گروه ۳ آقایان: سرو (حامی: مهدوی - سرپرست: )

[آرمین]

امروز هر صحبت آزادی (البته موافق با قوانین  ) که خواستید می‌تونید داشته باشید.

به این سوالات هم پاسخ بدید:

مهدوی جان
به نظرت چی میشه که دو آدم مختلف یه هدف یکسان رو انتخاب می‌کنن. یکی موفق میشه و دیگری 10 سال تلاش می‌کنه و آخرش هم هیچی به هیچی (می‌تونی موضوعی مثل پاکی رو در نظر بگیری یا هر چیز دیگه‌ای).

تاج جان
به نظرت چطور جوری زندگی کنیم که بعدها حسرت عمری که گذشته رو نخوریم؟

شهریار جان
به نظرت آدم خوشبخت به چه کسی میگن؟

علی جان
به نظرت ما آدم‌ها چقدر قدرت انتخاب داریم و تا چه اندازه می‌تونیم زندگی‌مون رو تغییر بدیم؟

امیرعلی جان
به نظرت چطور میشه از گذشته درس گرفت و اشتباه‌های گذشته رو تکرار نکنیم؟

سرباز گمنام جان
به نظرت مهم‌ترین ویژگی یک انسان معنوی چیه؟

سنکتیتی جان
به نظرت چطور میشه آدم تو موضوعی که براش تصمیم جدی داره، ثابت‌قدم و متعهد باقی بمونه؟

[تاج]

سلام
صبح پنج شنبه بخیر

جواب معما: عدد 6
توی هر سلسله عدد اول ضرب در عدد آخر میشه، بعد عدد دوم رو از حاصل ضرب کم میکنیم که نتیجه عدد سوم میشه

چه جالب    من با خودم فکر میکردم مثل سودوکو حتما باید رابطه افقی و طولی هم داشته باشن  اخه شبیه مربع طراحی کرده بودن   
به چند تا عدد رسیدم با رابطه های افقی هر ستون که الگو خودش داره

اگه اعلام وضعیت نداشتی، آره. اگه نه که همون‌ها رو ادامه بده.

باشه ، حرکات هم سعی میکنم انجام بدم 

و پنج شنبه:

پنجشنبه‌ها صحبت‌ آزاد هست. اعضا دور همدیگه جمع میشن گپ می‌زنن. یا هر کس یه تجربه از زندگیش که دوست داره به بقیه انتقال بده رو بگه.

دوستان از تجربه هاتون بگید استفاده کنیم

[سرباز گمنام]

سلااام
حالتون خوبه رفقا؟
من که تعریفی ندارم

با وجود اینکه خیلی وقتم پره، اما خواستم توی بحث گروهی شرکت کنم

به نظرت مهم‌ترین ویژگی یک انسان معنوی چیه؟

به نظرم انسان باید بدونه هدفش چیه و راه رو صحیح پیش بره، از شکست خوردن در طی مسیر خسته نشه...

برای اعلام وضعیت هم حقیقتا فعلا کار خاصی ندارم


دعا فراموش نگردد

[مهدوی]

سلام  

آرمین جان ازت ممنونم بابت پاسخ های محبت آمیزت  
بقیه بچه‌ها کجایند؟ چرا خبری نیست؟ یعنی فردا که جمعه ست همه هستن؟  

من بحث آزاد رو درباره سؤال آرمین جان پیش میبرم  

مهدوی جان

به نظرت چی میشه که دو آدم مختلف یه هدف یکسان رو انتخاب می‌کنن. یکی موفق میشه و دیگری 10 سال تلاش می‌کنه و آخرش هم هیچی به هیچی (می‌تونی موضوعی مثل پاکی رو در نظر بگیری یا هر چیز دیگه‌ای).

آرمین ما انسانها هرچقدر هم متفاوت باشیم، در عمده مواقع شبیهیم.
اما یه جاهایی این حجم از شباهت به حدی میرسه که تداعی گر نوعی انطباقه.
ما معتقدیم که پاکی و پاکی دوستی، نشأت گرفته از فطرت انسانه.
انسان فطرتاً پاکی رو دوست داره و می‌پسنده.
این میشه که می‌بینیم افراد با باورها و سبک های زندگی متفاوت وارد کانون میشن و برای پاکی تلاش میکنن.
این موضوع خیلی گسترده تر هست و جوانب دیگری هم داره که بهش نمیپردازم.

اما رسیدن به پاکی به چه شکل و صورتی امکان پذیره؟
از اینجا به بعد، تفاوت ها هم ورود پیدا میکنه و روش ها و شرایط و رویکردها و اهداف نمود بیشتری پیدا میکنن.

من چرا میخوام پاک باشم؟
پاکی چه ارزشی برای من داره؟
شرایط زندگی، فکری و رفتاری من چطوریه؟
حاضرم برای پاکی چه هزینه ای بپردازم و از چه چیزهایی دور بشم و به چه چیزهایی نزدیک بشم؟
با وجود این موارد، من چه روشی رو به کار بگیرم تا به پاکی برسم؟

معتقدم که پاسخ به این سؤال ها، هرچند کلی اما تا حدودی مسیر ما رو روشن میکنه.
طبیعتاً محرک های آدما میتونه متفاوت باشه؛ میزان اراده، نوع چالش، توانایی ها و ضعف و حتی ارزش ها هم همینطور.
بنابراین هر کس وظیفه داره که خودش رو بشناسه، به این سؤالات پاسخ بده و راهکاری متناسب با وضعیت خودش در نظر بگیره.


و اینکه

ناامید نباید شد.
خیلی وقت ها میبینم بچه‌ها جوری صحبت میکنن که انگار منتظرن به عدد خاصی برسن تا خودشون رو پاک بدونن.
حتی اونی که به 100 روز رسیده هم وقتی میخواد دنیای پس از ترک رو توصیف کنه مینویسه "وقتی به پاکی برسم"!!!
غافل از اینکه اون همین الآن هم پاکه.
دقیقاً از روز اول و لحظه ای که تصمیم به پاکی گرفت، دنیای پس از ترکش شروع شده و جزو پاکان به حساب میاد.

ما اگه بتونیم ارزش این دیدگاه رو درک کنیم، دیگه به جای تلاش کردن برای به دست آوردن پاکی، تلاشمون در راه حفظ اون خواهد بود.
حال اینکه انسان در دفاع از داشته اش، فوق العاده قوی تر و مصمم تر و جدی تر از وقتیه که بخواد برای رسیدن به چيزی که در ذهنش، خودشو فاقد اون میدونه تلاش میکنه

---

خب اعلام وضعیتمونو انجام بدیم  


قرآن: 98 روز
کتاب: 1 روز
عادت جدید: 1 روز

[[علی]]

امروز هر صحبت آزادی (البته موافق با قوانین  ) که خواستید می‌تونید داشته باشید.

علی جان
به نظرت ما آدم‌ها چقدر قدرت انتخاب داریم و تا چه اندازه می‌تونیم زندگی‌مون رو تغییر بدیم؟

سلام و عرض احترام
علی ۲۵ مهر تا الان پاکه
تا بیست روز هم چیزی نمونده
....
جواب سوال آرمین عزیز 
البته دوتا علی توی گروه هست من جسارت نکرده باشم اگر منظورتون من بودم
از نظر من ۱۰۰ درصد 
همه چیز انتخاب ما هست حتی نگرش ما به یک موضوع تلخ به یک پیش آمد ناخوش آیند همه بر میگرده به انتخاب ما 
شرایط زندگی الان من این هست باید انتخاب کنم ادامه بدم؟ نا امید بشم؟ کمک بگیرم؟تنها ادامه بدم؟
بنظرم خدا در وجود آدمی قدرت عظیمی قرار داده
اراده 
انسان هست و اراده خودش 
وقتی گفته میشه
وَأَن لَيسَ لِلإِنسانِ إِلّا ما سَعىٰ 
یعنی خودت باید تلاش کنی جاده رو بسازی آیندت رو بسازی 
یا 
نسازی ،تسلیم بشی 
انتخابش با خودت هست 
در ثانیه ثانیه روز ما داریم انتخاب میکنیم 
حتی زمانی که افسرده میشیم در واقع انتخاب کردیم که افسردگی کنیم 
لزوما خوب یا بد نیست 
غم و افسردگی لازم هست بعضی مواقع اجتناب ناپذیر هست 
بالاخره این واقعیت هست که لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فِی کَبَدٍ، در رنج آفریده شده ایم .
از لحظه لحظه زندگی باید استفاده کرد عمر ما همین تیک تاک ساعت که داره میگذره بزرگترین سرمایه ماست و چشم به هم زدنی تمام میشه 
عاقبت خاک گل کوزه گران خواهیم شد 
بله

این کوزه چُو من عاشقِ زاری بوده است. در بَندِ خَمِ زُلفِ نِگاری بوده است. 
این دسته که بر گردنِ او می بینی. دستی است که برگردنِ یاری بوده است

یک سوال مهم پیش میاد
در نظر داشته باشید فردی طی حادثه ای که کنترلی بر اون نداره اسیب جدی میبینه مثلا چشماش رو از دست میده
الان هم میشه گفت انتخاب هاش ۱۰۰ درصد زندگی اون رو تحت تاثیر قرار میده؟
اون حادثه انتخاب اون نبوده
از دست دادن بینایی انتخاب اون نبوده
حالا چی میشه؟
نظر خودمو میگم
انتخاب های ما از قدرت کافی برای تغییر زندگی ما بر خوردار هستند 
این وسط بعضی اتفاق ها می افتند که از قدرت اراده ما خارج هستند بهشون میگم بد شانسی 
الان باید انتخاب کنم
بد شانسی آوردم خیلی هم بده و غم و غصه زیادی بهم وارد شده
تا آخر عمر زمین و زمان رو لعنت کنم؟غمگین باشم و افسردگی کنم؟
یا
با محدودیت های جدید کنار بیام مدتی افسردگی کنم ناراحت باشم با دوستام درد و دل کنم و بالاخره دوباره ادامه بدم؟
همه چی بستگی به انتخاب داره


نظر شما چیه؟
اشرف مخلوقات چقدر روی زندگیش کنترل داره؟

[تاج]

سلام
یک روز پاک هم تمام شد 

چرا پست سوال ها ندیدم  چون دقیقا همزمان ارسال شدن    

تاج جان
به نظرت چطور جوری زندگی کنیم که بعدها حسرت عمری که گذشته رو نخوریم؟

بنظرم حسرت یعنی گذشته‌ای که یا استفاده نکردیم یا بد خرجش کردیم، فارغ از نتیجه ممکنه نهایت تلاش خودمون بکنیم اما نتیجه دلخواه نداشته باشه، به هر حال حسرت  ای کاش تلاش میکردم از بین میره.
مثلا ای کاش بیشتر روی سلامتی وقت میذاشتم یا بیشتر درس میخوندم و ای کاش های دیگه که چون تلاش نکردیم و نتیجه مبهم شده، یک حسرت خیلی بد که همیشه باهات هست تا اخر عمر داری.


هرکسی حسرت های خودش بهتر میدونه ، فرصت ها که دیگه گذشت، اما همین فرصت ها که میاد و میره هم اگر استفاده نکنیم حسرت میشن.

و خلاصه اینکه اگر از فرصت ها استفاده  کنیم حسرت ها خیلی کمتر میشه.

[آرمین]

سلام داداش‌های عزیز
جمعه‌تون به خیر و شادی. 

به نظرم انسان باید بدونه هدفش چیه و راه رو صحیح پیش بره، از شکست خوردن در طی مسیر خسته نشه... 

ممنون از پاسخت داداش عزیز؛ با این که سرت شلوغ بود.  

برای اعلام وضعیت هم حقیقتا فعلا کار خاصی ندارم

درس خوندن هم یه کار محسوب میشه دیگه. چرا اعلام وضعیت درسی نمی‌کنی؟  
اینجا رو خوندی دیگه؟

و
یه سوال پرسیده بودم بهم پاسخ ندادی: 

من هنوز خسته‌ام
نمیدونم دلیلش زیاد پشت صندلی نشستنِ برای درس خوندن، یا چیز دیگه.
این خستگیِ جسم، روحم رو هم خسته کرده... 

ممکنه یه 24 ساعت از روزت رو برامون تعریف کنی ببینیم چطور می‌‌گذره و چه می‌کنی؟  

بقیه بچه‌ها کجایند؟ چرا خبری نیست؟ یعنی فردا که جمعه ست همه هستن؟  

مهدوی به نظرت با بچه‌هایی که نمیان چی کار کنیم؟  
به نظرت سلاح‌های سرد بهتر جواب میده؟   یا سلاح‌های گرم؟  

من چرا میخوام پاک باشم؟
پاکی چه ارزشی برای من داره؟
شرایط زندگی، فکری و رفتاری من چطوریه؟
حاضرم برای پاکی چه هزینه ای بپردازم و از چه چیزهایی دور بشم و به چه چیزهایی نزدیک بشم؟
با وجود این موارد، من چه روشی رو به کار بگیرم تا به پاکی برسم؟

معتقدم که پاسخ به این سؤال ها، هرچند کلی اما تا حدودی مسیر ما رو روشن میکنه.
طبیعتاً محرک های آدما میتونه متفاوت باشه؛ میزان اراده، نوع چالش، توانایی ها و ضعف و حتی ارزش ها هم همینطور.
بنابراین هر کس وظیفه داره که خودش رو بشناسه، به این سؤالات پاسخ بده و راهکاری متناسب با وضعیت خودش در نظر بگیره.

حسابی استفاده کردم از صحبت‌هات داداش جان. یه جمله یه جمله‌اش رو باید بهشون فکر کرد. خیلی ممنون که وقت گذاشتی و برامون نوشتی.  

از نظر من ۱۰۰ درصد 
همه چیز انتخاب ما هست حتی نگرش ما به یک موضوع تلخ به یک پیش آمد ناخوش آیند همه بر میگرده به انتخاب ما 
شرایط زندگی الان من این هست باید انتخاب کنم ادامه بدم؟ نا امید بشم؟ کمک بگیرم؟تنها ادامه بدم؟

منظورم از علی خودت بودی داداش. اون یکی علی ما نمی‌دونم چه شد. امیدوارم زودتر اینجا ببینیمش.

نمی‌تونم بگم چقدر لذت بردم از خوندن صحبت‌هات. ممنونم ازت. علی جان تو که این قدر قلم خوبی برای نوشتن داری کاش تو فرصت‌هایی که داری بیشتر برامون بنویسی.  

نظر شما چیه؟

اشرف مخلوقات چقدر روی زندگیش کنترل داره؟

به نظر من این اشرف مخلوقات اون‌قدری کنترل روی زندگیش داره که برای خودش یه سرنوشت خوب رقم بزنه.
سرنوشتی که موقع اتمام یافتن عمر دنیویش از خودش رضایت داشته باشه و به خودش افتخار کنه.

همون انسانی که چشم‌هاش رو از دست داده، هنوز هم کلی انتخاب تو زندگیش داره که می‌تونه با همون انتخاب‌ها زندگی خوبی رو بسازه.  
همون آدم نابینا، می‌تونه خواننده بشه، می‌تونه نویسنده بشه، می‌تونه شاعر بشه، می‌تونه تحلیلگر بشه و ...

یک انسان نابینا نسبت به یک انسان بینا انتخاب‌های کمتری داره ولی این به معنای این نیست که هیچ انتخابی نداره و نمی‌تونه زندگی قشنگی رو رقم بزنه. 

چرا پست سوال ها ندیدم  چون دقیقا همزمان ارسال شدن    

من هم همین حدس رو می‌زدم. 
خودم هر وقت پست ارسال می‌کنم، بعد برمی‌گردم و چک می‌کنم ببینم تو اون فاصله کسی پست نداده باشه. 

هرکسی حسرت های خودش بهتر میدونه ، فرصت ها که دیگه گذشت، اما همین فرصت ها که میاد و میره هم اگر استفاده نکنیم حسرت میشن.

و خلاصه اینکه اگر از فرصت ها استفاده  کنیم حسرت ها خیلی کمتر میشه.

ممنون از صحبت‌های خوبی که داشتی داداش جان.
امیدوارم همه ما از فرصت‌های زندگی‌مون نهایت بهره رو ببریم. 


و
برنامه‌ جمعه:

جمعه‌ها روز ارزیابی هفتگی هست. گفتن از نتیجه‌ تلاش‌هایی که در طول هفته انجام دادیم. تلاش‌هایی که در خصوص موانع پاکی داشتیم. تلاش‌هایی که در خصوص عادت‌سازی انجام دادیم. همین‌طور انجام اعلام وضعیت‌های مطالعه کتاب، ورزش، قرائت قرآن و پیگیری فعالیت‌های درسی.

جمعه‌ها از حس و حال کلی هفته‌مون میگیم. هر کس یه رویداد، اتفاق یا لحظه خوب از هفته‌ای که گذشت تعریف کنه. یا یه رویداد، اتفاق یا لحظه بد که رو دلش سنگینی می‌کنه رو بگه.

توجه 1: ارزیابی هفتگی برای روز جمعه هست. اما به هر علت اگه نرسیدی در اون روز حاضر بشی، می‌تونی ارزیابی هفتگی رو در روزهای شنبه یا یک‌شنبه انجام بدی و اجباری در این زمینه وجود نداره. تو این ارزیابی، آخرین اعلام وضعیت مطالعه کتاب، ورزش، قرائت قرآن و پیگیری فعالیت‌های درسی رو هم انجام بده. اگه می‌خوای بابت اعلام وضعیت‌ها مدال دریافت کنی، لازم هست هر هفته این ارزیابی هفتگی رو داشته باشی.

توجه 2: پستی که بابت ارزیابی هفتگی می‌‌نویسی، حتما بالاش بنویس #ارزیابی-هفتگی تا از باقی پست‌های گروه متمایز بشه و راحت‌تر شناسایی بشه.

[New fighter]

سلام بچه ها حالتون چطوره من قرار بود یه نرم افزار پیدا کنم که ویس را بتونه تبدیل به نوشته بکنه ولی مسئله اینجاس که داخل مغازه که هستم تا میام گرم صحبت بشم مشتری میاد  خوب کلا رشته افکار و حرف هایی که داشتم میزدم از دستم می ره    دیگه گفتم فعلا بیام یه اعلام حضور کنم کل روز داخل مغازه ام فقط موقع ناهار و استراحت حدود ۲ساعت آزادم البته به غیر از جمعه ها که آزادم    
آرمین جان گفته بودن فعالیت کنم ولی خب نمی‌دونم چی بگم 

[آرمین]

سلام بچه ها حالتون چطوره من قرار بود یه نرم افزار پیدا کنم که ویس را بتونه تبدیل به نوشته بکنه ولی مسئله اینجاس که داخل مغازه که هستم تا میام گرم صحبت بشم مشتری میاد  خوب کلا رشته افکار و حرف هایی که داشتم میزدم از دستم می ره    دیگه گفتم فعلا بیام یه اعلام حضور کنم کل روز داخل مغازه ام فقط موقع ناهار و استراحت حدود ۲ساعت آزادم البته به غیر از جمعه ها که آزادم    
آرمین جان گفته بودن فعالیت کنم ولی خب نمی‌دونم چی بگم 

سلام فایتر جان البته از نوع جدیدش 

خیلی خوش اومدی 


داداش مغازه اگه کمک میخوای بیایم. من زمین رو خوب میتونم تی بکشم. 
خداقوت داداش جان. 

ما برای هر روز از هفته برنامه داریم و میتونی مشارکت داشته باشی. امروز هم ارزیابی هفتگی هست که بگیم هفته قبل چطور گذشت.  جهت اطلاعات بیشتر پست قبلیم رو بخون. 

[آرمین]

#ارزیابی-هفتگی

هفته خیلی خوبی بود. کلاس‌ها خوب پیش رفت. این‌قدر مطلب جدید یاد گرفتم که حسابی کیف کردم. هم از کلاس‌ها و هم فعالیت‌های جانبی دیگه. برنامه‌های گروهی کانون هم نقش عمده‌ای داشت. خوندن تفسیر و تأمل داشتن روی سوره ناس. خوندن فصل اول کتاب از شنبه. گوش کردن قسمت اول پادکست جافکری. همه‌شون عالی بودن. 

خوابم رو این هفته خیلی مراقبت کردم که قبل از ساعت 11 باشه و راضی بودم از عملکردم. آدم اگه در طول روز وقتش رو الکی از دست نده، بعد زمان کم نمیاره و می‌تونه به موقع هم بخوابه. البته یه سری چالش‌های ذهنی رو هم باید مدیریت کنم که بهم کمک کنه راحت‌تر بخوابم.

به جز یک شب بقیه شب‌ها قبل از خواب مدیتیشن گوش کردم و اون هم خیلی خوب بود.

برنامه‌های کانونیم هم خدا رو شکر خوب پیش رفت.

لحظه خوب این هفته موقعی بود که همه همکارها برای حل مسئله‌ای دورهم جمع شدیم و احترام و نوع رفتاری بود که از جانب اون‌ها دیدم. خیلی خوشحالم کرد. 

کتاب: 497 روز
ورزش: 489 روز
قرآن: 382 روز

[New fighter]

سلام بچه ها حالتون چطوره من قرار بود یه نرم افزار پیدا کنم که ویس را بتونه تبدیل به نوشته بکنه ولی مسئله اینجاس که داخل مغازه که هستم تا میام گرم صحبت بشم مشتری میاد  خوب کلا رشته افکار و حرف هایی که داشتم میزدم از دستم می ره    دیگه گفتم فعلا بیام یه اعلام حضور کنم کل روز داخل مغازه ام فقط موقع ناهار و استراحت حدود ۲ساعت آزادم البته به غیر از جمعه ها که آزادم    
آرمین جان گفته بودن فعالیت کنم ولی خب نمی‌دونم چی بگم 

سلام فایتر جان البته از نوع جدیدش 

خیلی خوش اومدی 


داداش مغازه اگه کمک میخوای بیایم. من زمین رو خوب میتونم تی بکشم. 
خداقوت داداش جان. 

ما برای هر روز از هفته برنامه داریم و میتونی مشارکت داشته باشی. امروز هم ارزیابی هفتگی هست که بگیم هفته قبل چطور گذشت.  جهت اطلاعات بیشتر پست قبلیم رو بخون. 

سلام آرمین جان امیدوارم که حالت خوب باشه شما باید بیای اونجا داخل مغازه سروری کنی
سعی می‌کنم که تا آخر شب یه نگاهی بندازم به مطالب قبلی فعلاً یکم شلوغم

[آرمین]

سلام آرمین جان امیدوارم که حالت خوب باشه شما باید بیای اونجا داخل مغازه سروری کنی
سعی می‌کنم که تا آخر شب یه نگاهی بندازم به مطالب قبلی فعلاً یکم شلوغم

تاج سری داداش جان. 
پس هر موقع که خلوت شدی، این پست رو کامل مطالعه کن. 

[سرباز گمنام]

ممکنه یه 24 ساعت از روزت رو برامون تعریف کنی ببینیم چطور می‌‌گذره و چه می‌کنی؟  

بسم الله الرحمن الرحیم
خواب، بیداری صبح، مدرسه، خونه، درس، شام، خواب

---

علائم افسردگی چیه رفقا؟ 
فکر کنم افسرده شدم...

[Amirali.d]

امروز هر صحبت آزادی (البته موافق با قوانین  ) که خواستید می‌تونید داشته باشید.

به این سوالات هم پاسخ بدید:

امیرعلی جان
به نظرت چطور میشه از گذشته درس گرفت و اشتباه‌های گذشته رو تکرار نکنیم؟

سلام داداش آرمین
ببخشید امروز حالم خوب نیست مختصر میگم
باید اشتباهات قبلی رو بررسی کنیم و نقاط ضعف و قوت را پیدا کنیم بعد راهکار بدیم برای اشتباهات
در موقعیت که قرار گرفتیم از راهکار ها استفاده کنیم و نگذاریم دوباره اون اشتباه رخ بده

ممکنه یه 24 ساعت از روزت رو برامون تعریف کنی ببینیم چطور می‌‌گذره و چه می‌کنی؟  

بسم الله الرحمن الرحیم
خواب، بیداری صبح، مدرسه، خونه، درس، شام، خواب

---

علائم افسردگی چیه رفقا؟ 
فکر کنم افسرده شدم...

سلام داداش سرباز گمنام عزیز
منم همینطور شدم  خیلی خس تنهایی میکنم. مخصوصا غروب جمعه ها خیلی حس بدیه

[سرباز گمنام]

سلام داداش سرباز گمنام عزیز 

منم همینطور شدم  خیلی خس تنهایی میکنم. مخصوصا غروب جمعه ها خیلی حس بدیه 

امیرعلی جان مطمئن باش این حس خوبی نیست
باید سعی کنیم که مشکل رو پیدا کنیم.
و بعد پیدا شدن مشکل بریم سراغ راه حل اش
قطعا تنهایی میتونه با ارتباط گرفتن با خدا خیلی خوب جبران بشه...
امتحانش کن. 
اصلا یه شب نیم ساعت زودتر از نماز صبح بلند شو، نماز شب بخون، یه کوچولو درد و دل کن
قطعا موثره

---

و اما من،
حس انجام دادن کاری جز درس رو ندارم و جسمم خسته‌ست.
حس میکنم بعضی موقع ها یه وزنه ی چند کیلویی روی روحم قرار داره...