گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[rahayii]

سلام
امیدوارم این بار نرم بعد ی ماه بیام
اعصای جدید خیلی خوش اومدین مطمئن باشین کانون جای خوبیه برای ترکتون؛ هم میتونین انگیزه بگیرین هم مشورت
بقیه حالشون چطوره؟
از رزا و ایرانا جونمم ممنونم ک حالمو میپرسیدن :‌) یکم سردرگم بودم ک فک کنم توی دوره نوجوونی عادی باشه
راستی کسی از ستاره خبر نداره و گلگلی؟
خیلی جاشون خالیه...

سلام عزیزم..ممنون تو خوبی
گلگلی چند هفته پیش پیام دادم خوب بود..ستاره هم خوبه
چخبرا...اوضاع خوبه؟

[silent scream]

سلام
امیدوارم این بار نرم بعد ی ماه بیام
اعصای جدید خیلی خوش اومدین مطمئن باشین کانون جای خوبیه برای ترکتون؛ هم میتونین انگیزه بگیرین هم مشورت
بقیه حالشون چطوره؟
از رزا و ایرانا جونمم ممنونم ک حالمو میپرسیدن :‌) یکم سردرگم بودم ک فک کنم توی دوره نوجوونی عادی باشه
راستی کسی از ستاره خبر نداره و گلگلی؟
خیلی جاشون خالیه...

سلام عزیزم..ممنون تو خوبی
گلگلی چند هفته پیش پیام دادم خوب بود..ستاره هم خوبه
چخبرا...اوضاع خوبه؟

خداروشکرررر منم خوبم درگیر کلاسای آنلاین ک واقعا بی فایدن
اوضاعم بد نیست خودت خوبی؟؟ (:

[rahayii]

خداروشکرررر منم خوبم درگیر کلاسای آنلاین ک واقعا بی فایدن 
اوضاعم بد نیست خودت خوبی؟؟ (: ارسال‌ها

خداروشکررر
کلاسا چه زود شروع شده  خیلی رو مخن این کلاسا

ممنون عزیزم منم خوبم به لطف خدا
اوضاع خوب نبود ولی الان داره بهتر میشه

[rahayii]

این جدول رو بکشین و همه روزایی که پاک بودین رو با علامت تیک آبی و روزای لغزش رو با ضربدر قرمز مشخص کنین
سعی کنین از هر تاریخی که یادتونه علامت بزنین
من از اول سال مشخص کردم

خیلی به آدم انگیزه میده..چون میبینی تعداد ضربدر ها چقدررر کمتره نسبت به تیک ها
یجورایی کل تلاش هایی که داشتی میاد جلوی چشمت

[سنــا]

سلام دخترای گل

خوبین همگی؟

 راهنمایی دیگه هم ازتون میخواستم  
من بعد از شکست به جز غسل و توبه کار خاص دیگه‌ای نکردم اما احساس می‌کنم به قول ایرانا جون باید من زودتر از وقتی که وسوسه ها بیان سراغم به مبارزه برم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم مثلا چه عواملی رو بررسی کنم ، نتیجه شکست قبلی به چه کارم میاد یا برای تغییر این سبک زندگی از چی شروع کنم 
البته تاپیک ترک قدم به قدم رو خوندم ولی یه مشاوره و تجربه دقیق بهتر میتونه از سردرگمی نجاتم بده    
چون فکر می‌کنم اگه بخوام هربار با روند بار قبل ادامه بدم بالاخره بعد نهایت یه ماه می‌شکنم و یه فکر و خونه تکانی اساسی لازمه  

ضحی جان منم با بنت الهدا موافقم
چطوره اول نمازت رو اصلاح کنی؟
خود خدا گفته نمازت اصلاح بشه همه چیزت اصلاح میشه همه ی مشکلات دنیا و آخرتت
منم دارم رو نمازم کار میکنم 
کتاب چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ از استاد پناهیان رو دارم میخونم خیییلی عالیه
سخنرانیش هم هست میگن بهتره
خلاصشو من تو مکتبخونه میذارم گاهی 
اگه شد اینجا هم میذارم
خودت هم دانلود کن بخون

و در ادامه  بررسی کن ببین چه عادت های بدی تو زندگی داری که میتونن منجر به شکست بشن مثلا کنترل نکردن ذهن و نگاه  ، بد خوابی و ..
یا چه ویژگی های شخصیتی داری که میتونن منجر به خ ا بشن
مثلا خشم و عصبانیت، افسردگی ، افکار منفی، بی حوصلگی و ... 
 
و دوست داری کدوم ویژگی هاتو تغییر بدی کدوم عادت بدت رو ترک کنی که میدونی کمکت میکنه ؟ اینارو چند روزی  بررسی کن 
و بنویس رو کاغذ حتما

حالا تک تک رو هرکدومشون کار کن ..براش راه حل و راهکار پیدا کن و بنویس .. در موردش اطلاعات کسب کن ، از اهرم رنج و لذت استفاده کن ، از روانشناس کمک بگیر

و همینطور بررسی کن ببین چه عادت های خوبی رو الان داری یا باید تو خودت ایجاد کنی که کمکت میکنه برای پاکی و زندگی بهتر
رو اون ها هم تک تک کار کن

مثلا این ماه فقط رو یه عادت تمرکز کن
یکدفعه باهم سخته
از عارفه جون هم میتونی کمک بگیری

تو کانون هم تاپیک های مختلفی داریم که میتونی ازشون کمک بگیری

[*بنده پاک*]

سلام دوستان. بسی شرمندم برای تاخیر 
بسی ممنونم از ضحی و ایرانا و رزا خانم جان که جواب دادن
بسی ممنون از ضحی برای این حدیثی که یادم انداخت

همونطوری که پیامبر میگه ازدواج نصف دینه

من یادم رفته بود   که اصلا واجبه 

---

بسی ممنون از ایرانا

و البته مدل فکر کردن پسرا با دخترا خیلی متفاوته ، ممکنه تو فک کنی ، به اندازه کافی خوب نیستی ، یا یه سری اخلاقات باب میل نیستن

ولی هر کدوم از این اخلاقا یه جور چالشه  اصلا همینا باعث جذابیت تو میشه

 اینو خیلی دقت کردم. بسی ممنون واسه یادآوری. واقعا دخترا با پسرا خیلی متفاوت فکر میکنن 

---

بسی ممنون از رزا

رعنا جان تعارف نمیکنم واقعا به مقاومتت غبطه میخورم 

قشنگم. نمیدونم نفر چندمی که بهم اینو میگی. ولی بنظرم همش مقاومت نیست. من خیلی مقاومت و تلاش کردم. ولی نتیجه نگرفتم. خیلی از کارهام اشتباهه. تا درست نشه. نتیجه نمیگیرم 

 

سعی کن ویژگی های مثبتی که دویت داری طرف مقابلت داشته باشه رو تصور کنی و تو خودت هم ایجاد کنی

 تا حالا بهش فکر نکرده بودم. مرسی که گفتی.    دوست دارم طرف مقابلم سرزنش و تحقیرم نکنه
 پس سعی میکنم کسی را تحقیر نکنم.    الان اگر عارفه باشه میگه خودتم نباید تحقیر کنی
پس برای خودم و دیگران سرزنش ممنوع


بسی مرسی ازت عزیز دل

---

از همگی بسی ممنونم. 
حقیقت اینه که من جواب سوالم را میدونستم. فقط میخواستم اینو از زبان بقیه هم بشنوم تا آروم بشم. مرسی که گفتین. یک دنیا ممنونم ازتون. دعا میکنم خدا براتون بهترین ها را هدیه کنه بفرسته

---

من خوبم. پاکم. هم چنان رزومه ها نتیجه نداده   چندتا مسابقه برنامه نویسیه دارم شرکت میکنم    عیب هام قشنگ رو اومد. فهمیدم چیا را فکر میکردم بلدم ولی بلد نیستم
برنامه نویسی تنها چیزی بود که منو از گذشته اشتباه دور میکرد. ولی اشتباه آخرم، اشتباه چند ماه پیش به برنامه نویسی گره خورد. و من همش یاد آدم اشتباه زندگیم میفتادم. بسی غصه دارم کرد. همش آهنگ تیتراژ انقلاب زیبا را گوش دادم. چندبار تلگرام رفتم. ولی واقعا کدوم کار درست بود؟ 
به چند ماه پیش خیلی فکر کردم. چقدر سخت بود. نمیدونم چقدر مقصرم .فقط دعا میکنم بخشیده بشم. خدایا شکرت که امید بخشش را میدی. دعا میکنم. دیگه تو راه درست قرار بگیرم. دعا میکنم صبور بشم.

  از موفقیت هامم بگم براتون  
بزرگترین موفقیتم اضافه کردن شکرگذاریه 
هر شب ۱۰ مورد را نام میبرم بخاطرش خداروشکر میکنم و دعا میکنم فردا هم داشته باشمش
  قشنگیش اونجاست که دنیا جوری میچرخه که من اون ۱۰ تا چیز را بازم داشته باشمش و ازش کیف کنم

---

  رهایی خانم جان اون عکسی که فرستادی واسه ۱۲ ماه سال که تیک بزنیم دانلود کردم. همین الان به حسابش رسیدگی میکنم. فکر میکنم کار خیلی قشنگی باشه. بسی ممنون

---

خواب حانیه بسی عجیب بود. مرسی که گفتی برامون آخرین چیزی که فهمیدم اینه که حس و حال غم کاملا شیطانیه. اصلا ربطی به خدا نداره. وقتی با خدا باشی خیلی آرومی. مثل حضرت زینب که گفتن من در کربلا چیزی جز زیبایی ندیدم. برام این حرف خیلی جالبه. 
شاید حس و حال غم همون سیاهی ها باشن. چیزی که عامل اصلی شکست هامه 
نمیدونم  شاید  

---

مائده جان و فائزه جان بسی خوش اومدین 
امیدوارم در کنار هم به پاکی های قشنگ قشنگ برسیم

---

  واسه برنامه ریزی هم حکایت شده مثل پاکی همش شکست میخورم    ولی من دست از سرش بر نمیدارم    بالاخره یه روز موفق میشم 
فعلا از این روش استفاده میکنم که حواسم به ساعت باشه. همش نگاهش کنم و گذر زمان را حس کنم . و بفهمم دیگه خیلی دارم وقت تلف میکنم یا خیلی دارم رو یه کاری زوم میکنم تا پاشم برم به بقیه کارها برسم

---

  ببخشید خیلی شد
بسی معذرت

[عارفه]

درود و صد درود خواهرای گلم 
مائده جون خواهری خوش اومدی

من امروز واکسن زدم بی حالم.
دیشب با دوستام حرف می زدم می گفتم یا آسترا می زنم یا برکت. بعد اون جایی که واکسن زدم فقط سینوفارم داشت.
کلی به خودم خندیدم...

---

چه خواب قشنگی دیده بودی خواهری، چقدر حالش خوب بود، نورانی بود... و تو حتما میتونی. خدا خواسته بهت نشون بده که با یاری خواستن از خدا میشه. 

---

آره نماز مهمه... متاسفانه من دو سه روز بد بی توجه شده بودم به نمازم... دیشب تو نماز مغرب فکر کردم من الان کلی دور شدم این نماز دیگه خیلی مرتبه ش اومده پایین. بعد یه لحظه تو غم دلم لرزید و گفتم خدایا من می خوام خوب باشم. از همین الان شروع می کنم تو برکتشو بده...خیلی حالم خوب شد❤️

---

ضحی جان ما هستیم

---

عارفه هشتاد و خورده ای روز
میگم دقیقشو

[rahayii]

سلام بارانیای گل
خوبین

بزرگترین موفقیتم اضافه کردن شکرگذاریه  
هر شب ۱۰ مورد را نام میبرم بخاطرش خداروشکر میکنم و دعا میکنم فردا هم داشته باشمش 
  قشنگیش اونجاست که دنیا جوری میچرخه که من اون ۱۰ تا چیز را بازم داشته باشمش و ازش کیف کنم 
چقدر عالی  منم چندوقت انجام میدادم خیلی خوبه  ولی حیف که تنبلی اجازه نداد ادامش بدم

---

 رهایی خانم جان اون عکسی که فرستادی واسه ۱۲ ماه سال که تیک بزنیم دانلود کردم. همین الان به حسابش رسیدگی میکنم. فکر میکنم کار خیلی قشنگی باشه. بسی ممنون

خواهش میکنم عزیزم  آفرین بهت  من از اول سال نداشتم ولی طبق چیزایی که یادم بود علامت زدم

[العبد المرحوم]

سلام دخترای گل

خوبین همگی؟

 راهنمایی دیگه هم ازتون میخواستم  
من بعد از شکست به جز غسل و توبه کار خاص دیگه‌ای نکردم اما احساس می‌کنم به قول ایرانا جون باید من زودتر از وقتی که وسوسه ها بیان سراغم به مبارزه برم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم مثلا چه عواملی رو بررسی کنم ، نتیجه شکست قبلی به چه کارم میاد یا برای تغییر این سبک زندگی از چی شروع کنم 
البته تاپیک ترک قدم به قدم رو خوندم ولی یه مشاوره و تجربه دقیق بهتر میتونه از سردرگمی نجاتم بده    
چون فکر می‌کنم اگه بخوام هربار با روند بار قبل ادامه بدم بالاخره بعد نهایت یه ماه می‌شکنم و یه فکر و خونه تکانی اساسی لازمه  

ضحی جان منم با بنت الهدا موافقم
چطوره اول نمازت رو اصلاح کنی؟
خود خدا گفته نمازت اصلاح بشه همه چیزت اصلاح میشه همه ی مشکلات دنیا و آخرتت
منم دارم رو نمازم کار میکنم 
کتاب چگونه یک نماز خوب بخوانیم؟ از استاد پناهیان رو دارم میخونم خیییلی عالیه
سخنرانیش هم هست میگن بهتره
خلاصشو من تو مکتبخونه میذارم گاهی 
اگه شد اینجا هم میذارم
خودت هم دانلود کن بخون

و در ادامه  بررسی کن ببین چه عادت های بدی تو زندگی داری که میتونن منجر به شکست بشن مثلا کنترل نکردن ذهن و نگاه  ، بد خوابی و ..
یا چه ویژگی های شخصیتی داری که میتونن منجر به خ ا بشن
مثلا خشم و عصبانیت، افسردگی ، افکار منفی، بی حوصلگی و ... 
 
و دوست داری کدوم ویژگی هاتو تغییر بدی کدوم عادت بدت رو ترک کنی که میدونی کمکت میکنه ؟ اینارو چند روزی  بررسی کن 
و بنویس رو کاغذ حتما

حالا تک تک رو هرکدومشون کار کن ..براش راه حل و راهکار پیدا کن و بنویس .. در موردش اطلاعات کسب کن ، از اهرم رنج و لذت استفاده کن ، از روانشناس کمک بگیر

و همینطور بررسی کن ببین چه عادت های خوبی رو الان داری یا باید تو خودت ایجاد کنی که کمکت میکنه برای پاکی و زندگی بهتر
رو اون ها هم تک تک کار کن

مثلا این ماه فقط رو یه عادت تمرکز کن
یکدفعه باهم سخته
از عارفه جون هم میتونی کمک بگیری

تو کانون هم تاپیک های مختلفی داریم که میتونی ازشون کمک بگیری

یه دنیا ممنونم
خیلی مفید بودن واقعا
من یه مشکلی که همیشه دارم اینه واسه شروع یه کار جدید نیاز به یه هندل یا کمک از طرف بقیه دارم خیلی کمکم کرد 

[العبد المرحوم]

ضحی جان ما هستیم 

ممنونم 
اینکه در کنار شمام قطعا لطف خدا بوده ♥️

[rahayii]

من امروز واکسن زدم بی حالم.
آخییییی..

دیشب با دوستام حرف می زدم می گفتم یا آسترا می زنم یا برکت. بعد اون جایی که واکسن زدم فقط سینوفارم داشت. 
منکه هنوز سنم به واکسن نمیخوره

---

آره نماز مهمه... متاسفانه من دو سه روز بد بی توجه شده بودم به نمازم... 
منم دو روزه خواب میمونم برای نماز صبح
خیلی حس بدی داره

[Tootfarangi]

مائده جان و فائزه جان بسی خوش اومدین 

امیدوارم در کنار هم به پاکی های قشنگ قشنگ برسیم:confetti

ممنووونم❤
ان شاءالله

[Tootfarangi]

توت فرنگی/13 شهریور/10 روز خوب به لطف خدای مهربون❤⚘
خداروشکر  دیشبم با کمک خدا و کانون تونستم موفق بشم

[^فاطمه^]

سلام بچه ها خیلی ممنون که درکنارم بودید خیلی دوستتون دارم و آرزوی موفقیت و خوشبختی برای تک تک تون دارم .خدا فراموشتون نشه برا منم دعا کنید خیلی

خیلی ماهید 
خدافظ

[شادن]

فاطمه جان ابجیم ما اینجاییم تا با دردی که بهش مبتلاییم در کنار دوستای همدردمون، مبارزه کنیم. هر چیزی غیر از این از فرعیاته و حاشیه..
یادت نره چی شد که سر از کانون درآوردی هدفت رو‌فراموش نکن و راسخ باش روش.. من ممکنه از شادن خوشم نیاد از ایکس و ایگرگ خیلی خوشم‌بیاد یا خیلی بدم بیاد اینها نباید تو روند ترک ما تاثیر بذارن 
ما بعنوان بیمارایی که مبتلا به ی بیماری خاصن که حتی نمیتونن از دردشون بگن، پاشنه آشیلمون عواطفمون هس وقتی غلیان کنه چه مثبت چه منفی خیلی وقتا باعث لغزش ما میشن 
من ازت میخوام بی توجه به حواشی و سایر چیزها متمرکز رو هدفت اتفاقا بمونی و به خودت و نه دیگران، ثابت کنی اگه بخوای میتونی با اراده خداوند بهبود پیدا کنی