گروه ۴ آقایان: طوفان (غیر فعال) (حامی: آرمین - سرپرست: هادی، SR71، مهدوی)

[آرمین]

سلام طوفانی‌ها
روز جمعه‌تون بخیر. امیدوارم حالتون خوب باشه. 

دیروز من خونه تکونی میزی داشتم. 
نشستم کلی کاغذ که رو میزم بود رو مرتب کردم. کارهام رو از توش بیرون کشیدم یه اکسل درست کردم دارم یکی یکی انجام‌شون میدم.
یه چند هفته‌ای انجام‌شون طول می‌کشه فکر کنم. 
و
خدا رو شکر پــــــــــــــــــــــــــــاکم.   

) بیاید و صادقانه بگید جزء کدوم دسته از موارد بالا هستید؟

گروه اول

) بعد بگید چند درصد از مشکل خ.ا شما مربوط به تمایل به فیلم‌های آلوده هست؟

60 درصد
مابقی هم عدم کنترل ذهن و چشم

مرسی عرفان جان از مشارکتت.


خدا رو شکر که دسته اول هستی.
من هم اون اوایل دسته اول بودم. اما متاسفانه اون قدر در تماشای فیلم‌های آلوده زیاده‌روی کردم که وارد دسته دوم شدم.
حالا دیگه مشکل من خ.ا نبود. من تمام فکر و ذهنم اون فیلم‌ها شده بود و هر چیزی یادآورنده اون‌ها بود.
تا اینکه گذشت و پرهیز کردم و باز هم دوباره وارد دسته اول شدم. 

این رو می‌خوام بگم که باید مراقب خودمون باشیم و پیشروی نکنیم در این فیلم‌ها.
بعد از مدتی، این فیلم‌ها خودش یه مشکل جدی میشه جدای از خ.ا.

البته این‌که ۴۰ درصد از مشکل رو مربوط به این فیلم‌ها می‌دونی، ناچیز به حساب نمیاد.
باید کاری انجام بدی که این ۴۰ درصد به مرور زمان کم‌ و کمتر بشه.
بشه ۳۰ درصد. ۲۰ درصد. ۱۰ درصد.
تا اینکه در نهایت به صفر مماس بشه.

چطور؟
از طریق این‌ها:

اولی افزایش اطلاعات و ساخت پست برای کانون (که چند روز طول میکشه)
دومی تحلیل تکنیکال نماد های بورسی
سومی درس هام  چهارمی کلیپ های طنز

وقتی ذهن ما جای دیگه‌ای سرگرم باشه، کمتر به این فیلم‌ها فکر می‌کنه. 
وقتی ما سرگرمی‌هایی داشته باشیم که هورمون‌های شادی و آرامش رو ترشح کنه، دیگه به دنبال فیلم های آلوده برای ترشح این هورمون‌ها نیستیم. 

رفتار جایگزین شما در زمان وسوسه خ.ا چیه؟

دور شدن از فضایی که شهوتی شدیم و آب خوردن  و فکر کردن به آینده

عالیه.
فقط فکر کردن به آینده اون قدری برات در اون لحظه که شهوت فعال شده، جذاب و لذت‌بخش هست که بتونی از خ.ا بگذری؟
این موضوع خیلی مهمه که رفتار جایگزین به اندازه کافی برای ما جذاب و لذت‌بخش باشه.

که البته این موضوع هم با سعی و خطا به‌دست میاد.
باید اون قدر امتحان کنیم تا بالاخره پیدا کنیم که اون چیز جذاب و لذت‌بخش در اون لحظه برای ما چیه.  

تماشای فیلم‌های بیشتر از یک نفر

به به چه سرگرمی خوبی
منم قبلا دوره هاشو گوش میکردم
آقای بهرام پور هنوز مدرس  هستند؟

آره هنوز هم هست. اونم چه جور.
واقعا هم کارش درسته. خودش یه شخصیت فوق‌العاده داره و آموزش‌هاش هم واقعا جذابه.
دیدی خیلی از این‌هایی که آموزش میدن چقدر خشک و جدی و نچسبن؟
برعکس آقای بهرام‌پور خیلی آموزش‌هاش چسبناکه.   من که واقعا لذت می‌برم. هم محتواش محتوای خوبی داره و هم اون قدر فضای صحبت‌هاش جذابه که بهترین سرگرمی منه. 

عرفان/ 5مرداد/ تا الان پاک

ماشاءالله به داداش عرفان ما. 

چون شما مدیر کل سایت هستید و واقعا سخته
باید برنامه ریزی خیلی هوشمندی برای کانون بکنید تا انشاالله خیلی وقتتون نگیره 

خیلی ممنونم ازت. 

[آرمین]

سلام 
چخبر بچه ها خوبین ؟ خب داشتم رد میشدم گفتم یه سلامی بکنم 
یه سیدی خریدم آهنگه  میخواین براتون پخش کنم ؟
  مثل قدیمی هاست باید با صدای زیاد گوش داد بیا . 

اره آرمین جان طوفان باید طوفانی باشه  و اعضاش طوفان بپا کن 

سلام سلام به بنیامین گروه ما 
بنیامین فضا رو حسابی شاد کردی ها.    با این آهنگ‌ها آدم نمی‌تونه یه جا بشینه.  


و
خیلی غیرمنتظره می‌خوام ماشین جدیدت رو بهت تقدیم کنم:

یه رولز رویس بی‌نظیر واسه یه پسر باارده‌ی بی‌نظیر. 

بنیامین جان پیشاپیش ۶۰ روز خوبت مبارک. 

امیدوارم قدر این روزهات رو خیلی بدونی. ازش به خوبی محافظت کنی و به جای برگشت به گذشته‌ی بی‌فایده و تلخ، یه آینده‌ی درخشان و شیرین رو رقم بزنی. 

پ.ن:

خواستی درهای عقب رو باز کنی حواست باشه که به جای این وری، اون وری باز میشن. 

دفعات اول جلو بقیه سوتی ندی.   کلا یه جوری رفتار کن که انگار از بچگی سوار همین ماشینا میشدی. 

[تاج]

آره هنوز هم هست. اونم چه جور.
واقعا هم کارش درسته. خودش یه شخصیت فوق‌العاده داره و آموزش‌هاش هم واقعا جذابه.
دیدی خیلی از این‌هایی که آموزش میدن چقدر خشک و جدی و نچسبن؟
برعکس آقای بهرام‌پور خیلی آموزش‌هاش چسبناکه.   من که واقعا لذت می‌برم. هم محتواش محتوای خوبی داره و هم اون قدر فضای صحبت‌هاش جذابه که بهترین سرگرمی منه. 

سلام
آره واقعا بعضی ها انگار دارن انشا میخونن وقتی دارن تدریس میکنن

البته این‌که ۴۰ درصد از مشکل رو مربوط به این فیلم‌ها می‌دونی، ناچیز به حساب نمیاد.
باید کاری انجام بدی که این ۴۰ درصد به مرور زمان کم‌ و کمتر بشه.
بشه ۳۰ درصد. ۲۰ درصد. ۱۰ درصد.
تا اینکه در نهایت به صفر مماس بشه.

اشتباه درک شده
گفتم 60 درصد درگیر هستم یعنی اول پورن بعد خ ا

---

فعلا دارم  رو پست بعدی کار میکنم و یه سری وبینار درمورد عادت ها میبینم انشاالله تا آخر هفته پست جدید میسازم که مرحله اول ترک هست
 عرفان/5 مرداد/5 روز پاک
پیش به سوی 30 روز پاکی

[بنیامین]

سلام 
آقا ما 60 روزه شدیما گفتیم نگید نگفتی 

عرفان جان بلند شو پسر برو از تو جیبم کارتم رو بگیر برو سر کوچه  چند تا چیپس بگیر یه نو.شابه کوکاکولا  و یهدونه پپسی  و دو سه تا ماست موسیر و دو تا دلستر  بگیر بیا رمزش چهارتا دو عع 

آرمین جان تدارک ببین بچه های طوفانی رو جشن دعوت کن مهمون من    
ماشینم رو میبینم حال میکنم جان داش  ظاهری اینقدر گرون نمیرسه اما خب گرون ترین ماشینه
شب قراره باهاش همه رو سوار کنم ببرم پارک  همه  طوفانیا رو میبرم از بیرون طوفان هم اگه کسی خواست بیاد رو هم میبرم   
آرمین جان باز هم دمت گرم عجب هدیه گرانبهایی 
 این بماند که گرانبها تر از این خودتی   

[Man Mitavanam]

      

به‌نام خدا


   اعلام وضعیت ها 


  لیست به‌روز شده  99/05/11 



     


آرمین .................................................................................... در حال جهاد

    

AlwaysHope ا/ 3 اسفند 98 /142 روز خوب .............. در انتظار ستاره بیست و سوم

     

new Aseman ا/10 تیر ماه 99 / 14 روز خوب ..................... در انتظار ستاره نهم

soshians ا/ 28 تیر 99 / 2 روز خوب .............................. در انتظار ستاره هفتم


    

majid78 ا/ 19 تیر 99 / 4 روز خوب .................................. در انتظار ستاره چهارم

هادی / 24 اسفند 99 / 142 روز خوب ................................... در انتظار ستاره چهارم

بنیامین / 13 خرداد 99 / 60 روز خوب ................................ در انتظار ستاره دوم


    

عرفان./ 5 مرداد 99 / 5 روز خوب ....................................... در انتظار30 روز خوب

آبی /29 تیر/ شروع روزهای خوب  ........................................... در انتظار 20 روز خوب

Saman79 ا/4 مرداد 99 / شروع  روزهای خوب .................................... در انتظار 10 روز خوب

[Man Mitavanam]

سلام 

شبتون بخیر دوستان

هادی جان چی شده؟ باهامون حرف بزن. تو خودت نریز.   

لطفا خیلی مراقب خودت و پاکیت باش.
روتین‌های روزانه‌ات رو که مطابق همیشه انجام میدی؟

آرمین داداش خیلی ممنونم از شما
هفته گذشته از جمعه تا آخرش کلا مشکل و درگیری پشت درگیری بود
نای فعالیت نداشتم و همین طوری گذشت
سر مسئله گرفتن حقم بدهکار هم شده بودم که چرا حقمو میخوام کلی ذهنمو بهم ریخته بود
این هفته خوب شروع شد  وسط روز باز یه اتفاقی افتاد ولی اونو حلش میکنم انشاالله و  امیدوارم به همین خوبی بره جلو

متاسفانه کلا روتین هام بهم ریخته بود صبح ها کرخت بودم و مثل روبات میرفتم سرکارم شب ها هم تا دیروقت بیدار بودم و خواب خوبی نداشتم
انشاالله از این هفته دوباره خوب میشم

ولی پاکی سرجاشه
امروز 142 روز شدم

[Man Mitavanam]

شما تو بحث شرکت نمی‌کنید و من ناچارم خودم شرکت‌تون بدم.  

۱) بیاید و صادقانه بگید جزء کدوم دسته از موارد بالا هستید؟
احساس میکنم یه مورد دیگه هم هست شایدم زیرمجموعه شون هست
اینکه نه بهشون آلوده باشی که بخوای هی نگاهشون کنی
و نه برای شروع تحریک و خ.ا ازش استفاده کنی
و فقط صرفا نگاهشون کنی چون کنجکاوی و هر بار یه تنوعی از خیال پردازی های ذهنیت میاره و اینکه هوشمندم هست براساس سابقه قبلیت هم برات میاره و این هی میره تا اعماق باتلاق که تو زندگی عادیت هم یه صحنه عادی رو صحنه جنسی میبینی
البته این کنجکاوی آخرش میشه جنون تحریک و با خ.ا تموم میشه و اگر همان لحظه هم به خ.ا منجر نشه یه درگیری ذهنی ایجاد میکنه تا بعد از چند روز با یه حمله قوی تر بیاد سراغت

۲) بعد بگید چند درصد از مشکل خ.ا شما مربوط به تمایل به فیلم‌های آلوده هست؟ 
20 درصد

۳) شما تو چه شرایطی برای رهایی از احساسات بد به خ.ا یا پورن پناه میارید؟
 قبلنا از روی کنجکاوی بود بعدش گرفتاری بعدش عادت و بیخیالی بهش 
تا حالا برای فرار از چیزی به خ.ا پناه نبردم فقط وسوسه ها بود که آزادشون میذاشتم تا قوی تر بشن و چشمانم که مراقبشون نبودم و به خیال پردازی های ذهنیم دامن میزد

[Man Mitavanam]

سلام

قابل توجه هم‌گروهی‌های طوفانی

     

تا اطلاع ثانوی، گردهمایی هفتگی نداریم.

تو گردهمایی‌ها یک یا نهایت دو نفر شرکت می‌کنن که این اصلا جالب نیست.

برای من هم خیلی سخت هست که یک تایم ثابت هفتگیم رو خالی کنم.

به جای این گردهمایی که ظاهرا خیلی مورد استقبال نیست، برنامه‌های دیگه‌ای رو اجرا می‌کنیم که امیدوارم اون‌ها براتون مثمرثمر باشه.

این برنامه‌ها چی‌ها هستن؟

4) پست‌های موفقیت داریم.

برادر هادی همون طور که تو این پست اشاره کرد قرار هست یه سری پست موفقیتی قرار داده بشه.

به امید روزهای سراسر پاکی برای همه‌مون

داداش این برنامه ها مرحله به مرحله هستن یا منم ادامه بدم درکنار سایر پست ها؟
بحث ها بهم نریزن؟

[تاج]

سلام 
آقا ما 60 روزه شدیما گفتیم نگید نگفتی 

عرفان جان بلند شو پسر برو از تو جیبم کارتم رو بگیر برو سر کوچه  چند تا چیپس بگیر یه نو.شابه کوکاکولا  و یهدونه پپسی  و دو سه تا ماست موسیر و دو تا دلستر  بگیر بیا رمزش چهارتا دو عع 

آرمین جان تدارک ببین بچه های طوفانی رو جشن دعوت کن مهمون من    
ماشینم رو میبینم حال میکنم جان داش  ظاهری اینقدر گرون نمیرسه اما خب گرون ترین ماشینه
شب قراره باهاش همه رو سوار کنم ببرم پارک  همه  طوفانیا رو میبرم از بیرون طوفان هم اگه کسی خواست بیاد رو هم میبرم   
آرمین جان باز هم دمت گرم عجب هدیه گرانبهایی 
 این بماند که گرانبها تر از این خودتی   

سلام بنیامین
باشه الان میرم میخرم

ماست نوشابه تو معده فاجعه میشه  
آقا نخورید

ديدی وقتی عكسای قديميتو نگا ميكنی ميفهمی زشتی بودی؟؟ 

.

.

.

الان هم زشتی فقط بايد چن سال بگذره تا بفهمی

سلام آقای دانش آموز
از این طرفا؟
این برا همه صدق نمیکنه

سلام

قابل توجه هم‌گروهی‌های طوفانی

     

تا اطلاع ثانوی، گردهمایی هفتگی نداریم.

تو گردهمایی‌ها یک یا نهایت دو نفر شرکت می‌کنن که این اصلا جالب نیست.

برای من هم خیلی سخت هست که یک تایم ثابت هفتگیم رو خالی کنم.

به جای این گردهمایی که ظاهرا خیلی مورد استقبال نیست، برنامه‌های دیگه‌ای رو اجرا می‌کنیم که امیدوارم اون‌ها براتون مثمرثمر باشه.

این برنامه‌ها چی‌ها هستن؟

4) پست‌های موفقیت داریم.

برادر هادی همون طور که تو این پست اشاره کرد قرار هست یه سری پست موفقیتی قرار داده بشه.

به امید روزهای سراسر پاکی برای همه‌مون

داداش این برنامه ها مرحله به مرحله هستن یا منم ادامه بدم درکنار سایر پست ها؟
بحث ها بهم نریزن؟

سلام داداش هادی
با اجازه آرمین جواب میدم
نه اشکالی نداری  اینا همه باهم دیگه انجام میشن

---

عرفان/5مرداد/ یک هفته پاک

سلام به همه
بچه ها از امروز به بعد کمی بیشتر رعایت کنید وضع کشور افتضاحه

[Man Mitavanam]

فعالیت گروهی اول

ابتدا پست عرفان جان رو بخونید.

و در ادامه هر کس بیاد و بگه که:

۱) رفتار جایگزین شما در زمان وسوسه خ.ا چیه؟

گاهی سعی میکنم خودمو با کار فیزیکی مشغول کنم که ثابت یه جا نمونم
گاهی میرم بیرون یه کوهی گردشی چیزی که باز ثابت نمونم
به موسیقی گوش میدم یا سعی میکنم به برنامه ریزی روزانه ام ادامه بدم تا از سرم بیافته

سعی میکنم به ذهنم بفهمونم که راه درستو انتخاب کنه 

۲) پاداش روزانه شما به ازای هر روز پاکی چیه؟
تا حالا به خودم پاداش ندادم

۳) سرگرمی‌های روزانه‌تون چیه؟ (حداقل سه مورد)

موسیقی 
خیلی فکر کردم سرگرمی دیگه ای ندارم که روزانه باشه فقط موسیقی جز کارهای روزانمه
معلومه باخودم رفیق نیستم نه؟!

وگرنه با شلیک‌های آرمین روبه‌رو میشید. 

من پسر خوبیم

[Man Mitavanam]

بنیامین داداش تبریک میگم ۶۰ روزه شدنت رو
ایشاالله ۶ ساله بشی و برای همیشه رها از این بدی

عرفان داداش ممنونم ازت
تبریک به یه هفته پاکیت ایشاالله به همین زودی جشن پاکی بگیریم برات ببینیم چندین و چندین سال پاکی

انشاالله منم آماده میکنم اصل دوم رو تا با اصول پاکی که میگی بسط بدیم
آرمین داداش رخصت پهلوان

[آرمین]

سلام طوفانی‌ها

اشتباه درک شده
گفتم 60 درصد درگیر هستم یعنی اول پورن بعد خ ا  

ببخشید چشم‌های من آلبالو گیلاس می‌چینه.   

پس به دسته دوم نزدیک‌تر هستی تا دسته اول.
یعنی بخش بیشتر مشکل، فکر به فیلم‌های پورن هست. نه نیاز جنسی.
که قراره در مسیر پیش رو این رو حل کنیم.  

فعلا دارم  رو پست بعدی کار میکنم و یه سری وبینار درمورد عادت ها میبینم انشاالله تا آخر هفته پست جدید میسازم که مرحله اول ترک هست

عالیه. ممنون از زحمات.  

عرفان/5مرداد/ یک هفته پاک  

عرفان جان ماشالله داداش. خدا رو شکر خیلی زیاد.   

داداش به نظر من هدف‌هات رو نزدیک‌تر انتخاب کن.
۳۰ روز پاکی به عنوان یه هدف بلندمدت خیلی خوبه. 
اما همین می‌تونه تبدیل بشه به سه بخش. ۱۰ روز ۱۰ روز پاکی قدم‌های کوچک‌تری هست و آدم خودش رو به هدف نزدیک‌تر می‌بینه.   

بچه ها از امروز به بعد کمی بیشتر رعایت کنید وضع کشور افتضاحه

خدا به همه‌ی ما رحم کنه.   

با اجازه آرمین جواب میدم  

نه اشکالی نداری  اینا همه باهم دیگه انجام میشن  

عرفان جان ممنون پاسخ دادی.
داداش هادی همینی که عرفان میگه. هر چند روز یک بار یک دونه از اصل‌ها رو زحمت بکش باهامون به اشتراک بگذار.   


و
راستی عرفان
عکس‌هایی که میذاری به من نمایش داده نمیشن.  

[آرمین]

سلام 
آقا ما 60 روزه شدیما گفتیم نگید نگفتی 

عرفان جان بلند شو پسر برو از تو جیبم کارتم رو بگیر برو سر کوچه  چند تا چیپس بگیر یه نو.شابه کوکاکولا  و یهدونه پپسی  و دو سه تا ماست موسیر و دو تا دلستر  بگیر بیا رمزش چهارتا دو عع 
.
.
.

ای ول به داش بنیامین ما.   

بنیامین شنیدم بچه‌ها رو به خوردن چیپس و کوکاکولا دعوت می‌کنی؟  
این بود اون تغذیه ورزشکاری که همیشه حرفش رو می‌زدی؟   

پارک بریم دست جمعی چه شود. 

[آرمین]

آرمین داداش خیلی ممنونم از شما  

هفته گذشته از جمعه تا آخرش کلا مشکل و درگیری پشت درگیری بود
نای فعالیت نداشتم و همین طوری گذشت
سر مسئله گرفتن حقم بدهکار هم شده بودم که چرا حقمو میخوام کلی ذهنمو بهم ریخته بود
این هفته خوب شروع شد  وسط روز باز یه اتفاقی افتاد ولی اونو حلش میکنم انشاالله و  امیدوارم به همین خوبی بره جلو

متاسفانه کلا روتین هام بهم ریخته بود صبح ها کرخت بودم و مثل روبات میرفتم سرکارم شب ها هم تا دیروقت بیدار بودم و خواب خوبی نداشتم
انشاالله از این هفته دوباره خوب میشم

ولی پاکی سرجاشه
امروز 142 روز شدم

 
داداش هادی گل ماشاءالله به تو.  
خوشحال‌مون کردی با خبر پاکیت.   

بابت اتفاقات هفته گذشته متاسفم. حتما حسابی هم اعصابت خرد شده. هم ناراحتی و دلخوری برات پیش اومده.
اینا همه کسب تجربه است. این طوری بهش نگاه کن که شیرین بشه.
به امید خدا که این هفته و هفته‌های بعد، هفته‌های متفاوتی باشه.   
روتین‌های روزانه‌ات رو از این هفته جدی دنبال کن تا با حال خوب و انرژی مثبت ببینیمت.   

۱) بیاید و صادقانه بگید جزء کدوم دسته از موارد بالا هستید؟
احساس میکنم یه مورد دیگه هم هست شایدم زیرمجموعه شون هست
اینکه نه بهشون آلوده باشی که بخوای هی نگاهشون کنی
و نه برای شروع تحریک و خ.ا ازش استفاده کنی
و فقط صرفا نگاهشون کنی چون کنجکاوی و هر بار یه تنوعی از خیال پردازی های ذهنیت میاره و اینکه هوشمندم هست براساس سابقه قبلیت هم برات میاره و این هی میره تا اعماق باتلاق که تو زندگی عادیت هم یه صحنه عادی رو صحنه جنسی میبینی
البته این کنجکاوی آخرش میشه جنون تحریک و با خ.ا تموم میشه و اگر همان لحظه هم به خ.ا منجر نشه یه درگیری ذهنی ایجاد میکنه تا بعد از چند روز با یه حمله قوی تر بیاد سراغت

هادی جان ممنون از مشارکت. 

این افکار کنجکاوانه اگه به حدی باشه که فکر ما به‌شدت در طول روز مشغول باشه و در نهایت بعد از یک هفته یا یک ماه به خ.ا برسه، میشیم جزء دسته دوم. یعنی ذهن ما هنوز بیماره و باید مداوا بشه.

اگه در حد یه کنجکاوی معمولی باشه (که برای همه پیش میاد) و از این کنجکاوی معمولی بگذریم و صرفا در موقعی به سراغ تماشای این فیلم‌ها بریم که نیاز جنسی در ما غلیان کرده میشیم جزء دسته اول.

البته خب میشه تعداد دسته‌های بیشتری در نظر گرفت ولی برای سادگی این طور بیان کردم.

اون تیکه تنوع و هوشمند و سابقه رو خیلی خوب گفتی. 
مغز ما خیلی هوشمندانه بر اساس سابقه قبلی به دنبال تنوع می‌گرده. 

۲) بعد بگید چند درصد از مشکل خ.ا شما مربوط به تمایل به فیلم‌های آلوده هست؟ 
20 درصد

خدا رو شکر که این میزان کم هست. 

۳) شما تو چه شرایطی برای رهایی از احساسات بد به خ.ا یا پورن پناه میارید؟
 قبلنا از روی کنجکاوی بود بعدش گرفتاری بعدش عادت و بیخیالی بهش 
تا حالا برای فرار از چیزی به خ.ا پناه نبردم فقط وسوسه ها بود که آزادشون میذاشتم تا قوی تر بشن و چشمانم که مراقبشون نبودم و به خیال پردازی های ذهنیم دامن میزد

پس این طور که من متوجه شدم کنترل نکردن چشم و کنترل نکردن فکر موجب بیدار شدن شهوت میشد و اون‌جا بود که با مشکل مواجه میشدی.
حتی موضوع نیاز جنسی هم نبود.
اگر اشتباه می‌کنم لطفا تصحیح کن.

خیلی خوبه که آدم الگوی خطا رفتنش رو بشناسه تا بتونه ازش پیشگیری کنه. 

[آرمین]

۱) رفتار جایگزین شما در زمان وسوسه خ.ا چیه؟

گاهی سعی میکنم خودمو با کار فیزیکی مشغول کنم که ثابت یه جا نمونم
گاهی میرم بیرون یه کوهی گردشی چیزی که باز ثابت نمونم
به موسیقی گوش میدم یا سعی میکنم به برنامه ریزی روزانه ام ادامه بدم تا از سرم بیافته

سعی میکنم به ذهنم بفهمونم که راه درستو انتخاب کنه 

عالیه. 

۲) پاداش روزانه شما به ازای هر روز پاکی چیه؟
تا حالا به خودم پاداش ندادم

نظرت در مورد پاداش چیه که تو برنامه‌ات بگنجونیش؟
یا اعتقادی به این جور مسائل نداری؟

۳) سرگرمی‌های روزانه‌تون چیه؟ (حداقل سه مورد)

موسیقی 
خیلی فکر کردم سرگرمی دیگه ای ندارم که روزانه باشه فقط موسیقی جز کارهای روزانمه  

این سرگرمی می‌تونه یک چیز ثابت هر روزه نباشه.

مثلا سرگرمی‌هات فیلم باشه و ورزش کردن و کتاب خوندن.

هر روز متناسب با حال و روزت یکیش رو انتخاب می‌کنی و انجام میدی. 

دیگه چه چیزی میشه اضافه کرد به موسیقی؟ 

انشاالله منم آماده میکنم اصل دوم رو تا با اصول پاکی که میگی بسط بدیم
آرمین داداش رخصت پهلوان 

به شدت منتظریم.