مسابقه شروع زندگی خوب، (سرپرست: *شهریار*،یا باب الحوائج ، سنا)

[mehdi68]

سلام
مهدی68  /  سحر خیزی ترک دروغ / 

[بی ادعا]

سلام دوستان و شرکت کنندگان در مسابقه بزرگ ترک عادات

اول خوشامد میگم به همتون واقعا خوشحالم کردین با حضورتون

لیست شرکت کنندگان تا به اینجا

1-سنا /سحرخیزی + ترک دروغ گویی /0

2- بی ادعا/کنترل ساعات اینترنت+ ترک دروغ گویی/0

3-مارال / سحر خیزی +ترک دروغ گویی / 0

4-گلبرگ / کنترل ساعات اینترنت + ترک دروغ گویی / 0

5-علیرضا68/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی/0

6-سمیه /سحر خیزی +ترک دروغگویی

7- ابتین/سحر خیزی +کنترل ساعت اینترنت

8- مهسا 20/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی

9-حاجیه خانم/سحر خیزی +ترک دروغ گویی/0

10-فرناز92 / کنترل ساعت اینترنت + ترک خواب زیاد

11-مرمربانو / ترک دروغگویی +؟

12-بهروز / سحر خیزی(6صبح) + کنترل ساعات اینترنت

13-بهار2/کنترل ساعات اینترنت +خواب زیاد

14-سورد313/سحرخیزی+ترک دروغ/0

15-مهدی68  /  سحر خیزی +ترک دروغ

چند تا نکته در مورد مسابقه

1- ثبت نام در مسابقه فقط تا شب 19 فرودین امکانپذیره و از 20 فروردین مسابقه بزرگ شروع میشه

2-  حتما دو موردو انتخاب کنید نه بیشتر نه کمتر و تا اخر مسابقه همینا رو گزارش کنید.

3- در مورد کنترل ساعات اینترنت روز اول مسابقه یک مقدار هم تعیین کنید مثلا 2 ساعت تا بر اساس

اون به خودتون امتیاز بدین

4- دوستان فرمت اعلام هم این طوری باشه مثلا:

روز اول

بی ادعا/کنترل ساعت اینترنت +2/ دروغگویی -1

 مجموع 1+

5- همین طوری امتیازات روزانتونو گزارش کنید اخرش جمع و تقسیم بر 40 میشه و اون میانگین نمره نهاییه

قوانین مسابقه:

• 4 موضوع پیشنهادی خواهیم داشت، دو مورد از ترک عادت های بد و دو مورد از ایجاد عادت  های خوب. به انتخاب خود از هر گروه یک موضوع را انتخاب کنید یعنی در مجموع دو موضوع .
  
  

• مدت اجرای مسابقه 40 روز می باشد
  
  

• نحوه ی امتیاز دهی عادت های خوب:
  
  

کاملا موفق شدید +3
تقریبا موفق شدید +2
اندکی موفق شدید +1
اصلا موفق نشدید 0

• نحوه ی امتیاز دهی عادت های بد:
  

اصلا انجام ندادید 0
اندکی انجام دادید 1-
تقریبا انجام دادید 2-
کاملا انجام دادید 3-



+1 امتیاز تشویقی :  در صورت تمایل می تونید تمرین اصول و روش های علمی تغییر عادت معرفی شده در این تاپیک رو انجام بدید و هر شب متن خودتون رو بخونید . انجام این تمرین در هر روز 1 امتیاز تشویقی داره که با امتیاز همون روز جمع میشه .

• جایزه:
  
  

در پایان 40 روز ،میانگین  امتیازتون گرفته میشه (میانگین امتیاز کل=4)

امتیاز 4-3 : مدال طلا
امتیاز 3-2 : مدال نقره

هر سوالی داشتین باز در مورد مسابقه از سنا خانوم و من میتونین بپرسین :smily man:

[niaz]

و مـــــــن منم هستـــــــم

کنترل ساعات اینترنت (بخصوص فیـــــــس بــــــــــوک ) حداکثر 1ساعت
کاهش خواب و سحر خیزی
با تچکر از دست اندرکاران محترم

[parastoo]

و البته من
 سحر خیزی و البته درس خوندن

ایشالا بشهههههههههه

[سنــا]

و البته من
 سحر خیزی و البته درس خوندن

ایشالا بشهههههههههه

عزیزم درس خوندن جز 4 تا موضوع نیستا
پس یه موضوع دیگه از بین ترک دورغ و ترک خواب زیاد انتخاب کن

برای درس خوندن به تاپیک آمادگي براي تحصيلات  مراجعه کن لطفا

[گل سرخ]

منم اومدم سلام به همگی

گل سرخ / کنترل ساعت نت (حداکثر 2:30 در روز) - ترک خواب زیاد

خدا قوت

اون مدال طلا که بالاتر از همه است و رو هستش رو بزارین کنار...مال خودمه

[parastoo]

خب ببخشین
من صفحه قبلو ندیده بودم خب

حالا نمیشه همین یکی باشه؟

همین یکی واسه من خیلیه
من سحر خیز شم همه کارام روتین میشه

[.:Negin:.]

سلاممنم هستما

happy go lucky/کنترل ساعات اینترنت+ ترک دروغ گویی/0
این هفته که انقدر کارام زیاده کلا نباید سر اینترنت برم

[بی ادعا]

سلام دوستای گلم خوشحالم که اومدین تا در بزرگترین مسابقه کانون رقابت کنید

خب دوستان حتما باید یک مورد از عادات خوب و یک مورد از عادات بد رو انتخاب کنید اجباریه

خب بریم سراغ لیستمون که داره آمارش میره بالا

لیست شرکت کنندگان تا به اینجا

1-سنا /سحرخیزی + ترک دروغ گویی /0

2- بی ادعا/کنترل ساعات اینترنت+ ترک دروغ گویی/0

3-مارال / سحر خیزی +ترک دروغ گویی / 0

4-گلبرگ / کنترل ساعات اینترنت + ترک دروغ گویی / 0

5-علیرضا68/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی/0

6-سمیه /سحر خیزی +ترک دروغگویی

7- ابتین/سحر خیزی +کنترل ساعت اینترنت

8- مهسا 20/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغ گویی


9-حاجیه خانم/سحر خیزی +ترک دروغ گویی/0

10-فرناز92 / کنترل ساعت اینترنت + ترک خواب زیاد

11-مرمربانو / ترک دروغگویی +؟

12-بهروز / سحر خیزی(6صبح) + کنترل ساعات اینترنت

13-بهار2/کنترل ساعات اینترنت +خواب زیاد

14-سورد313/سحرخیزی+ترک دروغ/0

15-مهدی68  /  سحر خیزی +ترک دروغ

16- نیاز/کنترل ساعات اینترنت+خواب زیاد

17-پرستو/ سحرخیزی+؟

18-گل سرخ/ کنترل ساعات اینترنت+خواب زیاد

19-هپی گو لاکی/کنترل ساعات اینترنت+ترک دروغگویی

فقط یک روز فرصت دارید تا در مسابقه اعلام امادگی کنید بشتابیدددد

ضمننا دوستان فرمت اعلام به این صورت خواهد بود

اسم/صفت خوب(امتیاز مثبت مربوطه)+صفت بد(امتیاز منفی مربوطه)

من که بی صبرانه منتظر اغاز مسابقه بزرگم امیدوارم رقابت خوبی داشته باشیم

[mar_mar_banoo]

سلام
من فقط دروغگویی رو انتخاب کردم
حتما باید دو تا موضوع انتخاب کنیم؟


آخه من از بین این 4 تا مورد با اون سه تا مورد دیگه مشکلی ندارم 


خوابم زیاد نیست... به خاطر اینکه سرکار هم میرم صبح زود بیدار میشم...
ساعات استفاده از اینترنتم هم به نظرم مناسبه ... 
حالا چیکار کنیم؟ 


میخواین همینطوری یکیو انتخاب کنم؟ مثلا سحرخیزی ؟

[بی ادعا]

سلام
من فقط دروغگویی رو انتخاب کردم
حتما باید دو تا موضوع انتخاب کنیم؟


آخه من از بین این 4 تا مورد با اون سه تا مورد دیگه مشکلی ندارم 


خوابم زیاد نیست... به خاطر اینکه سرکار هم میرم صبح زود بیدار میشم...
ساعات استفاده از اینترنتم هم به نظرم مناسبه ... 
حالا چیکار کنیم؟ 


میخواین همینطوری یکیو انتخاب کنم؟ مثلا سحرخیزی ؟

سلام مرمر خانوم :22:

خیلی خیلی خوش اومدین

راستش چون قانون مسابقه هست باید دو گزینه یکی صفت بد یکی صفت خوب رو انتخاب کنید بعله سحر خیزی خیلی خوبه :smily man:

مسابقه بزرگی تو راهه دوستان من خودم استرس گرفتم

ولی امیدوارم بتونیم این مسابقات رو ادامه بدیم چون خیلی موثره میدونید دوستان گلم

ماها خیلی عادتها داریم که شاید دلمون میخاد از شرشون خلاص بشیم ولی معمولا چون عادت کردیم یکم سخته

ولی اگه گروهی باشه به نظرم خیلی میتونه موثر باشه

ان شا الله از دفعه بعد گزینه های مسابقه رو از طریق نظر سنجی انتخاب میکنیم تا دموکراسی رعایت بشه

[parastoo]

منم سحر خیزی + کنترل خواب اعلام میکنم

[drift]

دوستان گزینه ها کافی نیست/موارد دیگر هم اضافه کنید.

[بی ادعا]

دوستان گزینه ها کافی نیست/موارد دیگر هم اضافه کنید.

خوش اومدی دوست گلم

این دور از مسابقات شروع شده شما هم از بین اونا دو موردشو انتخاب کن

ان شا الله گزینه های بعد از طریق نظرسنجی بعد از چهل روز دیگه اجرایی میشه :smily man:

[drift]

ممنون از خوش آمد گوییتون.

سحر خیزی رو انتخاب میکنم که بتونم ادامش بدم
و دروغ نگفتن

drift / سحر خیزی + ترک دروغ / صفر

راستی اگر اسم منو نقل کردین حتما لاتین بنویسین (همینطور که نوشتم)
مخلص همه