گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

**Tagon** · 1401 شهريور 1، 20:32

سلام

حالتون چطوره ؟ 4chsmu1

راستششش .... یه ایده ای به ذهنم رسید ولی از لحاظ ذهنی هنوز برای ترک آماده نیستم ، ولی ... این طرح رو میگم حالا خواستین اجرا میکنیم . ( با اجازه سرپرست ها

)
یک دوره ترک سی روزه میزاریم ، با یه سری چهارچوب و قوانین و فعالیت .
یکی از فعالیت هاش هم از قانون ۱۵ دقیقه ( این قانون میگه که برای ترک عادات مخرب روزی باید حداقل ۱۵ دقیقه روی ذهنمون کار کنیم ) استفاده میکنیم و دو تا تایم ۱۵ دقیقه ای ( یکی صبح بعد بیداری ، یکی قبل خواب ) میزاریم برای اینکار با اعلام وضعیت .

فعالیت بعدی محدود کردن استفاده از فضای مجازی می‌تونه باشه و به این صورت که اعلام میکنیم هر روز که چقدر توی فضای مجازی بودیم و هر روز کمترش میکنیم .

فعالیت بعدی ورزش هست ، هفته ای حداقل ۵ روز ورزش میکنیم و علاوه بر اعلام وضعیت تاپیک ز نیرو ، اینجا هم همراه بقیه اعلام وضعیت ها اعلام میکنیم .

فعالیت بعدی ، جایگزینی هست ، به هرچیزی که اعتیاد داریم ، با یک چیز قوی جایگزینش میکنیم تا یکم دوپامین مغز رو تامین کنیم که بهمون سخت نگیره

فعالیت بعدی می‌تونه پیاده روی کردن توی صبح زود باشه که البته اختیاری هست .

فعالیت بعدی هدف گذاری ها مون رو انجام میدیم و هر روز مرور میکنیم . ( هدف از ترک و هر هدفی که تو زندگی دارید )

اما قبل همه اینها باید به تصمیم ترک کردن برسید ، من خیلی وقتا تونستم به این تصمیم برسم ( حداقل فکر میکنم که اینطور بود ) اما خیلی وقتا انقدر ما تحت تاثیر اعتیاد داشتن به این موضوع هستیم که به تصمیم قلبی و قوی که باید نمیرسیم ولی نزدیکش میشیم . ولی بهتره که منتظر یه اتفاق خاص و یه جرقه ذهنی نمونیم و بجاش درست فکر کنیم .

**محسنین** · 1401 شهريور 1، 22:35

چقدر داره سخت میگذره Hanghead

ولی چون با آقا عهد بستم باید ادامه بدم Khansariha (69)

وی در حالی که برای رهایی از وسوسه تا این وقت شب جنگیده است و حال وقت خواب است ...

وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتًا
و خواب را مایه استراحت و آرامش [و تمدّد اعصاب] قرار دادیم،

**Tagon** · 1401 شهريور 2، 11:01

(1401 شهريور 1، 12:28)Hashem نوشته است: بستگی به سطح توقع خودت داره و طرف مقابل که چه انتظاری از هم دارین این که مشکل داری اول رفعش کنی بعد به فکر موضوعات دیگه باشی درسته ولی بهترش اینه که همه موضوعات رو باهم و به جای درست در نظر بگیری و تصمیم نهایی با خودته
ازدواج با رفع نیاز صحیح و درست میتونه به همه جونای این مملکت کمک کنه.
وسلام

عذر میخوام ولی شما خیلی موضوعات رو ساده در نظر میگیرید ، ازدواج اصلا برای سن من و شما نیست ، ما هنوز سرد و گرم دنیا رو هم نچشیده ایم ، هنوز مشکلات خودمونو رفع نکردیم ، می‌دونی چرا آمار طلاق بالاست ؟ بخاطر همین چیزاس ، طرف بدون هیچ شغلی ، بدون هیچ آمادگی و شرایطی ازدواج می‌کنه و فقط واسه خودش یه جهنم میسازه . من نمیگم ازدواج بده ، ولی آخه یک دقیقه به حرفت فکر کن ، من هنوز خرجی خودمو از خانوادم میگیرم ، هنوز دانشگاهم نرفتم ، هنوز کنکور هم شرکت نکردم . چطور ازدواج کنم ؟ با کی ؟ توی سال ۱۳۴۰ که نیستیم

**Amirali.d** · 1401 شهريور 2، 17:30

سلام
سریالی شدم Khansariha (60)

سر یه تحریک کوچولو بدون هیچ مقاومتی شکستم Shy

**مهدوی** · 1401 شهريور 2، 21:01

سلااااااااااااااااااااام Confetti

حالتون چطوره؟ 317

میدونم در نبودم داشتید خون گریه میکردید؛ مخصوصاً تاگون و مرد مقاومت

ولی به هر حال اومدم تا با هم هرچی غباره رو پاک کنیم و دوباره روحمون رو جلا بدیم Khansariha (7)

کیا پایه یه دورهمی آخر هفته ای مشتی هستن؟ 4chsmu1

من دلم واسه دورهمی تنگ شده؛ شما چطور؟ 4chsmu1

آخرین دورهمیمون جشن تولد گروهمون بود که زمستون بود؛ الآن هم بقیه پایه باشن دوباره دورهمی ها رو استارت بزنیم به امید اینکه بتونیم همیشه دور هم جمع بشیم 49-2

زودی بیایید ساعت و روزش رو مشخص کنید؛ جمعه باشه یا پنجشنبه؟ عصر باشه یا شب؟ 4chsmu1

کی دعای بعد از دورهمی رو میخونه؟ کی گزارشی داره که بهش رسیدگی کنیم؟ کی حالش بده و میخواد یه سطل آب یخ رو سرش بریزیم تا حالش جا بیاد؟

منتظر خبراتونم 49-2

**Tagon** · 1401 شهريور 2، 22:30

(1401 شهريور 2، 21:01)مهدوی نوشته است: سلااااااااااااااااااااام
حالتون چطوره؟
میدونم در نبودم داشتید خون گریه میکردید؛ مخصوصاً تاگون و مرد مقاومت

سلام

(1401 شهريور 2، 21:01)مهدوی نوشته است: کیا پایه یه دورهمی آخر هفته ای مشتی هستن؟
من دلم واسه دورهمی تنگ شده؛ شما چطور؟
آخرین دورهمیمون جشن تولد گروهمون بود که زمستون بود؛ الآن هم بقیه پایه باشن دوباره دورهمی ها رو استارت بزنیم به امید اینکه بتونیم همیشه دور هم جمع بشیم

زودی بیایید ساعت و روزش رو مشخص کنید؛ جمعه باشه یا پنجشنبه؟ عصر باشه یا شب؟

کی دعای بعد از دورهمی رو میخونه؟ کی گزارشی داره که بهش رسیدگی کنیم؟ کی حالش بده و میخواد یه سطل آب یخ رو سرش بریزیم تا حالش جا بیاد؟

منتظر خبراتونم

دورهمی رو که هستم ولی قراره جمعه ساعت ۹ شب هم یه دورهمی توی تاپیک درسیجات برگزار کنیم برای کنکوریا

تایمش بیوفته رو هم نمیتونم شرکت کنم چون خودم میزبانم Shy

**مرد مقاومت** · 1401 شهريور 2، 23:18

نقل قول: سلااااااااااااااااااااام
حالتون چطوره؟
میدونم در نبودم داشتید خون گریه میکردید؛ مخصوصاً تاگون و مرد مقاومت ولی

سلااااااااااام 303

آقا به به خوش برگشتی داداشی گلم ....

دلتنگت بودیم بزرگ مرد کانون .. Khansariha (18)

میگم از اون انبار تبر چه خبر ؟؟

برای دورهمی هر وقت روز جمعه بگید من میام...
در پناه حق
یا علی مدد

**Hashem** · 1401 شهريور 3، 4:51

(1401 شهريور 2، 11:01)Tagon نوشته است:
(1401 شهريور 1، 12:28)Hashem نوشته است: بستگی به سطح توقع خودت داره و طرف مقابل که چه انتظاری از هم دارین این که مشکل داری اول رفعش کنی بعد به فکر موضوعات دیگه باشی درسته ولی بهترش اینه که همه موضوعات رو باهم و به جای درست در نظر بگیری و تصمیم نهایی با خودته
ازدواج با رفع نیاز صحیح و درست میتونه به همه جونای این مملکت کمک کنه.
وسلام

عذر میخوام ولی شما خیلی موضوعات رو ساده در نظر میگیرید ، ازدواج اصلا برای سن من و شما نیست ، ما هنوز سرد و گرم دنیا رو هم نچشیده ایم ، هنوز مشکلات خودمونو رفع نکردیم ، می‌دونی چرا آمار طلاق بالاست ؟ بخاطر همین چیزاس ، طرف بدون هیچ شغلی ، بدون هیچ آمادگی و شرایطی ازدواج می‌کنه و فقط واسه خودش یه جهنم میسازه . من نمیگم ازدواج بده ، ولی آخه یک دقیقه به حرفت فکر کن ، من هنوز خرجی خودمو از خانوادم میگیرم ، هنوز دانشگاهم نرفتم ، هنوز کنکور هم شرکت نکردم . چطور ازدواج کنم ؟ با کی ؟ توی سال ۱۳۴۰ که نیستیم

سلام آمادگی ازدواج کنکور دانشگاه نیست.! بعدم میخوای تا 30سالگی صبر کنی خب تا اون موقع با این وضع چیکار میکنی.؟
همیشه بهترین شروع ها از خود آدم شروع میشه.!
پایین اوردن سطح توقغ یعنی توقع بی جا نداشته باشی و تلاش کنی.!
ولی کار داداش واجبه 4chsmu1

دلیل طلاق های زیاد ساده نگری و بیش از حد سخت گیری هست.
و اینکه تو این مملکت درست یاد نمی دهند که چگونه با یک زن چگونه در زندگی برخورد کنیم.! که ان شاءالله این درست بشود در آینده.
تو مشکلات زندگی چه عکس عمل هایی. نشون بدیم.!
جهنم رو با رفتار خودمون درست می کنیم.!
وسلام.

**Tagon** · 1401 شهريور 3، 13:28

(1401 شهريور 3، 4:51)Hashem نوشته است: سلام آمادگی ازدواج کنکور دانشگاه نیست.! بعدم میخوای تا 30سالگی صبر کنی خب تا اون موقع با این وضع چیکار میکنی.؟
همیشه بهترین شروع ها از خود آدم شروع میشه.!
پایین اوردن سطح توقغ یعنی توقع بی جا نداشته باشی و تلاش کنی.!
ولی کار داداش واجبه
دلیل طلاق های زیاد ساده نگری و بیش از حد سخت گیری هست.
و اینکه تو این مملکت درست یاد نمی دهند که چگونه با یک زن چگونه در زندگی برخورد کنیم.! که ان شاءالله این درست بشود در آینده.
تو مشکلات زندگی چه عکس عمل هایی. نشون بدیم.!
جهنم رو با رفتار خودمون درست می کنیم.!
وسلام.

خب الان با این وضع میخوام چیکار کنم ؟
داداش ، توی جامعه الان ، توی شرایط الان ، ازدواج توی سن ۱۸ سالگی نشدنیه مگر اینکه تو روستا باشیم اونجا سطح توقع پایین تره و افکارا مثل همه .

منظورم از کنکور و دانشگاه هم اینه که هنوز هیچی رو تجربه نکردم هنوز خودمو پیدا نکردم هنوز دچار بحران هویتم و... چطور وارد یه مرحله به این بزرگی بشم ؟

تو خودت ازدواج کردی ؟

**محسنین** · 1401 شهريور 3، 15:10

سلام

محسنین / ۲۹ مرداد ۱۴۰۱ / 5 روز خوب ...

**مهدوی**

بسم الله الرحمن الرحیم

لیست به‌روز شده 1401/06/03

قُلْ یا عِبادِیَ الَّذینَ أَسْرَفُوا عَلى‏ أَنْفُسِهِمْ لا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ یَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمیعاً إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحیم‏

بگو: «اى بندگان من -که بر خویشتن زیاده ‏روى روا داشته‏ اید- از رحمت خدا نومید مشوید. در حقیقت، خدا همه گناهان را می‎آمرزد، که او خود آمرزنده مهربان است.»

سپهرر / 30 بهمن 1400 / 178 روز خوب ....................... در انتظار ستاره دوازدهم

محسنین / 29 مرداد 1401 / 5 روز خوب ....................... در انتظار ستاره نهم

معراج/ 29 مرداد 1401 / بسم الله قهرمان.......................... در انتظار ستاره چهارم

عقاب علوی / ؟؟ مرداد 1401 / بسم الله قهرمان ............... در انتظار ستاره اول

Amirali.d ا / 18 مرداد 1401 / بسم الله قهرمان ............. در انتظار 20 روز خوب

امیر حسین83 / ؟؟ 1401/ 12 روز خوب ........................ در انتظار 20 روز خوب

*مهدی* / 29 خرداد 1401 / بسم الله قهرمان .................. در انتظار 20 روز خوب

Tagon ا / 29 مرداد 1401 / بسم الله قهرمان ................. در انتظار 20 روز خوب

مرد مقاومت / 26 مرداد 1401 / 3 روز خوب................... در انتظار 20 روز خوب

Abolfazl. Kh ا / 19 مرداد 1401 / 8 روز خوب.............. در انتظار 10 روز خوب

(آرین) / 1 مرداد1401 / 1 روز خوب ........................‌..... در انتظار 10 روز خوب

gomnam1/ ?? ??/ بسم الله قهرمان ........................... در انتظار 10 روز خوب

Hashem ا / 23 اسفند 1399 / بسم الله قهرمان ............. در انتظار 10 روز خوب

پ.ن:

لطفا درصورت مشاهده اشکال در لیست به بنده اطلاع دهید با تشکر Gol

**Amirali.d** · 1401 شهريور 3، 17:22

سلام و درود 303

شنیدم دورهمی داریم

چه خوب شد که آقای مهدوی دوباره برگشتن به گروه و اعضا رو از خواب تابستونی بیدار کردن 4fvfcja

من هر زمانی که بگید میتونم بیام، امروز ، فردا، هفته دیگه، صبح، ظهر، بعد ظهر، شب و............. Khansariha (69)

ولی جمعه باشه بهتره چون همه سرشون خلوته. به نظرم تایم صبح بهتره چون هم با دورهمی درسیجات تداخل پیدا نمیکنه و هم همه سر حال ترن و پر انرژی Khansariha (69)

ساعتش هم به نظرم ۱۰ تا هر تایمی که بخواید خوبه 128fs318181

من نظر خودم رو گفتم.‌ دوستان بیاید همفکری کنید و نظر هاتون رو بگید که بدونیم چه زمانی بذاریم Khansariha (69)

**یا باب الحوائج** · 1401 شهريور 3، 20:23

سلام

به عضو جدید گروه آقای علیرضا32 خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت

مدیریت گروه های ترک

**Amirali.d** · 1401 شهريور 3، 21:15

(1401 شهريور 3، 20:23)یا باب الحوائج نوشته است:
سلام

به عضو جدید گروه آقای علیرضا32 خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت

مدیریت گروه های ترک

آقای علیرضا 32 خیلی خیلی به گروه خودت خوش اومدی Confetti

بیا از خودت بهمون بگو 49-2

چند سالته؟ کلاس چندمی؟ چه رشته ای درس میخونی؟
برنامه هات برای آینده چیه؟ چطوری به این گناه آلوده شدی؟
مطمئن باش در اینجا میتونی بهترین روز ها رو تجربه کنی haha

**مهدوی** · 1401 شهريور 3، 21:52

سلااااااااااااااااااااام به بر و بچه های خونگرم استوایی 317

آقا یه سوالی؛ این رفتن تو نقش پیرمردها چی چیه که جدیداً مد شده تو گروه؟

زودتر پاشید به خودتون بیایید وگرنه محکوم به ترک اجباری گروه به سمت گروه سرو خواهید بود؛ چون اون موقع دیگه نوجوون به حساب نخواهید اومد

در مورد دورهمی اگه همه موافق باشن، فردا ساعت 10 صبح برگزار میشه 128fs318181

امیرعلی جان
به به، امیرعلی پر انرژی 49-2

خواب تابستانی هم پدیده مضر جدیدیه که باید بزنیمش کنار و این ماه آخری رو حسابی از تابستون لذت ببریم؛ چند وقتیه که هر چند ساعت یه بار یاد شعر "باز آمد، بوی ماه مدرسه" می‌افتم 4chsmu1

امیرعلی چرا با وسوسه کوچیک لغزش کردی؟ و چرا سریالی شدی؟
ببین مهمتر از اینکه ما برنامه بچینیم و کلی راهکار تعریف کنیم؛ عمل به خود برنامه و راهکارها هستش. لطفاً تمام تلاشت رو بکن که حسابی به هدف پایبند باشی Khansariha (69)

محسنین جان
5 روز عالی داری مثل پنجه آفتاب 4chsmu1

مبارکه مبارکککککک Confetti

بیا یه کاری کن. اینقدر تلاش کن تا حداقل یه صفر جلوی عدد پاکی فعلیت اضافه بشه Khansariha (69)

قبلاً هم بهش رسیدی پس بی خیال اما و اگرها، برو که رفتیم clapping

مرد مقاومت جان
داداش بی زحمت دستاتو ببر بالای سرت و تکون نخور؛ بالا سرت هم نگاه نکن(نگهبان زرادخانه مهدوی بالای سر وی بوده و آماده نصف کردن وی میباشد

)
سلااااااااااااام 317

حالت چطوره مرد مقاومت جان؛ دلتنگ خودتیم. بی خبر میری نمیگی دوستات ازت دلخور میشن؟ Khansariha (56)

از پاکی چه خبر؟
آره دیگه، دورهمی موند واسه فردا ساعت 10 صبح؛ مطمئناً میایی، مگه نه؟ 49-2

نقل قول: چرا داریم به خودمون آسون میگیریم ؟؟؟؟
مراقب باشیم رفقا !!!!!!
جوونیمون داره از دست میره !!

داداش این حرفت خیلی درسته. شاید الآن کسی فکر کنه وقت داره و میتونه بعداً ترک کنه یا با ازدواج میشه ترک کرد اما نه. اینطور نیست.
شاید اگه به سن من بودید کاملاً درک میکردید که چقدر مهمه آدم توی سن کم ترک کنه؛ هر چی جلوتر بری ترک هم سخت تر میشه؛ بعضیا هم اینقدر براشون سخته که کلاً بیخیال میشن و حالا خودتون فکر کنید چه بار روانی سنگینی داره این اتفاق 53258zu2qvp1d9v

بچه‌ها الآن بهترین فرصت برای ترکه. از الآن پاک باشید که فردا روزی درگیر چالش های بدتر و عوارضش نشید 53258zu2qvp1d9v