم و با برنامه
12.88%
63
12.88%
خوش اخلاقی (ترک پرخاشگری)
9.20%
45
9.20%
نظم داشتن
12.88%
63
12.88%
زندگی کردن در زمان حال
10.02%
49
10.02%
فعال و با حوصله بودن
9.41%
46
9.41%
استفاده مفید و به اندازه از اینترنت
8.38%
41
8.38%
ورزش
10.22%
50
10.22%
خوش رفتاری با والدین
8.38%
41
8.38%
مثبت نگری
12.68%
62
12.68%
راست گو بودن
5.93%
29
5.93%
در کل
489 رأی
100%
*شما به این گزینه رأی داده‌اید.

امتیاز موضوع:
  • 1 رأی - میانگین امتیازات: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

مسابقه شروع زندگی خوب، (سرپرست: *شهریار*،یا باب الحوائج ، سنا)

سلام
خداقوت به خانم خداهمراهمونه و خانم سنا...  [تصویر:  303.gif] 

هفته اول :
شنبه : 3.25  / یکشنبه : 3.25/ دوشنبه :2.75 /سه شنبه : 4.25 / چهارشنبه: 2.5 / پنجشنبه : 4.75 / جمعه : 4.75
میانگین : 3.6 

هفته دوم :

شنبه : 4  / یکشنبه : 4.5/ دوشنبه : 2.5/سه شنبه :  4.25/ چهارشنبه:  4.75/ پنجشنبه :  2.25/ جمعه : 4.5
میانگین : 3.8 

هفته سوم :
شنبه : 3.75 / یکشنبه : / دوشنبه : /سه شنبه :  / چهارشنبه:  / پنجشنبه :  / جمعه :
میانگین : 


1- حضور قلب در نماز (ان شاء الله در 5 نماز یومیه)
2- قرآن (ان شاء الله به مدت نیم ساعت در مسیر رفت به سر کار و نیم ساعت هم در مسیر برگشت به منزل)
3- ورزش (ان شاء الله پیاده روی سریع و حرکات کششی به مدت نیم ساعت قبل از اذان مغرب)
4- خوب جویدن غذا و به اندازه خوردن (ان شاء الله در افطار و شام و سحری)
5- خواب به موقع و به اندازه (ان شاء الله ساعت 10:30 الی 3:30 + 5:15 الی 7:15)

خدا رو شکر برنامه ها داره خوب پیش میره...
و امیدوارم که بهتر هم بشه...  53
جکی چان:
萨拉姆如一个巴拉姆萨拉萨拉姆如姆如何拉明

 سپاس شده توسط
هفته اول :>>>>>  19
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه :2  / جمعه :5

هفته دوم :>>>>> 32
شنبه : 5 / یکشنبه : 5 / دوشنبه : /سه شنبه :  / چهارشنبه: 5   / پنجشنبه :5   / جمعه :

هفته سوم:
شنبه : 2.5   / یکشنبه :  / دوشنبه :    /سه شنبه :    / چهارشنبه:    / پنجشنبه :   / جمعه :  

1- خواندن روزانه قران ( بعد از نماز ظهر و عصر )
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )
[تصویر:  147.gif]
[تصویر:  ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]
[تصویر:  05_blue3.png]
 سپاس شده توسط
سلام

هفته اول : 20.5  Hanghead

شنبه : 4 / یکشنبه :  3 / دوشنبه : 2.5 / سه شنبه : 2.5 / چهارشنبه : 3 / پنجشنبه : 3 / جمعه : 2.5

هفته دوم : 13  Shy

شنبه : 3.5 / یکشنبه :  1 / دوشنبه : 0.5 / سه شنبه : 1.5 / چهارشنبه : 2 / پنجشنبه : 1.5 / جمعه : 3

هفته سوم :     Muscular

شنبه : 3 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :    / سه شنبه :    / چهارشنبه :    / پنجشنبه :   / جمعه :  

1- نظم در نمازهای واجب
2- کار منظم روی پایان نامه حداقل 2 ساعت (14-16 و 22-24)
3- نظم در ورزش های اصلاحی(12 و 21)
4- نظم در خواب (2-10)
5- خاموش کردن مودم (2-14)
مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ
يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً
وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ

53  53  53

Growth is painful ... Change is painful
.But nothing is as painful as staying stuck somewhere you don't belong

 سپاس شده توسط
هفته ی اول :
شنبه : 5 یکشنبه : 5 دوشنبه :4 سه شنبه : 3 چهار شنبه: 5 پنج شنبه : 4 جمعه: 4 (مجموع 30)
هفته ی دوم :
شنبه : 5 یکشنبه : 4 دوشنبه :5 سه شنبه : 5 چهار شنبه: 4 پنج شنبه :4 جمعه:5 (مجموع 32)
هفته ی سوم :
شنبه : 4 یکشنبه :5 دوشنبه :5 سه شنبه : چهار شنبه: پنج شنبه : جمعه:




1-ارتباط با خدا با نماز اول وقت و ادعیه ماه مبارک (نماز های یومیه سر وقت+ ادعیه بعد نمازها)
2-مطالعه (روزی یک ساعت و نیم ساعت صبح ها و نیم ساعت شب ها مطالعه کتاب)
3-کمک به مامان (آشپزی و اماده کردن افطاری)
4-نقاشی (هرعصر یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (هر شب یک صفحه تمرین)
[تصویر:  500x890_1467400547823899_1_.jpg]

شک نکن...
درست در لحظه آخر
در اوج توکل و در نهایت تاریکی
نوری نمایان میشود
معجزه ای رخ میدهد
خدا از راه میرسد....

لطفا با احتیاط نا امید شوید , معجزه خبر نمیدهد ...

[تصویر:  u2kig0x2xk6igwj759y.jpg]
 سپاس شده توسط
سلاااااااااااااااااااااااام به خانوما و آقایون منظـــــــــــــم

خوووبین؟
نماز و روزتون قبول ان شاء الله

ممنون از خدا همراهمونه عزیز که فقط ایشون زحمت کشید به سوالا جواب دادن

(1395 تير 3، 19:03)خدا همراهمونه نوشته است: سلام
ممنون از اونهایی ک اعلام وضعیت میکنند
تشکر ویژه از سناجان ک زحمت زیادی میکشن برای مسابقه. و تشکر ویژه تر از اینکه باعث شدی بواسطه مسابقه با سایت متمم آشنا بشم. خیلی مطالب مفییدی داره. توصیه ام ب بقیه اینه ک حتمن ی سری بزنن حتی اگه ب سوالات جواب نمیدند.
1.تعریف نظم شخصی چیست؟
چیزی ک من بعد از خوندن مقاله متوجه شدم اینه ک نظم شخصی یعنی تصمیم آنی و احساسی نگیری. ببینی اقدامی ک میخای انحام بدی یا تصمیمی ک میخای بگیری اصلن نیازت هست یا بود و نبودش تفاوتی نداره و فقط با تصمیم گیریش یا اقدام ب اون عمل ی بار منفی احساسی برای خودت ایجاد میکنی. 
باید منظقی و ن احساسی برخورد کنی. و البتهبنظرم این در همه موارد صدق نمیکنه  مثلا اگه داری میری سر کلاس و اگه دیر برسی ار اون درس حذف میشی و توی راه خانومی افتاده زمین و کسی نیست کمکش کنه اینجا باید احساسی برخورد کنی ن منظقی. شایدم کمک کردنه منطقی باشه ن احساسی. 
بهرحال اگه میدونی امشب اگه ب این مهمونی نری دوستات ناراحت میشن ولی از طرفی این مهمونی گناه بسیاری توش هست باید بتونی تصمیم منطقی بگیری و نری ن اینکه با این حس ک ممکنه مورد تمسخر قرار بگیری قبول کنی و بری.
2.تعریف تحلیل منطقی؟
یعنی بر اساس نیاز واقعیت اقدام ب عمل کنی. ن بر اساس احساسات لحظه ای.
اگه تصمیم دارم زبانم رو تقویت کنم ولی الان درگیر اپروژه دانشگاهی هستم تحلیل منظقی میگه بذار بعد از انجام پروژه ولی ممکنه انگیزه احساسی بگه ن همین الان برو وگرنه دیر میشه و زمان رو از دست میدی. اگه بر اساس انگیزه احساسی عمل کنی و کلاس زبان بری اونوقت ن زبان رو درست یاد میگیری و ن پروژه ات رو ب نحو احسن کامل میکنی. حتی ممکنه تا آخر عمر از یادگیری زبان سرباز بزنی.

3. از 5 تا کاری که برای مسابقه انتخاب کردین بررسی کنید و ببینید کدومشون بر اساس تحلیل منطقی و کدوم بر اساس تفکر احساسی انتخاب شدن؟ یا یکی از تصمیم های قبلی تون که بر اساس تحلیل منطقی گرفته نشده رو بنویسید.

1) نظم در خواب. شب نهایت تا 11ونیم بخابم. صبح نهایت 6ونیم بیدار بشم و ساعت خواب صبح رو ب مرور برم ب عقب.
2) نظم در نماز اول وقت
3) نظم در یادگیری روزانه مطالب جدید و کاربردی( مطالعه و گوش دادن ب سخنرانی ها) حدود نیم ساعت در روز.در وقت های مرده
4) نظم در یادگیری زبان. روزی یک ربع و ب مرور بیشتر بشه.احتمال زیاد شب قبل از خواب یا بعد از افطار
5) نظم در نرمش کردن. نرمش صبحگاهی و حرکت اصلاحی در 3 نوبت.هر کدام0.25 نمره
مورد اول یعنی نظم در خواب بنظرم تحلیل منظقی نبود و احساسی عمل کردم. من همیشه دلم میخاست آدم سحرخیزی باشم و خیلی نخابم و ب این وسیله بیشتر ب کارام برسم و موفق بشم. یعنی بیشتر عدم موفقیتم رو ب پای خواب زیاد میدیدم ک فهمیدم اشتباهه چون من در مواقع بیداری هم استفاده درستی از وقتم ندارم. و اینکه ساعت خواب و بیداریم رو ی ساعت آرمانی درنظر گرفتم باعث میشه ک بیشتر سرخورده بشم چون نمیتونستم بهش عمل کنم. 
ساعت خواب رو میتونم هفته ای یک ربع ب اون ساعت آرمانی ام نزدیک تر کنم.انشالله


ممنون عزیزم عالی بود
5 امتیاز هدیه تقدیمت میشه
49-2 49-2 49-2 

دوستان دیگه اگر جواب نمیدین حداقل مقالات رو بخونید
هدف از گذاشتنشون صرفا جایزه نیست
هدف اینه بتونیم نظم رو تو زندگیمون همیشگی کنیم ان شاء الله
لینک مقاله بعدی به زودی گذاشته میشه
از همگی ممنونم
موفق باشید
 سپاس شده توسط
سلام

1.نماز شب ( قبل یا بعد از سحری)   ===>> پاداش : بازی موبایل
2.تلاوت قرآن یک صفحه هر روز بعد از نماز عصر ====> پاداش : خواب راحت
3.مطالعه درسی حداقل نیم ساعت هر روز عصر بین ساعت 4 الی 7 : پاداش ===>> تلگرام و کانون
4.گوش دادن به سخنرانی ... هر شب ساعت 11:30 الی  12:30
5.نظم در اتاق شخصی و محل کار


هفته اول :

شنبه : 2  / یکشنبه :3.5/ دوشنبه :5 /سه شنبه : 3.5/ چهارشنبه:5 / پنجشنبه : 4/ جمعه : 3.5

میانگین : 3.75

هفته دوم :

شنبه : 3.5 /یکشنبه : 3.5 / دوشنبه : 5 / سه شنبه : 5 / چهارشنبه :4 / پنجشنبه : 4 / جمعه : 4+ 5 امتیاز هدیه

میانگین : 4.75

هفته سوم :

شنبه : 2 / یکشنبه : 5 / دوشنبه : 4.25
 سپاس شده توسط
هفته اول :>>>>>  19
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه :2  / جمعه :5

هفته دوم :>>>>> 32
شنبه : 5 / یکشنبه : 5 / دوشنبه : /سه شنبه :  / چهارشنبه: 5   / پنجشنبه :5   / جمعه :

هفته سوم:
شنبه : 2.5   / یکشنبه :  / دوشنبه :  4.5   /سه شنبه :    / چهارشنبه:    / پنجشنبه :   / جمعه :  

1- خواندن روزانه قران ( بعد از نماز ظهر و عصر )
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )
[تصویر:  147.gif]
[تصویر:  ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]
[تصویر:  05_blue3.png]
 سپاس شده توسط
هفته اول :>>>>>  19
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه :2  / جمعه :5

هفته دوم :>>>>> 32
شنبه : 5 / یکشنبه : 5 / دوشنبه : /سه شنبه :  / چهارشنبه: 5   / پنجشنبه :5   / جمعه :

هفته سوم:
شنبه : 2.5   / یکشنبه :  / دوشنبه :  4.5   /سه شنبه :  4   / چهارشنبه:    / پنجشنبه :   / جمعه :  

1- خواندن روزانه قران ( بعد از نماز ظهر و عصر )
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )
[تصویر:  147.gif]
[تصویر:  ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]
[تصویر:  05_blue3.png]
 سپاس شده توسط
هفته ی اول :
شنبه : 5 یکشنبه : 5 دوشنبه :4 سه شنبه : 3 چهار شنبه: 5 پنج شنبه : 4 جمعه: 4 (مجموع 30)
هفته ی دوم :
شنبه : 5 یکشنبه : 4 دوشنبه :5 سه شنبه : 5 چهار شنبه: 4 پنج شنبه :4 جمعه:5 (مجموع 32)
هفته ی سوم :
شنبه : 4 یکشنبه :5 دوشنبه :5 سه شنبه : 3.5 چهار شنبه: پنج شنبه : جمعه:




1-ارتباط با خدا با نماز اول وقت و ادعیه ماه مبارک (نماز های یومیه سر وقت+ ادعیه بعد نمازها)
2-مطالعه (روزی یک ساعت و نیم ساعت صبح ها و نیم ساعت شب ها مطالعه کتاب)
3-کمک به مامان (آشپزی و اماده کردن افطاری)
4-نقاشی (هرعصر یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (هر شب یک صفحه تمرین)
[تصویر:  500x890_1467400547823899_1_.jpg]

شک نکن...
درست در لحظه آخر
در اوج توکل و در نهایت تاریکی
نوری نمایان میشود
معجزه ای رخ میدهد
خدا از راه میرسد....

لطفا با احتیاط نا امید شوید , معجزه خبر نمیدهد ...

[تصویر:  u2kig0x2xk6igwj759y.jpg]
سلام [تصویر:  302.gif]
طاعات و عباداتتون مقبول درگاه حق تعالی

کسانی که اسمشون با رنگ قرمز مشخص شدند هنوز اعلام وضعیت تا اخر هفته دوم نداشتند.

آرمین:7.4
1- حضور قلب در نماز (ان شاء الله در 5 نماز یومیه)
2- قرآن (ان شاء الله به مدت نیم ساعت در مسیر رفت به سر کار و نیم ساعت هم در مسیر برگشت به منزل)
3- ورزش (ان شاء الله پیاده روی سریع و حرکات کششی به مدت نیم ساعت بعد از افطار و نماز)
4- خوب جویدن غذا و به اندازه خوردن (ان شاء الله در افطار و شام و سحری)
5- خواب به موقع و به اندازه (ان شاء الله ساعت 10:30 الی 3:30 + 5:15 الی 7:15)
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
سین سین:62
1-بهتر کردن رابطه ام با خدا (اذکار و ادعیه ماه مبارک و قرآن و نماز روزانه ی منظم)
2- کتاب خواندن (حداقل روزی یک ساعت)
3-کمک در کارهای خونه به مامان(بیشتر از قبل)
4-نقاشی و کلاس نقاشی(روزی یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (روزی یک صفحه)
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
49-2 قاصدک:51
1- خواندن روزانه قران 
2- روزی 10 ایه الکرسی 
3- خواندن دعای عشرات 
4- کمک به پدر و مادر ( احترام .. فرمانبری و... )
5- مطالعه برای امتحانات ( فقط برای این هفته [تصویر:  22.gif] هفته بعد عوضش می کنم . میشه ؟ )
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
سنا: 8.25
1.نماز شب ( قبل یا بعد از سحری)
2.تلاوت قرآن یک صفحه هر روز بعد از نماز عصر
3.مطالعه درسی حداقل نیم ساعت هر روز عصر بین ساعت 4 الی 7
4.گوش دادن به سخنرانی ... هر شب ساعت 11:30 الی 12:30
5.نظم در اتاق شخصی و محل کار 
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
49-2 خداهمراهمونه: 32.5
1) نظم در خواب. شب نهایت تا 11ونیم بخابم. صبح نهایت 6ونیم بیدار بشم و ساعت خواب صبح رو ب مرور برم ب عقب.
2) نظم در نماز اول وقت
3) نظم در یادگیری روزانه مطالب جدید و کاربردی( مطالعه و گوش دادن ب سخنرانی ها) حدود نیم ساعت در روز
4) نظم در یادگیری زبان. روزی یک ربع و ب مرور بیشتر بشه.
5) نظم در نرمش کردن. نرمش صبحگاهی و حرکت اصلاحی در 3 نوبت
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
49-2 هادی: 48
1-مطالع درسی برای امتحانات و جدیت برای کلاس گ و تمرینات آن
2-ورزش بعد از افطار
3-نظم در نماز اول وقت ودعای عشرات  بعد نماز صبح و کنترل ذهن و نگاه
4-نظم محیط اتاق و کمد
5-نظم در ساعات استفاده از اینترنت(هر روز 1 ساعت) و نظم در ساعت خواب(11:30-4:00 و 4:30-6:00)
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
49-2 تواب: 13
1- نظم در مرتب نگه داشتن اتاق در همه قسمت ها ( میز و کتابخانه و سطح زمین و گلدان ها و...)
2- نظم در عبادت : نماز اول وقت + خواندن قرآن
3- نظم در ورزش (شبها حدود ساعت 11، به دلیل ماه مبارک)
4- نظم در خواب و بیداری ( به شدت برام سخت شده )
5- نظم در مطالعه (ساعت مشخصی نداره اما هر روز در مجموع 1 الی 2 ساعت مطالعه درسی(قرآن) + غیر درسی )
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
شادبانو:4
1 - سوره یس خوندن روزانه
2 - 1ساعت کار بر روی کار پ
3- حذف تفکرات منفی و جایگزینی آن با تفکرات مثبت در شرایط بحرانی
4- خواندن کتاب گ روزانه یک قسمت و نوشتن خلاصه آن
5- کم کردن خواب ظهر به یک ساعت وکم کردن صحبت با دوستان که موجب دیر خوابیدن و نشه
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
49-2 عطر رهایی: 33.5
1- نظم در نمازهای واجب
2- کار منظم روی پایان نامه
3- نظم در ورزش های اصلاحی
4- نظم در خواب
5- خاموش کردن مودم در ساعت مشخص شده.
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
سها:؟
1- نظم محیط (خودمو مقید کنم اولا هر چی بر میدارم بذارم سر جاش.. ثانیا اگه نشد و نکردم یا صبح  و یا شب حتما این کار رو بکنم..نذارم ی هفته ده روز بشه..[تصویر:  22.gif] ) 
این ماه ها زمان لازم داره!
2- دفتر و جزوه هاموو مرتب کنم (حتما تا 30 ام)
این ک تمام شد مطالعه ای ک باید رو داشته باشم..
3- قرآنم رو برسونم ب روز (خیلی زود باید بشه! )
و تا آخر ماه مبارک مرتب بخونم و عقب نمونم.. بحث چله رو هم منظم و مرتب ادامه بدم
4- لیستی ک باید از اسامی کامل کنم رو همت کنم و تمام کنم (این حتما تا دوشنبه تمام بشه)
گزارش ها رو پیگیر باشم ک تلنبار نشه..
5- بحث مدیریت رو توی کانون تمام کنم ... 
(خیلی عقبم تو این مورد... نمیتونم بازه زمانی بذارم.. شرمنده ام اصلا! )
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
انیس:؟
 تلاوت قرآن هر روز 1 صفحه بعد از نماز صبح و 1 صفحه بعد از نماز مغرب و عشا
2. خوش اخلاق بودن در تمام طول روز
3. نظم در محل کار
4. تمرین تایپ هر روز ساعت 4.5 تا 5 بعد از ظهر 
5. مرتب کردن فایل های کامپیوتر هر روز نیم ساعت ... فعلا تا وقتی که مرتب شد.
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
شادن:0
1: نظم در استفاده تفریحی از اینترنت (روزانه حداکثر یک ساعت وبگردی و استفاده از اپلیکشن های مختلف)

2: نظم در خواندن قرآن و زیارت عاشورا و دعای عهد( روزانه خواندن دو جزءقرآن در ماه مبارک رمضان و در باقی روزهای سال روزانه دو صفحه با ترجمه به امید خدا) و همچنین نظم در خواندن نماز در اول وقت

3: نظم در انجام مقاله های پژوهشی دوستم و خودم (ان شاءالله تا عید فطر 3 مقاله خودم و دوستم تکمیل خواهد شد)

4:نظم در خواب (شب ساعت 12 و بعد از سحری تا ساعت 8 و خواب نیمروزی 2ساعت..خوابالوام دیگه [تصویر:  shy.gif] ) 

5: نظم در خودسازی که شامل :

 - مطالعه کتاب ( مطالعه کتاب روزانه ده صفحه..یا گوش دادن به فایل های صوتی که زمانش بر اساس موضوع متغیر خواهد بود(این فایل صوتی یک شب در میان انجام می شود)

-نوشتن برنامه هر روز در شب قبل
-تقویت ارتباطات خانوادگی (تماس تلفنی یا رفتن )
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
only God:0
1.بیدار شدن تا ساعت 10 در ایام ماه مبارک

2.مطالعه روزانه 6ساعت برای کنکور

3.خواندن نماز ها در اول وقت

4.قرائت یک صفحه از قرآن
5.یک ساعت تفکر + نوشتن برنامه روز بعد
[تصویر:  www.roozgozar.com-2146.gif]
mehdi.R؟
yashar19؟
[b]alpha2؟[/b]
[b]+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++[/b]
[b]اقای only GOD و خانم شادن امتیاز  2 هفته تون صفره. انشالله 3 هفته باقی مونده عالی باشید Khansariha (69)[/b]

[b]راستی دوستان از هفته بعد میانگین امتیازاتونو بذارید[/b]
[b]موفق باشید همگی Confetti [/b]
 سپاس شده توسط
سلام

هفته اول : 20.5  Hanghead

شنبه : 4 / یکشنبه :  3 / دوشنبه : 2.5 / سه شنبه : 2.5 / چهارشنبه : 3 / پنجشنبه : 3 / جمعه : 2.5

هفته دوم : 13  Shy

شنبه : 3.5 / یکشنبه :  1 / دوشنبه : 0.5 / سه شنبه : 1.5 / چهارشنبه : 2 / پنجشنبه : 1.5 / جمعه : 3

هفته سوم :     Muscular

شنبه : 3 / یکشنبه : 3 / دوشنبه : 3.5 / سه شنبه : 3.5 / چهارشنبه :    / پنجشنبه :   / جمعه :  

1- نظم در نمازهای واجب
2- کار منظم روی پایان نامه حداقل 2 ساعت (14-16 و 22-24)
3- نظم در ورزش های اصلاحی(12 و 21)
4- نظم در خواب (2-10)
5- خاموش کردن مودم (2-14)
مَنْ يَتَّقِ اللَّهَ
يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجاً
وَ يَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ

53  53  53

Growth is painful ... Change is painful
.But nothing is as painful as staying stuck somewhere you don't belong

 سپاس شده توسط
هفته اول :>>>>>  19
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه :2  / جمعه :5

هفته دوم :>>>>> 32
شنبه : 5 / یکشنبه : 5 / دوشنبه : /سه شنبه :  / چهارشنبه: 5   / پنجشنبه :5   / جمعه :

هفته سوم:
شنبه : 2.5   / یکشنبه :  / دوشنبه :  4.5   /سه شنبه :  4   / چهارشنبه:   5  / پنجشنبه :   / جمعه :  

1- خواندن روزانه قران ( بعد از نماز ظهر و عصر )
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )
[تصویر:  147.gif]
[تصویر:  ImamMahdi_mahdiyar_ir_Psd_7.jpg]
[تصویر:  05_blue3.png]
 سپاس شده توسط
سلام
خدا هدایتم کنه.. Swear1 Swear1 Swear1 Swear1 

مطلقا نتونستم اونطور ک میخواستم پیش برم..22 افتضاح بود.. Hanghead Shy 

هفته سوم هم داره تمام میشه.. من دیگه چی چی رو بیام بگم؟!؟
22
چ خوشخیال بودم.. God خیلی بد بودم.... Hanghead
سها:؟
1- نظم محیط (خودمو مقید کنم اولا هر چی بر میدارم بذارم سر جاش.. ثانیا اگه نشد و نکردم یا صبح  و یا شب حتما این کار رو بکنم..نذارم ی هفته ده روز بشه..[تصویر:  22.gif] ) 
این ماه ها زمان لازم داره!
2- دفتر و جزوه هاموو مرتب کنم (حتما تا 30 ام)
این ک تمام شد مطالعه ای ک باید رو داشته باشم..
3- قرآنم رو برسونم ب روز (خیلی زود باید بشه! )
و تا آخر ماه مبارک مرتب بخونم و عقب نمونم.. بحث چله رو هم منظم و مرتب ادامه بدم
4- لیستی ک باید از اسامی کامل کنم رو همت کنم و تمام کنم (این حتما تا دوشنبه تمام بشه)
گزارش ها رو پیگیر باشم ک تلنبار نشه..
5- بحث مدیریت رو توی کانون تمام کنم ... 
(خیلی عقبم تو این مورد... نمیتونم بازه زمانی بذارم.. شرمنده ام اصلا! )


در پناه خدا..
یاعلی.
[تصویر:  07c49977111e42a28fd6.jpg]

 سپاس شده توسط
سلام دوستان
من از این هفته وارد مسابقه شده بودم که متاسفانه نتونستم عملی کنم برنامه هامو
جز یکی دو مورد مابقی رو نرسیدم انجام بدم  Hanghead
اما برخلاف گذشته نمیخوام که وقتی برنامه هام عملی نمیشدن بی خیالشون می شدم این بار بی خیالشون نمی شم و ادامه میدم تااااا وقتی که ملکه ذهنم بشن 
اگه بتونم همین یه تغییر (تعهد عملی به برنامه ها) رو تو خودم تقویت و تحکیم کنم برا من یه پیروزی فوق العاده هست  Shy
♧ ما ابدیت را در پیش داریم♧
 سپاس شده توسط
سلام [تصویر:  303.gif]


1-مطالع درسی برای امتحانات و جدیت برای کلاس گ و تمرینات آن
2-ورزش بعد از افطار
3-نظم در نماز اول وقت ودعای عشرات  بعد نماز صبح و کنترل ذهن و نگاه
4-نظم محیط اتاق و کمد
5-نظم در ساعات استفاده از اینترنت(هر روز 1 ساعت) و نظم در ساعت خواب(11:30-4:00 و 4:30-6:00)

هفته اول
"22خرداد"===> 21 »(3)[تصویر:  khansariha%20(69).gif]
شنبه: 3 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :4 / سه شنبه: 4/ چهارشنبه : 3/ پنج شنبه : 2 / جمعه : 2/

***********************
هفته دوم
"29خرداد"===>  27 »(3.85)[تصویر:  khansariha%20(69).gif]
شنبه: 3 / یکشنبه :3  / دوشنبه :4 / سه شنبه: 4/ چهارشنبه :4 / پنج شنبه :  5/ جمعه : 4 /
***********************
هفته سوم
"5 تیر"
شنبه: 5  / یکشنبه : 5 / دوشنبه : 3 / سه شنبه: 4/ چهارشنبه :5 / پنج شنبه :  / جمعه :  /
  [تصویر:  zko_mxcpx3irr8xxxrsdbdjwa0n2.png]
 یک راند دیگر مبارزه کن 


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان