برنامه ریزی روزانه

**پوزیترون** · 1400 شهريور 10، 7:09

سلام
عذر خواهم برای غیبت های پی در پی ام
هفته اول
یکشنبه:۷
دوشنبه:۷.۷۵
سه شنبه ۴:۷۵

**سنــا** · 1400 شهريور 10، 8:00

سخت ترین کار دنیا شروع کاریه که میخوای انجامش بدی

اما فقط کافیه شروع کنی

و برای شروع فقط ۵ ثانیه فرصت داری

۱

۲

۳

۴

۵

پیش به سوی انجام کارهای امروز

**karma** · 1400 شهريور 10، 9:36

خانم سنا اینجا پستی گذاشتن خواستم در موردش بپرسم نمیدونستم کجا مناسب تره

پروفایلشون یا شبانه روزی یا مشاوره.. به هر حال اومدم اینجا

سوال من اینه که ارزش های ما ثابتن؟ یا با اتفاق های مختلف ارزش هامون هم عوض میشه؟ مثلا من یه کتابی بخونم یا فیلمی ببینم روی ارزش های من تاثیر داره؟
و اینکه ارزش و علاقه فرقی دارن یا یکین؟؟

**یا باب الحوائج** · 1400 شهريور 10، 10:04

سلام خدا قوت خسته نباشید [تصویر: 303.gif]

شنبه: 0
یکشنبه: 9
دوشنبه: 9
سه شنبه: 9
چهارشنبه: 9
پنجشنبه:
جمعه:

**سرباز گمنام** · 1400 شهريور 10، 10:05

(1400 شهريور 10، 6:39)سنــا نوشته است:
(1400 شهريور 9، 19:37)سرباز گمنام نوشته است: سلام
یه سوالی ذهن ام رو درگیر کرده...
روزایی که هیچ برنامه ی خاصی نداریم چجوری امتیاز بدیم

سلام

میتونید از روز آزاد استفاده کنید البته یک روز در ماه فقط

یه سوال؟
شما برای کل هفته یه برنامه ثابت دارین؟
یا هر روز یه برنامه جدید مینویسید؟

یه سری کارها هستن که ثابتن مثل پاکی، کنترل نگاه و ذهن ، نماز

و یه سری کارها ثابت نیستن یعنی بعضی روزها انجام میدیم و بعضی روزها انجام نمیدیم ، میتونید روزهایی که انجامشون نمیدین امتیازشون رو بدین به کارهای ثابت یا روتین های روزانه، یا اینکه امتیاز باقی مونده رو بدین به کارهای دیگه مثلا امروز میخواین تفریح کنید امتیاز بدین به تفریح یا امروز به خواب بیشتری نیاز دارین، چه اشکالی داره تفریح و استراحت هم جزیی از برنامه هستن

اگه منظورتون غیر از اینه بفرمایید

سلام سنا خانم 303

خیر
بنده کارهای ثابت رو جزو برنامه نمیارم
پس از این به بعد روزهایی که کار خاصی نداشتم، سراغ کار های ثابت میرم و به اونا امتیاز میدم Khansariha (69)

**Amirali.d** · 1400 شهريور 10، 13:15

سلام این لیست برای این هفته است:
شنبه(۱۴۰۰/۶/۶): 9
یکشنبه(۱۴۰۰/۶/۷):9/75
دوشنبه(۱۴۰۰/۶/۸): 9/5
سه شنبه(۱۴۰۰/۶/۹): 6

چهارشنبه؟
میانگین؟
دیروز دیگه رد داده بودم اومدم کتاب بخونم پشت چشم هام گیج رفت wacko2

**سنــا** · 1400 شهريور 10، 14:52

(1400 شهريور 10، 9:36)karma نوشته است: خانم سنا اینجا پستی گذاشتن خواستم در موردش بپرسم نمیدونستم کجا مناسب تره پروفایلشون یا شبانه روزی یا مشاوره.. به هر حال اومدم اینجا

سوال من اینه که ارزش های ما ثابتن؟ یا با اتفاق های مختلف ارزش هامون هم عوض میشه؟ مثلا من یه کتابی بخونم یا فیلمی ببینم روی ارزش های من تاثیر داره؟
و اینکه ارزش و علاقه فرقی دارن یا یکین؟؟

سلام
این فقط نظر منه ممکنه درست باشه ممکنه نباشه

به نظر من اولویت ارزش ها ممکنه تغییر کنه تو شرایط مختلف زندگی
مثلا یکی قبلا پول و ثروت براش تو اولویت اول بوده الان خانواده براش مهمتره

تو کتاب یا فیلم ممکنه شما شخصیتی ببینید که دوست دارین شبیهش بشید یا اطلاعاتی کسب کنید که اولویت ارزش های شمارو تغییر بده

بین ارزش و علاقه
مثلا من با علاقه ای که به پول و ثروت دارم ولی صداقت رو ترجیح میدم
یا با علاقه ای که به مهاجرت و ادامه تحصیل تو کشور خارج دارم ولی خانوادم رو تو اولویت بالاتری قرار میدم
پس به هردو ممکنه علاقه مند باشم ، باید ببینم کدوم رو حاضرم فدای اون یکی کنم پس اون اولویتش بالاتره. و زندگی در جهت ارزش هاست که به من حس رضایت از زندگی رو میده .

**karma** · 1400 شهريور 10، 15:44

خب پس وقتی تغییر میکنن هدف گذاری و برنامه ریزی بلند مدت عملا بی استفادس درسته؟ همون مثالی که خودتون زدید یکی مثلا برای ثروت برنامه ریخته اما وقتی ارزشش عوض بشه و مثلا بشه خانواده برنامش هم به درد نخور میشه

پس ارزش و علاقه از یه جنسن فقط به سطح بالای علاقه میگیم ارزش Khansariha (69)

**سرباز گمنام** · 1400 شهريور 10، 16:00

سلام
سرباز گمنام
شنبه : ۱۰
یکشنبه : روز آزاد
دوشنبه : ۱۰
سه شنبه: ۱۰
چهارشنبه : ۱۰

**فرید** · 1400 شهريور 10، 17:57

سلام

ع: ک۲/م ش ۲/ن ص ۲/و ۲/ د ۲
ت: ک ۳/ ن ص ۳/و ۲/ ت.ه ۲

شنبه: ۸ امتیاز
یکشنبه: ۶ امتیاز
دوشنبه: ۶ امتیاز
سه شنبه: ۶ امتیاز
چهارشنبه: ۴ امتیاز
پنجشنبه: امتیاز
جمعه: امتیاز

~~Silent Voice~~ · 1400 شهريور 10، 21:44

سلام

شنبه :۹ امتیاز
یکشنبه: ۸ امتیاز
دوشنبه: هشت امتیاز
سه شنبه: ۹ امتیاز
چهارشنبه:8.5امتیاز

***مهدی*** · 1400 شهريور 10، 22:16

سلام دوستان [تصویر: 303.gif]

(هفته ی دوم مرداد؛

شروع از ٧ شهریور)

شنبه: ١

یکشنبه: ٨

دوشنبه: ٨

سه شنبه: ٩.٥ [تصویر: khansariha%20(69).gif]

چهارشنبه: ٨

پنجشنبه:

جمعه:

میانگین:

**سنــا** · 1400 شهريور 10، 22:33

(1400 شهريور 10، 15:44)karma نوشته است: خب پس وقتی تغییر میکنن هدف گذاری و برنامه ریزی بلند مدت عملا بی استفادس درسته؟ همون مثالی که خودتون زدید یکی مثلا برای ثروت برنامه ریخته اما وقتی ارزشش عوض بشه و مثلا بشه خانواده برنامش هم به درد نخور میشه

پس ارزش و علاقه از یه جنسن فقط به سطح بالای علاقه میگیم ارزش

خب به نظرم اگه ارزش ها تغییر کرد ، باید برنامش رو هم متناسب با ارزش هاش تغییر بده تا به موفقیت و اون حس رضایت برسه.

تو این کتاب میتونید بیشتر بخونید راجبش
البته کتاب قبلی تون رو اول تموم کنید 4chsmu1

**خانوم لبخند** · 1400 شهريور 11، 1:21

سلام..

شنبه: 5
یکشنبه: 4
دوشنبه: 3
سه شنبه: 6
چهارشنبه: 4
پنجشنبه:
جمعه:

**یا باب الحوائج** · 1400 شهريور 11، 8:15

سلام خدا قوت خسته نباشید [تصویر: 303.gif]

شنبه: 0
یکشنبه: 9
دوشنبه: 9
سه شنبه: 9
چهارشنبه: 9
پنجشنبه: 10ان شاءالله
جمعه: