مسابقه 10 روزه شرط: اعلام حضور در مسابقه (سرپرست: همساده و Queen)

[اقیانوس اراده]

اقیانوس اراده / ۲۸ اسفند / ٩ روز خوب
كلي تجربه کسب کردم
کلی موفقیت
اونم فقط تو همچین مدت کوتاهی

[pahlevon]

سلام و علیکم
دو 3 سالی هست از مسابقات کانون دور بودم به علت کهولت سن :دی
گفتیم مدال و قهرمانی ها رو برای جوونا بزاریم ":دی
گفتیم میایم مدال میگیریم ریا میشه : ))
از شوخی گذشته میخوام دوباره شروع کنم و بلکه از طریق مسابقات و بودن کنار بچه های کانون تو راه ترک محکم تر بشم
بسم الله
پهلوون / 9 فروردین / 0 روز خوب

[می توانم]

سلام دوستان خوبين؟

تعطيلات خوش مي گذره؟




خوش حالم كه يه قهرمان داريم اينجا

سكوت تنهايي عزيز مبارك باشه اين پيروزي




اميدوارم هميشه موفق باشيد

التماس دعا





آقاي پهلوان

اگر بخوايد از مسابقه ده روزه شروع كنيد بايد نشان ده روزه داشته باشيد

حيفه نشان ماهانه كه بخوايد پسش بديد

اگر مطمينيد كه مي خوايد از ده روزه شروع كنيد بگيد كه نشان ده روزه براتون بگذارن








اقيانوس اراده

تازه از اينجا به بعدشو نمي دونيد

انقدر موفقيت
انقدر ارامش
انقدر احساس سبكي







آقا سعيد جي

تبريك مي گم كه دوباره شروع كرديد

اما ادامه بديد و ديگه اين بار تا رهايي كامل پيش بريد

لیست بروز شده 9. 1. 94



اقیانوس اراده/ 28 اسفند/ روز خوب :9
سعید0 / 10 اسفند / روز خوب: 7
مسیر هدایت / 21 اسفند / روز خوب :6
سعيد جي / 3 فروردين / روز خوب : 6

علیرضا تی ام / 17 اسفند/ روز خوب: 2

ملیکا 16 / 12 اسفند / روز خوب: 2
تواب / 25 اسفند / روز خوب : 2
سامر/ 27 اسفند / روز خوب: 2
سی 2015 / 25 اسفند/ روز خوب: 1
آرین / 25 اسفند / روز خوب : 1
علي 32 / 3 فروردين / روز خوب : 1

بسم الله قهرمان

************************************
اقاي اراده /5 فروردين / روز خوب : 0

ژیناب/ 16 اسفند / روز خوب : 0

داش علی / 14 اسفند/ روز خوب: 0
رهام 121 / 23 اسفند / روز خوب : 0
کریچر/ 29 اسفند/ روز خوب: 0
عمو سعید/1 فروردین / روز خوب:0

 

[نور ایمان]

سلام دوستان ومدیران عزیز
من میخوام از اول شروع کنم
 لطفا روزهای خوب من رو صفر کنید 
نور ایمان وارد میشود
باتشکر
 

[اقیانوس اراده]

اقیانوس اراده / ۲۸ اسفند / ۱۰ روز خوب

تو این ده روز اینقدر اتفاق خوب افتاده که نگو ؛) همین چیزا خودش یه انگیزه مضاعف  شده که دیگه نمی خوام هرگز هرگز گام هام کج بشه
از نماز اول وقت بگیر تا مطالعه کلی کتاب و لذت بردن از اون
دیگه در برخورد با خانواده ام عصبی نمی شم
چندتا عادت بد دیگه رو هم ترک کردم

شاید باور این ها برای کسانی که تو موقعیت من نیستن باورناپذیر باشه ولی به دور از هر گونه  مثبت نگری حقیقتا اون چیزی که اتفاق افتاده  رو نوشتم 
 :-D 

 درمجموع این اتفاقات مثبت رو ناشی از دو چیز میدونم[b]اولا عوارض ناشی از ترک این عادت هست که با توجه به دوری ۱۰ روزه باید سهمی داشته باشه
[font]ثانیا​ ایجاد عزت نفس و تقویت قوه اراده که ناشی از قدم گذاشتن در راه الهی است ، به نظر من یکی از توفیقاتی که حق تعالی به یه آدم دین دار می ده اینه که به انسانیت خودش پی ببره ، یعنی بگه من بالاتر از سطح لذات حیوانی و همین سر منشا بسیاری ازحسنات هست


یه خورده زیادی رفتم تو فاز رسمی در کل می خواستم تجربیاتم بعد از این مدت کوتاه رو بگم و به خودم و سایر دوستان همراهم امید بدم 

نکته آخر این که نباید مغرور شد شیطان همیشه در کمینه

 [/font][/b]شاد باشید و پاک
یا علی

[Alireza 68]

لیست بروز شده 10. 1. 94



سعید0 / 10 اسفند / روز خوب: 7
مسیر هدایت / 21 اسفند / روز خوب :6

سعيد جي / 3 فروردين / روز خوب : 6

علیرضا تی ام / 17 اسفند/ روز خوب: 2

ملیکا 16 / 12 اسفند / روز خوب: 2
تواب / 25 اسفند / روز خوب : 2
سامر/ 27 اسفند / روز خوب: 2
سی 2015 / 25 اسفند/ روز خوب: 1
آرین / 25 اسفند / روز خوب : 1

علي 32 / 3 فروردين / روز خوب : 1

بسم الله قهرمان

************************************
اقاي اراده /5 فروردين / روز خوب : 0

ژیناب/ 16 اسفند / روز خوب : 0

داش علی / 14 اسفند/ روز خوب: 0
رهام 121 / 23 اسفند / روز خوب : 0
کریچر/ 29 اسفند/ روز خوب: 0
عمو سعید/1 فروردین / روز خوب:0
پهلوان/9 فروردین / روز خوب:0
نور ایمان/9 فروردین / روز خوب:0

[قاصدک]

سلام به تازه واردان راه پاکی:22:

من در این مدتی که سرپرست های گل 10 روزه نیستن در خدمتتون هستم

خب با قهرمان شروع می کنیم

قهرمان اقیانوس اراده
آفرین ...واقعا نشون دادی که اقیانوس اراده هستی
امیدواریم مراحل مسابقات رو به سرعت طی کنی و پاکی ابدی....


نور ایمان
نور ایمان خوش برگشتی...
منتظر اعلام وضعیت های توپت هستیم


پهلوان
می بینم که پهلوان کانون برگشته...
چرا نمیای ماهانه؟؟
ستاره اول داری... اگه بخوای از 10 روزه شروع کنی ستاره هات غیب میشن..نظرت چیه؟


سعید جی
قهرمان کجایی؟؟
بیا بگو که 10 روزت تموم شد



بقیه بچه های 10 روزه کجان؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حتما رفتین سیزده به در
زود باشین بیاین اعلام وضعیت
تواب. مسیر هدایت. سعید 0 . آقای اراده. سامر. سی 2015 و ......
زود تند سریع بیاین

[می توانم]

سلام

می خوام یه تالار خیلی خوب به نام تقویت باور ها برای ترک بهتون معرفی کنم

این یه بخشی از اولین پست این تالاره

بهتون پیشنهاد می کنم حتما یه سر بزنید

گقتیم ثابت شده  این که یه عادت رو تغییر بدیم ، نیاز به انگیزه لازم داریم ،
این انگیزه میشه با دو عامل به وجود بیاد :

این که خودمون رو نسبت به عادت در آستانه رنج قرار بدیم ،
.
و بعلاوه برای تغییر اون عادت خودمون رو به آستانه ی میل و لذت تغییر  برسونیم

.
.
.
ولی بارها برای تغییر عادت تلاش کردیم و نشد ، علت این بود که نتونستیم از اهرم های روانی لازم برای رسیدن به آستانه رنج یا آستانه لذت برای تغییر استفاده کنیم.

.
.
اهرم های روانی لازم راه رسیدن ما به این آستانه رو راحت میکنن ،
.
این اهرم ها دو تا بودن :
.
اهرم رنج
.
اهرم لذت

.

که باعث میشدن ما تغغیرات بزرگ که نمیتونیم رو راحت تر به وجود بیاریم ، ولی بعد از ساخته شدن این اهرم ها ، مغز لازمه همیشه اون هارو دم دست داشته باشه ، و نیاز به تقویتشون هست ، برای همین پس از یادگیری اهرم ها نیاز هست که مرتبا این ها برای ما بکار برده بشه و تکرار بشن تا تقویت بشن ،

تا تبدیل به یه احساس یا رفتار جایگزین ، و یه واسطه ی عصبی قوی بشن ، تا به محض برخورد و یا درگیر شدن با فکر اون عادت بتونن به داد ما برسند ،
.
..........................
برای همین اولین قدم شناخت درست این اهرم ها روانی است که بتونی اون ها رو به کار بگیریم ، اونها مثل یه باور هستن و با تکرار به اعتقاد ، و یه عادت فکری تبدیل میشن ، و آثارش رو توی عملکرد ما با تکرار میذارن :


گفتیم برای شناسایی اهرم ها و استفاده از اونها روش های پیشنهادی زیر وجود دارن ، که هرچی این روش های قوی تر بکار گرفته بشن ، اهرم های ما قوی تر هستن :

اهرم روانی رنج ):
1)استفاده از سوالات عذاب آور
2)بررسی اکولوژی و محیط پیرامون در شرایط عدم تغییر
3) استفاده از نیروی احساسات و پیوند های عمیق به تجربه های تلخ گذشته
4) استفاده از نیروی جادویی تشبیهات
5) ساخت باور های تنفر آمیز در جهت تشدید احساس رنج و نفرت
6) تجسم خلاق ، تصویر سازی ذهنی در جهت تشدید احساس رنج و نفرت
اهرم روانی لذت ):
1) استفاده از سوالات لذت بخش
2)بررسی اکولوژی "فکر و محیط پیرامون " در شرایط تغییر و موفقیت
3)استفاده از نیروی احساسات و پیوند های عمیق
4)استفاده از نیروی جادووی تشبیهات
5)ساخت باور های  مثبت ، لذت بخش  و جایگزین که انها را دوست دارید ..
6)تجسم خلاق ، تصویر سازی ذهنی در شرایط تغییر و موفقیت .

[باد صبا]

سلام به همه
من برگشتم
جاتون خالی بسیار سفر دلچسبی بود
میبینم که از برو بچ قدیم کسی نمونده و با چهره های جدید روبه رو هستیم
خداروشکر

از تمام کسایی که در نبودم هوای اینجا رو داشتن هم خیلیییی تشکر میکنم
ایشالا تو عروسیاتون جبران کنم

راستی به اقیانوس اراده هم تبریک میگم
من از همون اول کلی از اسمت خوشم اومد حالا هم از رسمت

[tawwab]

 [dir=rtl]سلام دوستان[/dir][dir=rtl]تواب/ شانزدهم فروردین / شروع[/dir]

[باد صبا]

سلام علیکم
خوبین؟خوشین؟
اومدم یه راهکار خوووووب بهتون معرفی کنم
از تجربیات ارزنده بروبچ خودمونه
vojdan bidar نوشته است:من یه روشی چندوقته پیدا کردم ، گفتم بگم شما هم استفاده کنید ، موقع هایی که فکرای مزخرف میاد سراغم ، 
تو ذهنم شروع میکنم از 1000 برعکس هفت تا هفتا .........
.
.
.
ادامه داستان در تاپیک بهترین روش ترک از نظر شما
خدایی این تاپیک و از دست ندید که محشره

تواب:
جناب تواب باورتون میشه از دیشب تو فکرتونم
میخواستم بیام سراغتون که خودتون اومدین
بنظر من فقط یه کم اراده و باور احتیاج داری
البته صبر هم یه ریزه داشته باش
ان شاالله با کمک هم پیش میبرمش

آهااااای ببینم بقیتون کجایین؟؟؟
یه ده روز نبودمااااا
فک کنم باید برم گوششونو بکشم بیارم اینجا

[xeynab]

سلام من از دیروز شروع کردم و اعلام وضعیت کردم اما نمیدونم چرا ارسال نشده ب هر حال....
xeynab/چهارده فروردین/1 روز خوب
xeynab/پانزده فروردین/2روزخوب

[مسیر هدایت]

مسیر هدایت
16 فروردین
1 روز خوب

[creature]

سلام
الحمدلله توی تعطیلات خوب تونستم خودم رو کنترل کنم .
اگه بحث نمازم رو بتونم روبراه کنم سرعتم بیشتر میشه .
بعضی وقتام نمازام همه ok هست ولی مثلاً یکی دیگه از آیتم های انتخابیم مثل صلوات یادم میره  که اونم اگه اول صبح بخونم دیگه حله .
به هر حال الآن وضعیتم اینطوریه :
کریچر / 16 فروردین / 2 روز خوب + 14 روز پاک = 6 روز خوب + 2 روز پاک

[نور ایمان]

سلام یه مقدار سرم شلوغ بود نتونستم بیام اعلام وضعیت کنم ولی
خداییش ۸ روز خوب داشتم.
نورایمان/۱۷ فروردین / ۸ روز خوب