گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[evergreen]

حس میکنم خیلی آدم بیخودی ام ,مایه شرمندگی و خفت ام انقد که من سست ام تو ترک و چیز احمقانه ای مثل کنکور و بیست چار ساعته تو اتاق بودن بتونه من و به اینجا برسونه وقتی فکر میکنم که خیلیا حتی یکبار هم دچار خ ا نشدن کلی از خودم خجالت میکشم علاوه بر اون تو این  یکس سال پشت کنکور کلی ام چاق شدم و حس میکنم ی توده چربی خفت بار ام کنکور هم که ۲ ماه دیگه ست و اگه رتبه م بالای ۴۰۰۰ بشه آبروم تو کل خانواده میره و مامانم چپ و راست سرزنشم میکنه ,فردا میخوام روزه بگیرم اما نمیدونم چطور میشه هم روزه گرفت هم بالای ده ساعت درس خوند بچه ها برام دعا کنین خیلی تحت فشارم,روزای سختیه...
الهی و ربی من لی غیرک

کنکور به همه فشار میاره ولی چیزیه که نمیشه کاریش کرد.

میتونی شب ها بخونی نصف تایم رو و بقیشو صبح که انرژیت بیشتره بخونی.

درباره خودت واقع بین باش، ما مسئولیم تلاش کنیم ولی مسئول اشتباهات مدیریتی سیستم نیستیم. بخاطر کنکور خودت رو از بین نبر. حتی اگه جسمی بهت فشار میاد و چاره ای نداری، روحی دیگه به خودت فشار نیار. تلاش بکن زحمت بکش ولی شد شد نشد نشد.

متاسفانه مادر پدرها خیلی رو بچه ها فشار میارن.
این اصلا خوب نیست،
تلاش باید ملاک ارزیابی باشه نه نتیجه.

خواهرا خودتون اقلا با خودتون مهربونه باشید، برای زحماتتون ارزش قائل بشید، حالا هر نتیجه ای که به دست اومد.

برات دعا می کنم عزیزم ایشالا خدا کمکت کنه راهت باز بشه

خیلی ممنونم

[رها Y]

خانواده م خیلی مذهبی هستن من تا ماه رمضون امسال همه روزه هام و گرفتم,یک ساله که خیلی به عقایدم شک کردم و حس میکنم امسال دلم با روزه گرفتن نیست چند روز که روزه نگرفتم اصلا نتونستم درس بخونم چون عذاب وجدانش ولم نمیکرد علاوه بر اون همش باید مخفی میکردم که روزه نیستم چون گفتم که خانواده م چطورن اون قضیه همش تو اتاق بودن هم دست خودم نیست اگه از مهر ۹۹ مجبورم نمیکردن همش تو اتاق باشم و درس بخونم اصلا اینجا نبودم من چمیدونستم خ ا چیه اصن  
خیلی ممنونم از دلداریت

من هم دقیقا پشت کنکور بودم که این اتفاق برام افتاد ... همش به خاطر استرس و فشاره ... میفهمم کاملا درکت میکنم .. سلامتی تو الان از همه چیز مهم تره ... یکم رابطت رو با خانوادت صمیمی کن ... باهاشون صحبت کن .. بذار کنارت باشن .. خیلی بهت کمک میکنه .. یا حداقل از یه شخص سوم کمک بگیر تا باهاشون صحبت کنه ... 
من هم مثله عارفه جون فکر میکنم 
واست دعا میکنم عزیزم

[رها Y]

و اینکه evergreen جان
بیشتر بیا کانون و به اورژانس سر بزن ...

[evergreen]

خانواده م خیلی مذهبی هستن من تا ماه رمضون امسال همه روزه هام و گرفتم,یک ساله که خیلی به عقایدم شک کردم و حس میکنم امسال دلم با روزه گرفتن نیست چند روز که روزه نگرفتم اصلا نتونستم درس بخونم چون عذاب وجدانش ولم نمیکرد علاوه بر اون همش باید مخفی میکردم که روزه نیستم چون گفتم که خانواده م چطورن اون قضیه همش تو اتاق بودن هم دست خودم نیست اگه از مهر ۹۹ مجبورم نمیکردن همش تو اتاق باشم و درس بخونم اصلا اینجا نبودم من چمیدونستم خ ا چیه اصن  
خیلی ممنونم از دلداریت

من هم دقیقا پشت کنکور بودم که این اتفاق برام افتاد ... همش به خاطر استرس و فشاره ... میفهمم کاملا درکت میکنم .. سلامتی تو الان از همه چیز مهم تره ... یکم رابطت رو با خانوادت صمیمی کن ... باهاشون صحبت کن .. بذار کنارت باشن .. خیلی بهت کمک میکنه .. یا حداقل از یه شخص سوم کمک بگیر تا باهاشون صحبت کنه ... 
من هم مثله عارفه جون فکر میکنم 
واست دعا میکنم عزیزم

سعیم و میکنم خیلی خیلی ممنونم  

[evergreen]

و اینکه evergreen جان
بیشتر بیا کانون و به اورژانس سر بزن ...

اوایل عضویتم بیشتر میومدم ولی بعد اولین شکستم بعد از عضویت روم نمیشد بیام بگم 

[رها Y]

اوایل عضویتم بیشتر میومدم ولی بعد اولین شکستم بعد از عضویت روم نمیشد بیام بگم 

انشاالله از این به بعد ...
من تازه اومدم اما بچه ها با بخش های مختلف کانون آشنا هستن و بهت میگن کدوم قسمت هارو بخونی تا فکرت آروم شه ...

[mrym]

سلام  
روزای پاکیم وضعیتش خوبه و روزای خودم ن.
این دفعه خیلی کم به فکر شکست افتادم شاید به خاطر ماه رمضون نمیدونم. ولی نمازامو کم میخونم و اون عذاب وجدانی ک اولا میگرفتم ندارم انگار عادت کردم و این عادت کردن یه چیز وحشتناکه. نمیدونم راجبش چیکار کنم .

چند وقت پیش با یکی حرف میزدم انگار منی بود ک شرایطی ک میخواستو داشته من خیلی کاراو دوس دارم انجام بدم ولی شرایطشو نداشتم و اون  همه کارایی ک من دوست داشتم بلد بود و انجام داده بود .دوروز اول فقط داشتم با خدا دعوا میکردم ک چرا این همه تبعیض گذاشته و ناراحت بودم به خودمم میگفتم حسادت نمیکنم بهش فقط از تبعیض ناراحتم ولی خودمو ک نمیتونم گول بزنم بهش خیلی حسادت کردم چون تو سن کم به چیزایی ک میخواسته رسیده ولی بعد با خودم گفتم من نمیتونم چیزایی ک از دست دادمو برگردونم و فقط برای این تبعیضا ناراحت باشم مجبورم فراموش کنم و اهمیت ندم چون من جوابی ندارم ک خودمو باهاش قانع کنم .
  
فقط دوست داشتم بنوبسم سبک بشم و یه جوارایی وقتی مینویسی تکلیفت با خودت معلوم میشه.

Mrym
21فروردین /15 روز خوب

سلام مریم جان
هم اسم منی، منتها من موقع انتخاب اسم چند تا اسمو انتخاب کردم که انجمن قبول نکرد تهش این شد که میبینی.
خواستم بگم هیچ وقت خودتو در مقام مقایسه با اطرافیانت قرار نده، منم اطرافم آدمای زیادی رو دیدم که خیلی موفقیت ها و توانمندی ها داشتن که من شرایط رسیدن بهشون رو نداشتم. این مقایسه فقط حس منفی همراهش داره، مطمئنم همین الان با توجه به سن و سال و شرایط خودت ویژگی هایی داری که برای یه عده دیگه مایه ی غبطه هست، ولی خب ما کمتر ویژگی های مثبت و نعمت های خودمون رو میبینیم چون دائم جلو چشممونن. دو تا کار هست که به خود من کمک میکنه اینجور مواقع، یکی شکرگزاری شروع میکنم پشت سرهم تمام نعمت های کوچیک و بزرگی که دارم رو شمردن و تشکر کردن از خدا. مثلا تا قبل ار اومدن کرونا خیلی هامون قدر خیلی چیزای ساده رو نداشتیم. دوم سعی میکنم خودمو با خودم مقایسه کنم. و اگه با توجه به شرایط خودم یه جاهایی کم کاری کردم برای رسیدن به خواسته هام سعی میکنم از اینجا به بعد حواسمو جمع کنم. یه دوستی داشتم همیشه میگف بابت چیزایی که کنترلی روشون نداشتی و تقصیر تو نیست ناراحت نباش. ببخشید طولانی هم شد. ولی انگار برای خودم نوشتم که بهم یادآوری بشه...

مرسی به خاطر حرفات   5
چه حرف خوبی زدی ک چیزایی ک ما روشون کنترل نداشتیم تقصیر ما نیس مثل یه یاد اوری شیرین تو هر موقعیتی.
شدیم دو تا مریم

سلام خواهریا

فقط از تبعیض ناراحتم ولی خودمو ک نمیتونم گول بزنم بهش خیلی حسادت کردم چون تو سن کم به چیزایی ک میخواسته رسیده ولی بعد با خودم گفتم من نمیتونم چیزایی ک از دست دادمو برگردونم و فقط برای این تبعیضا ناراحت باشم مجبورم فراموش کنم و اهمیت ندم چون من جوابی ندارم ک خودمو باهاش قانع کنم . 

درسته. درباره چیزی که گذشته کاری از ما ساخته نیست.
حالا یچیزی، با آینده موفق خودت چی؟ حرف زدی؟
 این دفعه امتحانش کن 

خیلی ممنون عارفه جان منم بعد کلی جنگ با خودم به ایندم فک کردم گفتم شاید تا اینجا دست من نبوده ولی بقیشو دسته خودمه و میسازمش

حس میکنم خیلی آدم بیخودی ام ,مایه شرمندگی و خفت ام انقد که من سست ام تو ترک و چیز احمقانه ای مثل کنکور و بیست چار ساعته تو اتاق بودن بتونه من و به اینجا برسونه وقتی فکر میکنم که خیلیا حتی یکبار هم دچار خ ا نشدن کلی از خودم خجالت میکشم علاوه بر اون تو این  یکس سال پشت کنکور کلی ام چاق شدم و حس میکنم ی توده چربی خفت بار ام کنکور هم که ۲ ماه دیگه ست و اگه رتبه م بالای ۴۰۰۰ بشه آبروم تو کل خانواده میره و مامانم چپ و راست سرزنشم میکنه ,فردا میخوام روزه بگیرم اما نمیدونم چطور میشه هم روزه گرفت هم بالای ده ساعت درس خوند بچه ها برام دعا کنین خیلی تحت فشارم,روزای سختیه...
الهی و ربی من لی غیرک

سلام کاملا درک میکنم  چون موقعیتم منم اینجوریه 
پشت کنکور موندن استرس و عذاب وجدانش بیشتر از سال قبل ولی میگم چرا خودمونو داریم به خاطر حرف بقیه ناراحت کنیم که  قبول نشیم ابروم میره و اینا . 
 ما هممون میتونیم بخونیم ولی چون حرفای بقیه تاثیر گذاشته و نگرانیم انگار داریم اجباری میخونیم به خاطر همین سختمونه شاید اگه خودمون انتخاب میکردیم اینجوری نمیشد .
چاق شدنم یه چیز طبیعیه منو الان هر کی میبینه میگه چه قدر چاق شدی و چون لاغر بودم و یه دفعه اینجوری شدم همه میگن منم میگم همش خونه ام فعالیت ندارم بیرونم ک نمیرم یه چیز طبیعیه چاق بشم نمیدونم اصلا به بقیه چه انگار خودم نمیفهمم ک هی میگن .
اصلا من دوست دارم چاق باشم  .والا 
الانم چند روزه شروع کردم ورزش میکنم .

کلا همه چیو  عادی جلوه دادم  

[بهاران]

و اینکه evergreen جان
بیشتر بیا کانون و به اورژانس سر بزن ...

اوایل عضویتم بیشتر میومدم ولی بعد اولین شکستم بعد از عضویت روم نمیشد بیام بگم 

اصن ما اینجاییم برا شکست خوردن
باید شکست بخوریم
شکست بخوریم
و شکست بخوریم
تا پروازمون زیبا تر باشه
عزیزم باش اینجا تا هروقت ک میتونی
دورهمی راحت تره ترک
خجالت کشیدنم نداره اصلا
من خودم اولا خجالت میکشیدم
ولی ماهیت اینجا همینه
ماهیتش کمک ب کساییه که شکست میخورن...زمین میخورن...ولی ناامید نمیشن و با کمک بقیه بلند میشن...
همچین جای خوبیو از خودت دریغ نکن

[ناحلهـ]

سلام
خواهرا خوبین ؟
نمیدونستم بیام نیام 
ببخشید خیلی دوست داشتم به بچه ها جواب بدم ولی ذهنم اونقدر گیجه که چیزی متوجه نمیشم
حتی الان دقیق نمیدونم دارم چی میگم فقط دلم خواست یه کم صحبت کنم 
ذهنم خالیه خالیه
فکرام عوض شدن
خودمو زدم به اون راه گول زدم خودمو 
من یه کمالگرام 
کسی که میگه یا همه چی یا هیچی 
کسی که میشینه یه برنامه سنگین میریزه ولی انجامش نمیده بازم خودشو میزنه به اون راه
فکر نکنین هیچکاری نکردما 
چندین بار سعی کردم ولی هر دفعه کم آوردم 
بعضی اوقات شدید دلم میخواد گند بزنم به همه چی
دوست دارم گم شم 
یه جا گم شم که هیچکس نباشه هیچ مسئولیتی بر عهدت نباشه
از این عذاب راحت شم 
میدونم میترسم و استرس دارم 
تو حالت عادی نه ها
تو ناخودآگاهم پر از ترس و استرسم
چرا ؟
مگه یه کار اشتباهی انجام بدم چی میشه؟
اگه شکست بخورم چی میشه ؟
هیچی
ای کاش اینقدر خودمو اذیت نمیکردم 
ای کاش از خودم متنفر نبودم که اینقدر عذابش بدم
حس میکنم یه جا گیر افتادم ولی
این وضعیت درست میشه میدونم
من راهشو بلدم
من درستش میکنم
میخوام آینده به خودم افتخار کنم
نمیخوام سال دیگه حتی یه کار کوچیکو به خاطر کمالگراییم انجام نداده باشم
من دیگه نمیخوام من قبلی باشم
همونطور که اینو ترک کردم کمالگراییم رو هم درمون میکنم عزت نفس داغونم رو هم درمون میکنم 
یه روزی میرسه که از همه شون رها میشم
اون روز دیگه وقت رفتنمه 
راستی 
ستاره / 29دی / 99 روز خوب

[*آسمان*]

توقعات البته بیشتر آزارم میدن ...
امممم 
قبلا هم با هم حرف زدیم و بهت گفتم که دیگران مردن ...
میشه بهم بگی دیگران مردن یعنی چی ؟؟
یعنی نه توقعاتشون ...
نه نظراتشون ....
نه سرزنش هاشون ...
هیچکدوم مهم نیستن ...
ته تهش این تویی که باید زندگی کنی ...
دیگرانی وجود ندارن ...
سر کار نرو ...
قوی باش ....قوی باش .... درست مثل یه دختر 
قوی باش و بشو قهرمان زندگی من ...
دیگران مهم نیستن اصلا ...

بخشی از صحبت های خودم با خودم ...
حس کردم خوبه اینجا هم بگم 
مخصوصا واسه همیشه سبز عزیز

[Roza_r]

خانواده م خیلی مذهبی هستن من تا ماه رمضون امسال همه روزه هام و گرفتم,یک ساله که خیلی به عقایدم شک کردم و حس میکنم امسال دلم با روزه گرفتن نیست چند روز که روزه نگرفتم اصلا نتونستم درس بخونم چون عذاب وجدانش ولم نمیکرد علاوه بر اون همش باید مخفی میکردم که روزه نیستم چون گفتم که خانواده م چطورن اون قضیه همش تو اتاق بودن هم دست خودم نیست اگه از مهر ۹۹ مجبورم نمیکردن همش تو اتاق باشم و درس بخونم اصلا اینجا نبودم من چمیدونستم خ ا چیه اصن  
خیلی ممنونم از دلداریت

من هم دقیقا پشت کنکور بودم که این اتفاق برام افتاد ... همش به خاطر استرس و فشاره ... میفهمم کاملا درکت میکنم .. سلامتی تو الان از همه چیز مهم تره ... یکم رابطت رو با خانوادت صمیمی کن ... باهاشون صحبت کن .. بذار کنارت باشن .. خیلی بهت کمک میکنه .. یا حداقل از یه شخص سوم کمک بگیر تا باهاشون صحبت کنه ... 
من هم مثله عارفه جون فکر میکنم 
واست دعا میکنم عزیزم

سعیم و میکنم خیلی خیلی ممنونم  

سلام دوست عزیز
اول از همه سعی کن خودتو سرزنش نکنی، سرزنش کردن مداوم خودت باعث مبشه تو دور باطل گیر بیفتی، مثلا خ. ا میکنی بعدش خودتو سرزنش میکنی بعد دوباره برای فرار از حال بد ناشی از سرزنش خودت باز تو دامش میفتی. امروز نتونستی درس بخونی خودتو سرزنش میکنی و باز اوضاع بد روحیت و استرست مانع درس خوندنت میشه.
با خونوادت هم راحت صحبت کن و بهشون بگو حبس شدن تو یه اتاق برای ماه ها باعث کسالت روحیت شده و نیاز به تفریح کردن و دلگرمی از جانب خونوادت داری، اگر امکانش وجود داره و تو محل زندگیت سالنای مزالعه باز هستن و شرایط کرونا ناجور نیست به نظرم تو خونه درس نخون، باهاشون با آرامش و منطق صحبت کن که بالابردن اضطرابت فقط باعث میشه نتونی خوب تمرکز کنی، بگو من زحمت میکشم اما نتیجه دست من نیست. و مهمتر از خونوادت خودت به این حرف ایمان داشته باش. من به عنوان کسی که رتبه ی خوبی چندین سال پیش داشته بهت میگم که موفقیت تو در آینده مرهون تلاش، امید و پویایی توعه نه نتیجه ی رتبت. ضمن اینکه ازت میخوام دیگه اصلاااا به این فکر نکن که دو ماه زمان کمیه. وقتی هم سن و سال تو بودم منم این شکلی فکر میکردم. و الان به نظرم این فکر خنده داره. قشنگ برنامه ی کاملی برای این دوماهت داشته باش و البته لزومی نداره 10 ساعت درس بخونی در روز. تو 6 ساعت بخون ولی 6 ساعت واقعا ذهنتو متمرکزکن. حفظ روحیه واست خیلی مهمه نذار افسرده بشی. کنکورم مرحله ایه که میگذره. به این هم فکر نکن که کنکور باعث شده خ.ا کنی. ممکن بود در شرایط دیگه ای از زندگی سراغت بیاد. به این فکر کن که نسبت به خیلیاااای دیگه از جمله من اعتیادت کمتره، آسیبایی که روحت دیده کمتره، و اگه به خوبی ترکش کنی مسیر بسیااار طولانی برای ساختن زندگیت داری. و اگه از ریشه بزنیش باعث میشه تجربه هایی که از موفقیتت به دست اوردی برای بقیه زندگیت بهت کمک کنن.

[Roza_r]

Roza_r/ سوم اردیبهشت/ 4 روز خوب

[رها Y]

رزا جان حرفات خیلی قشنگ بود عزیزم

[Roza_r]

رزا جان حرفات خیلی قشنگ بود عزیزم

خدا رو شکرررر رها جان ، گفتم حالا میگی چقدررر طولانی بود اینقد حرف نزن

[رها Y]

خدا رو شکرررر رها جان ، گفتم حالا میگی چقدررر طولانی بود اینقد حرف نزن

نه واقعا 
اینا حرفای دل همه ی ماست
من که خوشحال میشم میخونم