آرشیو گروه "نسیم حیات" (گروه خانم ها) (غیر فعال)

[مــانــا]

سلاااام بچه هاا 
خوبین؟
اقا کسی بخواد حرف از خاموشی بزنه خودم با بیل خاموشش میکنمبعله

خب دخترا اگه ترلان جون حرفاشو زده و کسی دیگه راهکاری توصیه ای چیزی نداره بریم سراغ سنا جون ک نفر بعدیه

[سنــا]

سلام

 14 تا صلوات به نیت 14 معصوم برای موفقیت  و انگیزه گرفتن ترلان جون

اگه حرفی هنوز مونده بگو

من فردا از خودم میگم.

شبتون بخیر و آروم

[فاطیما]

سلام یه سوال مگه طرحتون یه هفته ای نیس خب ترلان که فقط سه روز نوبتش بود
منم چهارده صلوات برای اینکه اینبار ا.نقدر قوی پیش بری که بترکونی و پاکی ابدی باشه

[سنــا]

سلام

صبح یا ظهر جمعتون بخیر

خب امروز روز منه

با اجازتون یکم در مورد خودم بحرفم.

من بیشترین رکورد ترکم دو تا 70 روزه بوده

که بار اول به خاطر ماه محرم و فوت پدر بزرگم بود یعنی یه جورایی هیچ میلی بهش نبود

بار دوم که خیلی خیلی خیلی از خودم راضی بودم ،تا حدود 60 روز رو خوب پیش رفتم
اما بعدش به دلیل شل شدن تو اجرای برنامه هام خراب کردم

یعنی الان راه اینکه چطوری پاک باشم رو پیدا کردم اما بعد یه مدت شل میشم و فک میکنم دیگه نیازی به اجرای برنامه هام نیست
که دقیقا از همونجا ضربه میخورم!
چکار میکشه کرد که آدم هیچوقت انگیزش کم نشه و بی خیال نشه  بعد گذشت چندین ماه؟؟

بعضی وقتا فک میکنم حالا من که انقد روز پاک بودم یه بار بشکنم چی میشه؟؟
و دقیقا نتیجش رو میبینم که چی میشه ها!! چند روز بعد دوباره میرم سراغش و دوباره هی تکرار میشه

یک دلیل مهم دیگه از شکست هام به خاطر خواب بعدازظهر بود.چون سرکار میرم امکان نداره بعد از ظهر نخوابم وگرنه انرژی نمیمونه!و وقتی می خوابیدم تو حالت خواب و بیداری اون حالت پیش میومد که وقتی بیدار میشدم دیگه نمیتونستم مقاومت کنم،یا اینکه یکی دو روز بعدش میشکستم! خداروشکر چند وقتیه این مشکل حل شده!

و یه مشکل دیگه اینکه تو لحظه ی وسوسه دنبال راه درمان نمیرم،مقاومت نمیکنم .اینم براش یه راه حل پیدا کردم اما هنوز تستش نکردم.دوست دارم نظر شما رو هم بشنوم.

[مــانــا]

سلاااااااااااااام

سلام یه سوال مگه طرحتون یه هفته ای نیس خب ترلان که فقط سه روز نوبتش بود 

نه فاطیما جان قرار بود روزانه باشه اما از اونجایی ک ب شدت استقبال میشه  ی چند روز بهش اضافه میشه 
اون بستگی داره که کی بچه ها بیان و نظر بدن و خود شرکت کننه هم دیگه حرفی نداشته باشه
اینجور ک پیش میره فک کنم نشه تا اخر ادامه داد
یا بچه ها اصن اینجا نمیان یا اگرم بیان چیزی نمیگن

من بیشترین رکورد ترکم دو تا 70 روزه بوده

یعنی الان راه اینکه چطوری پاک باشم رو پیدا کردم 

خداروشکر چند وقتیه این مشکل حل شده!

 .اینم براش یه راه حل پیدا کردم اما هنوز تستش نکردم.

خو سنااا قرار نیس فقط از مشکل بگیم هااا از تجربه هامونم باید بگیم
خو دختر خوب بگو ببینیم چه جوری مشکلاتتو حل کردی و از پسش بر اومدی
70 روز واقعا عالیه اما این نباید دلیل بشه ک مغرور بشی و بگی دیگه ترک من تموم شده
من خودم جرات ندارم همچین فکری بکنم  واقعا از شیطون میترسم ک از همین سو ء استفاده کنه برای همین هروقت این فکر ک من دیگه ترک کردم میاد سراغم از خدا میخوم بازم کمک کنه و تنهام نذاره  ک همیشه بهش نیاز دارم 

چکار میکشه کرد که آدم هیچوقت انگیزش کم نشه و بی خیال نشه  بعد گذشت چندین ماه؟؟

هدف!
ب نظر من اگه ی هدف متعالی داشته باشیم 100 سالم بگذره بازم برای رسیدن ب اون هدف تلاش میکنیم و هیچ وقت انگیزمون رو ا زدست نمیدیم
اهداف کوتاه مدت برای حفط پاکی روزانه و هفتگی مخصوصا تو شروع کار خیلی مهمه اما از داشتن  هدف بلند مدت هم نباید غافل شد

یعنی الان راه اینکه چطوری پاک باشم رو پیدا کردم اما بعد یه مدت شل میشم و فک میکنم دیگه نیازی به اجرای برنامه هام نیست
که دقیقا از همونجا ضربه میخورم!

خب دختر خوب تو ک میتونی از کجا ضربه میخوری راهشم پیدا کردی الان توقع داریم چی بگیم بهت؟:21:
واقعا احسنت داره ک تو تونستی اینکارو بکنی میمونه انجامش و سرد نشدن ک اونم بالا گفتم

و یه مشکل دیگه اینکه تو لحظه ی وسوسه دنبال راه درمان نمیرم،مقاومت نمیکنم 

خب چیز عجیبی نیس اون لحظه فکر ادم کار نمیکنه انگار
باید از قبلش اون لحظه رو پیش بینی و براش برنامه ریزی کرد تو روز ترلان هم در این مورد صحبت شد

[bahar2]

سلام
ویرایش شد

[فاطیما]

نمی دونستم مانا جون
من خودم همیشه می خونم ولی واقعا حرفی ندارم برای گفتن می دونی چرا ؟
چون خودم عند خرابکرام پس چجورمیشه راجع به مشکلات افراد دیگه راه حل داد امیدوارم همه به پاکی برسند

[سنــا]

سلام

خو سنااا قرار نیس فقط از مشکل بگیم هااا از تجربه هامونم باید بگیم
خو دختر خوب بگو ببینیم چه جوری مشکلاتتو حل کردی و از پسش بر اومدی

بله چشم

خب تجربم همونایی بود که به ترلانم گفتم

عامل مهمش نزدیک تر شدن به خدا بود
  برنامه ریزی بود که باعث شد زندگیم نظم پیدا کنه و اوقاتم پر بشه
نوشتن متن تقویت باور که خیلی کمکم کرد و باعث شد انگیزم برای مدت طولانی حفظ بشه 

یکی از عوامل شکستم لذت نبردن از پاکی بود.یعنی پاکی رو یه چیز عادی تلقی میکردم
اما حالا دارم سعی میکنم ازش لذت ببرم
الان هم یه دفتر برای این کار انتخاب کردم.

سعی میکنم روزی حتی دو سه جمله هم شده پرش کنم
از سمت راستش درباره فواید پاکی و احساس خوبی که نسبت بهش دارم و جملات مثبت و امیدوار کننده می نویسم
از سمت چپش هم در مورد بدی های شکستن،قبح گناه،جملاتی درباره مرگ و...

الان هر وقت یه فکر کوچیک میاد تو ذهنم اونا رو یا میخونم یا تو ذهنم خودبه خود مرور میشن
این باعث میشه انگیزه هام رو هیچوقت فراموش نکنم

هدف!
ب نظر من اگه ی هدف متعالی داشته باشیم 100 سالم بگذره بازم برای رسیدن ب اون هدف تلاش میکنیم و هیچ وقت انگیزمون رو ا زدست نمیدیم
اهداف کوتاه مدت برای حفط پاکی روزانه و هفتگی مخصوصا تو شروع کار خیلی مهمه اما از داشتن  هدف بلند مدت هم نباید غافل شد

درسته .:-bd

و یه مشکل دیگه اینکه تو لحظه ی وسوسه دنبال راه درمان نمیرم،مقاومت نمیکنم 

خب چیز عجیبی نیس اون لحظه فکر ادم کار نمیکنه انگار
باید از قبلش اون لحظه رو پیش بینی و براش برنامه ریزی کرد تو روز ترلان هم در این مورد صحبت شد

آره اینو بهش اعتقاد دارم که باید از قبل مشخص کنم و بنویسم که مواقع اورژانسی چه کارایی انجام بدم
اما هنوز عملی نشده
ان شاء الله عملیش میکنم

[گل سرخ]

سلام

من اومدم اینجا بعد از مدت ها..خوبین؟

ارادت مانا جان

منم هستم

[مــانــا]

سلاااااااااااام


اخه کجایییییییییین؟؟؟چرا هرروز کمتر میشین؟؟؟
حالا دو روز چکاوک نیستاا بیاد ببینه اینجا اینقد سوت و کوره ک غصه میخوره

سلام
ویرایش شد

چی ویرایش شد بهاار؟؟
اصن تا الان کجا بودی؟

من اومدم اینجا بعد از مدت ها..خوبین؟

ارادت مانا جان

منم هستم

به به کیمییییییییی
بالاخره افتخار دادی
جات خیلی خالی بود
انشاله دیگه موندگار بشی




خب کسی بحثی نظری سوالی از سنا نداره؟
دیگه گیرش نمیارین هاا از فرصت استفاده کنین رمز موفقیتشو بپرسین
سنا جان اگر صحبتی نداری بریم سراغ نفر بعدی


و
برای سلامتی و پاکی ترلان 20 صلوات+خوندن 5 ایه از قران تو تاپیک ختم قران

[بارونی....]

سلام
ما که متوجه نشدیم اینجا چه خبره!ولی دلمون نیومد بیایم کانونو اینجا پست ندیم

خیلی دلتنگتونم....و خیلی دوستتون دارم....

ترک کردن راحته....اگه خودتون سختش نکنین....کلا زندگی راحته..اگه ما سختش نکنیم!(گفتم آخر شبی یه نصیحتم کرده باشم )

خیلی مراقب خودتون باشینا.....
انشاالله هممون عاقبت به خیر بشیم

بسی عرض ارادت

[می توانم]

خوب سنا جان بگه چظوری هدف و انگیزه واسه ترک به خودش القا کرد
با تشکر

[mahsa20]

سلام
خوبید؟ خوشششششید؟
من خوبم زنده ام کسی نگرانم نباشه ها
من نت نداشتم که نبودم و، خوب البته بود و نبودم خیلی هم پیدا نبود خدارا سکر.خخخخخخخخخ
به هر حال هستیم
این طرح چی؟ منم هستم البته اگه نت باشه

[ساحل آرام]

سلام

بچه ها من یه تجربه ای تو این مدت کسب کردم . اینکه اولین و محکم ترین قدم واسه ترک اینه که اراده ی ضعیف شدمون رو قوی کنیم .

به نظرم اگر ارادمونو قوی کنیم 90 درصد قضیه حله.....
حالا چطوری!!! بهتون میگم!!

این کار با یه برنامه ریزی درست و حسابی اتفاق می افته . 

یعنی یه سری قانون رو واسه زندگیمون باید وضع کنیم و البته از اون مهم تر اینکه 100 درصد اجراییش کنیم. 

مثلا چی؟؟؟
مثلا اینکه صبح ها سر ساعت خاصی باید بیدار بشیم و سر ساعت خاصی باید بخوابیم .

و اینکه قبل از خواب باید آیت الکرسی رو بخونیم و همینطور بعد از بیدار شدن از خواب.


مثلا اینکه هر روز باید ورزش کنیم  و.......

اینایی که دارم میگم شوخی نیستا .... من دارم روشون کار می کنم . شاید ساده باشن ولی کارسازن . من به خاطر این کار زشت تمام ارادم از بین رفت . 


اراده چیز کمی نیست . نباید همینطوری رهاش کنید به امان خدا . سعی کنید پیداش کنید . مطمئن باشید جای دوری نرفته . فقط باید دوباره به کار بگیریدش تا توان از دست رفتش بهش برگرده . 


من حالا مثال های کمی واستون زدم ولی شما بگردید تو زندگیتون ببینید چه کارهایی باید کنید تا ارادتون قوی بشه . بگردید دنبال کارهای عقب افتادتون . کارایی که شاید ماه ها به تعویقش انداختیدش . همین الان انجام بدیدشون .

از خدا برای تک تک بچه ها و همینطور خودم پاکی رو آرزو می کنم . مطمئنم خدا از هیچ کمکی دریغ نخواهد کرد .

[سنــا]

خوب سنا جان بگه چظوری هدف و انگیزه واسه ترک به خودش القا کرد
با تشکر

انگیزه و هدف برای ترک که زیاد بود

اما مهمترین هاشون ترک گناه بود و نزدیک شدن به خدا

و بعد  برای رسیدن به اهداف آیندم و داشتن یک زندگی خوب

یه نمونش از انگیزه ها و دلایل ترکم رو اینجا نوشتم قبلا



ممنون از بارونی عزیز
ممنون از ساحل آرام عزیز بابت توصیه های خوبش