گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[БЯΞΛКłЛg БΛÐ]

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 

تاریخ : 1400/12/21

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  
به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 
1. رعنا       
2. ضحی    
3.رزا               

4. سنا 
5.شادی

6. سلین  

7. عارفه         

8.عطر رهایی 

9.БЯΞΛКłЛg БΛÐ

[silent scream]

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 

تاریخ : 1400/12/21

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  
به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 
1. رعنا       
2. ضحی    
3.رزا               

4. سنا 
5.شادی

6. سلین  

7. عارفه         

8.عطر رهایی 

9.БЯΞΛКłЛg БΛÐ

باید اسمتم مینوشتی
اینجوری:

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 

تاریخ : 1400/12/21

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  
به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون 
1. رعنا       
2. ضحی    
3.رزا               

4. سنا 
5.شادی

6. سلین  

7. عارفه         

8.عطر رهایی 

9.بریکینگ بد

[silent scream]

توی حرم تشیع جنازه داشتن..

[silent scream]

مسابقه ی عیدانه 




                      
 تاریخ:۱۴۰۰/۱۲/۲۱


1.سنا/پاکی19/فعالیت14
2.عطر رهایی/پاکی14/فعالیت2
3.SILENT scream/پاکی22/فعالیت19
4.Roza_r/پاکی8/فعالیت7
5._رعنا_/پاکی؟/فعالیت؟
6.rahayii/پاکی8
7.ایرانا/پاکی7
8.selin/پاکی3
9..Bright star/پاکی11/ فعالیت4
10.meshkat/پاکی19/فعالیت13

صفحه های اخیرو چندبار نگاه کردم؛ جز چند نفر اعلام وضعیت هاتون رو نمیبینم  لطفا اعلام وضعیت کنین 

[سنــا]

سلام  خواهریا


خوبین؟
در چه حالین؟

این پست رو کی خونده؟ کی میخواد بخونه؟ کی میخواد عمل کنه؟

امسال اهدافتون رو اینشکلی محکم بنویسید و مطمئن باشید که بهش میرسید
میخوایم تا آخر سال ببینیم چه کردیم 

ممنون از رعنای عزیز  اولین نفری که چالش من قدیم من جدید رو انجام داد  بعد من  


یه پست دیگه هم الان میذارم  مکمل همون پست

[ایرانا]

سلام دخترا

اقا من به این رسیدم ک تاپیک مناجات حاجت میده


دیروز رفتم مزار به یاد همتون بودم

یه صحنه ای دیدم ک خیلیی قشنگ بود، یه شهیدی هست
پریشب عکسشو گذاشته بودم توی همون تاپیک مناجات
رفتم ک فاتحه بخونم
دقیقا ردیف پشتیش، یه گربه ای توی جا گلِ بالای قبر شهدا جا خوش کرده بود و بچه دار شده بود 
سری اول ک رفتم چیز خاصی اونجا نبود
ولی بار دوم ک رفتم سر بزنم ، یه ادم مهربونی ک نمیدونم کی بود،
برای این گربه شیر خریده بود، و یه نامه کوچیکی نوشته بود ک این شیر رو برای گربه توی باغچه بریزیم

من ازش فیلم گرفتم

البته خیلی واضح نیست، یکم زاویش بد بود
ولی کل روزمو ساخت

شما هم برای این ادمی ک نمیدونم کی بوده دعا کنین


~~~

ایرانا از 12 اسفند ،،، 9 امین روز خوبب
مسابقه عیدانه،،، پاکی9 ✌

~~~





◆میدونی خدا چه قدر روت حساب باز کرده؟

[Roza_r]

مشکات جانم من درمورد کنترل نگاه تقریبا باهات موافقم. اما به نظر من کنترل نکردن ذهن عامل لغزش های خیلی از ماهاست. لزوما خیالپردازی ها جنسی نیستند ولی ممکنه من میدونم ک عموما وقتی چتد روز خیالپردازی های عاشقانه دارم به لغزش نزدیکم میکنه. فک کنم برای خیلی از دخترا پیش اومده. باید بگم یکی از اهدافم اینه که بتونم مدال طلای کنترل ذهن رو بگیرم

[ایرانا]

عهدنامه شنبه های پاک ( شنبه های مدیر کلی) 

تاریخ : 1400/12/21

با هم دیگه عهد میبندیم به نیت تشکر از مدیر کل شنبه را پاک بمونیم  
به امید اینکه با سلامتی کامل و کلی خبر خوب برگردن پیشمون  

1. رعنا       
2. ضحی    
3.رزا               

4. سنا 
5.شادی

6. سلین  

7. عارفه         

8.عطر رهایی 

9.بریکینگ بد  

10. ایرانا 

[selin]

سلین / شروع رورهای خوب°-°

فک کنم تاروز کنکورم همچنان من تو مرحله شروع روزهای خوب موندم:/
بهتر نیست از کانون برم حداقل تابعداز کنکور

☆☆☆☆

رعنا جان ببخشید یادم رفته بود توعهدنامه شرکت کردم

☆☆☆☆

دقیقا مشکات جان منم همین طورم نه بانگاه نه صحبت با جنس مخالف هیچ اتفاقی برام رخ نمیده
تنهاعامل لغزشهام فیلمهاس،اهل صحنه سازی واینام نیستم اما گاها صحنه های فیلمهاهم یادم میاد

[selin]

فک کنم تاروز کنکورم همچنان من تو مرحله شروع روزهای خوب موندم:/

بهتر نیست از کانون برم حداقل تابعداز کنکور

سلین عزیزم علتش فقط استرسه که میری 
سمتش ؟، علت های دیگه رو بررسی کردی ؟

مشکات جان کلا حس میکنم باوجود کنکور ترک برای من ممکن نیست.
اصلا دلیل اصلی ابتلای من به خ ا کنکور بود
من خیلی تایم کمی تنها بودم،فعالیتهام زیاد بود
اما الان با کنکور من حدودا دوساله هیچ تفریحی ندارم
حتی تابستون امسال هم استراحت نکردم وبرای کنکوربعد همچنان شروع به خوندن کردم
وقتی وسوسه میشم،باخودنگهداری هیچ تمرکزی برای درس ندارم.
شماها وقتی وسوسه میشید حداقل میتونید تفریحی انجام بدید،بیرون برید،امامن جز ۱۰شب به بعد تایم ازاد ندارم
ازطرفی هم نمیخوام تایم زیادی و باخودکنترلی از دست بدم
خ ا روانجام میدم که سریعتر فقط همه چیز تموم بشه

[silent scream]

سلام دخترا
صبحتون بخیر
دیشب وای فای قطع بود، نشستم راجب به نماز فکر کردم.
دو تا برگه برداشتم. نوشتم چرا نماز بخونم و چرا نماز نخونم

و در آخر قانع شدم که هیچ دلیل موجه ای ندارم که نماز نخونم.
و با نماز میتونم به خیلی چیزا برسم. اینکه خدا گفته یا اجباریه توی دین و اینارو کلا در نظر نگرفتم. 
تونستم کلی دلیل بیارم که باید بخونم؛ ولی نتونستم یه دلیل قانع کننده بیارم که نخونم بهتره  

بعد رفتم سراغ قرآن؛ برای مطالعه روزانه قرآن.
این آیه اومد: 
این آیات قرآن (بزرگ) و کتاب روشن خداست. - که هدایت و بشارت برای اهل ایمان است. - آنان که نماز به پا می‌دارند و .. 

جالب بود

ازطرفی هم نمیخوام تایم زیادی و باخودکنترلی از دست بدم

خ ا روانجام میدم که سریعتر فقط همه چیز تموم بشه

نمیدونم واقعا

[سارا-1]

سلام دخترا

44 امین روز پاکیم هست.

خدا رو شکر می کنم که پاک موندمَ اونم تو این شرایط سخت و پر استرس.

برام دعا کنید. خیلی محتاجم به دعای خیرتون.


عارفه، سنا، سلین، رزا، شادی، عبد المرحوم و همه تون رو خیلی دوست دارم.

ببخشید اگر اسمی جا موند.

خواهش می کنم دعام کنید. هم خودمو هم خانواده مو. تحت ظلم و ستم یه فردی هستیم.

[silent scream]

من ربع ساعته منتظرم ساعت رند بشه برم درسمو بخونم
شما اینحور مواقع چیکار می کنین؟

سارا جانم؛ ماهم دوست داریم
ان شاءالله که هرچه زودتر مشکلت حل بشه

[ایرانا]

ازطرفی هم نمیخوام تایم زیادی و باخودکنترلی از دست بدم

خ ا روانجام میدم که سریعتر فقط همه چیز تموم بشه

سلام سلین جانم

ببین خب اون تایم غسل کردنو، عذاب وجدانو ، دوبار درگیر شدن ذهنت ، فکرای نامربوط بعدش هم خودش یه تایمی رو ازت میگیره
علاوه بر تایم ک خیلی مهمه ، انرژیتو هم میگیره 
افسردگی هم بزار روش...

الان فکر میکنم بیشتر از ترک خ.ا نیاز به کنترل ذهن داری ک مواقع وسوسه بتونی اون شرایط رو مدیریت کنی

نظرت چیه ک تاپیک کنترل ذهن شرکت کنی؟  
حداقل برای ترک کردن فیلم  

میخوای امتحانی، یه هفته ای تستش کن ببین چه قدر تاثیر داره  

---

سارا جانم ان شاءالله ک مشکلت به بهترین شکل حل بشه  

---

شادی
خدا نکشدت ، مرسی راهکار

[silent scream]

سلاااام



.
.
.
.



و این پست تقدیم به شما

بعد از لغزش رو به راه نیستیم.
باید توبه و غسل کنیم و خودمون رو سرگرم با چیزهایی که حواس‌مون رو پرت می‌کنه.
از چیزهایی که خوددرگیری‌های بیشتر میاره هم دوری کنیم که کمک کنه به آروم شدن ذهن‌مون.
ارتباط‌های معنوی هم کمک می‌کنه خودمون رو تنها نبینیم و از قدرتی که بالاتر از اون نیست، کمک بگیریم.

اما بعد از یکی دو روز  که حال‌مون بهتر شد، باید بشینیم و فکر کنیم کجای کارمون اشتباه بوده.

چرا لغزش داشتی؟

1- شاید هیچ هدفی از ترک خودارضایی نداشتی. یا اگه اهدافی داشتی، اهداف به اندازه ی کافی محکم نبوده که تو رو نگه داره.
اگه این طور بوده، همین مدتی که پاک بودی رو هم هنر کردی.
باید بشینی و یک بار دیگه در خصوص انگیزه های محرکت برای ترک خ.ا فکر کنی.

2- شاید اهداف محکم داشتی، اما برنامه ای نداشتی.
زندگی ناسالم تو ادامه داشت و انتظار داشتی همین که هدف داری و بدون هیچ برنامه ای همه چیز عالی پیش بره.
در صورتی که اهداف زمانی اثربخشن که به دنباشون برنامه ای هم بیاد.

3- شاید برنامه هم داشتی. اما به برنامه هات عمل نکردی.
پس باید این بار اراده بیشتری به خرج بدی و یادت بمونه که نتیجه سستی در انجام برنامه ها چه چیزی هست.
تغییر زمانی رخ میده که عمل کننده باشیم؛ بهترین برنامه ها بدون عمل هیچ سودی به انسان نمی رسونن. 

4- شاید برنامه داشتی و به برنامه ها هم عمل می کردی اما برنامه ها درست چیده نشده بودن.
یه بُعد رو زیاد کرده بودی و از چند بعد دیگه جا مونده بودی. 
این بار باید برنامه بهتری رو تدارک ببینی و همه جانبه و متعادل در جوانب مختلف برنامه ریزی کنی.

5- شاید برنامه داشتی و به برنامه ها هم عمل می کردی و اتفاقا برنامه ها هم برنامه های درستی بوده، اما در یک آن دچار غفلت شدی.
اگه این طور بوده، یهو همه چیز رو به هم نریز. یهو بی خیال همه چی نشو. 
تو مسیر درست رو داشتی می رفتی و حالا با یک دست انداز مواجه شدی؛ دست اندازی به نام وسوسه های شیطان و لبیک گفتن نا به جا به اون.
تو این دست انداز باقی نمون. از جات پاشو، سریع پاچه های شلوارت رو بتکون و مسیر رو ادامه بده.
در یک لحظه تو غافل شدی، اما قرار نیست تا پایان غافل بمونی.

بعد از لغزش، حال آدم بده.
گریه کردن آدم رو آروم می‌کنه. خوابیدن هم کمک می‌کنه کمی آروم بگیریم و رها بشیم از احساس‌های بد.
صحبت با خدا و نماز خوندن و فیلم دیدن و پارک رفتن و چلوکباب خوردن هم باعث میشه روحیه‌مون رو تقویت کنیم و حال‌مون رو عوض.

اما بیشترین چیزی که آدم رو امیدوار می‌کنه، اینه که بدونه از کجا ضربه خورده.

لغزش‌های سریالی یک علتش قطعا خشم هست. از دست خودمون و شرایط‌‌مون عصبانی هستیم.
اما یکی دیگه از دلایلش هم سردرگمی و تشویش هست.
اگه بدونیم از کجا ضربه خوردیم، سردرگمی از بین میره. دریچه امیدی به رومون باز میشه که بتونیم دفعه‌های بعد جلوی اون ضربه رو بگیریم.
جلوی ضربه رو که بگیریم، موفق شدیم.

بررسی کنید شما تو کدوم مرحله اید و دلیل لغزشتون کدوم یکی از ایناست؟