گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[سرباز گمنام]

رفقا سلام

امیدوارم حالتون خوبِ خوب باشه

سلام
متاسفانه من همین الان لغزش کردم
کانون هم نیومدم کمک بگیرم چون گفتم شاید خواب باشین
ومتاسفانه این اولین باره بود که در خواب لغزش میکنم
آخ کلافه شدم.عین یه موش کثیف یکسره لغزش میکنم و خودم رو نابود میکنم
لعنت به خودارضایی که یک لحظه لذت ولی کلللل مدت رنج در صورتی که من یک لحظه رنج را به کللللل مدت لذت ترجیح ندادم و دیگه نمیتونم نماز صبحمم بخونم
وای بر من

امیرعلی جان سلام
ناراحت شدم از اینکه لغزش داشتی
داداش جان 
غسل و توبه رو فراموش نکن 
همین امروز هم قضای نماز صبح ات رو بخون
داداش جان 
همونطور که خودت گفتی دیگه تا کی بخاطر این لذت خیلی کوچولو
این همه تلاشمون رو بر باد بدیم؟!
دیگه تا کی؟
نیاز به یک تصمیم جدی هست!
در مبارزه با شیطون، باید فکر کنیم توی میدون جنگ هستیم به هیچ عنوان نباید کم بیاریم
همونطور که توی میدون جنگ کم نمیاریم و تا آخر میجنگیم، در مبارزه با شیطون هم باید این کار رو انجام بدیم
فردا شروع ماه جدیده
از همین امروز اگر تصمیم جدی بگیری
انشاالله که ماه جدید رو با پاکی شروع می کنیم و پاک میمونی...

هرچقدر میخوام از اون اول محکم وایسم و ذره ای به وسوسه ها اهمیت ندم آخرش نمیشه
ذره ذره جمع میشن و کوهی از احساسات بد رو به ارمغان میارن
نمیدونم باید چکار کنم.از شما که کاری بر نمیاد چون من هستم که باید وسوسه ها رو نابود کنم،از خدا هم که تا حالا اصلا نتونستم این اراده رو کنم که موقع وسوسه ها از خدا کمک بگیرم
فقط خودم باید یه کاری کنم . این خود من هستم که دارم کم کاری میکنم و هر دفعه شیطون رو پر رو تر میکنم
باید فکری کنم

همونطور که خودت گفتی امیرعلی جان، ما فقط میتونیم بخشی از کار رو رفع کنیم.
بیشتر کار با خودمونه 
اگر خودمون نخوایم نمیتونیم با شیطون مبارزه کنیم....
باید خودمون بخوایم

وقتی وسوسه ها شدید میشن دیگه من همه چیز رو فراموش میکنم
توبه ای که با خدا کردم،عهدی که با خودم کردم،دعا کردن و ذکر و صلوات،ترک محل،مشغول کردن ذهن
کلا هر چیزی که مفید هست رو بلدم ولی در عمل به اون ها به طور ناگهانی صفر میشم
باید خیلی دقت کنم و اینکه اشتیاقم رو برای ترک بیشتر کنم
آخ فکر کنم دارم هذیون میگم . کل تاپیک رو با پست هام پر کردم

داداش جان
همون طور که داداش مهدی گفت 
سعی کن یه سری از راهکار های مبارزه با شیطون رو بنویسی و هر روز مرور کنی تا از یادت نره...
راستی داداش جان
ما اینجا هستیم تا به هم کمک 
اصلا هم پست هات اضافی نیست

پشتکار بسیار مهم است. شما نباید تسلیم شوید مگر اینکه مجبور شوید تسلیم شوید.

ایلان ماسک
 

---

همه چیزهایی که واقعاً عالی هستند در ابتدا غیرممکن به نظر می رسند.
فردریش نیچه 



سرمایه گزاری درعلم همیشه بیشترین سود را در بر دارد.
گرنت کاردن 



شکست به سادگی فرصتی برای شروع دوباره است ، این بار با هوشمندی بیشتر.
هنری فورد

ممنونم هارت جان
آخری زیباتر بود

وقتی وسوسه ها شدید میشن دیگه من همه چیز رو فراموش میکنم
توبه ای که با خدا کردم،عهدی که با خودم کردم،دعا کردن و ذکر و صلوات،ترک محل،مشغول کردن ذهن
کلا هر چیزی که مفید هست رو بلدم ولی در عمل به اون ها به طور ناگهانی صفر میشم
باید خیلی دقت کنم و اینکه اشتیاقم رو برای ترک بیشتر کنم
آخ فکر کنم دارم هذیون میگم . کل تاپیک رو با پست هام پر کردم

سلام داداش گل

این حالت ناراحتی و نا امیدی بعد از لغزش عادیه و بعد از ١ یا ٢ روز پاکی حالت خوبِ خوب میشه.
داداش نگاه کن به نظر من همه ی راهکار هایی رو که به ذهنت میرسه و باید موقع شرایط اورژانسی انجام بدی رو‌‌ توی دفترچه یادداشت گوشیت بنویس و بعد قفلشون کن که کسی نبینه
و هر وقت دیدی شرایط خوب نیست برو سراغشون 
یا اصلا در روز های عادی و بدون وسوسه این ها رو چند بار بخون که همیشه توی ذهنت بمونن و یادت نره.  
یا میتونی یه کش بندازی دور مچت و هر وقت وسوسه شدی این رو بکشی و یادت بیوفته که باید بری توی یادداشت هات.
و همینطور قشنگ فکر کن و ببین دلایل دیگه ای نداشتی مثل:  ناراحتی از یک موضوع یا ......

و اگر پنج روز اولی یه مقاومت مردونه ای داشته باشی و بتونی وسوسه ها رو کنترل کنی بعد از اون دیگه وسوسه ها خیلی کمتر میشن ولی باز باید مراقب باشی.(نقل قول از داداش قلب تنها)

در رابطه با موضوع پیشگیری و مدیریت افکار آلوده ؛
راستش من نرسیدم که پست ها رو بخونم و‌ عقب موندم از گروه ولی یه تجربیاتی که طی این چند روزی  پاک بودم پیداکردم رو براتون میگم شاید مفید باشه.

پیشگیری افکار: 

در دعاهایم از خدا میخوام که در  راه پاکی به من کمک کنه و در شرایط وسوسه یاریگرم باشه که به لطف خدای متعال 
تا الان بهم کمک کرده و این راه رو برام آسون کرده خدارو شکر
و یه چیز دیگه هم که جواب داده برای پیشگیری این بوده
که همیشه در طول روز جملات مثبت و افکار خوب رو بخودم تلقین میکردم مثل: من امروز پاک میمونم یا میتونم این گناه رو ترک کنم و از شیطان نمیترسم چون خدای بخشنده پشت و پناهم هسته و این برای من کافیه  

و  راهکار آخری برای پیشگیری هم این بود که اگر توی روز های اول می دیدم که یه چند ساعتی تنها میشم و ممکنه اوضاع خطرناک بشه. اگر حتی خیلی کار یا درس یا امتحان دارم برم بیرون و‌ تو خونه تنها نباشم که پاکی خیلی مهمه و باید حفظ بشه‌.

و اما مدیریت افکار:
قبلا من با افکار آلوده میجنگیدم و یا هی شیرینیه گناه رو تو ذهنم میاوردم و پرو بالش میدادم که این کار بسیار اشتباه هست و باعث لغزش میشه.
و راهکار مدیریت افکار آلوده اینه: 
هر وقت کوچکترین فکری اومد سمتت اصلا خودتو بزن به بی خیالی; بگو اصلا این کار تو دنیا و جود نداره یا تغییر وضعیت بده یا اگه نتونستی پرش افکار داشته باشی برو بیرون از خونه
یا یه کار بکن که علاقه داری و ازش لذت میبری
و ذکر و دعا و قرآن و نماز میتحبی خوندن و اومدن به کانون و اورژانس هم خیلی تاثیر داره
و یکی دیگه هم اینبود که من خودم رو بخاطر لغزش های مکرر سرزنش میکردم که این اصلا خوب نیست و اصلا نبابد خودمون رو سرزنش کنیم و به عزت نفسمون ضربه بزنیم که آخرش لغزش هسته.

اینم لینک کتاب مقاوم شو برای دوستان گل 
این کتاب رو جدیداً از توی یک سایت پیدا کردم ‌و موضوعش هم در مورد ترک خ.ا هسته که امیدوارم بدردتون بخوره
(البته نمیدونم این کتاب همون کتابیه که داداش سرباز گمنام میگفت خریدم هسته یا نه ؟)

ماشاالله مهدی جان چقدر قشنگ نکات رو گفتی
من کتاب لذت رهایی رو خریدم که خیلی خوب بود
کتاب فرمول رهایی هم خوبه قبلا خوندم

سلام سلام  

چطورید  ؟ 

آقا یه سوال فنی  

من دو هفته میشه که دارم تلاش میکنم صبح زووود بیدار شم هفته اول خوب پیش رفت ولی الان دیگه هر روز خواب می مانم ، شما چ راهکاری دارید  ؟ 
هرکس راهکار خفن تری ارائه بده جایزه نفیسی میگیره

سلام تاگون جان
۱) شب ها زود تر بخواب
۲) ساعت بذار با گوشی ات، چند تا بذار
و گوشی رو یکم از خودت دور کن تا برای قطع کردن ساعت بلند بشی از رختخواب...

[سرباز گمنام]

یوسین بولت جامائیکایی؛
در 3 المپیک گذشته مجموعا کمتر از 2 دقیقه دوید و 9 مدال طلا کسب کرد و 119 میلیون دلار بدست آورد!
یعنی برای هر ثانیه دویدن، بیش از یک میلیون دلار...!!

اما برای رسیدن به آن 2 دقیقه بیش از 20 سال تلاش و تمرین کرد

[Amirali.d]

 سلام بسیار ممنون از نکاتی که داداش مهدی و سرباز گمنام جان گفت.
با توجه به راهنمایی هاتون باید راهکار ها را لنویسم و هر روز اون هارو تکرار کنم
داداش سرباز ولایت جان ببخشید ناراحتت کردم.من شرمنده همه شمام

[Amirali.d]

تاگون جان
من که برای زود بلند شدن از خواب به مامانم گفتم با آب بیاد بالا سرم و تا بلندم نکرده نره و کم کم هی آب بپاشه
چون من و اگه ول کنی ۷۲ ساعت دربست میخوابم

[Amirali.d]

بله داداش مهدی همونطور که گفتن ناراحتی هم داشتم
و کلا از شروع دوره ای شکست خوردم تا همین دیشب اصلا اوضاع روحی خوبی نداشتم
حتی امروز بار منفی خودارضایی هم اضافه شده بود و دست هام تیک عصبی میزدن
چون من در خانواده اصلا احساس خوبی ندارم.وقتی که با من شروع میکنن حرف زدن انگار کل انرژی های منفی به سمت من دارن میان.
به غیر از مادرم که از جریان خودارضایی من خبر داره هرکی با من حرف میزنه حالم بد میشه و احساس میکنم میخوان با من دشمنی کنن
راستی اگه امکانش هست شما هم میتونید با یکی از اعضای خانواده که با اون راحت تر هستید مشکلتون رو درمیون بزارید اینطوری اون شاید بتواند کمکتون کند مثلا سعی کند شما را تنها نزارد
بدرود

[سرباز گمنام]

 سلام بسیار ممنون از نکاتی که داداش مهدی و سرباز ولایت جان گفت.
با توجه به راهنمایی هاتون باید راهکار ها را لنویسم و هر روز اون هارو تکرار کنم
داداش سرباز ولایت جان ببخشید ناراحتت کردم.من شرمنده همه شمام

مهدی جان این چه حرفیه
خوشحالی شما موجب خوشحالی ما میشه و ناراحتی شما هم موجب ناراحتی ما میشه 
یادت نره که با روزای پاکیت ما رو خوشحال میکنی
در ضمن 
من سرباز گمنام ام 

[سرباز گمنام]

به غیر از مادرم که از جریان خودارضایی من خبر داره هرکی با من حرف میزنه حالم بد میشه و احساس میکنم میخوان با من دشمنی کنن

راستی اگه امکانش هست شما هم میتونید با یکی از اعضای خانواده که با اون راحت تر هستید مشکلتون رو درمیون بزارید اینطوری اون شاید بتواند کمکتون کند مثلا سعی کند شما را تنها نزارد

امیرعلی جان چجوری گفتی به مادرت؟
مادرت فهمید یا خودت گفتی؟
من دوست دارم به مادرم بگم...
ولی خب اگر این راز با خودم باشه بهتره

[Tagon]

سلام  

می‌خوام بعد مدت ها اعلام وضعیت کنم  

اما هر وقت اعلام وضعیت میکنم یعنی اوضاع خیلی بده   

الانم بعد این پست دارم میرم اورژانس کانون


Tagon ا/ 21 مرداد / 10 روز خوب  

حالا قبل از اینکه برم اورژانس بگم که این روزا زیاد اینترنت ندارم ، بخاطر همین وقت خالیم زیاد شده و اینا  

بخاطر همین اوضاع بده  

[Amirali.d]

 سلام بسیار ممنون از نکاتی که داداش مهدی و سرباز ولایت جان گفت.
با توجه به راهنمایی هاتون باید راهکار ها را لنویسم و هر روز اون هارو تکرار کنم
داداش سرباز ولایت جان ببخشید ناراحتت کردم.من شرمنده همه شمام

مهدی جان این چه حرفیه
خوشحالی شما موجب خوشحالی ما میشه و ناراحتی شما هم موجب ناراحتی ما میشه 
یادت نره که با روزای پاکیت ما رو خوشحال میکنی
در ضمن 
من سرباز گمنام ام 

آخ ببخشید خودارضایی رو حافظه هم تاثیر گذاشته.عذر میخوام

به غیر از مادرم که از جریان خودارضایی من خبر داره هرکی با من حرف میزنه حالم بد میشه و احساس میکنم میخوان با من دشمنی کنن

راستی اگه امکانش هست شما هم میتونید با یکی از اعضای خانواده که با اون راحت تر هستید مشکلتون رو درمیون بزارید اینطوری اون شاید بتواند کمکتون کند مثلا سعی کند شما را تنها نزارد

امیرعلی جان چجوری گفتی به مادرت؟
مادرت فهمید یا خودت گفتی؟
من دوست دارم به مادرم بگم...
ولی خب اگر این راز با خودم باشه بهتره

سلام داداش
من خودم بهش گفتم.مهمترین چیزی که باعث شده بود من به مادرم نگم ترس از این بود که برخورد بد با من بشه،ولی کاملا برعکس بود و اتفاقا خوشحال هم شد که من چیزی ازش پنهان نکردم و برخورد بدی هم نکرد

[Silent Voice]

دوستان راستش امروز توی کنترل ذهن موفق نبودم 

وسوسه بودم امروز خیلی

و افکار الوده زیاد داشتم

ولی با کتاب خوندن تونستم ازشون فاصله بگیرم




نبوغ صبر کردن است
ایزاک نیوتون

---

بهانه ها میخ هایی هستند که برای ساختن خانه شکست استفاده می شوند.

جیم ران

---

همه عملکرد های خوب با اهداف مشخص شروع می شود.

کن بلانچارد

---

هر اقدامی باید با انگیزه انجام شود.

لئوناردو داوینچی

[تاج]

سلام
متاسفانه شکستم  
علت شکست: 
لذت خودارضایی  نمیشه پنهان کرد ، چون همش به خاطر اون لذت و دوپامین اینکار میکنم
هیچوقت نتونستم تنفر از خودارضایی برای لحظه ای درک کنم
یا تنفر از خودم به خاطر احساس گناه بوده یا تنفر از وضع موجود
من خیلی بدتر از این حرفا به این گناه مبتلا شدم ، وقتی میبینم بقیه چطوری به این گناه آلوده شدن از خودم
نا امید میشم
بچه ها شما سنتون کمتر از من هست  اگه آینده درست حسابی میخواهید اینکارای که میگم بکنید قطعا خیلی وضعتون بهتر میشه
پورن اصلا نبینید، تصاویر مستهجن هم کمتر ببیند
....
من توصیه به شکست نمیکنم ، اما با اون حس ها شکست ها آینده تون خراب میشه البته که با پاک بودن آینده صد برابر بهتر میشه
چرا صد برابر بهتر میشه؟
چون خدا قسم خورده
نه یکبار قسم، نه دوبار  قسم ، نه سه بار قسم ،  8بار قسم خورده که بگه هرکس نفسش کنترل بکنه در دنیا وآخرت  رستگار میشه.
سوره شمس آیه 1تا9
8بار قسم خیلی ها : )
شاید سختی تزکیه نفس دلیل قسم 8گانه باشه
خدا 8 بار قسم خورده اگر کنترل بشه رستگار میشه ، پس اگه با وجود 8 قسم  نفسش کنترل نکنه چی میشه؟

دلیل تمام شکست های من ایمانِ ضعیف منه
برنامه  ترک  یه طرف  ، تقویت ایمان هم یه طرف

[Amirali.d]

سلام الان دوباره شکستم
بنظرم آقای تاج خیلی درست گفتن
واقعا من تا حالا تنفر از خودارضایی را درک نکردم و این خیلی بد هستش.
امید وارم موفق باشین

[Tagon]

سلام 

دیجی فرامرزم

بیاین جشن پاکی تا شمارم دیس نکردم

[ArA]

آرا/آخرین روز 18 تیر/ 13 روز پاکی

سلام الان دوباره شکستم
بنظرم آقای تاج خیلی درست گفتن
واقعا من تا حالا تنفر از خودارضایی را درک نکردم و این خیلی بد هستش.
امید وارم موفق باشین

خیلی ابن طرز فکر خطرناکه
باور کن اینکه میگید گناه براتون تنفری نداری
فقط وفقط حرفای شیطونه
داره اینجوری ب شما تلقین میکنه
تقصیر تو نیست
دیگه اونقدر غرق میشی که ننیتونی بیاد بیرون
واقعا بدتر از خوده گناه اینه ک گناه برای تو قبح نداشته باشه

[تاج]

سلام الان دوباره شکستم
بنظرم آقای تاج خیلی درست گفتن
واقعا من تا حالا تنفر از خودارضایی را درک نکردم و این خیلی بد هستش.
امید وارم موفق باشین

سلام
امیرعلی جان چرا فقط مشکل نگاه کردی؟
من گفتم ریشه این عدم تنفر به خاطر ایمان ضعیفه
وقتی  ایمانت قوی بشه تنفر هم کم کم میاد
الان بچه های که پاکی زیادی دارن ، خدارا همیشه ناظر میدونن و  کمتر تمایل به گناه در حضور خدا دارن
بیا و ایمانت قوی کن  
تنفر از خودارضایی اصلا اومدنی نیست
باید خودت بری سراغش

خیلی ابن طرز فکر خطرناکه
باور کن اینکه میگید گناه براتون تنفری نداری
فقط وفقط حرفای شیطونه
داره اینجوری ب شما تلقین میکنه
تقصیر تو نیست
دیگه اونقدر غرق میشی که ننیتونی بیاد بیرون
واقعا بدتر از خوده گناه اینه ک گناه برای تو قبح نداشته باشه

سلام ارا جان
افرین به روزای پاکت

اره خطرناکه درصورتی که به دید یک  فرد قربانی بهش فکر کنی
اما تا وقتی یه دید دیگه نگاه بکنی ضرری نداره
کسی که خودش قبول کنه قبح گناه ریخته شده باید به دنبال تقویت ایمانش باشه تا اون قبح دوباره بیاد
کوچک شمردن گناه هم خودش خیلی بده

شما چطوری به تنفر رسیدین
برای من و دوستمون امیرعلی توضیح بده