1400 آبان 9، 0:36
میدونی سردرگمی چیه
اینکه رفتارت با ارزش هات فرق کنه
عاشق چیزایی بشی ک قبلا میگفتی اینا نباید باشه تو زندگیم
خستم خیلی
روحم خستس
نمیونه چی درسته چی غلط
میدونی سردرگمی چیه
اینکه رفتارت با ارزش هات فرق کنه
عاشق چیزایی بشی ک قبلا میگفتی اینا نباید باشه تو زندگیم
خستم خیلی
روحم خستس
نمیونه چی درسته چی غلط
1400 آبان 9، 0:43
فکراتو خاموش کن تا بتونی تشخیص بدی درونن چی نیاز داری
گاهی نیازهامون جوری تعریف یا سرکوب شده که خودشون رو به شکل رفتارهایی نشون میده ک با ارزشهامون جور نیس
مثال میزنم ( نیاز به روابط اجتماعی و دوستی رو با انزوای چندسالمون اگر سرکوب کنیم این نیاز به شکل افراطی یهو میزنه بیرون و انتخابای اشتباه میکنیم چون اون نیازه میخاد براورده شه دیده بشه )
یه چیزی هست به اسم کارت ارزشها ۵۹ تا کارته توی یه بسته میتونی بخری و ازشون استفاده کنی ک بتونی ۱۰ تا ارزش واقعی مهم زندگیتو پیدا کنی و بعدش کارتایی داره ک راهنمایی میکنه بر اساس ارزشهات زندگیتو بچینی
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...
.gif "Khansariha (69)")
1400 آبان 9، 0:45
(1400 آبان 9، 0:36)نجوا نوشته است: ممنونم عارفه عزیزم
میدونی سردرگمی چیه
اینکه رفتارت با ارزش هات فرق کنه
عاشق چیزایی بشی ک قبلا میگفتی اینا نباید باشه تو زندگیم
خستم خیلی
روحم خستس
نمیونه چی درسته چی غلط
می فهمم.
اینکه حاضر بشی بری سراغشون...
خیلی سخته.
گاها برای هر کسی اتفاق می افته...
اینارو ادبی برات می نویسم...
یعنی حرف دلمه ولی استعاری طور
کاش پیشم بودی می گفتم بیا بشین یه کم خستگی در کن. یکم استراحت کن. یه چای بخور یکم دستای یخ کرده ت گرم بشه.
.gif "Khansariha (96)")
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
1400 آبان 9، 0:48
(1400 آبان 9، 0:43)chika نوشته است: نجوای عزیز
فکراتو خاموش کن تا بتونی تشخیص بدی درونن چی نیاز داری
گاهی نیازهامون جوری تعریف یا سرکوب شده که خودشون رو به شکل رفتارهایی نشون میده ک با ارزشهامون جور نیس
مثال میزنم ( نیاز به روابط اجتماعی و دوستی رو با انزوای چندسالمون اگر سرکوب کنیم این نیاز به شکل افراطی یهو میزنه بیرون و انتخابای اشتباه میکنیم چون اون نیازه میخاد براورده شه دیده بشه )
یه چیزی هست به اسم کارت ارزشها ۵۹ تا کارته توی یه بسته میتونی بخری و ازشون استفاده کنی ک بتونی ۱۰ تا ارزش واقعی مهم زندگیتو پیدا کنی و بعدش کارتایی داره ک راهنمایی میکنه بر اساس ارزشهات زندگیتو بچینی
ممنونم ازت ک جواب دادی
میدونی خیلی حرف زدن کمک میکنه الان ممنونم ازتون
من میدونم ارزشم رضایت پدر و مادرمه
میدونم ارزشم چیزای خوبع
ولی نمیتونم دل بکنم از چیزای بی ارزش
میدونم بی ارزشه ها
ولی زرق و برقش منو گرفته.... درد داره دل کندن ازش
کاش از اول انتخاب درست داشتیم
1400 آبان 9، 0:51
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید بهت معرفی میکنم
خیلی کمک میکنه ک ببینی درونت چی میگذره
چی درسته چی نیس و چی رو فکر میکنی درسته ولی درواقع درست نیست
او که حافظ توست هرگز نخواهد خوابید ...
1400 آبان 9، 0:57
ویرایش شده
اما اصلا درک نکردی که اونا یعنی چی.
و این بد نیست، این عدم آگاهی، عدم شناخته.
وقتی لمس کنی درک کنیش دیگه دل کندن از چیزای کوچیک اونقدر سخت نیست.
سخت هست اگه عادت کرده باشی، اما ممکنه.
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
1400 آبان 9، 2:36
من هر شب قبل خواب میرفتم تو فکر و خیال و این باعث می‌شد روزم خوب نباشه اما این چند روز کل روز منتظرم کارامو بکنم شب بیام اینجا و کلی حس خوب بگیرم و نفهمم کی خوابم میبره
1400 آبان 9، 2:40
https://www.instagram.com/tv/CVnMGhCq7zf...=copy_link
سپاس شده توسط
1400 آبان 9، 2:55
(1400 آبان 9، 0:21)نجوا نوشته است: هدف از زندگی چیه
خوشگذرونیای انی
دوستای فیک
دل رفتنای مسخره
واقعیه اینا
چی واقعیت داره تو این دنیا
از کجا بفهمیم حسامون درسته
من فکر میکنم هدف زندگی اینه که
بفهمیم خدا چطور فکر میکنه، در واقع چون ما بخشی از یه کل بی نهایتی به نام خداییم پس انتهایی برای رشد و بهتر شدنمون وجود نداره البته که چون تماما خدا نیستیم پتانسیل بی نهایت بد شدنم داریم زندگی هم چال‌شیه برای خدا شدن
تو خدا باش اگه تونستی خدا میبخشه و خوبه اینقدر که شرمنده ات میکنه.. و اونقدری سیاست داره که وقتی روزی رو بد میگذرونیم تو دلمون میندازه که اینجا رو پیدا کنیم و دور هم جمع بشیم خدا حس خوب و بدی که از روزمون میگیره رو باهامون به اشتراک می‌گذاره اینجوری دیگه اسیر دوستی های فیک و لذت های آنی نمیشیم
ما خیلی چیزها نمیدونیم شاید همه چیز تصورات و ساخته ذهن ما باشه و شاید فراتر از اون ما خودمون ساخته ذهن و تخیلاتی باشیم....
ولی منطقا با تفکر وجود خدا و رعایت انسانیت و گوش دادن به ندای قلبمون صرری نمی‌کنیم
منم دارم تمرین میکنم تشخیص حس درست یکم سخته ولی رو خودمون کار کنیم مطمءنم راحت‌تر میشه
سپاس شده توسط
1400 آبان 9، 4:56
ویرایش شده
چه طوریایین؟
مِیثره جان و نجوا جان ، بانو چیکا خوش اومدین
پاکیاتون پایدارِ ضد گناه
ایرانا ،،،،،، ۴ آبان ،،،،،، تا این لحظه ۴ روز خوب
مواظب خوبیاتون باشین
نجوا جان
به نظرم همین ک میدونی ، این چیزایی ک بهشون دلبسته شدی بی ارزش هستن ، قدم بزرگیه
میدونی ک کارت اشتباهه
قدم اول اینکه به جای سرزنش کردنت ، تو خلوت خودت همه چیزای مزاحم ، مثل گوشی و ... رو محدود کن
ببین تو این مدت ، توی چه شرایطی بودی
چه روابطی با چه برخوردایی رو تجربه کردی
اول از همه احساساتت رو حتمااا بنویس، شاید هر کس دیگه ای هم جای تو بود همین احساسات رو تجربه میکرد و کارای تو رو انجام میداد
پس ، خودتو قضاوت نکن وقتی اروم شدی ، به عنوان یه نفر سوم به اون ارتباط و شرایطی ک توش قرار گرفتی نگاه کن
ببین ، کجا ها کم کاری کردی ، یا در حقت جفا شده
با منطق به خودت جواب بده ، و به خودت زمان بده
ببین چه جوری میشه کمرنگش کرد
ولی قبل از همه اینا ، خودت به این نتیجه باید برسی ک برات مضره و دل و عقلت در یه جهت باشه ..
یه وقتایی عقل بهمون یه چیزی میگه ، ولی دل گیره
با جوابای منطقی ، ک دلت قبولشون میکنه ،نه اینکه گول بخوره و دوباره برگرده ، جوابشو بده
همه شواهدو کنار هم بزار و جواب دلتو بده
اونقدارام بی منطق نیست
امیدوارم ، تو مسیر خوبیها ثابت قدم باشی
عطر رهایی جان ، خدا روح مادر بزرگت رو قرین رحمت قرار بده (:⚘
امیرالمومنین (ع):
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
جاهِدوا فی سَبیلِ‌‌‌اللهِ بأَیدیكُم فَإنْ لَمْ تَقدِروُا فَجاهِدُوا بِألْسِنَتِكُم فَاِنْ لَم تَقِدروُا فَجاهدوُا بِقُلوبِكُم.
در راه خدا با دستها (و جوارحتان) جهاد و مقابله کنید
و اگر نتوانستید با زبانتان و اگر نتوانستید(لااقل) با دلهایتان مجاهده نمائید✌☘
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
°•مستدرک، ج ١۱، ص ١٦•°
____
اون کسی ک باید ببینه میبنه ، دلسرد نشو رفیق✌
سپاس شده توسط
1400 آبان 9، 8:29
ویرایش شده
چالش برنامه ریزی ماه آبان
هرکس کاری رو که مدت هاست به دلیل اهمال کاری و تنبلی و ... پشت گوش میندازه و ذهنش رو درگیر کرده اون کار میتونه به این چالش بپیونده
سنا / مطالعه درسی روزانه و تهیه جزوه و مرور/ ۶ روز
شادی / مطالعه زیست شناسی / پنج روز
عطر رهایی / به موقع رسیدن به سرویس/ ...
_رعنا_ / م پ / ۱ روز
ستاره / 20 دقیقه پیاده روی/ 2 روزی
ایرانا / مطالعه درسی / ...
حانیه/ رسیدگی به روتینها / انجام روتین ها
توربو / افزایش ساعت مطالعه چند ساعت؟ / ...
رزا / فکر کردن قبل صحبت / ...
چیکا / کتاب خوندن / ....
هر کس شرکت میکنه تو این لیست بنویسه لطفا
سلام
هفته ی پیش چطور گذشت دخترا ؟
من ۵ روزش به برنامم عمل کردم . دیروز هم انجام شد . امروز فعلا نه
عارفه جون هزار آفرین اهداف ماهانت رو نوشتی
خب برای این چالش میتونی یه مورد رو بنویسی؟
بنت الهدا هم اومد به تاپیک برنامه ریزی روزانه
همینطور ایرانا
رزا جون چطوری؟
علایم داری هنوز؟
نجوا جان خوش اومدی به گروه
سپاس شده توسط
العبد المرحوم ، العبد المرحوم ، العبد المرحوم ، یآرا ، عارفه ، Roza_r ، خانوم لبخند ، عطر رهایی ، ایرانا ، آرمین
1400 آبان 9، 8:47
ممنونم ازت چیکا جان ب خاطر کتابی ک معرفی کردی
حتما میخونمش
میثره جان خیلی فلسفی گفتی برام
حقیقتش اینه میثره جونم حرفاتو ته دلم قبول دارم ولی وقتی تو بحث رفتار بر اساس اون اعتقاد میاد میلنگم
یادمه یه جایی نوشته بود اگ اعتقاد تبدیل ب باور بشه
دیگ ما بهش عمل میکنیم
نمیدونم چطور باید بشه باور قلبیم
از تو هم خیلی ممنونم ک یاداوری کردی بهم
عارفه عزیزم
حقیقتش شاید حرفت درسته من نمیدونم چی درسته و چی غلط فقط فکر میکنم میدونم
ولی حتی ب اون چیزایی ک فک میکنمم عمل نمیکنم
دیشب حالم خیلی بد بود
ولی حالم بهتر شد ک باهاتون حرف زدم
الان خیلی بهترم امیدوارم ک بتونم راه درستو پیش بگیرم
1400 آبان 9، 12:47
بنت الهدا / ۲ روز خوب /
نجوا خانوم چیکا جون و همه اونایی که تازه اومدید خوش اومدید
سروی شدم به دولت ازادگی که سر/ با کس فرو نیاورد این طبع سرکشم
1400 آبان 9، 13:34
ویرایش شده
اگر اجازه بدین یه چندتا نکته که گفتین در مورد کم حرفی را بگذاریم
ستاره
نقل قول: *از بچگی کلا زیاد آدم اطرافم نبوده و شخصیتم هم جوری بوده که زیاد صحبت نمیکنم
*کلا قبل از صحبت کردن به خودم میگم خوب الان نیازه اینو بگم ؟ اگه نگم هم فرقی داره ؟ و اینگونه بسیاری از حرفهام رو میخورم
![[تصویر: 53258zu2qvp1d9v.gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/New%20folder6/New%20folder6/53258zu2qvp1d9v.gif){kind=small}
سنا
نقل قول: ولی منم مثل ستاره جون قبل حرف زدن فکر میکنم ببینم این حرفم گفتنش فایده ای داره یا نه
یوقت گناه نباشه، غیبت کسی نشه ، دل کسی رو نشکنم با حرفم رو اینا خیلی حساسم همش حق الناسه ، حق الناس هم که خدا ببخشه معلوم نیست طرف ببخشه یا نه
اینم یه نکته در مورد حرف زدن که سنا گفت. بنظرم وقتی خیلی حرف بزنی مخصوصا با دوستات تهش به غیبت میرسه
شاید با کم حرفی بشه اینم کم کردنقل قول: از نوجوونی که با عذاب های قیامتی غیبت آشنا شدم خیلی ترسیدم ازش ، دیگه برام جا افتاده و این عادت خوب برام مونده
اینم نظر حانیه
نقل قول: کلن ادم هرچقد بزرگتر میشه و عقلش بیشتر میشه کم تر حرف میزنه و قبل حرف زدن فکر میکنه و چیزیرو میگ که به خودش سود میرسونه
اینم نظر شادی
نقل قول: محاسبه نفس ب کمکم اومد
استاد پناهیان توی سخنرانی محسابه نفسشون میگن:
"خودتو بازخواست کن قبل از اینکه بازخواستت کنن"
"رو خودت داد بزن قبل از اینکه روت داد بزنن"
و خب این سوال پرسبدن از خودم قبل صحبت کردن و اینکه وقتی حرف اشتباهی میزنم ب حساب خودم میرسم خیلی کمک می کنه مختصر و مفید تا جایی که از دست شادی پرحرف بر میاد صحبت کنم...
![[تصویر: khansariha%20(56).gif]](https://www.ktark.com/images/sheklak/khansariha.ir/khansariha%20(56).gif){kind=small}
اینم نظر رزا
نقل قول: واقعا حرف بدون فکر و زیاد خیلی اسیب میزنه به آدم. پس سعی میکنم خارج از کانون قبل از حرف زدن بیشتر از قبل فکر کنم.
اول معذرت میخوام که همه صحبت ها را نگذاشتم. گفتم نکته بنویسم که راحت استفاده کنیم
فکر کنم نظر همه را گفتم. اگر نگذاشتم بهم بگین. شرمنده خب تقریبا همه در مورد اینکه قبل صحبت کردن از خودمون سوال بپرسیم گفتین
.gif "Khansariha (56)")
این دقیقا اصلی ترین مشکل منه. من همیشه بعد اینکه حرف میزنم این سوال ها را میپرسم چقدر نوع سوال ها خوب بود. هیچ حالت تخریبی نداشت. بسی مرسی که گفتین. من همش سوال های خشن میپرسم. مثلا تو چرا همش نظر میدی؟ نظر نده. تو چرا فقط بلدی این مدلی حرف بزنی. بوووووق. حرف نزن
اون بوق سانسور قابل پخش نیست 
خیلی از دوستان در مورد ابن گفتن که کم حرفی هم بده ضرر میزنه
الان پر حرفی بده کم حرفی هم بده. پس چه کنیم
الان سرچ کردم دیدم در مورد حرف زدن چقدر پناهیان کلیپ داره. چندتاشو تا شب سعی میکنم بگذارم
بسی مرسی از همه که نکات خوبتون را گفتین.
خیلی خیلی خیلی مرسی.
دوست داشتم بیشتر حرف بزنم الان باید برم
سعی میکنم تا شب بازم بیام پاکم. میام اعلام وضعیت میکنم از خودمم میگم. خیلی دوستون دارم.
هدف از ترک / حس خوب ۱۵۷ روز /علت شکست 157 روز/ علت شکست 10 روزه / اهرم رنج و لذت / 1401 .gif "Khansariha (58)")
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار بهترین خدای دنیا .gif "Khansariha (63)")
دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات .gif "Khansariha (2)")
الحمدلله رب العالمین خداوندا مرا پاکیزه بپذیر 
صبر داشته باش خدا با صابران است خداوند توبه کنندگان را دوست دارد .gif "Khansariha (84)")
امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
دلایل وسوسه / هدف از ترک / تاثیر پاکی
خدایا چنان کن سرانجام کار
تو خشنود باشی و ما رستگار بهترین خدای دنیا دعا میکنم بشم بهترین بنده دنیا برات الحمدلله رب العالمین خداوندا مرا پاکیزه بپذیر صبر داشته باش خدا با صابران است خداوند توبه کنندگان را دوست دارد امام صادق(ع): روز قیامت خداوند با شخص خودارضا گفت و گو نمى کند و از چشم خدا مى افتد.
1400 آبان 9، 16:31
هرکس کاری رو که مدت هاست به دلیل اهمال کاری و تنبلی و ... پشت گوش میندازه و ذهنش رو درگیر کرده اون کار میتونه به این چالش بپیونده
سنا / مطالعه درسی روزانه و تهیه جزوه و مرور/ ۶ روز
شادی / مطالعه زیست شناسی / پنج روز
عطر رهایی / به موقع رسیدن به سرویس/ ...
_رعنا_ / م پ / ۱ روز
ستاره / 20 دقیقه پیاده روی/ 2 روزی
ایرانا / مطالعه درسی / ...
حانیه/ رسیدگی به روتینها / انجام روتین ها
توربو / افزایش ساعت مطالعه چند ساعت؟ / ...
رزا / فکر کردن قبل صحبت / ...
چیکا / کتاب خوندن / ....
عارفه / روتین ها، مطالعه روزانه درسی، زبان و
..که نوشتم تو تاپیک اهداف ماهیانه/ ۱ روز انجام دادم
هر کس شرکت میکنه تو این لیست بنویسه لطفا
يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِمَنْ فِي أَيْدِيكُمْ مِنَ الْأَسْرَىٰ إِنْ يَعْلَمِ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِمَّا أُخِذَ مِنْكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ۗ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَحِيمٌ ﴿٧٠﴾
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
ای پیامبر! به اسیرانی که در اختیار شمایند، بگو: اگر خدا خیری در دل های شما بداند، بهتر از چیزی که از شما گرفته اند به شما می دهد، و گناهانتان را می آمرزد و خدا بسیار آمرزنده و مهربان است. (۷۰)
سپاس شده توسط