گروه ۶ آقایان: استوا (غیر فعال) (حامی: مهدوی - سرپرست: محسنین)

[سورنا]

سلام 

سورنا / ۲۲ تیر ۱۴۰۲ / ۱ روز خوب 

(اعلام وضعیت داوطلبانه و اختصاصی)

روز های پاکی: 1/100

اجرای برنامه: 15/100

چه قدر امروز برای اهدافت تلاش کردی ؟: 100/100

شعار امروز:

من رنج را می پذیرم، چون می خواهم به زندگیم نظم بدهم .

[Amirali.d]

سلام داداش جان ماشاءالله به شروع دوباره ات 
داداش سعی کن مدت زمان حمامت را کمتر کنی 
یه دوش سریع بگیر بیا و در حموم را نصفه باز بزار
سعی کن به خانواده بگی زود صدات کنن دادتش
مثلا بگو ۵ دقیقه که شد صدام کنید  
داداش همراه اول یه کدی داره بزنی اینترنتت داخلی میشه ولی از گوگل هم نمیشه استفاده کنی 
داداش این شعر خیلی زیبا هست 
کل شعرشا خوندم به نظرم درباره ترک هم همینه هر چی زود تر خ.ا را ترک کنیم موفق تریم 

سلام صبح بخیر داداش یا باب الحوائج گل
داداش حموم های من بیشتر از ده دقیقه الی یک ربع نمیشه
ولی به جاش روزی سه بار میرم حموم
داداش ما حموم و دستشوییمون پیش هم هست و زاویه دوش هم دقیقا موازی با زاویه باز شدن در هست نمیتونم در رو باز بگذارم 
داداش اینترنت من ایرانسل هست همراه اول ندارم. ولی دیگه نیازی به اینترنت داخلی ندارم چون همه برنامه های بد رو حذف کردم و کنترل نگاه هم مطمئنم که حفظ میکنم
بله درسته

[ahmad862]

سلام بچه ها من متاسفانه دوباره لغزش کردم  
بچه ها شما وقتی بهتون شهوت فشار میاره چیکار میکنین؟؟

[Amirali.d]

سلام بچه ها من متاسفانه دوباره لغزش کردم  
بچه ها شما وقتی بهتون شهوت فشار میاره چیکار میکنین؟؟

سلام داداش احمد عزیز
حتما غسل و توبه کن و از خدا طلب مغفرت و آمرزش کن
برای این موقعیت ها باید برنامه اورژانسی داشته باشی
یعنی یکسری کار ها که خودت میدونی اگر با اون ها سرگرم بشی دیگه شهوت از سرت میپره
این برنامه را باید یادداشت کنی و همیشه به خاطر داشته باشی
این کار ها میتونن وضو گرفتن، قرآن خوندن، ورزش کردن، مسئله حل کردن، رفتن در جمع خانواده و مهم تر از همه مراجعه به اورژانس کانون باشن
البته انتخاب این کار ها به خودت بستگی داره که با انجامشون فکرای بد از سرت بپره یا نه و من فقط مثال زدم
برای پیشگیری از رسیدن به چنین موقعیت هایی هم باید برنامه داسته باشی تا اصلا وارد چنین وادی خطرناکی نشی
این کار ها میتونه پرهیز از تنها موندن باشه، ورزش مستمر، ارتباط همیشگی با خدا، ذکر گفتن و....
ان شاءالله این دفعه را تلاش کن و تمام سعی خودت را به کار بگیر که موفق بشی
یا علی

[سورنا]

سلام بچه ها من متاسفانه دوباره لغزش کردم  
بچه ها شما وقتی بهتون شهوت فشار میاره چیکار میکنین؟؟

درود بر شما 
خیرمقدم میگم بابت ورودتون به گروه استوا خوش امدید
من سورنا هستم عذر می خوام که با تاخیر خوش آمدگوییم رو‌ اعلام کردم .

در ابتدا باید به مورد توجه داشته باشید که چه چیزی باعث شده که فشار شهوت در شما نسبت با لحظات یا روزای قبل بیشتر بشه .


اما وقتی شهوتت زیاد شد، همونطور که باب الحوائج عزیز گفتن فعالیت های بدنی و تقویت اعتقادات خیلی مهمه اگه بتونی اینارو تقویتشون کنی به شدت کمک کنندست.
اما در موارد اورژانسی میتونی به اورژانس کانون مراجعه کنی یا اگه امکانش نبود، دوش سرد ، خوردن نوشیدنی سرد ، پیاده روی و رفتن به دامان طبیعت و ترک محیطی که در گذشته خ.ا داشتید موثره.
 انجام دادن فعالانه کارهایی که ذهن شما رو به خودش متمرکز می کنه، در مواقع اورژانسی بسیار بسیار در این امر برای شما مفیده.

[تاج]

سلام بچه ها من متاسفانه دوباره لغزش کردم  
بچه ها شما وقتی بهتون شهوت فشار میاره چیکار میکنین؟؟

سلام  

هرکسی راهکار خودش داره ، من سعی میکنم  نگاه و ذهنم کنترل کنم که به این مرحله نرسم

یک عدد تاج داریم که از بعد کنکورش هیچ خبری ندارم این پسرِ درس‌خونِ بامعرفتِ خوش‌اخلاق چه شد.  

از همین تریبون دعوتش می‌کنم بیاد بگه که چطور بود آزمون و ما رو از نگرانی در بیاره.  

سلام آقا آرمین   آزمون امسال ریاضی سختی داشت تناسب سطح متوسط و سخت رعایت نکرده بودن .
تا اعلام نتیجه صبر کنم تا ببینم چطوری  نمرات درسی به جای دروس عمومی تاثیر مستقیم میدن.

الان هم صبح ها تا عصر مشغول کار هستم

سلام چطورین ؟ 

 احساس میکنم زندگی معنایی نداره ، شاید بخاطر همین تا الان دنبال دوپامین خ.ا بودم . چون هیچ معنای محکم و درستی نمی‌دیدم که بخوام بخاطرش خ.ا و دوپامین رو کنار بگذارم . نمیدونم شاید معتاد دوپامینشم شایدم دارم زیادی سخت میگیرم و این اعتیاد نیست و اصلا نمیتونه باشه .

سلام  یک مطلب درباره معنای زندگی بود خلاصه اینجا میذارم 
لینک دانلود اصلی  کل این مطلب

---

[آرمین]

سلام استوایی‌های عزیز

محسنین جان خیلی خوشحالم که این قدر عالی پیش میری تو درس‌هات و به همه نکات مهم هم توجه و اهتمام داری. 
چیزهایی که از امور معنوی تعریف کردی به‌نظرم اصلا کم نیست و خیلی هم مناسبه. آفرین و احسنت به تو.
چقدر هم خوب که نرمش‌های گردن و ستون فقرات رو انجام میدی. من الان 4 تا دیسک‌های گردنم مشکل داره و هر روز 5-6 ساعت از وقتم رو مطب دکترم برای اصلاح‌شون. حتما خیلی خوب مراقب بدنت باش.
برای ورزش هم می‌تونی مثلا هفته‌ای یک بار همون دویدن که داشتی رو حتی شده با مدت زمان کوتاه تو برنامه‌ات داشته باشی تا به این ترتیب ضربان قلبت رو بالا ببری. البته می‌دونم دمای هوا بالاست و سختی‌های خاص خودش رو داره. 
خدا رو شکر که یه برنامه عالی برای خواب پیدا کردی و با بالاترین انرژی به مطالعه می‌پردازی.  
داداش یه سوال. این 10، 12 ساعت مطالعه با لذت همراه هست؟ یعنی خود مطالعه برات خوشایند و دوست‌داشتنی هست؟ و اگه آره، آیا تو همه درس‌ها به این شکله یا برخی از اون‌ها؟

امیرعلی جان چه کار خوبی کردی برای کلاس شنا. الان شروع شده کلاس‌ها؟ هفته‌ای چند جلسه هست؟ تنها میری کلاس رو یا دوست و آشنایی همراهت داری؟
ماشاءالله به تو داداش. با کار و درس و ورزش و کتاب و قرآن و به شرط حفظ جدیتت در طول مسیر، یه پاکی بی‌نظیر رو هم رقم می‌زنی. 

سورنا جان ای ولا به تلاش 100 درصدی که دیروز داشتی. امیدوارم هر روز همین‌طور باشه. 
داداش برای این تابستون برنامه‌ات چیه؟ مشغول چه کارهایی هستی؟ 

احمد جان یه جوری امیرعلی و سورنا و تاج راهنمایی کردن که دیگه جای هیچ حرفی باقی نموند. خدا خیرشون بده که حواس‌شون به هم‌گروهی‌هاشون هست.
داداش هر لغزشی همراه باهاش یک درس هست. حتما از اتفاقی که افتاد درس بگیر و برای خودت یادداشت کن تا دفعه‌های بعد از تجربه‌ای که داشتی استفاده کنی. 

تاج جان پس حسابی ریاضی رو سخت گرفتن. اما خب همون‌طور که برای تو سخت بوده برای بقیه هم سخت بوده و ان‌شاءالله نتیجه‌ زحماتت رو می‌بینی.
درس‌های دیگه چطور بود؟ زیست و فیزیک و شیمی؟
خیلی خوشحال شدم شنیدم مشغول کار هستی و از این ایام به‌درستی استفاده می‌کنی. استفاده هوشمندانه از وقت و الکی هدر ندادن عمرمون، واقعا یه هنره. 

[محسنین]

سلام .

محسنین / 6 تیر 1401 / 18  روز خوب  .

محسنین جان خیلی خوشحالم که این قدر عالی پیش میری تو درس‌هات و به همه نکات مهم هم توجه و اهتمام داری.  

چیزهایی که از امور معنوی تعریف کردی به‌نظرم اصلا کم نیست و خیلی هم مناسبه. آفرین و احسنت به تو.

چقدر هم خوب که نرمش‌های گردن و ستون فقرات رو انجام میدی. من الان 4 تا دیسک‌های گردنم مشکل داره و هر روز 5-6 ساعت از وقتم رو مطب دکترم برای اصلاح‌شون. حتما خیلی خوب مراقب بدنت باش.

برای ورزش هم می‌تونی مثلا هفته‌ای یک بار همون دویدن که داشتی رو حتی شده با مدت زمان کوتاه تو برنامه‌ات داشته باشی تا به این ترتیب ضربان قلبت رو بالا ببری. البته می‌دونم دمای هوا بالاست و سختی‌های خاص خودش رو داره.  

خدا رو شکر که یه برنامه عالی برای خواب پیدا کردی و با بالاترین انرژی به مطالعه می‌پردازی.  

داداش یه سوال. این 10، 12 ساعت مطالعه با لذت همراه هست؟ یعنی خود مطالعه برات خوشایند و دوست‌داشتنی هست؟ و اگه آره، آیا تو همه درس‌ها به این شکله یا برخی از اون‌ها؟

سلام داداش آرمین عزیز 
وقت شما بخیر .
خیلی خیلی ممنونم از لطف و توجه شما 
بله حتما همینطوره که میفرمایید و تمام تلاشم رو میکنم برای سالم نگه داشتن بدن و سلامتیم .

به امید خدا یه مقدار که بگذره و آزمونا و کلاسا هماهنگ تر بشن دیگه برنامه م رو یه مقدار متعادل تر میکنم و ورزش هم میرم . ان شاءالله جمعه بعد از آزمون یه استراحت جانانه میکنم 

داداش جان خب همش که با لذت و انگیزه نیست درس خوندن 
زیست و ریاضی وقتایی که میخونم واقعا کیف میکنم .
ولی شیمی و فیزیک و زمین کمتر . 
درکل ساعت مطالعه بالا به تاب آوری نیاز داره و بیشتر روی اینکه نظم و عادت بشه کار کردم و میکنم و خب روز به روز عادی تر میشه .
داداش جان رقابت اصلا باورنکردنی زیاده   
سوالات کنکور داره وحشتناک میشه هرسال .
و هرچقدر سخت تر میشه ، بچه ها هم بیشتر میخونن !
من خودم با وجود پایه قوی و همیشه درس خوندن ، واقعا اگه یه ذره کم کاری تو برنامه م پیش بیاد امسال یا یکی دوماه از دست بدم واقعا دیگه معلوم نیست بتونم حتی پزشکی قبول بشم یا نه .
خب استرس هست ، فشار هست ولی جذابیت های خاص خودشم داره . 
این استرسی و فشاری که امروز تحمل میکنم و کم نمیارم و هرروز ادامه میدم ، حاصل و ثمره ش جدای از خود نتیجه کنکور و دانشگاه ، یه شخصیت قوی تر و دقیق تره .
فرصت خوبیه که مسئولیت پذیری ، مدیریت زمان ، مدیریت انرژی و مدیریت تمرکز و توجه خودم رو به بهترین حالت ممکن اثبات کنم . 
روزای سختین از همین هفته های اول ولی خب ، رویه‌ای خیلی سخت هنوز نرسیدن و در راهن !! 
توکل بر خدای بزرگ . 

[Amirali.d]

امیرعلی جان چه کار خوبی کردی برای کلاس شنا. الان شروع شده کلاس‌ها؟ هفته‌ای چند جلسه هست؟ تنها میری کلاس رو یا دوست و آشنایی همراهت داری؟

ماشاءالله به تو داداش. با کار و درس و ورزش و کتاب و قرآن و به شرط حفظ جدیتت در طول مسیر، یه پاکی بی‌نظیر رو هم رقم می‌زنی.  

سلام داداش آرمین عزیز
نه داداش جان الان مسافرت هستم، ان شاءالله هفته بعد کلاس ها رو میرم و هفته ای سه جلسه هست
یکی از دوستام هم خیلی علاقه داشت گفتم ثبت نام کنه با هم بریم
ممنون داداش، ان شاءالله 

[یا باب الحوائج]

سلام

به عضو فعال شده آقای Amir.m1382 خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت

مدیریت گروه های ترک

[Amirali.d]

سلام

به عضو فعال شده آقای Amir.m1382 خوش آمد میگوییم.

با آرزوی موفقیت

مدیریت گروه های ترک

سلام داداش امیر گل
خیلی خوش اومدی داداش
ان شاءالله در اینجا کنار هم یه پاکی عالی رو رقم میزنیم

[مرد مقاومت]

یک عدد مرد مقاومت داریم که البته معلوم نیست کجاست. 
داداش جان از باتلاق اومدی بیرون؟ نیومدی با بچه‌ها همه می‌ریزیم میاریمت بیرون.  
زودتر بیا از خودت بهمون خبر بده.  

واقعا ببخشید من واقعا نابودم 
واقعا معذرت لغزش پشت لغزش

[Amirali.d]

یک عدد مرد مقاومت داریم که البته معلوم نیست کجاست. 
داداش جان از باتلاق اومدی بیرون؟ نیومدی با بچه‌ها همه می‌ریزیم میاریمت بیرون.  
زودتر بیا از خودت بهمون خبر بده.  

واقعا ببخشید من واقعا نابودم 
واقعا معذرت لغزش پشت لغزش

سلام داداش مردمقاومت عزیز
داداش جان گذشته روفراموش کن و فقط از تجربه هاش استفاده کن
تو کانون حضور داشته باش و مثل اون اول با تصمیمی جدی ترک رو شروع کن. توی این مسیر ممکنه شکست داشته باشی ولی ناامید نشو
بالاخره باید یه جایی این زنجیره لغزش را قطع کنی
و ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازست
پس دوباره پرقدرت شروع کن و تمام نیروت رو بگذار
برای پاکی باید بهاشو بپردازی. ولی این بها بیشتر از اینکه مادی یا با نیرو باشه با تفکر و تغییر سبک زندگی هست پس باید تمام توجه و حواست را جمع کنی و مراقبه و محاسبه داشته باشی
پس داداش جان پر قدرت نماز و کتاب و قرآن و ورزش و فعالیت های مفید دیگه رو شروع کن و به هیچ وجه ناامید نشو
به یاری خدای جلال موفق میشی داداش. روی بزرگی قدرت خدا و تواناییش بر هر کاری حساب باز کن

[تاج]

تاج جان پس حسابی ریاضی رو سخت گرفتن. اما خب همون‌طور که برای تو سخت بوده برای بقیه هم سخت بوده و ان‌شاءالله نتیجه‌ زحماتت رو می‌بینی.
درس‌های دیگه چطور بود؟ زیست و فیزیک و شیمی؟
خیلی خوشحال شدم شنیدم مشغول کار هستی و از این ایام به‌درستی استفاده می‌کنی

بله درسته . درس های دیگه خوب بودن سوالات قابل حل بود ولی بعض سوال ها محاسبات سختی داشتن  سوال خیلی آسون هم داشتیم توی این سه درس مخصوصا فیزیک.
بچه ها هم سعی کنن وارد یک کار ساده بشن ، که همه چیز به درس گره نزنن.


محسنین داداش  خیلی خوبه تابستون عادت مطالعه داری خیلی ها تازه از اول مهر  شروع میکنن  و عقب میفتن.
اما ۱۲ ساعت مطالعه  که کنکوری های قدیم میخوندن برای این یود که عمومی ها بود  مثلا ۸ ساعت اختصاصی میخوندن ۴ ساعت عمومی .  زیاد به خودت فشار نیار که حتما روزی ۱۲ ساعت بشه.
موفق باشی 

واقعا ببخشید من واقعا نابودم 
واقعا معذرت لغزش پشت لغزش

مرد مقاومت  داداش یه مقدار روی کنترل ذهن و نگاه تلاش کن  
حتما نتیجه میگیری   هربار که اعلام لغزش میکنی ریشه یابی هم بکن  ارسال کن . این بار علتش چی بود ؟

[یا باب الحوائج]

سلام ماشاءالله ماشاءالله به استوایی های پرتلاش
اقا محسنین میدونه من چرا دوبار گفتم ماشاءالله
ان شاءالله همیشه موفق باشید رفقا
رفقا یه نکته ای نباید فراموش کنیم مرگ هیچ گاه خبر نمیکنه هیچ وقت.....
وقتۍ‌دار؎گناه‌میکنۍ‌؛
بہ‌این‌فکر‌کن‌کھ‌اگه‌تو‌همون‌حالت‌گناه‌کردن
مهلتت‌تموم‌شه‌و‌برۍ‌پیش‌خدا...
روت‌میشه‌نگاش‌کنی؟!
داداش مقاومت عزیز نزدیک محرمه یه گوشه از اتاقت یه عکس نوشته بزن نیازی نیست که از بیرون حتما پیرینت بگیری
روش اسم حضرت رقیه سلام الله علیه را بنویس و بگو تا اربعین به خاطر بانو گناه نمیکنم
هر وقت فکر گناه به سرت زد بگو من با گناهم به صورت امام زمانم ارواحنا فداه سیلی نمیزنم
میتونه یه عکس از امام زمان خودت بکشی و قبل گناه با ایشون حرف بزنی
بدو ببینم چکار میکنی اینم تمرین تو اگه انجامشون بدی جایزه اعتباری داری از طرف من
اگر انجام ندی تنبیه اعتباری داری