1395 اسفند 1، 1:46
سلام
جناب خان
/ 5تیر / 92 روز ورزشی .gif "Khansariha (46)")
[/quote]
سلام
جناب خان
/ 5تیر / 92 روز ورزشی [/quote]
سپاس شده توسط
1395 اسفند 1، 18:59
ویرایش شده
Mortezaag37اسفند1/1روز ورزشی
برنامه ورزشی:۵ست ۱۰ الی۱۵تایی شنا سوئدی_۳ست ۲۰تایی دراز نشست_۱۰۰الی۲۰۰تاطناب_۱۵دقیقه دو درجا و پروانه و حرکات کششی
عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو
خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو
سپاس شده توسط
1395 اسفند 1، 22:15
خداوندا.gif "Khansariha (8)")
آرامشی عطا فرما تا بپذیرم ،
آنچه را که نمی توانم تغییر دهم
آنچه را که نمی توانم تغییر دهم
شهامتی که تغییر دهم،
آنچه را که میتوانم
آنچه را که میتوانم
و دانشی که تفاوت این دو را بدانم
LIFE IS
BEAUTIFUL
LIFE IS
BEAUTIFUL[img=0x0]http://www.ktark.com/05_blue.png[/img]
سپاس شده توسط
1395 اسفند 2، 18:39
ویرایش شده
عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو
خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو
سپاس شده توسط
1395 اسفند 3، 5:47
خداوندا
آرامشی عطا فرما تا بپذیرم ،
آنچه را که نمی توانم تغییر دهم
آنچه را که نمی توانم تغییر دهم
شهامتی که تغییر دهم،
آنچه را که میتوانم
آنچه را که میتوانم
و دانشی که تفاوت این دو را بدانم
LIFE IS BEAUTIFUL
LIFE IS
BEAUTIFUL[img=0x0]http://www.ktark.com/05_blue.png[/img]
سپاس شده توسط
1395 اسفند 3، 19:36
عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو
خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1395 اسفند 4، 17:21
Mortezaag37/اسفند۱/چهارروز ورزشی
عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو
خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو
سپاس شده توسط
1395 اسفند 5، 17:50
![[تصویر: 303.gif]](http://www.ktark.com/images/sheklak/303.gif)
Mortezaag37/اسفند۱/پنج روز ورزشی
عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو
خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1395 اسفند 6، 1:30
از اولی که اومدم همیشه دلم میخواست کل ورزشی بندازم مخصوصا با پوریا..نشدش
هنوزم دلم میخواد بیام ولی وقت ورزشو ندارم..بدنم هم یک‌طرف جواب نمیده..
sent via tapatalk
سپاس شده توسط
1395 اسفند 7، 18:10
Mortezaag37/اسفند۱/شش روز ورزشی
عاقبت خاک شود حسن جمال من و تو
خوب و بد می گذرد وای به حال من و تو
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
سپاس شده توسط
1395 اسفند 14، 19:51
96 روز ورزشی
سپاس شده توسط