گروه ۲ خانم‌ها: باران (حامی: شادن - سرپرست: Hanifa ، Roza.r)

[silent scream]

سلام
توربو جان؛ من برای اینکه مدام برم سراغ بولت ژورنالم، برنامه روزانه تعیین کردم
مثلا من امروز حتما باید مشخص کنم که چند ساعت چه درسایی رو خوندم یا چه کارهای مهمی رو انجام دادم یا مودم توی اون روز چیه؟! 
و همین که نمیتونم پسفردا مشخص کنم ک امروز چه اتفاقی افتاد باعث میشه تقریبا هر روز به دفترم سر بزنم
و ی مورد دیگه اینکه ، چون از تزئین و قشنگ کردن دفتر خوشم میاد ، مشخص کردم که صفحه هر روز باید توی همون روز تزئین بشه که اینم میشه یه انگیزه دیگه برای اینکه هی سر بزنم 


زمان هایی که حوصله ندارم کمترین کارو انجام میدم تا دفعه بعد بتونم برم سراغش

[*بنده پاک*]

ایرانا از شکستت بسی ناراحت شدم
انشالله این دفعه محکم تر میای جلو
یه دیدگاه جدید هست به من خیلی کمک کرد
شاید به تو و بقیه هم کمک کنه
یه چند وقتیه به پاکی هام حتی لحظه به لحظه و ساعت به ساعتاش به چشم یه سری الماس نگاه میکنم
به خودم میگم واقعا اگر به جای مثلا 2 ساعت پاکی 2 تا الماس داشتی چیکار میکردی؟ چجوری از الماس ها نگهداری میکردی. راستش من اگر الان دو تا الماس داشتم دائمااااااا دغدغه اون الماس ها را داشتم که مبادا حواسم پرت بشه یکی برداره بره. که مبادا خراب بشه. همه همه حواسم به مراقبت از اونا بود
یه روزایی که وسوسه زیاده یا روزای اول مراقبت ها را باید بیشتر کنیم. من به چشم الماس بهشون نگاه میکنم و سعی میکنم ازشون مراقبت کنم.
البته بعضی وقتا این دیدگاه جواب میده
انشالله پر قدرت شروع میکنی
رفتی امام رضا کل کانون بوی امام رضا را گرفت
 خدا بسی زیاد خبرت بده. برامون دعا کن
میدونم ناراحتی ولی از خود امام رضا بخواه بهت کم کنه ترک کنی. خادم امام رضا تو تلویزیون میگفت امام رضا به خیلی کمک کرده تا ترک کنن. 
من مطمئنم کمک میکنه
بسی مهربونه


از کنترل زبان گفتی و من چقدر دوست دارم کنترل داشته باشم. 
تو یه کلیپ گفت حدیث داریم بیشتر خانم هایی که میرن جهنم به خاطر نداشتن کنترل زبان. نقطه ضعف ماهاست انگار
مرسی که گفتی

از صداقت گفتی. چند روز پیش برنامه معرفت کانال 4 همین دو تا پیرمرد که در مورد عرفان صحبت میکنن و  نگاه میکردم. از صداقت گفت. گفت صداقت بهترین فضیلت ها است. دو نوع صداقت داریم. صداقت نسبت به دیگرانو صداقت نسبت به خود.
خودمون را گول نزنیم و با خودمون صادق باشیم که این کار سختیه
به گمانم هممون این مشکل را داشتیم که به خ.ا روی آوردیم. به امید روزی که نسبت به خودمون صادق باشیم 

---

سنا خانم جان بسی ممنون

چیزی که هستم و رفتار و عادات بد و خوبی که دارم
و چیزی که میخواهم باشم ...
و الان دارم یکی یکی اصلاحشون میکنم

من اینی که قبلا لطف کردی بهمون یاد دادی را برای خودم نوشتم. ولی روم نشد بگذارم یادم رفته بود دوباره رفتم خواندمش. بسی مرسی برای یادآوری

از آسون ترینش شروع کن
ببین تغییر کدوم عادت آسون تره و وقت کمتری میبره
از همون شروع کن

خیلی خیلی مرسی. اینم ایده خوبیه . بسی مرسی

برای تغییر عادت نیاز به آگاهی راجب اون عادت ونحوه تغییرش داری که باید از طریق مطالعه و تحقیق یا مشاوره بدست بیاری

و بعد در خودت انگیزه ایجاد کنی برای تغییرش
مثلا اهرم رنج و لذت براش درست کنی

و بعدش هم شروع کنی به اقدام و عمل 
و تو برنامه روزانت داشته باشی

 چه خوب گفتی. بسی مرسی

خیلی برام جالبه دغدغه هایی که داری

امیدوارم به بهترین نسخه خودت تبدیل بشی 

بسی ممنونم 

حتما عادات و رفتارهای خوبت رو هم در نظر بگیر 

و بابت اون ها خودت رو تشویق کن

قشنگترین قسمت لیست 14 تایی و 3 تایی اونجایی بود که یکی از اون 14 تا که نمازهای آخر وقت دقیقه آخری بود (اینو از برادرم یاد گرفته بود) اومده بود تو لیست 3 تایی و شده بود نماز اول وقت
دیروز ناخودآگاه اینو نوشتم. امروز فهمیدم بسی خوشحال شدم

---

بنظرم قسمت خوب کلیپ اینجا بود که میگفت قشنگ فکر کن چه خصلت هایی را از پدر و مارد و اعضای خانواده و چه خصلت هایی را به خاطر سبک زندگیت بدست آوردی
بالاخره هر خانه ای یه سری مشکلات داره. من با این قمستش راحت تر بودم و بهتر تونستم لیست بنویسم

---

رهایی 

تا حالا شده حس کنین زندگی باهتون سر ناسازگاری داره 

من تقریبا همیشه این حس را دارم
ولی میدونم دروغه
اگه دوست داشتی اینو نگاه کن
اون اولیش بیشتر منظورمه 
بالاخره این دنیا را خدا داره اداره میکنه

---

چند روز پیش یه پلاستیک پیدا کردم از سیم هایی که حالتشون دادم به شکل مربع و ستاره و دایره
کی این کار را کردم؟
تابستان. وقتی تو خونه بودم. زمانی که نبود دیگری و خ.ا و فیلم های بد را باهم میخواستم ترک کنم. مثل الان
زمانی که مادر و پدر هر دو خونه بودن و من عذاب میکشیدم
میرفتم گوشه حیاط تنها برای خودم مینشتم برای اینکه حواسم پرت بشه و به تخیل و کار بد کشیده نشم اینا را درست میکردم. ولی ایراد کارم این بود که این کار را با خشم و نفرت انجام میدادم. کاری ندارم حق با من بود یا نه . کار دارم بهاینکه تهش بازم من ضربه خوردم و از خدا دور شدم. 
خانواده الانم عذاب منو میبنن میخوان کمک کنن. ولی حتی حاضر نیستن یه قدم از افکارشون بیان بیرون
دیگه مهم نیست
من یه بار این مسیر را اومدم. با حس تنفر نسبت به آدما اومدم جلو که تهش شکست خوردم
حالا دیگه با یه طرز فکر دیگه میام جلو
دیگه نظر ادما مهم نیست
به هیچ وجه تشویق وتنبیه ادما مهم نیست
فقط تشویق و تنبیه خدا مهمه
ادما قابل احترام. ولی دیگه انقدر مهم نیستن که به خاطرشون هر ضربه ای به خودم بزنم

صبحی یه صحبت جانانه با خدا داشتم
معمولا دعوامون میشد ولی ایندفعه فرق داشت
سعی کردم مثل حرف های پناهیان با خدا حرف بزنم خب خیلی کیف داد
به خدا گفتم خدایا ظلمت نفسی
من به خودم ظلم کردم
یه روح و یه جسم سالم و قشنگ بهم دادی همه جوره تلاش کردم خرابش کنم
فکر میکردم اینجوری بیشتر کیف میده
اشتباه کردم
حالا هم نمیخوام دیگه اشتباه کنم
میدونم نمیشه
اومدم پیش خودت برام درستشون کنی
میدونم قدرتمندترین تو جهانی
و مهربون ترین نسبت به من در جهان
پس خوشا به حال من که خوب خدایی انتخاب کردم
خواهشا برام درستش کن  که فقط تو میتونی درستش کنی

بهم کیف داد این گفت و گو گفتم اینجا هم بگذارمش

---

 الان دوباره اون کلیپی که به رهایی گفتم را نگاه کردم
برام عجیب شد که چی شد من انقدر حرف های پناهیان را گوش میدم و راحتم باهاش و انجامش میدم
فکر کنم اولی انسان تو عالمه که حرف میزنه و من بهش گوش میدم و انجام میدم
یادمه کلا تو ابتدایی معلم پنجمم مامانمو خواست
ناراحتی معلم این بود که دختر شما ، امروز درس دادم بعدش ازش درس میپرسم بلد نیست جواب بده
فردا همون درس را میپرسم از همه بهتره جواب میده
این با من مشکل داره؟ این چرانمیخواد حرف گوش کنه

نمیدونم چرا اینجویرم 
ولی همیشه مامانم هنوز که هنوزه میگه من آرزو به دل موندم یه بار تو به من بگی چشم

من حرف هیچ کدوم اینا را گوش نمیدم
ولی این پناهاین قصه اش فرق داره
نمیدونم چرا
انگار خدا را یه مدل دیگه معرفی میکنه







اوووووووووووووووووووووو ببخشید خیلی شد
تنها بودم   گفتم بیام بنویسم
دوستون دارم
عصر همگی بخیر

[silent scream]

من چطوری چالش برنامه ریزی شرکت کنم؟

کار خاصی نمیخواد انجام بدی 
فقط اسمتو توی لیست وارد کن

#چالش برنامه ریزی ماه آبان

قراره یه کاری که مدت هاست میخوایم انجامش بدیم ولی یا تنبلی میکنیم یا پشت گوش میندازیم به هر دلیلی   و ذهنمون رو درگیر کرده

انتخاب کنیم و  تا آخر آبان هر روز انجامش بدیم حتی شده 5 دقیقه براش وقت بذاریم

سنا /  مطالعه درسی روزانه و تهیه جزوه و مرور/  3 روز

شادی /   مطالعه زیست شناسی   / چهار روز کامل 

عطر رهایی / به موقع رسیدن به سرویس/ ...

_رعنا_ / م پ / ۱ روز  

ستاره / 20 دقیقه پیاده روی/ ...

ایرانا / مطالعه درسی / ...

حانیه/   رسیدگی  به روتینها  /  انجام  روتین ها

توربو / افزایش ساعت مطالعه / 

هر کس شرکت میکنه تو این لیست بنویسه لطفا

همین متنو کپی کن جلوی اسمت اعلام وضعیت داشته باش

[silent scream]

شادی
۹ فروردین
۲۱۲ روز خوب

[مهدوی]

سلام

عضو جدید، خانم میثِره به گروه باران پیوستند.

با آرزوی موفقیت و پاکی برای ایشان و همه اعضا

با تشکر

مدیریت گروه‌های ترک

[Roza_r]

سلااام دخترااا

خیلی این چند روز برنامه هام عجیب و بهم ریختن.البته اتفاقات خوبی واسم افتاده اما خب مضطربم. واسم دعا کنید به دعاهاتون محتاجم.

به هر دو عضو جدید گروه خوش آمد میگم امیدوارم بهترین استفاده رو از کانون بکنن

مراااقب پاکیاتون باشید دخترااا

ایرانای عزیزم، میدونم که خودت خیلی خوب فکر کردی درمورد علت لغزشات. با این حال اگه فکر میکنی دخترا میتونن راهنماییت کنن درموردش صحبت کن.

[ناحلهـ]

ایول رعنای عزیزم موفق باشی ان شاءالله    استاد پناهیان واقعا حرفاشون دلنشینه منم دانلود کردم بشینم ببینم   راستی اون کلیپ که فرستاده بودی خواستم ازت خیلیییی تشکر کنم واقعا نیاز داشتم بهش   منم قبلنا نشستم هرچی بدی داشتم نوشتم من کلا زیاد صحبت نمیکنم برا همین گناه زبانی ندارم   ولی بقیه رو تقریبا بیشترشو دارم     حالا که نوشتی برا خودت دوره بردار هر چقدر خواستی کم کم رفعشون کن    

شادی جان ماشاءالله پاکیت واقعا انرژی میده بهمون 

محتاجیم به دعا رزای عزیز توکل کن موفق باشی ان شاءالله  
میثره خانم خوش اومدی 

[عارفه]

دخترا...
امشب فقط پناه آوردم به اینجا....
از دیشب که شکست وحشتناک و غیر قابل پیش بینی ای داشتم قلبم پاره پاره ست...

بچه ها از وقتی شخصیتم از حالت فانتزی خارج شده و نسبت به قبل تعدیل شده احساس می کنم نقطه ضعف هامم عوض شده...

تازگیا دارم زود به زود می شکنم.
با اینکه هیچ تخیلی ندارم. راه های ورود شناسایی شده بسته ست.
خیلی ناراحتم...
خیلی...
باورم نمیشه دیشب چه با خفت شکستم...

[عارفه]

زود به زود یعنی اینطوری منظورمه نه سریالی
۱۴۸ روز تا ۷ خرداد
۱۴ روز تا ۲۴ خرداد
۱۲۰ روز تا ۲۱ مهر
۱۳ روز تا ۴ آبان

[chika]

سلام قشنگا چطورین؟؟؟
خوبین؟
من اومدم

[عارفه]

خب،
من خیلی غمگین بودم. یکم بخاطر این پرده دری که کردم و حس پشبمونی و غصه، گریه کردم و چون واقعا نمی خواستم اتفاق بیفته فکر می کنم خدا منو بخشیده باشه...

فکر می کنم باید دوباره از اول تالار ترک قدم به قدم رو بخونم و اجرا کنم. وسوسه ها، حال و هوا و محرک هام انگاری عوض شدن.

خدایا به من کمک کن من نمی خوام از تو دور بشم...

قبلاً پاک موندنم خیلی راحت تر بود...

یک عامل البته سرشلوغی ای بود که طولانی شدنش منو به حد انفجار عصبی کرد. و چند روزه من کارهام به حد زیادی انباشه شده و مغزم داره می تتتتترکه 

[chika]

عارفه جون خوشحالم از آشنایی باهات 

اینجور وقتا اولین کاری ک ادم باید بکنه بخشیدن خودشه . خدا همیشه میبخشه این ماییم ک خودمونو سخت میبخشیم
کم کم برنامه ریزی میکنی و کارهای عقب مونده رو انجامشون میدی 
با خودت یکم مهربون تر باش 

[بنت الهدا]

سلام  

نمیتونم  بگم شکستم  یا هنوز پاکم  معلوم  نیست  توی سرویس بهداشتی یه حالتی  بین این دو  بهم دست داد  اینقد گریه کردم که متوجه خونریزی بینیم  نشدم و خواستم مثل همیشه جلوی خانوادم همه چیزو عادی جلوه بدم  و بگم همه چی عادیه  ولی مامانم متوجه خوتریزی بینیم شد و  کلی نگران بود  در اوج نگرانی بازم   ظرفارو داد من بشورم 

واقعا  که  اینم از حمایتای  خانواده  گرامی   

من  اعتراف  میکنم  که مریضم  از عذاب دادن دیگران و حتی خودم  ...  لذت  میبرم   

...


نمیدونم  راجب  من چی فکر میکنید و با خودتون  میگید من چه ادم  بی رحمیم  ولی  دیگ دارم  منفحر میشم  گاها دلم میخواد خودمو بکشم   دلیل اینهمه  خشم و غم  و افسردگی مانند شاید برای اینه  خیلی وقته  اون عادتهامو گذاشتم  کنار ولی عذابشو دارم میچشم  و دلیل این دوری از خداوندم میدونم  ولی چیزه عجیبی که  نمیدونم اینه  من چرا اینجوریم ؟... چرا اینقد خشن شدم  چرا واقعا این همه من بیمار شدم  از کی؟   چیشد؟  کوجا؟  کوحا خودمو گم کردم یادم نمیاد 

[silent scream]

سلام

 خودمون رو هر لحظه و هر جا محکم نگه می داریم‌...

به دلیل اینکه...

اینجا نوشتیم

+ هدیه

ص14 #204

[silent scream]

سلام 

شما به قرائت دعای عهد در بامداد روز جمعه دعوت شدید 

روی تصویر زیر بزنید  

دخترا یادتون نره؛ توی دعای عهد شرکت کنین