مسابقه 30 روزه شرط: پیروزی در مسابقه 20 روزه (سرپرست: حامدحامد)

**ساحل آرام** · 1395 دي 2، 16:15

سلام

ساحل آرام / 6 آذر / 26 روز خوب [تصویر: 4chsmu1.gif]

به امید روزای خوب تر و پاک تر برای هممون [تصویر: 2uge4p4.gif]

یا علی

**Man Mitavanam** · 1395 دي 2، 19:59

سلام

هادی /۱دی/ ۱ روز خوب Confetti

**mamad68** · 1395 دي 2، 22:11

محمد 68 / 3 آذر / ترک خ.ا / 30 روز [تصویر: 2uge4p4.gif]

محمد 68/ 2 آبان / ترک پرخوری / 61 روز [تصویر: 2uge4p4.gif]

محمد 68/ 23 آذر / ترک بددهنی / 0 روز
محمد 68 / دوره سوم ؟؟؟ / 1 نخ سیگار / 0 روز

**mojgan** · 1395 دي 3، 1:07

سلام

مژگان / 8 آذر / 24 روز خوب
49-2

**سعیـد** · 1395 دي 3، 1:37

با عرض سلام
سعیدم با 23 عدد روز 302

**شازده کوچولو**

"بسم الله الرحمن الرحیم" [تصویر: 53.gif]

*´¯`*.¸¸.*´¯`* لیست به روز شده در 3 دی *´¯`*.¸¸.*´¯`*

آخرین وضعیت شرکت کنندگان مسابقه 30 روزه

mamad68ا / 3 آذر .................... 30 روز خوب داری قهرمان [تصویر: khansariha%20%2846%29.gif]

ساحل آرام / 6 آذر .................................................. 26 روز خوب داری قهرمان

.
mojganا / 8 آذر ..................................................... 24 روز خوب داری قهرمان

.
سعیـد/ 7 آذر ....................................................... 23 روز خوب داری قهرمان

.
منشور / 4 آذر ........................................................ 3 روز خوب داری قهرمان
.
هادی / 1 دی ........................................................... 1 روز خوب داری قهرمان

.
reza051ا / 20 آذر ............................................................... بسم الله قهرمان
.
YaKarimا / 16 آبان .............................................................. بسم الله قهرمان

**ساحل آرام** · 1395 دي 3، 12:15

سلام

ساحل آرام / 6 آذر / 27 روز خوب [تصویر: 4chsmu1.gif]

به امید روزای خوب تر و پاک تر برای هممون [تصویر: 2uge4p4.gif]

یا علی

**منشور** · 1395 دي 3، 16:36

منشور / 3 دی/ 0

**Man Mitavanam** · 1395 دي 3، 21:33

تا جاییکه میتونی

از بودن در اتاق‌هایی با درهای بسته فرار کن. هیچوقت درِ اتاقتو قفل نکن اصلا کلید اتاقتو گم کن یا حتی قایمش کن...

خودتو برای تنهایی‌های اجباری آماده کن…

.

پست بعدی رو باهم میخونیم [تصویر: 49-2.gif]

**soheil70** · 1395 دي 3، 21:54

(1395 دي 2، 22:11)mamad68 نوشته است:
محمد 68 / 3 آذر / ترک خ.ا / 30 روز
محمد 68/ 2 آبان / ترک پرخوری / 61 روز
محمد 68/ 23 آذر / ترک بددهنی / 0 روز
محمد 68 / دوره سوم ؟؟؟ / 1 نخ سیگار / 0 روز

مرسی محمد آقا ی عزیز....
تبریک میگم....

(1395 دي 3، 1:07)mojgan نوشته است: سلام
مژگان / 8 آذر / 24 روز خوب

سلام خانوم....خوش آمدید/....آرزوی موفقیت دارم برای شما...

(1395 دي 3، 1:37)سعیـد نوشته است: با عرض سلام
سعیدم با 23 عدد روز

خوش اومدی آقا سعید.....بسم الله برادر.

(1395 دي 3، 12:15)ساحل آرام نوشته است: سلام
ساحل آرام / 6 آذر / 27 روز خوب
به امید روزای خوب تر و پاک تر برای هممون
یا علی

چیزی نمونده ....
خیره انشالله....

(1395 دي 3، 16:36)منشور نوشته است: منشور / 3 دی/ 0

بسم الله برادر....
هدف داشته باش....
بابت هر لحظه مقاومت شما در برابر گناه قطعا اجری هست...چ اینجا چ اونجا

(1395 دي 3، 21:32)هادی نوشته است: سلام
هادی/1دی/2 روزززززز خووووب

خوش اومدی برادر هادی عزیز.....ممنون از پیام های مفید شما در گروه...

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سعی کنیم صبح ها زود بیدار شیم.....خیلی زود.....پنج صبح ...شیش صبح.....خوابمونم جوری تنظیم می شه که زود بخوابیم......
یه پنج دقیقه نرمش....یه صبحانه مشتی.....
وقتی همه خوابن شما تلاش کنید برای یادگیری....
اگرم بعد چند ساعت احساس خستگی کردین....یه ساعت قبل نماز ظهر بخوابین و نماز ظهر بلند شید......قبراق....روزتون تبدیل می شه به دو روز!....
البته دل کندن از خواب صبح چجوریه میشه بحث مبارزه با نفس!
هر روز با خودتون مبارزه کنید.....
بقیه خیلی مهم نیستند.....با خودتون رقابت کنید تا بقیه...تا ورزیده شید...
چ بسا اونقد قوی می شید که خیلی سریع به خ.ا بله نمی گید....

من مدتی اینکارو می کردم......البته بعضی اوقات می باختم.....ولی هنوز در حال مبارزه با خواب صبح هستم....
شیش ساعت خواب برای بدن کافیه اگه سبک زندگی سالمی دارید....باید عادت کنید....

البته اگه دیدین صبح پا شدین و هدفی ندارین بهتره بخوابین و به جملات بالا اعتنایی نکنید....

**mojgan** · 1395 دي 4، 0:16

سلام

مژگان / 8 آذر / 25 روز خوب
Confetti

**mojgan** · 1395 دي 4، 22:52

سلام

مژگان / 8 آذر / 26 روز خوب
[تصویر: confetti.gif]

**شازده کوچولو**

"بسم الله الرحمن الرحیم" [تصویر: 53.gif]

*´¯`*.¸¸.*´¯`* لیست به روز شده در 4 دی *´¯`*.¸¸.*´¯`*

آخرین وضعیت شرکت کنندگان مسابقه 30 روزه

ساحل آرام / 6 آذر ................................................................. 27 روز خوب داری قهرمان [تصویر: 53.gif]

.

mojganا / 8 آذر ................................................................. 26 روز خوب داری قهرمان [تصویر: 53.gif]

.

سعیـد/ 7 آذر ....................................................... 23 روز خوب داری قهرمان

.

هادی / 1 دی ........................................................... 3 روز خوب داری قهرمان [تصویر: 53.gif]

.

reza051ا / 20 آذر .............................................................. بسم الله قهرمان

.

YaKarimا / 16 آبان ........................................................... بسم الله قهرمان

.

منشور / 4 آذر ..................................................................... بسم الله قهرمان

**mojgan** · 1395 دي 6، 1:02

سلام

مژگان / 8 آذر / 27 روز خوب
[تصویر: confetti.gif]

**ساحل آرام** · 1395 دي 6، 12:04

سلام

ساحل آرام / 6 آذر / 30 روز خوب [تصویر: 4chsmu1.gif]

به امید روزای خوب تر و پاک تر برای هممون [تصویر: 2uge4p4.gif]

یا علی