گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[silent scream]

من به نتیجه رسیدم یکی از بزرگترین دلایلی که منجر به اعتیادم به خ.ا شد کمال‌گراییه که باعث نارضایتی همیشگیم از عملکردم میشه ؛ کسی اینجا هست که تونسته باشه بهش غلبه کنه؟ اگه میشه راجبش حرف بزنیم 

من فکر می‌کنم ادم کمال گرا و در عین حال اهمال کاری هستم..  
یعنی هم میزارم دقیقه نود و هم با وسواس سعی دارم توی دقیقه نود کار رو کامل انجام بدم
و فکر کنم از راه‌کارهاش  این باشه که بهش اهمیت ندی و بیخیالش بشی.. با جمله سخت نگیر از کنارش بگذر 

---

یعنی هر کاری کنیم و هر چقدر پیشرفت کنیم بازم به چشمون نمیاد
این میشه کمال گرایی؟

نمیدونم این تعریف دقیق کمال گرایی هست یا نه؛ ولی منم همینطورم..

[Roza_r]

رزا دعا میکنم انشالله استرس از زندگیت بره   استرس بسی بد.  دست و پای آدم را میبنده. اگر نباشه پیشرفت کار خیلی بهتر. مانع بزرگیه  

ممنوون بابت دعای خوبت  البته فعلا استرس باعث شده کارمو انجام بدم وگرنه که بی خیالی طی میکردم. ولی در حالت عادی اره واقعا واسم مانعه.

استرس چی؟...
حالا نمیشه تایم خوابتو یکم دستکاری کنی...
حداقل کمتر تحت فشار باشی 

متاسفانه این سری نمیشد
چقدر تعریف کردنای شادی از وقایع روزشو دوس دارم...
ضخی جان راستش منم درگیرشم و تا حالا واسش کار مثبتی ام نکردم...

[العبد المرحوم]

یعنی هر کاری کنیم و هر چقدر پیشرفت کنیم بازم به چشمون نمیاد

این میشه کمال گرایی؟

دقیقا
چون خب ما نمیتونیم یه کاری رو با راندمان صد درصد انجام بدیم و من هیچوقت نمیتونم به جای ناراحتی برای اون درصد باقیمونده ، خوشحال باشم از مقداری که انجام دادم
و بعد این ناراحتی و از دست رفتن انگیزه و..‌‌. تهش واسه من میرسه به خ.ا
البته این یکی از عواملشه
___________

من فکر می‌کنم ادم کمال گرا و در عین حال اهمال کاری هستم..  

شاید خاصیت کمال گرایی باشه که اهمال کاری رو به دنبال داره 
در هرحال برای منم همینه

[Roza_r]

بیشترین رکوردهای خودمو همیشه توی دورانی جلو بردم که سرم شلوغ بوده و فعالیت خاصی رو دنبال می‌کردم و اما خب اگه این فعالیتا باعث بشه از خودم غافل بشه و بُعد روحی و معنویم رو فراموش کنم تاثیر معکوس داره  

چقدر شبیه منی...

شادی جان اهمال کاری گاهی به خاطر کمال گراییه، قشنگ میفهمم چی میگی...

[ایرانا]

ممنوون 

غبطه نبود؟!  
مدرسه؛ عالی بود.. 
زنگ اول خالی بود ؛ زنگ‌ سوم ورزش داشتیم.  کلی با رفیقم گفتیم و خندیدیم..
 زنگ ورزش ؛ بعد از مدت‌ها کلی بدو بدو کردیم و گفتیم و خندیدیم.. و بازی‌های محله هامون رو به همدیگه یاد دادیم و به قول دوستم به تفاوت فرهنگ‌های مدارس پی بردیم که چقدر اوی نوع بازی بچه‌ها تاثیرگذارن..  
و از اونجایی که دبیر گفته بود نباید ورزشی بجز والبیال و بدمینتون انجام بدید؛ این بازی نسبتا یواشکی ما خیلی بیشتر چسبید..  

برای عید، شیرینی و شربت هم نذری دادن که خیلی چسبید.. 

و میخوایم توی مدرسه یه کتابخونه راه بندازیم با کتاب‌های جدید و به روز.. شما چه ایده‌ای دارید برای اجرا کردن؟! 
میخوایم از خود بچه‌ها هم‌کمک بگیریم برای جمع‌آوری کتاب.. به نظرتون چطور بچه‌ها رو ترغیب‌کنیم که کتاب اهدا کنن؟ 


 

غبطه  
اشتباه لپیه :/
پس کلی بهت خوش گذشته
دلم هوای مدرسه کرد

با اینکه سال آخر از مدرسه رفتن دیگه بدم میومد ، ولی الان دلم براش تنگ شده

آخ چه قدر بده اینکه فقط ۲ ۳ مدل ورزش خاص ادم انجام بده
من همیشه مخالف بودم
همیشه هم مجبور بودم، بسکتبال و والیبال ک ازشون خوشم نمیاد انجام بدم

شادی جان ، واقعا عالیه کتری ک میخوای شروعش کنییی
به نظرم 
یه سری کتاب کم قطر با محتوای جذاب بین بچه ها پخش کنین، مهلت تعیین کنین برا مسابقه کتابخوانی، و جایزه بدین

کم کم میگیره

اون روزا امام زمان (عج) بود که دستم رو گرفته بود.. الان متوجه شدم اگه کمکم نمی‌کردن قطعا هیچ‌وقت به این رکورد نمی‌رسیدم.. اونم منی که معتقد بودم توی هیچ‌چیز نباید به خودم سخت بگیرم و هرررکاری دلم خواست انجام بدم و نزارم چیزی توی دلم بمونه..  

دستمو گرفته بودن ک خودم رها کردم و دوباره افتادم توی مرداب.. 
درست میشه‌ ان‌شاءالله.. 

میدونی یه جاهایی، یه چیزایی تو ذهن ادم نمیاد...
اونا دستتو میگیرن تا ببینی :‌)

الانم همین الانم حواسش بهت هست... به هممون .. 
ولی خب بالاخره یه بخشی از داستان هم دست ماست...

به نظرم حفظ پاکی خیلی سختتر از قبل شده

تو ک یه بار این مسیر رو رفتی قطعاااا بازم میشه درستش کرد
ولی از کجا باید شروع کنیم، ک بهتر جواب بگیریم؟

من اخرین باز بخاطر سرچ بیجا 
تنهایی 
احساس اینکه بیکارم، پس بزار یکم خوش باشم ...
و به هم خوردن خوابم 

خرابش کردم...


شادی جان بررسی کردی ، دلیل لغزشتو..

گفتم که کم سعادتم 
ان‌شاءالله  
_________

من به نتیجه رسیدم یکی از بزرگترین دلایلی که منجر به اعتیادم به خ.ا شد کمال‌گراییه که باعث نارضایتی همیشگیم از عملکردم میشه ؛ کسی اینجا هست که تونسته باشه بهش غلبه کنه؟ اگه میشه راجبش حرف بزنیم 

خودت ک سرآمدی بین دلبرا
جتت توفیق همراهیم نصیبش نشد 


کمالگرایی رو چی؟
مثلا اینکه به عدد خاصی برسی یا کنترل های نگاه و ذهنت؟
یکم جزئی تر میگی؟ 

منم امروز خواب بودم. دوبار وسط خواب بیدارم کردن. اصلا نفهمیدم کی خوابیدم کی دوباره بیدار شدم.

  چرا مسئولین رسیدگی نمیکنن خو

سر چی بیدارت کردن؟


منم وقتایی ک خیلیی خستم نمیفهمم کی خوابم میبره..
قبلا پتانسیل چند بار خوابیدنو در روز داشتم چند وقتی میشه ک دیگه این اپشنم کار نمیکنه

[*بنده پاک*]

دقیقا  
چون خب ما نمیتونیم یه کاری رو با راندمان صد درصد انجام بدیم و من هیچوقت نمیتونم به جای ناراحتی برای اون درصد باقیمونده ، خوشحال باشم از مقداری که انجام دادم  
و بعد این ناراحتی و از دست رفتن انگیزه و..‌‌. تهش واسه من میرسه به خ.ا  
البته این یکی از عواملشه

بنظرم راهش همونیه که شادی گفت. بی خیالی
و اینکه با خودمون تکرار کنیم که دنیا تموم شدنیه.
گذر عمر چیز جالبیه 

[ایرانا]

دخترا حس میکنم از پیاماتون جا موندم   ♥️

[*بنده پاک*]

سر چی بیدارت کردن؟ 

  

بار اول بابام زنگ زد مامانمو بیدار کرد یه سوالی ازش پرسید مامانم منو بیدار کرد همون سوال را پرسید منم با چشم بسته جواب دادم تا ختم بخیر بشه.
وقتی بیدار شدم گفتم شما از من سوال پرسیده بودین عایا 

بار دوم گوشیم زنگ زد. تا جواب بدم و بعدش بابام ده بار گفت کیه چی میگه.
دیگه تا به بابام توضیح بدم خواب از سرم پرید
  الان که گفتم عامل اصلی بیدار شدنمو پیدا کردم
بابام

[silent scream]

بچه ها دیروز کتاب کهکشان نیستی رو یمخوندم؛ 
یه جایی میگفت؛ 
نادرشاه فرد خشن و تندمزاجی بود. یک بار رفته بود حرم حضرت امیرالمومنین (اگر اشتباه نکنم.) زیارت، توی راه گدایی رو می‌بینه که چشم‌هاش کوره. گدا میاد جلو، نادرشاه بهش میگه تو چرا و چندوقته اینجایی؟ میگه چون کور شدم و بیست ساله که همینجا گدایی می‌کنم . 
نادرشاه عصبانی میشه، میگه آخه تو ۲۰ سال کنار حرم بودی، نتونستی دوتا چشم‌ بینا از امام بگیری؟! تو عجب ادمی هستی.. من میرم زیارت می‌کنم و برمی‌گردم.. اگر اومدم و دیدم حاجتت رو‌نگرفتی و چشمات بینا نشدن، میگم گردنت رو بزنن..
این‌گدا با عجز و ناتوانی گریه می‌کنه و از ترس جون با تموم وجود از امام میخواد چشم‌هاش رو شفا بده.. اوت لحظه هیج امیدی بجز امام نداشت.. و بعد از بیست سال بالاخره یک بار واقعا از امام درخواست کرد و جواب گرفت. 
به این فکر می‌کردم، ما شیعه‌ها، امام علی داریم.. امام حسین داریم.. امام حسن داریم.. امام زمام داریم.. و . . . چرا ازشون نمیخوایم؟! چرا سمتشون نمیریم؟! 
مثال اینکه؛ گدا حاضر بود ۲۰ سال دستش رو به سمت مردم دراز کنه و یکبار از امامش خالصانه درخواست نکرد..  و ما هزاران راه رو امتحان می‌کنیم بجز شاهراه و میانبر..

امیدوارم منظورم رو درست بیان کرده باشم..

[Roza_r]

دخترا حس میکنم از پیاماتون جا موندم   ♥️

من تا میام جواب بدم، نصف خرفای بچه ها رو یادم رفته

---

شااادی، درست میگی، اونا همیشه واسه کمک کردن بهمون هستن ولی خب من خودم شخصا معنویاتم کمرنگ شده تو هیاهوی مسائل روزمره

---

تو‌پرانتز بگم به تموووم‌ کاکوهای شیرازی خودم از جمله ساناز حسودی میکنم، این جدی نگرفتن زندگی از ویژگی های عالی تربیتیتونه  ولی باور کن برای کمالگراها به همین راحتی گفتن بی خیال نیست...

[ایرانا]

نه فشار چیه...  هر روز که از مدرسه میرسم میخواابمم؛ جوری عمیق میخوابم که انگار از جنگ برگشتم و سه روزه پشت سرهم نخوابیدم..  

سال های پیش خیلی کم‌پیش میومد بعد مدرسه بخوابم؛ ولی الان جوری خستمون می‌کنن ک اگه نخوابی، جسم‌نرمالی نداری.. 


این‌ گوشی لعنتی دلیل ۷۰ درصد اهمال کاری هاست 

درکت میکنم عزیزم واااقعااا 
لعنتی چه قدرم خوابش میچسبه

واقعا ۹۹ درصدش

  به نظرم دوتا فرمول داره

اولش زورکی تغییر بدی + بعدش دعا کنی خدا کمکت کنه ادامه دار بشه.
نمیدونم.
من خودمم موندم چی شد یهو از وسط وسط گناه اومدم بیرون.

چی رو زورکی انجام بدم؟

چون پاکی رو دوست دارم حفظ کنم، کنترل نکردن ذهن و گوشه ک باعث میشه لغزش کنم..
الان تو ترک آهنگم ...
ولی خب بازم یه وقتایی میرم سمتش

یه وقتایی میرم سمت سرچ بد
نمیدونم چی رو جایگزین کنم

ساناز هررر چی ک بوده خیلییی خداروشکر کن 
یه بار لغزش مساویه با خاکستر شدن.‌‌.. 

دقیقا  
چون خب ما نمیتونیم یه کاری رو با راندمان صد درصد انجام بدیم و من هیچوقت نمیتونم به جای ناراحتی برای اون درصد باقیمونده ، خوشحال باشم از مقداری که انجام دادم  
و بعد این ناراحتی و از دست رفتن انگیزه و..‌‌. تهش واسه من میرسه به خ.ا  
البته این یکی از عواملشه

سطح انتظلرتو بیار پایین

مثلا اگه توقعت اینکه ۲۰بگیری ، این توقع رو بیار روی ۱۸ رو ۱۷ 
یه سری پلن B وC هم برای خودت تعریف کن ک اگه اولین راه حل جواب نداد 

راه حل دومی باشه ک امیدتو یه باره از دست ندی
کاش مثال میزدی ، بیشتر بهش فکر کنیم

الان یه مثال از خودم بهت میزنم، سر همین دورهمی یه استرسی گرفته بودم
ک چی بگم، اگه بچه ها نیان چی
اگه خوب پیش نره چی
ولی برا انجام هر کاری نیازه ک یه شروع کنی، یه استارتی بزنی به مرووور اصلاحش کنی، دستت بیاد ک چه جوری برنامشو بچینی

[ایرانا]

بار اول بابام زنگ زد مامانمو بیدار کرد یه سوالی ازش پرسید مامانم منو بیدار کرد همون سوال را پرسید منم با چشم بسته جواب دادم تا ختم بخیر بشه.
وقتی بیدار شدم گفتم شما از من سوال پرسیده بودین عایا  

بار دوم گوشیم زنگ زد. تا جواب بدم و بعدش بابام ده بار گفت کیه چی میگه.
دیگه تا به بابام توضیح بدم خواب از سرم پرید
  الان که گفتم عامل اصلی بیدار شدنمو پیدا کردم
بابام 

وااای ساناز
نمیدونم باباهای شما هم مود هستن، یا فقط بابای من اینجوریه

انقدر خونسرد و بیخیال عمل میکنن ک نمیدونی بخندی یا گریه کنی از دستشون  :/

خیلی بده اینجوری ادم بدخواب شه ..
من متاسفانه وقتایی ک ساعات زیادی نخوابیدم و بعد میخوابم، یا نمیشنوم  :///
یا انقد بداخلاقم بدبختا بهم نزدیک نمیشن

مثال اینکه؛ گدا حاضر بود ۲۰ سال دستش رو به سمت مردم دراز کنه و یکبار از امامش خالصانه درخواست نکرد..  و ما هزاران راه رو امتحان می‌کنیم بجز شاهراه و میانبر..

دقیقا شادی
منم خیلی به این اعتقاد دارم...
چه قدر جالب بود چیزی ک تعریف کردی...

ویژگی های عالی تربیتیتونه   
ولی باور کن برای کمالگراها به همین راحتی گفتن بی خیال نیست...

فک کنم این بیشتر به تاثیر بابونه ها برمیگرده 

اره دقیقا ...

---

باورتون میشه ۱ ساعت و نیم گذشته

یه چیس بزنیم به بدن ♥️

[*بنده پاک*]

  شادی چه قصه عجیبی
یعنی چیزایی که خواستیم تا حالا و نشده خالصانه نبوده
چقدر سخته اخلاص 

تو‌پرانتز بگم به تموووم‌ کاکوهای شیرازی خودم از جمله ساناز حسودی میکنم، این جدی نگرفتن زندگی از ویژگی های عالی تربیتیتونه   ولی باور کن برای کمالگراها به همین راحتی گفتن بی خیال نیست...

  جدا به تربیت ربط داره؟
  بابام یه کمال گرا مطلق   
مامانمم هست.
به نظرم خودم اونیم که ضرر کمال گرایی بقیه را واقعا با جون و دل چشیدم. 
کمال گراها بعضی وقتا یادشون میره این کمال گراییشون چه ضرری به بقیه میزنه
شاید چون ضررشو دیدم و سعی کردم همش بگم عامو همش گذر  عمر رفته تو کلم.
ولی به گمانم اینم لطف خداست. 

چی رو زورکی انجام بدم؟ 

چون پاکی رو دوست دارم حفظ کنم، کنترل نکردن ذهن و گوشه ک باعث میشه لغزش کنم..
الان تو ترک آهنگم ...
ولی خب بازم یه وقتایی میرم سمتش

یه وقتایی میرم سمت سرچ بد
نمیدونم چی رو جایگزین کنم  

ساناز هررر چی ک بوده خیلییی خداروشکر کن 
یه بار لغزش مساویه با خاکستر شدن.‌‌..   

من کارهای زورکی ام اینا بود
نماز فقط اول وقت. قرآن یا میخوانی یا میدونی که میشکنی (اینا حرفای خیلی از شبا به خودمه) زیارت عاشورا و دعای عهد
زورکی اینستا تلگرام ارتباط حتی کم با جنس مخالف ممنوع کنترل نگاه و ذهن جدی گرفته بشه
  خیلی وقتا هم زورکی برنامه ریزی و تلاش برای آینده

[Roza_r]

وااای ساناز 
نمیدونم باباهای شما هم مود هستن، یا فقط بابای من اینجوریه

انقدر خونسرد و بیخیال عمل میکنن ک نمیدونی بخندی یا گریه کنی از دستشون  :/

باباها کلا یه سری رفتار خاص پدر ایرانی دارند

---

فک کنم این بیشتر به تاثیر بابونه ها برمیگرده 

خوش به حالشون پس...

[silent scream]

اشتباه لپیه :/

حالا سر فرصت میزنیم سوتی املایی؛ غصه نخور

یه سری کتاب کم قطر با محتوای جذاب بین بچه ها پخش کنین، مهلت تعیین کنین برا مسابقه کتابخوانی، و جایزه بدین

اینجوری میشه؛ ولی وقت گیره برای ما که احراکننده برنامه باشیم... 

سر صف صبحگاه، یه بخش معرفی کتاب هست، من حس می‌کنم اگه کتاب های کتابخونه رو روی صف معرفی کنیم و بگیم که میتونید اینجا امانت بگیرید؛ خوب بشه
ولی چون مسئولیت برگزاری صف؛ هر روز با یک کلاس هست اینجوری هماهنگی بین بچه‌ها سخت میشه..


و اینکه، بیشتر دغدغه اینجاست که اگر بخوایم یک بنر بزنیم که بچه ها  بیارن، چه چیزی بنویسیم تاثیرگذارتره؟ 

ولی خب بالاخره یه بخشی از داستان هم دست ماست...

قطعا..
ولی به نظم اینجا هم اگر واقعا بخوایم، و حواسمون باشه مشکلی پیش نمیاد..
من که این مدت واقعا نمی‌خواستم.. نمیخواستم ک پاک باشم.. با خودم روراستم.  ولی الان ده پونزده روزی هست که ارادشو کردم و اتصال با امام هم فعلا هست.. حتی جایی نزدیک بود بلغزم، ولی عنایت رو به چشمم دیدم..  
باید بخوایم و برنامه داشته باشیم. 

شادی جان بررسی کردی ، دلیل لغزشتو.. 

اره؛ فکر کنم قبلا هم گفتم..
چون خودم می‌خواستمش و همچنین حال بد روحی و دوری از خدا و اینکه یه مدت زیادی اعتقاداتم مداوم تحت فشار بودن از سوی اطرافیان.. و کم اورده بودم..
فعلا حل شده؛ الحمدالله.