گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[سرباز گمنام]

 اگه قراره اوضاع همین‌طور بمونه فکر نمی‌کنم حضور من اینجا براتون فایده‌ای داشته باشه.

نهههههه
کی گفته؟
پس این روزای پاکی من با مشاوره کی بدست اومده؟

در روز های ۹ و ۱۰ بیشتر از نظر ذهنی تحت فشار قرار می‌گیرم.
به نظرم به این خاطره که بیشتر از اینکه به خ.ا اعتیاد داشته باشم به فیلم های پ اعتیاد دارم ولی اختلاف کمی با هم دارند.

تاگون جان سلام
داداش گلم یه نکته ای میخوام در رابطه با فیلم های نامناسب بگم...
ببین داداش جان
این فیلم ها جز ضرر برای آدم هیچی ندارن...
خواهشا تلاش کن که ترک کنی
چون واقعا آسیب میزنه
من برای پاکی، بیشتر خمین فیلم ها بهم آسیب میزد
حتی الان که ۱۵۰ روزه که پاکم اثرات اش هنوز هست
پس داداش گلم تلاش کن که این فیلم ها رو ترک کنی
چون واقعا مضر هستن


سعی کن با برنامه از اینترنت استفاده کنی تا خدایی نکرده سراغ اون فیلم ها نری

[سرباز گمنام]

ما من تصمیم گرفتم تا آخر آبان بمونم. اگر امیرعلی و مهدی و سرباز ولایت و تاگون و سایلنت ویس و حتی خود شخص شما تاج به 15 روز خوب رسیده بودید که هیچی

آقا آرمین همه این لیست باید ۱۵ روز پاک باشن ؟
من که انشالله تا ۱۵ چیزی فاصله ندارم  
مابقی باید خودشون جمع و جور کنند 

ماشاالله به تاج عزیز 

سلام و درود
پاسخ پست های مربوطه را در ساعات آینده خواهم داد ولی الان یه مشکل جدی جدی جدی دارم
نمیدونم چرا نمیتونم تکالیف مدرسه ام را انجام بدم ، الان از ترس اینکه معلم بهم گیر نده نرفتم کلاس ، همش میرم تو این گوشی ساعت ها ور میرم آخرشم یه عالمه تکلیف مینونه برام وای خیلی ایترس دارم که امسال به خاطر این اهمال کاری ها معدلم خوب بشه 
لطفا راهکار ندارید بدید؟ اگر گوشی رو خاموش کنم و ازش دور بشم به نظرتون درست میشه؟

امیرعلی سلام
حالت چطوره؟
الان آخر هفته است
یه کاغذ بردار، برنامه ی هفتگی ات رو ببین، هر چی تکلیف داری و انجام ندادی روی کاغذ بنویس
آخر هفته فرصت خوبیه برای انجام دادن تکالیف


حتما هم برنامه ریزی داشته باش
اگر یه وقت تکلیف ننوشتی، نباید غیبت کنی، چون اینجوری هم نمره تکلیف رو از دست دادی و هم برای غیبت نمره از دست دادی
تازه درس اون جلسه هم نفهمیدی

مطمئنم با برنامه ریزی این شکل ات حل میشه

سلام آقا آرمین
ممنون ، خیلی راهکار خوبی گفتید؛ همین الان این کار رو میکنم
داداش آرمین مطمئن باش دیگه این دفعه سرافرازت میکنم تو کانون   طوری بشه که بگن حامی امیرعلی کی بوده؟ با افتخار و سرافرازی بگم حامی این شخص آقا آرمین بزرگ بوده که باعث شده این آقا امیرعلی ما ۱۰۰ روز پاک باشه و به پاکیش ادامه بده

خداقوت امیرعلی 
ایول که انقدر انرژی داری و انرژی های خوبت رو به ما منتقل میکنی 

بدبختی اینجاست که همین امروز هم رفتم حمام الان هم که روم نمیشه برم حمام غسل کنم

امید جان سلام 
انشاالله که تا الان مشکلت حل شده باشه
اما من خودم اینجور موقعیت های خیلی برام پیش اومده
اما خب خیلی مهمه این غسل کردن
و باید حتما انجام بشه
مثلا من خودم وقتی بعد از حموم باید غسل کنم
نسبت به شرایط ام یه سری بهونه میارم 
البته در کل نباید خجالت کشید...

امیرعباس / سه روز خوب/1آبان
امروز یه موقعیت خیلی سخت بود که هیچ جوره نمیشد دربری ازش ولی خدارو شکر بدون هیچ لغزشی تمام شد

ماشاالله امیرعباس عزیز

سلام 
آقا من تصمیم گرفتم واقعا واقعا این کارو برای همیشه بذارم کنار خ.ا خدا نگهدار ....
اما پس الان باید رو راست باشم و مشکلات رو بگم 
من بشدت تو زندگیم الان چند هفته هستش که دارم احساس پوچی میکنم ... 
فک میکنم هیچ هدفی ندارم 
زندگیم معنا ندارد و همینا ....
رفتارم با پدر مادرم اصلا خوب نیست ...
و بزرگترین مشکلم که الان از وقتی به کانون اومدن دارم ....
یعنی حدود ۸ الی ۹ ماااااااه 

نمااااااااااااااااز  نخوندن 

---

البته این نماز از یکساله کلا شدم کاهل نمااااااااااااااااز نمدونم چ کنم ...
خوب اینه مشکلات من .
دوستدارم راهنماییتون رو بخونم ...
ممنونم از تک تکتون .
انشاالله موفق و موید باشید 
یا علی مدد

داداش جان سلام 
نماز ستون دین است
نماز به آدم آرامش میده
ببینم، تو چجوری با خدا صحبت می کنی؟
خب معلومه، با نماز
نماز پل ارتباطی ما با خداست
نباید اجازه بدیم قطع بشه
سعی کنیم هر موقع که بیکار شدیم، بریم نماز اول وقت رو بخونیم...
با این کارمون امام زمان رو خوشحال کردیم 
مگه نه؟
سعی کن نماز ات و اول وقت بخونی
اینجور راحت تری
یه هفته امتحان کن، سعی کن نمازت رو زودتر از روزای دیگه بخونی...
حتی تاثیرات اش رو تو زندگی میبینی

سلام دوستان راهی برای جلوگیری از فیلم و .. هست من هر کار تونستم انجام دادم هندزفری ها رو از خودم دور کردم گوگل پلی متوقف اش کردم امروز تصمیم گرفتم برنام های بلاکر نصب کنم اما نمی دونم خوب هست و اینکه تاثیر داره می خواستم کمکم کنید و اینکه چی برنامه ای رو نصب کنم

سلام امید جان
برای ترک این فیلم ها اول باید با ضرر های این فیلم آشنا بشیم
بدونیم برای چی می‌خوایم ترک کنیم...
خب این فیلم ها فوق العاده به آدم آسیب میزنن، من که الان از روزای پاکیم نسبتا زیاد گذشته، بازم اثرات اون فیلم ها هست...

بنابراین باید خودمون بخوایم تا بتونیم این فیلم ها رو ترک کنیم...

نرم افزار های خیلی زیادی هست برای این کار...
من خودم ۵۰ روز اول که میخواستم سراغ این فیلم ها برم، از برنامه استفاده کردم
اما بعدش دیگه واقعا فیلم ها رو کنار گذاشتم و اون برنامه رو پاک کردم و به خودم قول دادم دیگه سراغ اون فیلم ها نرم 

[سرباز گمنام]

سلام مهدی جان خوبم شما خوبی؟در حال تلاش برای نجات یافتن بودم و هستم...
راستش خیلی وقتا ناامید شدم ولی تسلیم نشدم.
وضعیت پاکی هم خوبه بدنیس

سلام داداش جان
خداقوت 
 همینطور پرقدرت ادامه بده و روزای پاکی رو زیاد و زیادتر کن

[سرباز گمنام]

سلام داداش‌های عزیز
شب‌تون بخیر

اول از همه یه تشکر مشتی کنم از دادا‌ش‌های گل محسنین، سرباز گمنام، مهدی و امیرعلی که برای بقیه هم‌گروهی‌ها وقت میذارن و تا جایی که می‌تونن بهشون کمک می‌کنن.

خواهش می کنم
من ممنونم از شما که همیشه همراه سرپرست ها و اعضای استوا هستید

با سلام و شب بخیر استوایی های عزیز
سپهر/29خرداد1400/ 138 روز خوب

سلام سپهر جان
ماشاالله

الان  6 نفر قراره تا 30 آبان 15روز پاکی پر کنند

پس اگر   آبان تمام شد  یا بهتره بگیم 15 آبان به بعد شکست داشت گروه بسته بشه چون حامی دیگه ای نمیتونه مثل شما باشه

گروه بسته بشه، شما هم وارد گروه سرو میشید.
خوبه. نه؟

نهههههه

سلام و درود فراوان و خسته نباشید به سرپرستان و حامی عزیز گروه استوا
امیرعلی.د/۲۹ مهر ۱۴۰۰/ ۶ روز پاک
هدف بعدی:10روز پاک
مرور مطالب مفید:0 روز  

ماشاالله امیرعلی 
پرقدرت ادامه بده
نماز هات هم اول وقت بخون
مثل خودم
یادت نره قرار شد ۱۰۰ روز پاکی رو بدست بیاری

سلام و درود به دوستان عزیز    

بریم برای یک شروع پرقدرت  
*مهدی* / ۴ / ۸ / ۱۴۰۰ /  ۱ روز پاک 

خدایا  شکرت      


 حفظ چشم : ۱ روز
حفظ ذهن : ۱ روز

هدف : ۵ روز
جایزه: یک خوراکی
تعداد نه گفتن به شیطان: ۰

شرح حال امروز:
امروز خوب بود و بی وسوسه

ماشاالله مهدی عزیز
خیلی خوبه  
پرقدرت ادامه بده

[سرباز گمنام]

بچه ها

 تو دعای عهد جمعه شرکت کنید

[amirabbas.s2021]

امیرعباس بیا برامون از امروزت تعریف کن. انشاءالله به پاکی سپری شد؟ مثل دیروز که نفس‌گیر نبود؟

سلام ببخشید دیشب نگفتم اصلا پیامو ندیدم میخواستم بخوابم یه سری زدمو رفتم.
دیروز نفس گیر نبود اصلا ولی زیاد شادو پرانرژیو اینا نبودم و پای درسمم نتونستم بشینم یه اتفاقیم افتاد که برا چند دیقه یخورده غمگین بودم که بعد اوکی شد.
فقط یه چیزی من هنوز هیچ تغییر خاصی احساس نمیکنم و اون کاره که باید انجام بدم و شما میگی نمدونم چیه؟

[سرباز گمنام]

فقط یه چیزی من هنوز هیچ تغییر خاصی احساس نمیکنم و اون کاره که باید انجام بدم و شما میگی نمدونم چیه؟

امیرعباس جان سلام 
منظورت چه تغییری و کدوم کاری هست؟

[سرباز گمنام]

صبح همگی بخیر
امروز قراره ۵ ساعت مطالعه داشته باشم و تمام تکالیف هفته رو انجام بدم 
البته متاسفانه نماز صبح ام قضا شد
که همین امروز میخونم اش
برام خیلی کم پیش میاد که نماز ام قضا بشه
نماز صبح شاید تا الان ۵ تا
نماز مغرب و عشا یکبار
و ظهر و عصر هم هیچی

البته اون نماز قضا هابی که تو تاپیک مربوطه می‌بینید، تقصیر خودم نبوده ها
برای این انقدر زیاده چون نمیدونستم به سن تکلیف رسیدم

خلاصه خیلی ناراحت شدم
همین الان توبه می کنم و امیدوارم خدا من رو ببخشه

[روح]

سلام 
کسی هست

امروز هم مثل پریروز از خواب بیدار شدم این فکر و وسوسه تو ذهنم اومد راستش امروز خسته بودم گفتم دو ساعت بیشتر بخوابم اونم که فکر ها هجوم آوردن چند بار جلوی خودم گرفتم نمی دونم باز مثل پریروز شبش خراب نکنم

[Amirali.d]

امروز هم مثل پریروز از خواب بیدار شدم این فکر و وسوسه تو ذهنم اومد راستش امروز خسته بودم گفتم دو ساعت بیشتر بخوابم اونم که فکر ها هجوم آوردن چند بار جلوی خودم گرفتم نمی دونم باز مثل پریروز شبش خراب نکنم

سلام داداش امید
به نظر من مشکلی که شما داری اینهکه مهربونی خدا رو درک نکردی
شما امروز صبح نماز خوندی؟ ببین ،باید کاری کنی که از همه نظر از خودت راضی باشی 
هر وقت این فکر ها اومد سراغت برو با خدا راز ونیاز کن ، قرآن بخون و کار هایی که به خدا نزدیک بشی
وقتی ما ارتباطمون با خدا رو زیاد میکنیم یه حس آرامشی میگیریم که وقتی این آرامشه میاد ، به طور خودکار پرونده افکار بد بسته میشه

[Amirali.d]

[quote pid='579677' dateline='1635226797']
سلام و درود
پاسخ پست های مربوطه را در ساعات آینده خواهم داد ولی الان یه مشکل جدی جدی جدی دارم
نمیدونم چرا نمیتونم تکالیف مدرسه ام را انجام بدم ، الان از ترس اینکه معلم بهم گیر نده نرفتم کلاس ، همش میرم تو این گوشی ساعت ها ور میرم آخرشم یه عالمه تکلیف مینونه برام وای خیلی ایترس دارم که امسال به خاطر این اهمال کاری ها معدلم خوب بشه 
لطفا راهکار ندارید بدید؟ اگر گوشی رو خاموش کنم و ازش دور بشم به نظرتون درست میشه؟

امیرعلی سلام
حالت چطوره؟
الان آخر هفته است
یه کاغذ بردار، برنامه ی هفتگی ات رو ببین، هر چی تکلیف داری و انجام ندادی روی کاغذ بنویس
آخر هفته فرصت خوبیه برای انجام دادن تکالیف


حتما هم برنامه ریزی داشته باش
اگر یه وقت تکلیف ننوشتی، نباید غیبت کنی، چون اینجوری هم نمره تکلیف رو از دست دادی و هم برای غیبت نمره از دست دادی
تازه درس اون جلسه هم نفهمیدی

مطمئنم با برنامه ریزی این شکل ات حل میشه

---

ممنون داداش برای راهکار خوبت ، برنامه ی detox را نصب کردم و دیگه هر وقت موقع درس میشه گوشی را میذارم کنار، تازه تمام تکالیفم را در دفترچه یاداشت روی میزم مینویسم نگران نباش
داداش سر کلاس حضور پیدا کردم ، چون رفتم دیدم همه مثل خودم هیچی نخوندن

سلام آقا آرمین
ممنون ، خیلی راهکار خوبی گفتید؛ همین الان این کار رو میکنم
داداش آرمین مطمئن باش دیگه این دفعه سرافرازت میکنم تو کانون   طوری بشه که بگن حامی امیرعلی کی بوده؟ با افتخار و سرافرازی بگم حامی این شخص آقا آرمین بزرگ بوده که باعث شده این آقا امیرعلی ما ۱۰۰ روز پاک باشه و به پاکیش ادامه بده

خداقوت امیرعلی 
ایول که انقدر انرژی داری و انرژی های خوبت رو به ما منتقل میکنی 
[/quote]

---

ممنون داداش عزیز ، انگیزه و انرژی در پاکی مهمه پس بیایید به خودمون و دیگران انرژی بدیم
[quote pid='580023' dateline='1635368355']

سلام و درود فراوان و خسته نباشید به سرپرستان و حامی عزیز گروه استوا
امیرعلی.د/۲۹ مهر ۱۴۰۰/ ۶ روز پاک
هدف بعدی:10روز پاک
مرور مطالب مفید:0 روز  

ماشاالله امیرعلی 
پرقدرت ادامه بده
نماز هات هم اول وقت بخون
مثل خودم
یادت نره قرار شد ۱۰۰ روز پاکی رو بدست بیاری

[/quote]

چشم داداش با قدرت تمام میرم جلو 
کجای کاری   چشم رو هم بگذاری میبینی ده روز شد بیست،۳۰، ۴۰، ۵۰ ....  تا ۱۰۰ روز   فقط کمی اراده و تحمل میخواد

[مرد مقاومت]

سلام به همه عرض ادب 
امروز اومدم با یک خبر بد متاسفانه دیشب وقتی داشتم پیاده روی میکردم گوشی از دستم افتاد رو زمین به شکل عجیبی داغون شد و الان متاسفانه هیچ راه ارتباطی با کانون ندارم و بشدت به مشکل می‌خورم برای مدرسه.
البته الان به ضرب و زور وارد کانون شدن فقط اعلام کنم که قراره احتمالاً چند هفته به غیبت برم تا ایشالله ببینم گوشیم چی میشه..
من به کانون برمیگردم همتون رو به خدای بزرگ میسپارم


 یا علی مدد

[آرمین]

فکر کنیم این شرط کافی نیست
چون هنوز گزارش اجباری نکردیم
باید اعلام وضعیت پاکی هر شب اجباری باشه تا روند بقیه مشاهده کنیم، همون چیزی که توی کارآگاه استوا خیلی مدت پیش گفتم و عملی نشد

داداش جزئیات گزارش و اعلام وضعیتی که مدنظرت هست رو بگو تا بچه‌ها نظرشون رو بگن.
اگه یه گزارش مختصر و مفید اما روزانه داشته باشیم خیلی خوب میشه. 

سه ستون پاکی و اعلام وضعیت پاکی
1) عدم دست ورزی
2)کنترل  ذهن
3)کنترل ورودی جنسی( نگاه بد، مطلب بد ، تحریک عمدی ، تصاویر و ویدئو بد  و ...)

1. دست ورزی نکنید و برای روزتون برنامه داشته باشید و واقعا سرگرم باشید 
   

1. کنترل ذهن یعنی با وجود وسوسه ها فکری ، پر و بالش ندی
   

1. وایییی که چقدر این ورودی ها مهمه  ، سعی کنید این واقعا کنترل کنید  چیز خاصی هم نیست و اسون تر از کنترل ذهن هست 
   

از منفی شدن هر کدام نترسید ولی در نهایت پاک بمونید
ولی مثبت بودنش، شدت روند پاکی نشون میده که میشه پیش بینی کرد چقدر میتونه پاک بمونه

مثلا  گزارش نمونه:
تاج /25مهر/10روز پاک
1)+++  4)+++   7)+++  10)+++
2)+++  5)+++   8)+++
3)+++  6)+++   9)+++

سلام

تاج ممنون ازت.

خب بچه‌ها این پیشنهاد تاج هست. نظرتون چیه که همه اعضای گروه به‌صورت روزانه چنین گزارشی رو اینجا بذارن؟
یعنی این‌که شب نخوابید، مگر این‌که قبلش این گزارش رو این‌جا درج کرده باشید؟

کسی که روزانه خودش رو ارزیابی و برآورد کنه، خیلی زود متوجه میشه از کجاها داره ضربه می‌بینه و می‌تونه جلوی ضربه نهایی که لغزش هست رو بگیره.

[آرمین]

راستی امروز صبح ی نمودار و شرح ماجرا نوشتم درباره روند لغزش ها و چندین مشکل رو پیدا کردم  

یکی از مشکلات اینه که موضوع غریزه رو کامل نمیدونم و اینکه وقتی ما خ.ا رو کنار میزاریم این قضیه غریزه چی میشه ؟ (نمیدونم منظورم رو رسوندم یا نه  )

تاگونِ تحلیلگر    کار عالی کردی که روند لغزش‌ها رو بررسی کردی.  
همه مشکلاتی که پیدا کردی رو می‌تونی مطرح کنی تا در موردشون هم‌فکری کنیم.

غریزه جایی نمیره. وجود داره. اما بعد از مدتی پاکی، به حالت خاموش در میاد. یعنی این‌که متوجهش نمیشی؛ مگر این‌که به‌ شیوه‌ای ورودی بد به خودت بدی و خودت رو به‌نوعی تحریک کنی.
اگه تجربیات افرادی که روزهای بالای پاکی داشتن و لغزش داشتن رو بخونی، خیلی می‌بینی که نوشتن دلیل لغزش این بوده که فکر می‌کردن نکنه مشکل جسمی براشون پیش اومده و دیگه قوای جنسی‌شون از بین رفته. اومدن یه بار امتحان کنن که ببینن آیا هنوز پابرجاست یا نه. که متاسفانه امتحان کردن همانا و درگیر شدن دوباره با خ.ا همانا.

هفته‌های اول این غریزه بد اذیت می‌کنه. بدن هنوز عادت قبلیش رو از یاد نبرده و تمایل به تخلیه داره. اما بعد روند برعکس میشه.

نکته بعدی دوپامینه ، اطلاعات کمی درباره دوپامین و کار هایی که باعث ترشح دوپامین میشه دارم .

تمام کارهایی که بهشون میل داری و خوشحالت می‌کنه، باعث ترشح دوپامین میشه.

مثلا تو عاشق بستنی هستی؟ همین که الان بهش فکر کنی باعث ترشح دوپامین میشه. تا بری سر کوچه بخریش هم همین‌جور این ترشح ادامه داره. وقتی بستنی رو باز کنی و اولین گاز رو به بستنی بزنی، بازم این ترشح وجود داره.
اما همین که اندکی جلو بری، این ترشح کاسته میشه و چه بسا هنوز به انتهای بستنی نرسیدی، دیگه میلی به تموم کردنش نداشته باشی.

اون چیزی که تو بهش میل داری و باعث ترشح دوپامین میشه، با اون چیزی که من بهش میل دارم و باعث ترشح دوپامین میشه فرق داره.
برای من داشتن یه خلوت بدون هیچ گونه مزاحم چند ساعت کتاب خوندن ترشح دوپامین داره، برای تو شاید رفتن بیرون با چند تا از دوستات و چند ساعت گشت شدن ترشح دوپامین داشته باشه.

نکته بعدی که همون درمورد دوپامین هست اینه که آیا باید کاری که باعث ترشح دوپامین میشه جایگزین خ.ا کرد؟

بله دقیقا. اگر که می‌خوایم خ.ا رو با درد کمتری کنار بذاریم.
این جوری مغزمون راحت‌تر با نبود خ.ا کنار میاد. چون چیزهای خوشحال‌کننده‌ی دیگه‌ای داره که می‌تونه سرش رو با اون‌ها گرم کنه.

کانون هم دقیقا تو همین زمینه فعالیت می‌کنه.
به افراد کمک می‌کنه ورزشکار بشن و از این طریق شادی کسب کنن.
کتاب بخونن و از این طریق احساس خوب پیدا کنن.
درس‌هاشون رو بهتر بخونن و رضایت بیشتری از خودشون پیدا کنن.
نماز بخونن و به این وسیله، احساس باخدا بودن رو تجربه کنن.

اینا همه ترشح دوپامینه.

هدیه دادن به خود بابت تعداد روز مشخص پاکی یه روش دیگه‌اش هست.
داشتن تفریح‌های خوب در طول روز یه روش دیگه ترشح دوپامینه.

کسی که فقط خ.ا رو ترک کنه اما چیزی رو جایگزینش نکرده باشه و احساس‌های خوبش رو از جای دیگه‌ای نگیره،‌ مسیر ترک بسیار ناپایداری رو می‌گذرونه.  

روز های ۱۰ تا ۱۲ و ۱۳ (درصد امکان لغزش بین ۸۰ تا ۹۰ )

اینجاست که نشون میده چقدر این روزهای 10 الی 13 مهم هستن.
پس باید چی کار کنی؟
باید خودت رو برای این روزها مجهز کنی. نه این که بی‌برنامه و بدون امکانات جلو بری.
یکی از تجهیزات خوب هم همون لیستی هست که بهت گفتم.

تو این روزها توجهت نسبت به خودت باید چند برابر روزهای گذشته باشه.
به محض اولین فکر، تمام کارهای لازم برای پاک موندنت رو انجام بدی.

[آرمین]

سرباز گمنام/ ۹ خرداد / ۱۵۰ روز خوب

معادل : ۵ ماه پاکی

خیلی زود میگذره...

خدایا شکرت که پاکم 

میدونم اگر خدایی نکرده لغزش داشته باشم، تا سال بعد نمیتونم رکورد بزنم 

بنابراین پرقدرت ادامه میدم

هدف بعدی : ۲۰۰ روز خوب   

تبریکات فراوان گمنام عزیز.  
این اراده‌ای که تو داری واقعا یه دست جانانه می‌خواد.    

به نظرت آدم وقتی می‌تونه این‌طور پاک زندگی کنه، حیف نیست خودش رو به گناه آلوده کنه؟

امیرعباس بیا برامون از امروزت تعریف کن. انشاءالله به پاکی سپری شد؟ مثل دیروز که نفس‌گیر نبود؟

سلام ببخشید دیشب نگفتم اصلا پیامو ندیدم میخواستم بخوابم یه سری زدمو رفتم.
دیروز نفس گیر نبود اصلا ولی زیاد شادو پرانرژیو اینا نبودم و پای درسمم نتونستم بشینم یه اتفاقیم افتاد که برا چند دیقه یخورده غمگین بودم که بعد اوکی شد.
فقط یه چیزی من هنوز هیچ تغییر خاصی احساس نمیکنم و اون کاره که باید انجام بدم و شما میگی نمدونم چیه؟

خواهش می‌کنم داداش جان.
نسبت به چی تغییر احساس نمی‌کنی؟
و
کدوم کار منظورت بود؟ 

امیدوارم امروز هم بیای و خبر پاکیت رو برامون بنویسی.  

سلام به همه عرض ادب 
امروز اومدم با یک خبر بد متاسفانه دیشب وقتی داشتم پیاده روی میکردم گوشی از دستم افتاد رو زمین به شکل عجیبی داغون شد و الان متاسفانه هیچ راه ارتباطی با کانون ندارم و بشدت به مشکل می‌خورم برای مدرسه.
البته الان به ضرب و زور وارد کانون شدن فقط اعلام کنم که قراره احتمالاً چند هفته به غیبت برم تا ایشالله ببینم گوشیم چی میشه..
من به کانون برمیگردم همتون رو به خدای بزرگ میسپارم

ناراحت شدم سرباز جان.
انشاءالله یه گوشی بهتر می‌خری.