1398 تير 26، 15:17
(1398 تير 24، 16:38)soshians نوشته است: امروز روز سومه و حالم خوبه خدا رو شکر. یه درگیری های ذهنی کوچکی توی خونه داشتیم که کم کم داشت منو سوق میداد به سمتش ولی یادم افتاد امروز برنامه ی "روزی یک ساعت کار روی پاکی" رو باید انجام بدم و سریع اومدم اینجا اعلام وضعیت کنم. امیدوارم به زودی ده روز اول رو با انرژی مثبت تموم کنم.
داداش گلم
دقیقا کاری که ما باید انجام بدیم همین مدیریت عصیان هاست... اینکه ما وقتی عصبانی میشیم عصبانیتمون رو به روشی غیر از خ ا تعدیل کنیم مهمترین هدف ماست.... باید راه مناسبش رو پیدا کنیم .... مثلا وقتی عصبانی هستیم یه توپ رو بزنیم به زمین... یا بریم ورزش....
ما میتونیم ...