مسابقه شروع زندگی خوب، (سرپرست: *شهریار*،یا باب الحوائج ، سنا)

[تـــواب]

هفته اول :

شنبه : 2  / یکشنبه : 2 / دوشنبه : 2 / سه شنبه :4 / چهارشنبه :3 / پنجشنبه :0 / جمعه :

1- نظم در مرتب نگه داشتن اتاق در همه قسمت ها ( میز و کتابخانه و سطح زمین و گلدان ها و...)
2- نظم در عبادت : نماز اول وقت + خواندن قرآن
3- نظم در ورزش (شبها حدود ساعت 11، به دلیل ماه مبارک)
4- نظم در خواب و بیداری ( به شدت برام سخت شده )
5- نظم در مطالعه (ساعت مشخصی نداره اما هر روز در مجموع 1 الی 2 ساعت مطالعه درسی(قرآن) + غیر درسی )

[قاصدک]

هفته اول :
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه :2  / جمعه :



1- خواندن روزانه قران  بعد از نماز ظهر و عصر
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )

[Mehdi.R]

سلام
ببخشید نتونستم اعلام وضعیت کنم
این هفته همه اش اینترنت خونه قطع بود
شنبه: 3
یکشنبه: 3
دوشنبه: 3
سه شنبه: 3
چهارشنبه: 3
پنج شنبه: 3
جمعه: 4

[تـــواب]

هفته اول :

شنبه : 2  / یکشنبه : 2 / دوشنبه : 2 / سه شنبه :4 / چهارشنبه :3 / پنجشنبه :0 / جمعه :3

1- نظم در مرتب نگه داشتن اتاق در همه قسمت ها ( میز و کتابخانه و سطح زمین و گلدان ها و...)
2- نظم در عبادت : نماز اول وقت + خواندن قرآن
3- نظم در ورزش (شبها حدود ساعت 11، به دلیل ماه مبارک)
4- نظم در خواب و بیداری ( به شدت برام سخت شده )
5- نظم در مطالعه (ساعت مشخصی نداره اما هر روز در مجموع 1 الی 2 ساعت مطالعه درسی(قرآن) + غیر درسی )

[sin-sin]

هفته ی اول :
شنبه : 5 یکشنبه : 5 دوشنبه :4 سه شنبه : 3 چهار شنبه: 5 پنج شنبه : 4 جمعه: 4
هفته ی دوم :
شنبه : یکشنبه : دوشنبه : سه شنبه : چهار شنبه: پنج شنبه : جمعه:



1-ارتباط با خدا با نماز اول وقت و ادعیه ماه مبارک (نماز های یومیه سر وقت+ ادعیه بعد نمازها)
2-مطالعه (روزی یک ساعت و نیم ساعت صبح ها و نیم ساعت شب ها مطالعه کتاب)
3-کمک به مامان (آشپزی و اماده کردن افطاری)
4-نقاشی (هرعصر یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (هر شب یک صفحه تمرین)

[عطر رهایی]

سلام

هفته اول : 20.5  

شنبه : 4 / یکشنبه :  3 / دوشنبه : 2.5 / سه شنبه :2.5 / چهارشنبه :3 / پنجشنبه : 3 / جمعه : 2.5

1- نظم در نمازهای واجب
2- کار منظم روی پایان نامه حداقل 2 ساعت (14-16 و 22-24)
3- نظم در ورزش های اصلاحی(12 و 21)
4- نظم در خواب (2-10)
5- خاموش کردن مودم (2-14)

[قاصدک]

هفته اول :
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه :2  / جمعه :5

هفته دوم :
شنبه : 5 / یکشنبه : / دوشنبه :   /سه شنبه :   / چهارشنبه:   / پنجشنبه :   / جمعه : 

1- خواندن روزانه قران ( بعد از نماز ظهر و عصر )
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )

[Man Mitavanam]

سلام 


1-مطالع درسی برای امتحانات و جدیت برای کلاس گ و تمرینات آن
2-ورزش بعد از افطار
3-نظم در نماز اول وقت ودعای عشرات  بعد نماز صبح و کنترل ذهن و نگاه
4-نظم محیط اتاق و کمد
5-نظم در ساعات استفاده از اینترنت(هر روز 1 ساعت) و نظم در ساعت خواب(11:30-4:00 و 4:30-6:00)

هفته اول
"22خرداد"===> 21
شنبه: 3 / یکشنبه : 3 / دوشنبه :4 / سه شنبه: 4/ چهارشنبه : 3/ پنج شنبه : 2 / جمعه : 2/

***********************

هفته دوم
"29خرداد"
شنبه: 3 / یکشنبه :  / دوشنبه :/ سه شنبه: / چهارشنبه : / پنج شنبه :  / جمعه : /

[سنــا]

سلام

1.نماز شب ( قبل یا بعد از سحری)   ===>> پاداش : بازی موبایل
2.تلاوت قرآن یک صفحه هر روز بعد از نماز عصر ====> پاداش : خواب راحت
3.مطالعه درسی حداقل نیم ساعت هر روز عصر بین ساعت 4 الی 7 : پاداش ===>> تلگرام و کانون
4.گوش دادن به سخنرانی ... هر شب ساعت 11:30 الی  12:30
5.نظم در اتاق شخصی و محل کار


هفته اول :

شنبه : 2  / یکشنبه :3.5/ دوشنبه :5 /سه شنبه : 3.5/ چهارشنبه:5 / پنجشنبه : 4/ جمعه : 3.5

میانگین : 3.75

هفته دوم :

شنبه : 3.5 /

[sin-sin]

هفته ی اول : 
شنبه : 5   یکشنبه : 5   دوشنبه :4 سه شنبه : 3 چهار شنبه: 5  پنج شنبه : 4  جمعه: 4  (مجموع 30)
هفته ی دوم :
شنبه :  5   یکشنبه :      دوشنبه :    سه شنبه :   چهار شنبه:    پنج شنبه :     جمعه:



1-ارتباط با خدا با نماز اول وقت و ادعیه ماه مبارک (نماز های یومیه سر وقت+ ادعیه بعد نمازها)
2-مطالعه (روزی یک ساعت و نیم ساعت صبح ها و نیم ساعت شب ها مطالعه کتاب)
3-کمک به مامان (آشپزی و اماده کردن افطاری)
4-نقاشی (هرعصر یک تمرین نقاشی)
5-تمرین نویسندگی (هر شب یک صفحه تمرین)

[آرمین]

سلام
خداقوت به خانم خداهمراهمونه و خانم سنا... 

هفته اول :

شنبه : 3.25  / یکشنبه : 3.25/ دوشنبه :2.75 /سه شنبه : 4.25 / چهارشنبه: 2.5 / پنجشنبه : 4.75 / جمعه : 4.75
میانگین : 3.6 

هفته دوم :

شنبه : 4 /

1- حضور قلب در نماز (ان شاء الله در 5 نماز یومیه)

2- قرآن (ان شاء الله به مدت نیم ساعت در مسیر رفت به سر کار و نیم ساعت هم در مسیر برگشت به منزل)

3- ورزش (ان شاء الله پیاده روی سریع و حرکات کششی به مدت نیم ساعت بعد از افطار و نماز)

4- خوب جویدن غذا و به اندازه خوردن (ان شاء الله در افطار و شام و سحری)

5- خواب به موقع و به اندازه (ان شاء الله ساعت 10:30 الی 3:30 + 5:15 الی 7:15)

-----------

ورزش رو چند روز اول سعی کردم بعد افطار انجام بدم...

اما متاسفانه چون وقت کم بود، نه درست می تونستم ورزش کنم... نه خوب غذا رو بجوم... نه با آرامش نماز بخونم... و نه به موقع بخوابم... 

هیچی به هیچی... 

این شد که زمان ورزش رو عوض کردم و بلافاصله قبل افطار گذاشتمش...

و

یه روزها مثل فردا می دونم که ورزش نمی تونم کنم...

از سر کار که میام، میرم مجلس ختم... بعدم بلافاصله مجلس جشن...

ولی خب همین که تو باقی روزها بهش پایبندم و دغدغه اش رو دارم برام خوبه و لازم...  

و

سنا خانم

در مورد پاداش فکر نکرده بودم... فکر می کنم و میگم...

چه خوب که هم منظم میشیم هم بهمون جایزه میدن... 

[انیس]

سلام
  یک هفته گذشت هنوز من کاری نکردم.
من همیشه نمیتونم کارهایی که براشون برنامه ریزی کردم رو ادامه بدم یک روز که بنا به هر دلیلی کارهام خوب پیش نمیره زود ناامید میشم بی خیال برنامم میشم. نمیدونم مشکل کجاست و همیشه وقتمو هدر میدم.
ولی از فردا شروع میکنم امیدوارم که اینبار تو کارم جدیت باشه.

1. تلاوت قرآن هر روز 5 صفحه بعد از نماز صبح و 5 صفحه بعد از نماز مغرب و عشا
2. خوش اخلاق بودن در تمام طول روز
3. نظم در محل کار
4. تمرین تایپ در وقت های مرده + هر روز ساعت 4.5 تا 5 بعد از ظهر
5. مرتب کردن فایل های کامپیوتر هر روز یک ساعت ... فعلا تا وقتی که مرتب شد.
هفته اول :
شنبه : 0 / یکشنبه :0 / دوشنبه : 0 /سه شنبه : 0 / چهارشنبه: 0 / پنجشنبه :0 / جمعه :0

هفته دوم :
شنبه : 0/ یکشنبه : / دوشنبه :   /سه شنبه :   / چهارشنبه:   / پنجشنبه :   / جمعه : 

[قاصدک]

هفته اول :
شنبه : 0/ یکشنبه :0/ دوشنبه : 4 /سه شنبه : 3 / چهارشنبه: 5 / پنجشنبه :2  / جمعه :5

هفته دوم :
شنبه : 5 / یکشنبه : 5 / دوشنبه : 5  /سه شنبه :   / چهارشنبه:   / پنجشنبه :   / جمعه : 

1- خواندن روزانه قران ( بعد از نماز ظهر و عصر )
2- روزی 5 ایه الکرسی ( بعد از نماز ظهر)
3- خواندن دعای عشرات ( صبح )
4- م. س ( ساعت 11 به بعد )
5- م.ک ( اخر شب )

[سنــا]

سلام
  یک هفته گذشت هنوز من کاری نکردم.
من همیشه نمیتونم کارهایی که براشون برنامه ریزی کردم رو ادامه بدم یک روز که بنا به هر دلیلی کارهام خوب پیش نمیره زود ناامید میشم بی خیال برنامم میشم. نمیدونم مشکل کجاست و همیشه وقتمو هدر میدم.
ولی از فردا شروع میکنم امیدوارم که اینبار تو کارم جدیت باشه.

1. تلاوت قرآن هر روز 5 صفحه بعد از نماز صبح و 5 صفحه بعد از نماز مغرب و عشا
2. خوش اخلاق بودن در تمام طول روز
3. نظم در محل کار
4. تمرین تایپ در وقت های مرده + هر روز ساعت 4.5 تا 5 بعد از ظهر
5. مرتب کردن فایل های کامپیوتر هر روز یک ساعت ... فعلا تا وقتی که مرتب شد.
هفته اول :
شنبه : 0 / یکشنبه :0 / دوشنبه : 0 /سه شنبه : 0 / چهارشنبه: 0 / پنجشنبه :0 / جمعه :0

هفته دوم :
شنبه : 0/ یکشنبه : / دوشنبه :   /سه شنبه :   / چهارشنبه:   / پنجشنبه :   / جمعه : 

سلام انیس جان
شاید برای شروع سنگ بزرگی رو برداشتی
یه پیشنهاد دارم یک هفته عملیش کن ببین چطور میشه
این سنگ های بزرگ رو تبدیل کن به سنگ های کوچیک  
مثلا
به جای 5 صفحه قرآن 1 صفحه قرآن در روز بخون یا حتی 5 آیه
نگو کمه ..کار کوچیکی که استمرار داشته باشه بهتر از کار بزرگیه که استمرار نداشته باشه ارزشش پیش خدا هم بیشتره
به جای خوش اخلاقی در کل روز سعی کن مثلا صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب خوش اخلاق باشی
به جای یک ساعت کار با کامپیوتر یک ربع باهاش کار کن
اینا صرفا یه پیشنهاده خودت هر طور که میتونی کارهاتو کوچیک تر کن
بعد بیا بهمون بگو که نتیجه داده یا نه
ان شاء الله موفق باشی

[سنــا]

ســــــــــــــــــــــــــــــلام
به همه ی دوستای عزیز

شاید تعجب کرده باشید از اینکه چرا این سری به طور منظم نکته نداریم برای مسابقه

راستش خیلی گشتم اما اون چیزی که در مورد نظم دنبالش بودم نتونستم پیدا کنم

فقط چند تا مقاله از سایت متمم توجهم رو به خودش جلب کرد و به نظرم خیلی مفیده و ارزش خوندن داره

اما چون اجازه ی نشر مطالبش رو نمیده نمیتونم نکاتش رو اینجا بذارم

فقط هر چند روز یک بار آدرس یکی از مقالات مرتبط با نظمش رو میذارم

لطفا بی زحمت خودتون برید و مطالعه کنید

و بعد به سوالاتی که مطرح میکنم پاسخ بدین

لازم به ذکره که این کار  امتیاز تشویقی داره

این لینک اولین مقاله



نظم شخصی و کاربرد آن در مدیریت زمان

برای اینکه لینک مقاله ای که دادم متن کامل و بهتون نشون بده باید زحمت بکشین عضو سایت متمم بشین

وگرنه بخشی از مقاله رو فقط نشون میده  و نمیتونید به سوالات جواب بدین

تا 3 روز آینده فرصت دارید بخونید و به سوالات پاسخ بدین
کپی کردن از اون سایت قبول نیست ، برداشت شخصی خودتون رو به زبان خودتون بنویسید
هر سوال 1 امتیاز تشویقی داره  که در پایان مسابقه به امتیازتون اضافه میشه
جواب دادن به هر سه سوال هم 5 امتیاز داره

سوالات :

1.تعریف نظم شخصی چیست؟
2.تعریف تحلیل منطقی؟
3. از 5 تا کاری که برای مسابقه انتخاب کردین بررسی کنید و ببینید کدومشون بر اساس تحلیل منطقی و کدوم بر اساس تفکر احساسی انتخاب شدن؟ یا یکی از تصمیم های قبلی تون که بر اساس تحلیل منطقی گرفته نشده رو بنویسید.

میتونید به هر 3 سوال یا فقط به هر سوالی که دوست داشتین پاسخ بدین


منتظریما

موفق باشید

راستی اینم مدال مسابقه ی ماست به بچه های منظم

که آقای قاصدک زحمتش رو کشیدن
میانگین امتیاز بالای 3 این مدال رو هدیه میگیرن