معرفی کتاب های خوب روانشناسی

[عارفه]

شناسایی منابع معتبر در بین ده ها عنوان کتاب در هر زمینه، که در عوض کمک، بیشتر فرد رو گمراه نکنن کار دشواریه.

اینجا قراره تاپیکی بشه برای معرفی کتاب های خوب روانشناسی.

[عارفه]

از حال بد به حال خوب

دیوید برنز / مهدی قراچه داغی 

آسیم

فهـــــــــــرست کتاب

---

بخش اول: شناخت روحیه

فصل 1: می‌توانید احساس خود را تغییر دهید.

فصل 2: چگونه روحیه‌ی خود را اندازه بگیریم

فصل 3: تشخیص روحیه

فصل 4: آیا باید احساس خود را تغییر دهید؟

بخش دوم: احساس خوب

فصل 5: چگونه احساس خود را تغییر دهیم

فصل 6: ده را برای سالم‌اندیشی

فصل 7: چگونه نظام ارزشی سالمی بسازیم

فصل 8: شناخت‌درمانی در عمل

فصل 9: علل تنبلی

فصل 10: نسخه‌ای برای تنبل‌ها

بخش سوم: احساس اطمینان

فصل 11: درک اضطراب

فصل 12: چگونه می‌توانید با هراس‌های خود بجنگید و پیروز شوید

فصل 13: مسئله‌ی ترس از مرگ

فصل 14: اضطراب اجتماعی

فصل 15: اضطراب صحبت در برابر جمع

فصل 16: چگونه مصاحبه‌ی خوبی داشته باشیم

فصل 17: ترس از امتحان و انجام کار

بخش چهارم: چگونه با ارتباط بهتر روابط بهتر ایجاد کنیم

فصل 18: ارتباط خوب و بد

فصل 19: پنج رمز ارتباط صمیمانه

فصل 20: چگونه ارتباط بهتری ایجاد کنیم

فصل 21: کنار آمدن با آدمهای مشکل

فصل 22: مشکل برقراری ارتباط

بخش پنجم: دارو درمانی

فصل 23: آنچه باید درباره‌ی داروهای اعصاب بدانید

بخش ششم: ویژه‌ی درمانگرها و بیماران کنجکاو

فصل 24: موفقیت و شکست برنامه‌ی درمان

فصل 25: برقراری ارتباط با بیماران سخت‌گیر

فصل 26: تعیین دستور جلسه

فصل 27: برنامه‌های خودیاری